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❶ 十一張家界自駕游攻略

十一張家界自駕游攻略

十一黃金周馬上就要到了，想必很多朋友都已經開始計劃自己的旅行了吧？在過去的十一黃金周旅行中，你有遇到過什麼郁悶的經歷嘛？趕快和我們分享一下，也給在計劃旅行的朋友們一個建議吧。黃金周本是難得的旅遊機會，但知名景點人滿為患真堵心。好在偉大祖國隨處皆美景，總有一些不為眾人知的秘境可以讓你躲開人群，清凈自在悠閑地度過一個悠長假期。 隨著時代的進步，網路正一步步走進千家萬戶，也伴著中國對網路監控步伐的前進，使得一度虛幻的網路有所改觀，同時也出現了許多通過網路進行交易的事情。網路交易其實它更需要誠信，更需要彼此的信任。

張家界西線旅遊：西線旅遊包含一洞、一寨、一湖、一漂：

一洞就是亞洲第一洞—九天洞，九天洞分上中下三層，總面積達250多萬平方米，最底層離地表420米。洞內有40個大廳、3條陰河、12條瀑布、5座自生橋、6處千丘田、3個自然湖。1987年，17個國家的20多名溶洞專家三次實地考察，確定九天洞為亞洲第一洞。1995年，九天洞被定為「國際溶洞協會探險基地」（全國僅二家），並被吸收為國際溶洞協會會員（全國僅三家）。九天洞的三大絕景土家山寨、地下森林奇觀和閃閃發光的水晶宮更是讓每一個遊玩的遊人拍手叫絕。

一寨就是千年苦竹寨了。苦竹寨建於唐宋，盛於明清，距今已有近2000年的歷史。因為她上承桑植縣府，下臨險峻峽谷，又居山臨水，地勢險要，曾是澧水上游的一座商業碼頭，人來船往，川流不息，非常繁榮。小鎮上商店客棧、妓院綉樓、作坊當鋪、戲院廟庵一應俱全，被譽為「千帆林立的老碼頭、商賈雲集的古集市、梢公盪魂的逍遙窟、明清社會的萬花筒」。古老的風火牆、低矮的吊腳樓，曾經讓所有的排牯佬流連忘返的現在已經敗破的青樓依然向遊人展示著土家人的聰明才智；寨子里一條條的青石板，河邊上土家村姑洗衣棒，都在訴說著這個古寨子變遷。

一湖就是苦竹河大峽谷乘坐豪華仿古油輪平湖觀光，是茅岩河上游的一段。全長約30公里，是張家界最神秘的地方；是土家文化的發祥地之一；是湘西土家族領袖—覃垕王和明朝對抗的古戰場；是湘西最後一名土匪覃新國隱藏了十五年的土匪窩點，有神秘的巴人懸棺；這里青山碧水、高峽危崖、溶洞古寨、土家風情、民間傳說，把苦竹河大峽谷裝點得瑰麗多姿、楚楚動人。湖兩岸的絕壁多是90度，而曲折蜿蜒的水道以及一條條延伸於大山深處的溪谷湍流，使苦竹河大峽谷更加原始古野，有如一部大書的一個個情節，環環扣人，令人陶醉。在峽谷平湖之中，豪華遊船之上，濃厚的土家民俗文化風情在這里體現的盡淋漓盡致，多情的土家阿妹的山歌舞蹈讓你的思緒會一直停留在你的腦海裡面。

一漂指的就是茅岩河漂流了，湖南四大水系中風景最漂亮，落差最大，水流最急的就是生態河流澧水河，而茅岩河就是澧水河中風景最美，險灘最多，風浪最大一段。它距張家界市城西32公里，漂流水程28公里，落差66米，有驚無險的河灘共55個。茅岩河山青水秀，風光如畫，峽谷幽深，灘多浪多，沿河兩岸峭壁險峰、飛瀑流泉、山勢奇險，岩深林茂，古野神奇；河水急湍似箭，猛浪若奔，劈岩穿峽，峰迥水轉,真可謂：不是三峽，勝似三峽」。

