Ⅰ 老年人血糖高、應注意什麼飲食
高血糖的危害短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。比如在應激狀態下或情緒激動、高度緊張時,可出現短暫的高血糖;一次進食大量的糖類,也可出現短暫高血糖;隨後,血糖水平逐漸恢復正常。然而長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變,導致急慢性並發症的發生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變等。控制高血糖勢在必行。
我媽血糖就很高,基本禁止她吃甜的東西!
禁用食物有:白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山葯、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用後減少相應的主食量。 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用。可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
用甜味菊、甜味糖、木糖醇等代替蔗糖(超市有賣,比較貴)。
降血糖的食物一覽
1.苦瓜 苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。 2.洋蔥 味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥,既可充飢,又能降糖治病。 3.麥麩 味甘,性平、偏涼,除充飢、補充營養外,尚可養心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調中、清熱、止虛汗,可根據病情所需而選用。用麥麩、麵粉按6:4的比例,拌和雞蛋,做成糕餅,可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。 4.魔芋 魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大,粘性高,在腸道內排泄緩慢,能延緩葡萄糖的吸收,有效降低餐後血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強,含熱能低,既能增加飽腹感,減輕飢餓感,又能減輕體重,所以是糖尿病患者的理想食品。 5.豬胰 性平,焙乾研成粉末,長期服用對降血糖和維持血糖穩定有明顯療效。 6.南瓜 味甘,性溫,有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現,南瓜能促進胰島素的分泌。 7.紫菜 紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等,其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜,以降低血糖。 8.黑木耳 含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質,其中木耳多糖有降糖效果,動物實驗表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯,也可作配料。 除了上述食物之外,還有很多食物有降血糖的作用。比如:胡蘿卜、大蒜、山葯等都對降血糖有很大作用。 芹菜 甘寒。能除心下煩熱,散節氣,下瘀血。有降血糖降血脂降血壓作用。糖尿病合並高血壓的病人可以長期食用。 9.藕 味甘,性寒。歸心脾胃經。生用具有清熱解渴涼血止血散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾養胃滋陰補血生肌止瀉之功效。適用於多飲仍煩渴不止飢餓形體消瘦型糖尿病,兼有吐血衄血及熱淋者尤為適宜。 10.萊菔(蘿卜) 味辛甘,性溫。歸肺胃經。具有消積滯化痰熱下氣寬中解毒之功效,適用於食積脹滿型糖尿病。 11.韭菜 味辛,性溫。入肝胃腎經。具有理中行氣散血解毒之功效,適用於高血脂冠心病糖尿病患者。
Ⅱ 老年人血糖偏高,有什麼危害
引言:隨人民生活水平不斷提高,出現越來越多肥胖患者也導致糖尿病患者越來越多,許多糖尿病患者感覺不到明顯症狀,只有通過系統檢查,才會得知患有糖尿病,對於肥胖而又無症狀病人,主要是靠葯物治療,或者是營養治療,通過控制飲食來增加體重。那麼,糖尿病所產生危害以及在飲食方面應該注意哪些?以下是小編收集相關資料,希望對你們有所幫助。
