人參老年人可以吃嗎

Ⅰ 人參對中老年人有什麼好處

人參為五加科植物人參的乾燥根。其性味甘、微苦、平,入脾、肺、心經,具有大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神增智等功效,適用於脾氣虛、肺氣虛及各種氣虛厥脫等症。歷代本草無不充分肯定,人參有補虛抗衰老和延年益壽的作用。



老年人在生活中適當的吃一些人參對於身體機能的調節是有很大的幫助的,它可以提高老年人的身體抵抗力,而且對於一些脾虛、肺虛以及各種氣虛的朋友,你們在生活中是可以適當的吃一些人參的。

1、凡老年人服用人參,有的能改善體力和智力,有的能改善睡眠,有的能減輕精神抑鬱症,有的對皮膚老化(如老年性色素沉著及脫發等)亦有一定治療作用。

2、促進大腦對能量物質的利用,可以提高學習記憶能力人參中增強學習和記憶能力的有效成分為人參皂苷,其中人參皂苷Rb1和Rg1,對學習和記憶功能均有良好影響，有效抑制老年痴呆。

3、降血糖作用:人參中含有人參皂苷和人參多糖。尤其是人參皂苷Rb2有明顯的降血糖作用,此外人參多糖(或糖肽類)是人參中另一類降血糖成分。

4、提高對有害刺激的抵禦能力,可增強機體的應激能力和適應性,人參中含有人參苷,可以提高抗應激作用。可以抗缺氧、耐高溫和低溫的能力。

總之，參為補中之王,雖可強身和延緩衰老,但要是不分男女老幼,不管寒熱虛實地隨意亂用則有害無益,還會出現一種「人參濫用綜合症」。人參雖好，但不是所有老年人都可吃人參。

首先，失眠患者不適合吃人參，人參有中樞神經興奮作用,失眠者大腦皮層興奮與抑制平衡失調,擅服人參只能加重失眠。

其次，瘡瘍腫毒者，身患疔瘡疥癰和咽喉腫痛者,體內必有熱毒,服用人參後會導致瘡毒大發,經久不愈等嚴重後果。

再者，大腹便便的人，此類人服用人參後,常常食慾亢進,出現體重猛增,身重困頓,反應遲鈍,頭重腳輕之不良感覺。

最後，身體健康的人，身體健康的人當以飲食和體育鍛煉為強身之良策。若多服、過服人參非但無益於健康,而且會招致疾病。

Ⅱ 人參應該怎麼吃老年人吃人參應該注意什麼

人參是我國秋冬季節常用的傳統補品，尤其是老年體弱、消耗性疾病後期、術後病人等。那麼。老年人吃人參是不是很好，答案是肯定的。人參，味甘微苦而性溫，入脾、肺經。人參能補五臟，具補益強壯，補氣固脫，補肺健脾之功效，久服可輕身延年。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能、提高機體代謝與免疫功能等作用。
那麼老年人吃人參要注意：1、人參不可濫用。人參是一種補氣葯，如沒有氣虛的病症而隨便服用，是不適宜的。體質壯實的人，並無虛弱現象，則不必進服補葯，妄用該品。2、最適合老年人服用的人參是紅參。它的主要功效有提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調整人體內分泌系統。紅參適合於老人、久病體虛者。3、不可多吃人參。有些人認為人參是一種補品，以為吃了對身體總有好處，這是錯誤的想法。其實如誤用或多用人參，反而導致閉氣，而出現胸悶腹脹等症。4、一定要注意季節變化。一般來說，秋冬季節天氣涼爽，進食比較好，而夏季天氣炎熱，則不宜食用。5、人參不是萬能葯。人參並非萬能的抗衰延年葯物，絕非單純靠吃人參就可以健康長壽的，希望能解題主疑惑。

Ⅲ 老年人該如何服用人參可以多吃嗎

老人應該把人參泡茶喝、煮粥吃，也可以研末以後直接服用。老年人不能多吃人參。

老年人應該用人參泡茶喝，這樣能吸收人參中含有的豐富營養，會提高身體免疫力，也能補中益氣，再用人參泡茶喝的時候需要把人參切片，放在杯子中，沖入剛燒開的沸水，浸泡3~5分鍾，打開杯子蓋以後讓它降溫，然後慢慢喝，每次放入的人參片，可反復沖好的6次，最後一下的人參片也可以直接吃下去。

老年人吃人參有很多好處，但不能多吃，多吃人參容易出現肝火旺盛，還會加重身體多器官的負擔，會對身體健康造成一些不良影響，容易起到反作用，所以老年人吃人參的時候，一定要根據自己身體狀況確定使用量，而且在吃人參的時候不能吃蘿卜，它們性質相反，如果一起吃，會讓人參的養生大打折扣，食用後根本不會出現應有的保健功效。