老年人血鈣偏低

A. 老年人普遍缺鈣，為什麼有的血鈣反而會升高

人體持續鈣供不足，可以引起甲狀旁腺功能亢進症，是老年人血液中的甲狀旁腺（內破骨素）含量增加。容經測定，70歲以上的老年人中，血中的破骨是成年人的2-4倍以上，超量的破骨素就溶解骨鈣。進入血液中，使血鈣和細胞內增加（稱作「鈣逆論」）所以老年人即使缺鈣，血鈣也可以升高。這時，只有補鈣使甲狀腺功能亢進逐漸緩解，才是解決問題的根本方法

B. 血鈣高的中老年人要補鈣嗎

血鈣高的中老年人需要補鈣嗎？要回答這個問題，必須先弄清血鈣的含義 。 人體除了骨骼和牙齒含有豐富的鈣之外，全身軟組織和血液中均含有鈣，大約占總鈣量的1%，這部分鈣濃度相對穩定，它與骨鈣保持著動態平衡並肩負著維持生命的重要功能。 雖然血鈣濃度要維持在相對恆定的水平，以實現正常的生命活動，但不同年齡和晝夜之間均有濃度變化。青少年（包括兒童）和中老年人的血鈣濃度高於壯年人。20歲以前（骨峰值形成前），人體處於鈣攝入大於鈣排出的正鈣平衡，51歲以後，人體進入了鈣丟失大於鈣攝入的負鈣平衡。老年人由於活動能力下降、少運動、膳食攝入營養相對減少，腸鈣的吸收功能自然下降等原因，容易出現鈣缺乏的情況，倘若胃、腎、腸再有毛病，或者有慢性腹瀉、高血壓、糖尿病，以及受某些葯物等影響，鈣缺乏就更為嚴重。缺鈣使血鈣濃度降低，低血鈣刺激人體自穩功能的結果是促進甲狀旁腺細胞分泌甲狀旁腺素（以下稱PTH），PTH作用於骨骼，促使骨骼脫鈣而游離到血液中。雖然PTH的分泌受血鈣濃度的調控，如果處於長期的鈣缺乏狀態，使甲狀旁腺長期受低血鈣的刺激而分泌過多的PTH，這種代償性的機能亢進，促使骨骼超量脫鈣，勢必引起骨質疏鬆，同時使血鈣濃度持續走高，且高於正常的壯年人。有的老年人既有骨質疏鬆（骨密度低）又有骨質增生（降鈣素的代償作用），均為缺鈣所致。但是，不少老年人，甚至某些醫務工作者並不清楚中老年性血鈣濃度升高的生理機理，不去努力增加鈣質的攝入量和腸鈣的吸收量，來扭轉負鈣平衡，降低血清中PTH的含量，從而阻止鈣外流和骨鈣的病理性遷徙，反而錯誤地認為，血鈣偏高者忌食含鈣高的食物，更不能外補鈣劑，豈不知這樣做的後果，對於老年人由於鈣缺乏引起的一系列疾病和衰老的進程是雪上加霜。 實際上，中老年人由於血鈣自穩系統的變化，雖然骨鈣不斷丟失，攝入鈣量不足，血鈣濃度的變化並不明顯，有的反而輕度升高。人過50歲以後，血清鈣含量明顯增高，71歲以後，血鈣濃度逐漸達到人生的最高水平，但體內總鈣量仍在逐年減少。 筆者曾在20世紀90年代監測過（大約3個月） 北京積水潭醫院 高幹病房老年人血清中鋅、銅、鐵、鈣、鎂、鉻、鎳、錳、鍺的含量，其中血鈣濃度幾乎均不低於正常成年人。 有的中老年人因受缺鈣之苦，已經很重視補鈣，但又怕血鈣太高，會出現高血鈣綜合征或鈣中毒，實際上高鈣血症的發生率是極為少見的，僅為十萬分之一或更少。在服用鈣劑和鈣吸收促進劑時，應按醫囑適時檢測血鈣濃度，一般血鈣濃度在90~110ug/mL（微克/毫升） ，如果較長時間超過120ug/mL，則應加測骨密度，並請教醫生。 另外，有些中老年人雖然很重視鈣營養的攝入，又額外添加了鈣補劑，卻仍然缺鈣，可能有以下原因：首先是攝入鈣量不足。老年人必須要攝入超出一般成年人的鈣量，才能保證腸鈣絕對量地增加，只有膳食鈣（包括鈣補劑）攝入量增加了，腸鈣的吸收量才能相應地增加。鈣劑的攝入，一定要按照鈣元素的絕對量來計算。如果計劃每日補充鈣500mg那麼就市面熱銷的樂力鈣（每瓶1克×30粒），就需要日服2粒，因為每粒只含250mg元素鈣，而且真正能被吸收的還不足70%。這和廣告宣傳的一天只服一粒是不相符合的！所以中老年人補鈣的特點是劑量要大，一般人群每日500~1000mg，長期服用也不會產生任何副作用。當然不排除有遺傳代謝缺陷的人，補充鈣劑後可能會出現高尿鈣或促使腎結石形成，這都是極個別的例子。其次是老年人個體情況的差異，如疾病、飲食習慣等原因使吸收利用率不同。第三是鈣劑的選用和服用方法不同引起的吸收差異。老年人補鈣的特點雖然是劑量要大，但不能頓服，要分服。最好按每日需要量，分成三次服用。兩餐之間服用或餐後1~2小時服用，可排除與鈣拮抗的因素（例如鐵元素的攝入）。第四是一些其他因素，如過多的蛋白攝入，過多地飲用咖啡等飲料（特別是晚餐），都會增加尿鈣的排出量。夜間雖無腸鈣的吸收，但尿鈣的排泄仍在繼續。這種夜間尿鈣排出的鈣丟失，對於老年人來說是動用骨鈣來補充的，所以應盡量減少夜尿鈣的排出。 總之，中老年人應採取多種適合自己特點的補鈣方法和保骨措施，最大限度地增加腸鈣吸收利用率，扭轉負鈣平衡，以達到降低血鈣或維持血鈣正常值、增加骨鈣、延緩衰老的目的。