要根據病人營養狀況,年齡,性別等來確定食物熱量,一般而言,老年人每日所攝入熱量在6千至7千焦耳,肥胖患者要減少到5千到6千焦耳,碳水化合物占總熱量60%,因此,粗雜糧糖類十分,適合糖尿病患者,同時應該給予充足蛋白質。多吃富含纖維和維生素食物,故應多吃,新鮮蔬菜水果。
Ⅲ 老年人血糖高的症狀
血糖症狀除了以上說的厭食口渴外,還包括尿多、皮膚乾燥、脫水等現象。
尿多不僅指尿頻,還包括尿量增加,甚至出現尿的泡沫多、尿漬發白、發粘等。這主要是由於血糖升高,超過腎糖閾,排入尿中的糖多,於是尿次數與尿量都會增多,由此可見,多尿是高血糖症狀的表現之一。
另外,極度口渴也是高血糖症狀的一種表現。因為尿多會使體內水分減少,當體內水份總量減少時,就會引起大腦口渴中樞的興奮而思飲,會產生極度口渴的生理現象。
所以,為了防止脫水,在夏天,即使不渴也應該經常喝水,從根本上杜絕高血糖症狀的出現。
總的來說,惡心、嘔吐、腹部不適、厭食、體重減輕、虛弱無力,心跳迅速、呼吸緩而深,這些都是由於血糖不能進入細胞,細胞缺乏能量所致的高血糖症狀。
Ⅳ 老年人血糖太高有什麼危害怎麼辦
病情分析:您好,血糖高的危害就是糖尿病的並發症問題,糖尿病的並發症隨著糖尿病的回病程不斷增加,累積答全身各個器官,如糖尿病腎病,糖尿病足,糖尿病眼病,糖尿病高血壓等等,如果不做好預防或是治療,可能危及生命。 意見建議:建議去醫院進行就診,在醫生的指導下控制血糖問題,把血糖控制在正常范圍內。
Ⅳ 老年人的血糖偏高,可能會產生哪些症狀呢該如何控制飲食呢
老年人的血糖偏高,高血糖的典型症狀是吃得多、喝得多、尿得多、體重減輕,高血糖的治療必須以飲食控制、運動治療為前提。高血糖患者應避免食用糖和含糖食物,減少高脂肪和高膽固醇食物的攝入,適量攝入高纖維和澱粉的食物,少吃多餐。老年糖尿病發病時,症狀較輕,通常沒有三多一少的典型症狀。大多數老年人由於心血管疾病或某些並發症的表現而選擇就醫,如冠心病、高血壓、高脂血症或高脂蛋白血症、動脈硬化、糖尿病神經病變、腎病和眼底病變。
內分泌學專家表示,手腳麻木和虛弱,糖尿病周圍神經痛會使生活受到很大影響,患者首先會出現下肢麻木的症狀,就像昆蟲在爬行,慢慢地感覺到發燒,嚴重的甚至會出現灼痛、刺痛、夜間症狀。如果長期不治療,就會出現糖尿病足。所以提醒老年人,一旦發現腿部持續麻木,一定要及時到內分泌科,明確病情。
Ⅵ 老年人血糖偏高有哪些症狀,該怎麼控制飲食
老年人血糖偏高有哪些症狀,該怎麼控制飲食?一般老年的血糖高的人可能出現輕、中度的體重減輕,頭暈,無力,多尿、口渴及多食等症狀。賀老意見建議:建議日常飲食要控制好,不要吃甜食,少吃米飯面條或澱粉類食物,定期查血糖值。
升高的葡萄糖按道理來說可以給人們提供更多的能量,其實相反人們無法很好利用這些升高的葡萄糖,反而導致人體自身儲存的蛋白質和脂肪分解給患者活動提供能量,而引起人們消瘦、體重下降以及無力。血糖輕度升高為糖尿病初期可無任何錶現,僅為實驗室指標異常;有些患者血糖高可以有多飲多食,多尿消瘦等三多一少的症狀。另外有糖尿病的時候,抵抗力下降,還容易有傷口不宜癒合,容易感冒等症狀。不過需要注意,有些二型糖尿病人,可以沒有明顯的表現,而直接因為並發症的表現被發現。比凱拍告如糖尿病視網膜病變、合並血管損傷、合並周圍神經病變等。
糖尿病中期可出現多食多飲多尿體重減低症狀,還可伴隨乏力,嗜睡等,晚期糖尿病可出現外周肢體麻木、缺血壞死等表現,還可累及多臟器病變。如果有了以上反應以後,一定要到醫院去看一下,但是其中還有一個需要明確,三多一少症狀是跟血糖高度相關的,血糖越高這些症狀越重、越明顯。
Ⅶ 血糖高的人會呈現哪些症狀為什麼會得高血糖呢
隨著年齡的增大,老年人會患各種各樣的慢性病,那麼高血糖就是老年人會經常得的慢性病之一。一般來說,老年人患有這種高血糖是因為在年輕的時候糖分攝入過多,那麼得了高血糖,老年人可能會出現多尿、口渴以及體重下降等症狀。讓小編帶大傢具體來了解一下高血糖的一些症狀,以及該怎樣進行健康的飲食和合理的治療。
那麼對於患有高血糖的患者來說,在平時生活中要如何進行健康的飲食呢?最重要的一點,甜食以及含糖分比較高的食物要減少攝入量,他們還要適當的限制一些水果的食用。其次要調整自己的生活作息,保證自己的作息規律,還要進行適當的運動,主食最好以粗糧為主。