性與老年人

❶ 老人還能過性生活嗎

老人還能過性生活。

國內一項調查表明，一半老年人的配偶仍健在。60%以上的老年人有性慾和性生活能力。故性生活對於老年人高質量的生活來說，也是不可或缺的。

從生理學角度來看，男性一次射精產生上億個，甚至數億個精子，而懷孕只需要一個精子。即使隨著年齡增長，老年男性生育能力下降，也足夠懷孕所需。

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和諧的性生活會大大提高老年人的生活質量，促進老年人身心健康，起到延年益壽的功效。國外資料表明，有規律性生活的男性比沒有性生活的男性壽命延長15年~20年。性生活不和諧的女性，壽命則會縮短6年。

首先，性生活能促進身體健康。性生活時需要調動脊柱、骨盆和四肢等運動系統。同時，性生活時心跳和呼吸加快，說明也要動員循環系統和呼吸系統，因此性生活是一項全身性運動。有人估算，一次性生活相當於爬四五層樓梯，或者百米跑的運動量。

性生活時，還會伴有體內相關激素的分泌，有利於雙方的身體健康。對於老年女性來說，性生活能促進卵巢功能，分泌更多的雌激素，起到養顏美容作用，堪稱天然護膚品。

其次，性生活也是維持心理健康的重要手段。不少人步入老年後有「自古逢秋悲寂寥」的傷感，甚至不少老年人有抑鬱的傾向，而性生活會讓人快樂。在生活中，許多老年人感到情緒不穩定的時候，定期過性生活可以緩解焦慮甚至抑鬱。性生活可以提高催產素的水平，減輕焦慮和壓力。

❷ 為什麼我喜歡與老年婦女過性生活

只能說個人愛好和感覺不一樣。眾人的思維邏輯只是代表普遍性，但並非全面性，只能說你是個性的。

❸ 小夥子怎麼和老年人做愛

這種老年女性一般會性慾望下降，對性生活興趣不大，
但是多少老年女性對自專己的丈夫屬還是存在性關系的，
老年人也是離不開性生活的，這是正常現象，年輕小夥子
性慾老年人做愛恐怕需要一個過程，心裡能接受外，還需要老年女性
獨身孤寡的人才可以實現目的。

❹ 老年人性生活有何好處

需要提醒的是，極個別老年人的性能力不但不降低，反倒有些亢奮，此時就要去醫院就診。因為有些疾病，如內分泌異常、腫瘤等，以及某些葯物，都會造成性慾亢進。時間久了，可能會對身體造成損害。

❺ 老年人性愛有什麼技巧

性是一門科學，性生活則是一門藝術。老年期的性生活尤需講究藝術。諸如：要考慮自己的體質，具有悠閑的心態，培養共同興奮的激情，選擇最佳的時機，創造輕松的環境，採用適合雙方體力的技巧等，以求從容不迫地同步進入性高潮，完成細膩、酣暢的性生活。由於年齡、體質、體形上的差異，性交的姿勢也有所不同。老年人體力下降，往往患有各種疾病，尤其要講究性交體位。老年期性交姿勢的選擇，應以體力消耗少、體位舒適為原則，以適應老年期性興奮緩慢和體力不充沛的特點。

每個人採用哪種體位，要根據自己的身體條件而定。例如，妻子體質較弱或患有心臟病，宜採用男上位，必要時女方可在臀下墊一小枕頭。如丈夫體弱或患高血壓、心臟病，則可採用女上位，妻子用雙膝承擔自己的體重，並控制動作，以減輕丈夫的體力消耗和心臟負擔。丈夫下肢行為不便者，也宜採用女上位。

如果夫婦雙方體質均弱或都有慢性病，則可採用側卧位。此時夫妻相對側卧，丈夫抱住妻子下身，妻子將上側的腿跨在丈夫身上。如果丈夫體弱，陰莖勃起不堅，可採用側入式，即妻子仰卧，雙腿一伸一屈，丈夫側卧於妻子屈腿一側，行側入式。