C. 中老年血鈣高，是鈣補多了嗎

一些中老年人在體檢時，發現自己的血鈣水平明顯增高，便認為自己體內不缺鈣，就不再補鈣了。其實，這很大程度上，是一種誤解。 在正常情況下，體內的鈣大部分以磷酸鈣和碳酸鈣的形式儲存於骨骼中，血液中的鈣還不到全身總量的1％。

正常情況下，血鈣會維持在一定的范圍內，血鈣濃度比較穩定，正常值為2.25~2.75mmol/L（9~11mg/dl）。

當血鈣低於1.75mmol/L時，神經肌肉應激性升高，可發生手足搐搦。

當血鈣大於2.75mmol/L時，即高鈣血症，可使神經、肌肉興奮性降低，表現為乏力、表情淡漠、鍵反射減弱，嚴重者可出現精神障礙、木僵和昏迷。另外高鈣血症時，心肌興奮性、傳導性降低，高鈣血症還會對腎臟產生損害。

當血鈣大於4.5mmol/L可發生高鈣血症危象，患者易死於心臟驟停、壞死性胰腺炎和腎衰等。

所以，一旦血鈣高於正常水平，也要提高警惕。對於中老年朋友而言，如果血鈣過高不代表體內鈣過多，恰恰相反，它說明體內缺鈣，可能伴有骨質疏鬆。因為血液增多的鈣是從骨骼中釋放流入的，可以看做是體內一種被迫的自我調節。

