『壹』 想給家裡老人補充點營養，老年人補充什麼維生素最好
最適合老年人補充的4類維生素，不是真的。
老年人沒有必要常規補四種維生素。但可以補維生素D，而維生素C、E、B基本通過食補就可以的。
1.老年人破骨細胞活躍，使大量骨質流失，導致骨質疏鬆，或者女性老年人雌激素水平減低可以導致骨質疏鬆。一般老年人需要補維生素D促進鈣吸收，單純補鈣吸收效果差，對骨質疏鬆作用效果差。
2.維生素B、維生素C、維生素E，蔬菜菜、新鮮水果含量高，只要膳食均衡，沒有特殊疾病不需要專門補充。
維生素具體怎麼補充要去正規醫院，在醫生的指導下用葯，不要擅自用葯。
『貳』 21金維他適合老人吃嗎
21金維他就是把維復生素做成制葯片的形式。其實沒什麼用，都是能從食物中獲取的維生素。除非是營養不良或消化吸收不好，營養跟不上的人吃。一般人沒必要吃，如果非要吃的話要注意別吃多了導致維生素中毒就不好了！
如果說老年人在保健的時候，沒有必要吃。一般沒什麼禁忌
『叄』 中老年人適宜吃21金維他嗎有什麼病不能吃
21金維他抄就是把維生素做成葯片的形式。其實沒什麼用，都是能從食物中獲取的維生素。除非是營養不良或消化吸收不好，營養跟不上的人吃。一般人沒必要吃，如果非要吃的話要注意別吃多了導致維生素中毒就不好了！
如果說老年人在保健的時候，沒有必要吃。一般沒什麼禁忌。
『肆』 21金維他老年人吃了好不好
21金維他屬復合維生素，是維持人體正常生理機能重要的成分，如維持細胞膜的穩定性，抗衰老，促進腸胃功能等。
無論老年人還是年輕人，如有需要，都可適當服用復合維生素。
『伍』 老年人吃21金維他好不好
不一定,我就吃它,效果還不錯.