這兒的土特產特多，其中以三寶一絕中的葛根粉、蕨根粉、石耳、杜仲茶最為著名。這些都是純天然的綠色食品，葛粉對女士有美容養顏的功效，對男士可以解酒，葛粉炒臘肉是湘西的名菜。石耳就更名貴了，因為生長在懸崖絕壁上，非常稀少，所以張家界市面上好的石耳最起碼兩三百元一斤，當然，次品幾十塊的也有。杜仲茶具有降三高（高血壓，高血糖，高血脂）的作用，買回去孝敬長輩是非常不錯的禮物。

四、門票優惠攻略:

1、幼兒：不足1.2米的幼兒免費；

2、未成年人及學生：1.2-1.5米以上的未成年人和年齡在24周歲以下的全日制在校學生憑學生證可優惠80元；

3、軍人：現役軍人憑《士兵證》或《軍官證》可享受免票；

4、老年人：70歲以上老年人憑老年機構頒發的《老年人優待證》可享受免票；

5、記者：憑省級以上出版部門頒發的記者證，可以享受免費。

6、大學生：黃龍洞80元/人憑學生證40元/人；張家界/天子山248元/人憑學生證和身份證163元/人；

二、天門山國家森林公園：260元/位（包索道費），不同旅遊者優惠及免費情況如下：

1、幼兒：不足1.2米的幼兒免費；

2、學生：在暑假期間一般會有優惠；

3、軍人：現役軍人憑《士兵證》可優惠70元；

4、老年人：70歲以上老年人憑老年機構頒發的《老年人優待證》可優惠70元；

5、記者：憑省級以上出版部門頒發的記者證，可以享受免費。

三、張家界其它景點及索道/觀光電梯門票的優惠與免費情況各有不同，但對1.2米以下的幼兒一般都會執行免票（不含漂流景點）

十一自駕旅遊行程詳細安排

第一天：全國各地（航班、汽車、火車）抵達張家界，前往張家界國家森林公園（離市區35公里，只需40分鍾車程），購買門票開始游覽張家界國家森林公園（門票：248元/張），首先游覽黃石寨精品游覽線（可乘坐索道或者徒步登山），可參觀六奇閣、摘星台、雙門迎賓、五指峰、花瓶峰、霧海金龜、飛雲洞、仙女散花等景點。假如時間充裕的話，你可以在黃石寨山頂上來一個環寨游，游覽時間大約需要3個小時；其中徒步登山還可以欣賞到如下景點：雄獅回首、大岩屋、點將台、天書寶匣、天書高掛、定海神針、南天門等景點；

游覽完畢，出森林公園門口使用中餐，休息片刻，再次進園，游覽中國最美麗的大峽谷——金鞭溪精品游覽線（長7.5公里，需步行，游覽時間大約在3個半小時左右），可欣賞如下景點：豬八戒背媳婦、神鷹護鞭、金鞭岩、師徒取經、醉羅漢、辟山救母、秀才藏書、文星岩、紫草潭、千里相會、金龜探海、水繞四門、張良墓、萬歲牌等景點；

在水繞四門環保車停車場（免費的，門票費用已包含車費）乘坐景區環保車前往武陵源門票站，結束當天行程；當晚住武陵源（也就是其他網站中所說的索溪峪，其實就是同一個地方）當天晚上假如體力還很旺盛的話，可以觀看魅力大湘西的土家民俗風情表演，此表演非常不錯，建議你們有時間的話，一定要看看！可以全面的了解張家界土家民族的生活民俗風情