1、鈣離子是人體內最為重要的微量元素，是骨骼和軟骨的重要組成成分。

2、作為細胞內的信號傳遞重要信使，參與了各種細胞代謝和激素代謝的作用。

3、維持細胞膜電位和血管壁的通透性，好多降壓葯靠的就是這個作用。

4、維持正常神經的傳導功能，維持肌肉的收縮與舒張過程。

4、參與凝血功能、脂質代謝、毒素排除等過程。

與體內鈣離子濃度自我調節稍有不同，外界攝入過多的鈣，主要有以下幾方面後果：

1、引起神經系統功能降低，使腦功能普遍降低，引起老年性痴呆，並有可能過早衰老。

2、引起肌肉興奮性降低，出現食慾不振、嗜睡、情感淡漠、手足麻木、周身疲憊乏力、骨痛等症狀。

3、影響心臟傳導功能，可能出現心律紊亂等問題。

4、血鈣量常年處在高水平時，可導致動脈硬化、高血壓等問題。

5、如果長期攝入鈣過量，高尿鈣可致腎鈣鹽沉著而發生腎結石，嚴重可發展為尿毒症。

1、服用鈣制劑，請先診斷是否缺鈣，必要時檢查甲狀旁腺功能和骨密度，並由醫生評判每天給予鈣劑補充。

2、自行購買時，要認真核對所購買的鈣制劑的鈣含量，不同品牌的補鈣制劑的鈣含量可相差十幾倍。

3、維生素D是鈣被骨髓吸收的載體，老年人補鈣的同時要注意補充維生素D，並多曬太陽。

4、老年人補鈣時，要減少鹽的攝入，因為鹽的攝入量越多，鈣的吸收就越差。

5、女性更年期前後，由於雌激素的變化，身體更容易缺鈣，導致骨質疏鬆，要特別注意防範。對於這個時期的女性，可以按照上述4點自行選擇補鈣。

此博士哥哥葯學出身，卻也立志做一名優秀的營養師，人帥不帥不知道，但內容一定很帥！

D. 70歲老人鈣含量的正常值范圍

正常人的血鈣（總鈣）是2.1-2.6mmol/L，老年人也應該在這個范圍，不然低了就缺鈣，老年人高的一般很少見

E. 低血鈣吃什麼好的最快，這4種食物要多吃

低血鈣吃什麼好的最快，這4種食物要多吃
1、牛奶
對於低血鈣老年人而言，回常常喝新鮮的牛奶對答於健康非常有利，尤其含鈣的牛奶，能夠維護老年人的骨骼、肌肉健康，幫助老年人提供身體能量，更能夠緩解老年人身心健康，早晚喝一杯新鮮牛奶效果最佳。
2、豆製品
豆製品營養物質極為豐富，常見的包括新鮮的豆芽、豆腐、豆皮兒等等，這些食物每天定量進食的話，可以幫助老年人緩解低血鈣症狀，有效補充鈣能量，不僅老年人朋友，中年人、小孩子經常吃豆製品對身體也受益無窮的。
低血鈣吃什麼好的最快，這4種食物要多吃3、海帶
低血鈣吃什麼好的最快，一般建議從食療方面調節，通過飲食補充鈣物質，海帶也是一個不錯的選擇。海帶湯的營養價值非常高，含有對老年人身體有利的營養物質，而且海帶含碘量比較高，可以幫助老年人補充血液，讓老年人朋友能夠遠離低血鈣。
芝麻的營養物質不容忽視。即使不愛吃芝麻的老年人朋友，也應當適當吃一些，它能夠有效補充老年人身體所需的營養物質，還可以緩解低血鈣，加上芝麻的含碘量以及維生素含量非常高，最適合老年人食用。

F. 老年人缺鈣會造成哪些疾病

老年人缺鈣會引起的疾病還是挺多的：1、骨質疏鬆、腳跟疼、抽筋、易摔倒等是專缺鈣的表現；2、高血壓、糖尿病屬、動脈粥樣硬化等疾病也可能是缺鈣引起的；3、精神興奮、妄想、情緒紊亂也可能是缺鈣引起的。建議如果懷疑缺鈣，及時就醫，完善檢查，明確病因後進行治療。

