老年人能便秘

A. 老年人便秘怎們辦呢

老年人便秘可以通過改善生活習慣，多喝水，適量運動，多吃粗纖維的食物，每天按摩腹部等這些方法來解決。做適量的運動也非常重要，可以提高消化功能。可以在每天早上出去走一走，晚上去跳跳廣場舞，做做健身操，還可以打打乒乓球等等，能更好的刺激胃腸蠕動，促進食物代謝。

B. 老年人便秘

老年人便秘

便秘是很常見的消化系統問題，尤其在老年人群中更為普遍。老年人多因腸功能減退等因素，造成排便動力不足，致使腸內食物殘渣運行滯緩，水分吸收過多引起功能性便秘。( 1）」道化功能減退：老年人消化系統功能衰退，唾液腺、胃腸和胰腺的消化酶分泌量減少，消化吸收功能降低，故進食量相對減少。老年人胃腸反射減弱，腹部及骨盆肌肉收縮力下降，使排便乏力。( 2 ）缺乏膳食纖維：老年人牙齒不健全，飲食過於精細，偏向攝取易消化營養豐富軟爛無渣的食物，缺乏蔬菜及瓜果等富含水分、鼓糠及粗纖維食品，加之老年人偏食、進食單調，形成糞塊的機械性刺激不足以使直腸勃膜充盈擴張，腸蠕動能力減弱，無法產生排便反應。( 3 ）腸道蠕動緩慢：老年人體力活動減少，或久病長期卧床，腸蠕動功能減弱，排便無力，糞便在腸內停留時間過長，所含水分大部分被腸戮膜重吸收，致使糞便乾燥、堅硬，難以排出。( 4 ）精神心理因素：精神緊張，心情抑鬱，環境改變或打亂生活規律等，老年人多有便秘症狀，這是神經調節功能紊亂的緣故。( 5 ）肛門直腸疾病：老年人因患痔瘡、肛裂等，為避免排便時疼痛和害怕出血，總是有意識地控制便意，久之則發生便秘。( 6 ）體內缺水：老年人感覺口渴能力下降，在體內缺水時也不會感到口渴，使得腸道中水分減少，導致大便乾燥。( 7 ）葯物因素：老年人多潛在各種疾病，長期服用某些葯物，如肌乙陡、抗憂郁劑、制酸劑、利尿劑、鐵劑、抗帕金森氏症葯物等，這些葯物會抑制腸蠕動，引起便秘。( 8 ）排尿不便：老年人由於前列腺肥大、癱瘓，或長期卧床的患者，因排尿不便而自行限水，使大便干結。( 9 ）排便受阻：腸腫瘤阻塞、腸炎、放療反應、手術創傷致腸腔狹窄、粘連引起的梗阻性便秘。對老年人便秘者，應特別警惕的是平素大便正常，突然發生經常便秘，應考慮是否有腸道腫瘤的可能，特別是直腸癌，應進一步做肛門指檢或直腸鏡檢查。老年人結腸憩室病，少數老年人甲狀腺功能減退，高血鈣時也有可能便秘。便秘症狀並沒有明顯好轉，而因少吃蔬菜、水果引起的便秘僅佔少數。老年人易發生便秘是由多種因素共同作用的結果，這在上一問中已有較為詳盡的闡述，上述每種因素可以單獨引起便秘，也可以是幾種因素共同作用引起便秘。老年人應針對引起便秘的原因，採取不同的治療方法，除多吃些蔬菜、水果之外，還要適量吃些粗糧和海產品。每天飲水量不少於1500 ml ，較好喝些綠茶。有心腦血管疾病的老年人，要注意葯物和精神因素對排便的影響，必要時更換其他葯物。老年人不論何種原因引起的便秘，每天較好散散步，使全身肌肉放鬆。同時，採取有針對性的防治措施，恢復正常排便習慣。

C. 老年人經常便秘是什麼原因

便秘是老年人常見症狀，在 60 歲以上的老人中約占 20～58%。為什麼老年人會便秘呢，這可怎麼辦?以下就是我給你做的整理，希望對你有用。

老年人便秘的原因：

1、腸蠕動緩慢：老年人的腸蠕動頻率降低，腸道中的水分相對減少，糞便乾燥導致大便秘結。

2、肛腸肌肉過度收縮：肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產生便意，使糞便長時間滯留腸道內引起便秘。

3、精神體質欠佳：精神緊張、心情抑鬱的老年人多數有便秘症狀，這是因為神經調節功能紊亂的緣故。一些慢性病，如甲狀腺功能低下、神經衰弱等可出現便秘症狀。

4、葯物因素：許多老年人患心腦血管疾病，需要長期服葯治療。而一些抗高血壓葯物如地奧心血康及利尿葯等都可引起便秘。

5、體內缺水：老年人口渴感覺功能下降，在體內缺水時也不感到口渴，這使得老年人腸道中水分減少，導致大便乾燥。

6、飲食因素：飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果，導致大腸內水分減少和菌群失調，引起便秘。上述6種因素可以單獨引起便秘，也可以是幾種因素共同作用引起便秘。老年人應針對便秘的原因，採取不同的治療 方法 。除多吃些蔬菜、水果之外，還要適量吃些粗糧和海產品。每天飲水量不少於1500毫升，最好喝些綠茶。有心腦血管病的老年人，要注意葯物和精神因素對排便的影響，必要時更換 其它 葯物。不論何種原因引起便秘的老年人，每天最好散散步，使全身肌肉放鬆。同時，採取有針對性的防治 措施 ，恢復正常的排便習慣。

老年人便秘怎麼辦：

①改變生活習慣，增加蔬菜、水果、堅果、粗糧，多飲水，適當食 用脂肪類食物;