第二天：酒店早餐後，繼續持第一天所購買的門票從武陵源門票站進森林公園，在門票站停車場乘坐前往天子山索道下站的環保車前往天子山（因為這天的要游覽的景點比較多，行程比較緊張，建議乘坐索道上天子山，徒步登山的話也沒有什麼值得觀賞性的景點），乘坐天子山索道上天子山（索道票：67元/張），運行時間需要8分鍾，索道穿越天子山最美麗的山峰、俯視觀景、非常優美。抵達天子山頂，在索道出站口乘坐前往賀龍公園的環保車（大約需要4分鍾抵達），抵達賀龍公園，也就是天子山的核心風景區，游覽賀龍公園，賀龍銅像、西海峰林、御筆峰、仙女散花、登天子閣（注意：天子閣有和尚纏客，不要理會他）俯視天子山，天子山石林盡收眼底，為最高觀景台。根據實際情況，天子山游覽時間大約只需1個小時30分鍾即可，返回賀龍公園環保車停車場乘坐環保車前往天下第一橋，中途如有興趣可下車游覽點將台、神堂灣、仙人橋等武陵絕景，再途中攔車前往天下第一橋（需要40分鍾，可稍為休息）抵達天下第一橋，在天下第一橋使用中餐（景區唯一的正規快餐廳，25元/人，自助快餐，也可點菜）；餐畢，游覽袁家界風景區、可欣賞天下第一橋、五女出征、金龜望月、乾坤柱、迷魂台等核心絕景，如有時間可以繼續選擇游覽楊家界風景區，可欣賞天波府、烏龍寨、一步難行等絕景。乘坐環保車前往百龍天梯（大約需要15分鍾）乘坐世界第一梯——百龍天梯下山（票價：72元/張）高度落差300多米，運行時間將近2分鍾，在全透明的觀看電梯欣賞對面的天兵天將等石林風景，下山後前往水繞四門停車場，乘坐環保車前往十里畫廊（大約需要10分鍾），游覽十里畫廊精品游覽線（長10華里、步行需要1個小時30分鍾左右，也可以乘坐觀光小火車游覽）可欣賞全家福、采葯老人、向王觀書、三姐妹峰等景點；從原路返回（只有從原路返回的），在停車場乘坐環保車前往武陵源門票站，出門票站，森林公園的五條精品游覽線已經完全游覽完畢，門票也跟著過期了，假如第二天還要進去，需要另外購買門票啦！住武陵源（繼續做第一天晚上所住的酒店）

第三天：酒店早餐後，退房，把行李寄存在酒店總台，前往黃龍洞風景區（12公里，大約需要15分鍾），有的士車，也有公交車前往。購票游覽黃龍洞（票價：103元/張），黃龍洞的游覽時間需要3個小時左右，黃龍洞裡面有四層，兩層水洞、兩層旱洞、洞中有河、需要乘船、洞中有山、還需爬山；洞中有橋、亦需過橋；可欣賞龍舞廳、響水河、黃土高坡、飛天瀑布、石琴山、龍王寶座、定海神針（標志景點，層轟動全球的為景點投保1億人民幣的就是它了）、等景點；中餐後乘坐的士前往寶峰湖風景區（13公里，大約需要15分鍾）游覽寶峰湖（票價：96元/張），可欣賞寶峰飛瀑（西遊記後集的花果山實景拍攝現場）、乘船游覽寶峰湖（環湖一周，大約需要50分鍾），可欣賞仙女照鏡、孔雀開屏、金蟾含月等景點，船在湖中游，可與土家阿哥、阿妹對唱山歌……游覽完畢後，回酒店取行李返回張家界市區（可乘坐班車、每隔30分鍾一趟、最晚班車時間為19：00分，票價：10元/人）回市區大約需要45分鍾，抵達市區

注意事項

住宿問題

自駕旅行找旅店，別上了計程車和拉客的當。旅行准備：替換衣物、雨具（很多景區天氣變幻無常，早晚較涼）、常用葯品、身份證等證件。

安全問題

1、登山時要穿平跟的膠鞋、布鞋、旅遊鞋，不能穿高跟皮鞋。很多景區步步皆有景，景景堪入畫，但不能邊走路邊看景，以免意外，在風景區攝影不同於在公園攝影，在公園，被拍照者和拍照人都可以隨意後退幾步以調整角度。

2、很多景區很可能就是懸崖絕壁，一定要回過頭看看有無後退的餘地，以免摔傷，這種情況只要稍加註意便能夠避免。患有高血壓、心臟病者，除隨身攜帶必備的救急葯品外，還不宜單人游山，更不宜身臨險境。