如妻子下肢行動不便，可採用後進位，即妻子側卧，腰部與下肢變曲，丈夫在妻子背後側卧行後進式。

總之，老年夫妻選擇適合自己體質的性交姿勢，可收到事半功倍之效。

老年人的性生活應選擇最佳時機，以安靜悠閑為好，不宜在飯後、酒後、過度疲勞、過度興奮、風雨交加或緊張匆忙的情況下過性生活。

還要控制頻率。老年期性生活不可沒有，也不可過頻，而要適度。據研究，65～75歲的老年男性，以18天一次為宜，75～80歲者以23天一次為宜。當然，這只是一般而言。

老年人要克服生理變化帶來的不利因素。如老年婦女由於卵巢分泌和雌激素減少，陰道壁彈性降低，潤滑性差，給性生活帶來一定的困難，可適當使用雌激素和潤滑劑。

要使性生活美滿還要積極治療各種疾患。對影響性功能的疾病，如前列腺炎、睾丸炎、糖尿病等，要主動求醫診治。

有的人不顧年老體衰，一味用鹿茸精、牛鞭等壯陽葯，甚至注射性激素，這雖可一時提高性慾，但久用有副作用。中醫認為，壯陽葯為溫熱之品，久用如烈火燒乾柴，會耗精損壽。正確的態度是順應自然規律，並從根本上增強體質，如加強鍛煉，注意營養等。如用壯陽葯，則必須在醫生指導下使用，不可盲目濫用。

❻ 老年人性愛注意哪些方面

性愛並不是僅僅屬於年輕人的，老人同樣也需要性愛。但老人的身體機能較弱與年回輕人相比應注答意很多方面，在此中醫老人保健專家針對老年人的生理需求特點講解老人性愛需要把握以下三個原則。
慢性愛動作要慢。
老年人性愛動作過快，可能會出現體力不支，造成性生活半途而廢，甚至誘發眩暈、心慌等。其次，老年人的性慾主要是接觸欲。因此性愛應以愛撫為主，更要強調緩慢而充分的前戲，而不是盡快入戲。
側老年人在性生活時，雙方均宜採取側位。
老年人的肌力水平、骨骼密度、機體協調能力都不如以前。選擇側位，雙方身體的支撐點都在床上，會更安全、省力。而且，此時雙方的性器官接觸最完全，刺激強度更足。
穩性愛應規律。
在身體條件允許的情況下，盡量不要長期無性，否則易造成性功能減退，導致心理壓抑、情緒煩躁等。但老年人也不能縱欲，以防意外。一般，老年人的具體性愛次數因人而異，只要性慾是自然激起的，性交全過程是自然完成的，事後不影響睡眠及次日的精神狀態，就屬於正常。
中醫提醒：把握好以上三個原則讓年老的你同樣感受性愛帶來的樂趣。

❼ 老年人的性生活

❽ 老年人性慾很強是病嗎

不是病，是有復些人性激素分泌能力形成制的，隨著生活質量的提高，營養成分的增加，部分老年人的性激素能力沒有減退反而增強了，表面上看似反常，而實際上是與吸收的食物結構有極大關系，只能說明一個問題，就是生活質量提高了，攝入的性激素成分提高了。

❾ 老人如何過性生活

適當降低獲得快感的期望，不要太過拘泥形式，傾訴也是很好的選擇。專

1、人到老年，全面屬的生理衰退導致性敏感區敏感性降低，引起性興奮所需要的感覺刺激強度也會增高，導致老年人性反應速度減慢、強度降低。只有勇敢面對這種轉變，並主動按照老年人的特點和規律從事夫妻性活動，才能得到滿意的結果。

2、老年人的性生活頻度和時間需要根據自身健康狀況和情趣決定。可每月維持1～2次性生活，或者至少每兩個月維持1次性生活。持之以恆很重要，否則「性情緒」和「性興趣」也會隨之逸去。

3、性愛的表現形式絕對不僅僅是性交，有些老年人更願意滿足思想上的媾和。愛撫和依戀在性生活中的作用更加重要，也是點燃激情和維持婚姻的重要方式。

4、隨著年齡的增大，夫妻雙方生理上都會發生一些改變，增加了性生活的難度。因此，需要進行必要的醫療干預。

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外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互補充都是愛的表達，是性生活的重要部分。