②生活規律，不要長時間坐著，每日適當鍛煉，養成良好排便習慣;

③以肚 臍為中心，順時針按摩腹部可促進胃腸蠕動;

④葯物治療：酚酞、比沙可啶、蕃瀉葉、大黃 都可起到通便作用，但不可長期服用，過量服用可加重便秘;聚乙二醇散劑可增加糞便含水 量並軟化糞便，促進排便;莫沙必利、乳果糖口服液、促進胃腸蠕動通便;對於糞便嵌頓的 老人，開塞露肛門注入可軟化糞便、刺激排便。長期便秘且貧血或 3 次大便潛血陽性的老人 需要到醫院就診明確有無腸道腫瘤可能。特別需要注意的一點，心腦血管病者便秘不能過於 用力排便，如果有肛門堵塞感應用開塞露促進排便，防止用力過度誘發心腦血管意外。

D. 老年人經常便秘是什麼原因

巧解老年頑固性便秘的痼疾
經常性便秘，又稱習慣性便秘、功能性便秘，指長期的慢性功能性便秘，多發於老年人，是指每周排便少於3次，或排便經常感到困難。
老年人便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少於3次，並且排便費力，糞質硬結、量少。便秘是老年人常見的症狀，約1/3的老年人出現便秘，嚴重影響老年人的生活質量。
便秘誘發問題：有腹脹、食慾缺乏，老年人過分用力排便時，可導致冠狀動脈和腦血流的改變。由於腦血流量的降低，排便時可發生昏厥。冠狀動脈供血不足者可能發生心絞痛、心肌梗死。高血壓者可引起腦血管意外，還可引起動脈瘤或室壁瘤的破裂、心臟附壁血栓脫落、心律失常甚至發生猝死。由於結腸肌層張力低下，可發生巨結腸症。用力排便時，腹腔內壓升高可引起或加重痔瘡，強行排便時損傷肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病。糞便嵌塞後會產生腸梗阻、糞性潰瘍、尿瀦留及大便失禁。
由於長期便秘導致膽紅素、膽固醇肝腸循環障礙，90%的便秘患者同時伴有血脂增高；由於膽紅素障礙誘發面色發黃，長期下去就會出現膽紅素氧化面色發黑。同時長期便秘也會誘發乳腺癌、直腸癌等癌症高發。
因此，治療老年性便秘是一個刻不容緩的事情，下面我們就帶你進行詳細的了解發酵型乳酸菌奶粉是如何把這個難題解決的。
患者使用臨床觀察：
輕症患者用量20g/次，2次/天，3-5天見效。
重症患者用量20g/次，2次/天，7-10天見效。
長期應用過程中早期會出現一般的輕症的腹瀉，這是胃腸道調整的一個過程，需要3-5天胃腸自行調節後完全恢復，患者會恢復便秘之前精神狀態。
發酵型乳酸菌奶粉獨特：
1、是益生菌與生鮮牛奶經過特殊的發酵工藝發酵後形成乳酸菌，菌種的有效活性更高能達到100%以上活性，保證益生菌功能有效性，因此治療便秘更有效。
2、乳酸菌是含量那是益生菌有效量，而益生菌指的是添加量，添加量是不能夠確保其活性有效性，因此很多患者使用益生菌效果不明顯甚至於沒效果的重要原因。
3、使用發酵型乳酸菌的便秘患者，不但改善便秘，調節胃腸道菌群平衡，恢復便秘前的生活狀態，同時精神狀態樣恢復很好，主要的原因就是發酵型乳酸菌奶粉另一個營養作用，使營養吸收更好因此，患者恢復的更好。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良添加劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。

E. 老年人容易出現便秘的原因

便秘不是一種疾病，而是一種較為普遍的症狀。指排便次數減少、排干硬糞和（或）排便困難。排便次數減少是指每周排便少於3次；排便困難包括排出困難、排便不盡感、排便費時及需要手法輔助排便。其中排便次數及排便困難超過6個月者為慢性便秘。

⑵不良排便習慣。 有的老人白天參加各式各樣的文娛活動，無意識地抑制了排便，造成排便反射感覺降低，沖動減弱，糞便在大腸內停留過久，水分被吸收而變干變硬，導致便秘。或老人因為體力下降、行動不便，引起活動量減少，會導致直腸肌及腹肌萎縮，排便張力減退，造成排便困難。

⑶情緒影響。 焦慮和抑鬱本身會出現便秘的症狀，如果老人長期處於精神抑鬱、緊張或過於興奮的情緒時，也會引發便秘。因為當人的大腦皮質受到情緒影響時，指揮排便的作用就會失靈，同樣會使胃腸蠕動受到抑制，造成便秘。

⑷疾病引起。 患有疾病的老人，如某些肛周疾病、結腸病，會因為排便引起疼痛，使老人迴避排便，於是糞塊長時間停留在腸道，水分被吸收而變干變硬，引發便秘；又或者某些神經性疾患，如脊髓損傷，腦血管病變的老人，會有排便管理障礙，結腸動力減弱，影響糞便的排出；某些內分泌疾病、水、電解質代謝失常、糖尿病、尿毒症等，亦會導致便秘。

⑸葯物引起。 很多老人，因患有慢性病（高血壓、腎病、心臟病）服用某些葯物，如利尿葯、抗驚厥葯、抗抑鬱葯、降壓葯等，這些葯物使用不當會導致機體脫水，腸蠕動緩慢，誘發便秘。

還有的老人因有便秘困擾，或受電視廣告的影響，認為糞便含有毒物會影響 健康 ，為了排毒，濫用瀉葯，對結腸平滑肌神經細胞造成損傷，使結腸運動功能紊亂，而發生便秘。