3、自駕出遊前必須准備好露營時候要帶好所需的工具，鏟子，一些食物，飲料，以及止痛葯都是必備的。謹記三人成行安全的道理，如果遇到危險情況要及時撥打求助電話或是打出SOS警報。對於自助游可自行購買短期出遊意外保險，找保險公司或者網上購買，

導游問題

建議您一定預訂一位導游，自助游之旅會更輕松、愉快、妙趣橫生。但必須要聘請有導游證的導游，防止被坑。

通訊問題

景區均在通訊網路全覆蓋范圍內，中國移動、聯通信號都很暢通，另外各景區都有IC卡電話，有任何情問題請及時與我們聯系。同時還配有話費交納點為方便大家。

現金問題

很多風景區內山下設有中國銀行、中國建設銀行、中國工商銀行、中國農業銀行營業網點，所以您不必帶太多的現金。

❷ 老年人穿什麼樣的鞋比較好

老年人穿的顏色偏素一點比較好，樸素大方好，男的可以穿休閑運動類的，女的穿布鞋的比較多，主要是寬松舒適柔軟，老年人以實用為主，你這么有孝心老年人一定喜歡，
希望我的回答對您有所幫助，還望採納。

❸ 老年人鍛煉穿什麼鞋最合適

老年人鍛煉應該穿防滑的，既輕便又舒服的老年健步鞋。

❹ 老年人穿什麼老年鞋品牌的鞋子比較合適

老年人穿什麼老年鞋品牌的鞋子比較合適並不重要，重要的是鞋子的款式是否各位老年人，而老年人一般穿休閑鞋較好。

休閑運動鞋能表現穿著者的心態，張揚穿著者的審美觀和人生觀，是個人品位和文化素養的一種體現。

從IT界到中產階級再到藍領大軍，休閑運動鞋大肆盛行，它給人以生命力的象徵，其張揚的個性折射出世紀末中產階級的生活情調，帶給人們一種與古典懷舊全然不同的風格，同時也以一種青春活力征服所有「小資們」，成為他們生活品質的象徵，體現他們精神上的價值取向。

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休閑的鞋款式：

休閑運動鞋最基本的要求就是要舒適、輕便、個性，所以，保護性和功能性仍將是休閑運動鞋強調的兩個主要特徵。設計的特點是復古與新潮相結合，在樣式上將更加具有擴張性，突出流線動感。男式休閑運動鞋造型更趨於理性，講究典雅和大方，造型簡潔，流暢。女式休閑運動鞋追求舒適，高雅和莊重，造型變化不大。

在款式方面，體現線條簡單，飄浮的線條，抒情而輕巧，但同時也給人起伏的快感。總體上是向簡約化發展。簡單是今冬休閑鞋的主要原則。它的發展趨勢是強調舒適浪漫的款式，圓滑均勻的視覺，各種材料的混合使用和方便穿脫的結構設計。

男休閑鞋強調的是自然純真，運動鞋和短靴是主流款式，以適應室外活動的需要。顏色將大量採用與大自然相呼應的原色是今冬休閑鞋的主要原則。它的發展趨勢是強調舒適浪漫的款式，圓滑均勻的視覺。

對立體現張力，矛盾體現完善，兩者再次融合搭配，簡約中帶出優雅氣質。在休閑運動鞋的時尚舞台上，大面積不對稱的褶邊層疊，不經意的帆布毛邊，使這一季更加耀眼。

運動風颳了又刮，常刮不衰，時裝運動化已是大勢所趨。因為2008年奧運的成功舉行，很多國際名牌都推出了奧運風尚的休閑運動款。鞋幫和鞋底的線條，具有濃厚的奔跑和沖刺的韻味，活潑、輕快，非常動感。

老是懷舊，也是時候創新了。「未來主義」將是一大流行趨勢，諸如波鞋的產生。波鞋其實就是球鞋，但波鞋是皮革的，球鞋的材料更多元一些。