『壹』 老年人先是左胳膊疼，現在右胳膊也疼了。是什麼病呢
你好，這種是肩周炎的常見表現的，肩周問題，能注意自己的日常姿勢，為了讓肩周炎的肩周不在受到壓迫，平時注意保持正確的學習或者工作姿勢。年齡大了，注意增強自己的體質，平時可藉助苗，。』父一；『、一養、』；生的辦法，如此，輝復後不反談，敢覺不行也可腿，還有一定要學會保護自己，避免肩部勞損受涼，另外平時生活種也需注意：
1、避免高枕睡眠的不良習慣，注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭、聳肩、談話、看書時要下面注視，保持脊柱的正直，要使用專門的頸椎枕頭。
2．勞動或走路時防止閃、挫傷，避免和減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等，坐車時不要打瞌睡。
3．注意肩部保暖，防風寒，潮濕，避免午夜，凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發。
4．適當進行頸肩部肌肉鍛煉，例如：頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，長期伏案工作者應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的運動鍛煉。