G. 老年人補鈣選哪種補鈣葯品好呢

目前，市場上出售的補鈣葯主要包括含無機酸鈣多的補鈣葯和含有機酸鈣多的補鈣葯。其中含無機酸鈣多的補鈣葯其鈣的含量雖高，但其溶解度較低，對人的胃腸道還有一定的刺激作用。老年人的脾胃功能本來就弱，若服用了含無機酸鈣多的補鈣葯，就容易出現燒心、惡心、胃痛等症狀。這不但會影響老年人的補鈣效果，還會給其胃腸道帶來損害。 另外，無機酸鈣必須經過胃酸的中和才能被人體吸收，老年人的胃酸分泌相對較少，對無機酸鈣的吸收率自然不高。而含有機酸鈣多的補鈣葯其鈣的含量雖然較低，卻不需要很多的胃酸分解就能被人體吸收，故極適合老年人服用。 需要注意的是，老年人最好能在飯後服用補鈣葯。因為在飯後服用補鈣葯，不但能減輕葯物對胃腸道的刺激，還能延緩鈣離子進入血液的速度，不至於讓人的血鈣濃度升得過高(血鈣濃度升得過高會給人的心臟帶來損害)。 另外，降壓葯中的利尿劑和某些治療心律失常的葯物都容易和鈣離子發生不良反應。因此，患有高血壓和心臟病的老年人不可盲目地服用補鈣葯，如果必須服用，應有醫生的指導。

H. 老人（70歲）經常腿部抽筋，查血鈣也不缺鈣，請問如何治療

你好，引起腿腳抽筋的原因有號幾種：但是腿抽筋未必都是缺鈣，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢動脈粥樣硬化閉塞症。
引起腿腳抽筋的常見原因
睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。
疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。
外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
提示：盡管多數情況下抽筋不是病，但如果發生次數多，持續時間長，又沒有明顯誘因，就應該向醫生咨詢，盡快發現是否存有潛在的慢性病。
正確的處理步驟如下：1、按摩抽筋部位。 2、小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展狀態。3、在抽筋局部用毛巾熱敷。
腓腸肌抽筋的處理：
（1）急劇運動時腓腸肌突然覺得疼痛、抽筋時，要馬上捉緊拇趾，慢慢地伸直腿部，待疼痛消失時進行按摩。
（2）游泳時抽筋的處理：
手指、手掌抽筋：將手握成拳頭，然後用力張開，又迅速握拳，如此反復進行，並用力向手背側擺動手掌。
上臂抽筋：將手握成拳頭並盡量屈肘，然後再用力伸開，如此反復進行。
小腿或腳趾抽筋：用抽筋小腿對側的手，握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，同時用同側的手掌壓在抽筋小腿的膝蓋上，幫助小腿伸直。
大腿抽筋：彎曲抽筋的大腿，與身體成直角，並彎屈膝關節，然後用兩手抱著小腿，用力使它貼在大腿上，並做震盪動作，隨即向前伸直，如此反復進行。
（3）如果半夜出現腓腸肌抽筋時，可以利用牆壁壓擋腳趾，將腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋緩解，然後進行按摩。

I. 老年人吃什麼鈣片好

你好!
並不是所以鈣都不好!
廣告也有好有虛假!
鈣本來就是屬於礦物類!平常的生活飲食遠遠達不到!
必須補鈣來吃!
一般老年人缺鈣主要症狀在於!腿痛.關節痛.抽筋.吃力.。等.
這都是缺鈣導致骨質疏鬆.引發的!
要增強骨密度就是補鈣!
具我了解!美國安利效果還是不錯!樓主如果你是買給老年人吃!
最好不要選者片劑。片劑不易幫助老人吸收!
最好選者軟膠囊劑型的!(軟膠囊吸收效果會更好些)
每天只需要吃一次，一次一粒!一瓶起碼都要吃三個月!
這要看含量!吃發也許不一樣噢!
安利價格相對要貴很多!
還有就是國內的哈爾濱葯業的新鈣中鈣!
就是電視上面打廣告那些!效果真的還是很好!
價格20元!吃1個月!
如果要買，只買哈葯牌的哈!
希望你奶奶身體健康!

J. 中老年血鈣高，是鈣補多了

並不是因為鈣不多了，而是因為鈣補了並沒有被吸收，反而還流失了。