老年人適合蒸足嗎

A. 蒸足療桶的好處有哪些

蒸汽足浴桶的作用
第一要安全。第二要方便。為了方便老年回人使用，足浴盆可答以盡量選用那些操作方便、控制鍵少的足浴盆，最好帶用自動程序設定。
以下幾點請大家在選足浴盆時注意：
1、最好不要購買帶臭氧殺菌功能的足浴盆，記著從網上了解到臭氧具有強氧化性，雖然有著殺菌功能，同時也會殺死細胞，時間長了會讓腳部發黑。就如現在的冰箱已經不在使用臭氧功能。
2、針對老年人使用的，可以選用那些一鍵操作設有自動程序的足浴盆。
3、清洗是否方便。帶用下排水功能，方便清洗消毒。
2蒸汽足浴桶的好處
木桶泡腳有以下好處
1、木桶保溫效果好。
2、高腳木桶有助於把小腿也泡進去，這樣泡容易出汗，達到預期的效果。
3、木桶不易晃，有時腳伸來伸去或是擱在上面都比較穩
4、木桶的材質也環保,那種木香容易聞起來也舒服,而且泡的效果也好。

B. 用蒸足桶蒸足的好處

好處是蒸腳可使神經系統得到強制鍛煉,調節植物神經功能,改善並提高睡眠效果,長期堅持回可以恢復到正常.

可有答效的促進血液循環,調節內分泌系統,清除血管壁上的血脂,排除血管垃圾,增強血管彈性,促使血流通暢,從而使血壓平穩.

能促進血液循環,通絡活血,祛寒消炎,排除關節風濕,長期熏蒸對風濕性關節炎很好的理療效果

C. 蒸足的好處是、、

人體的五來臟六腑在腳上都源有相應的投影，連接人體臟腑的12 條經脈，其中有6條起於足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位與內外環境相通。如果能堅持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡，從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。現代醫學認為，腳是人體的「第二心臟」，腳有無數的神經末稍與大腦緊密相連，與人體健康息息相關。因此，經常用熱水洗腳，能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。 從理療學的觀點看，熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時，水溫以40至50℃為宜，水量以淹沒腳的踝部為好，雙腳浸泡5至10分鍾。同時，用手緩慢、連貫、輕松的按摩雙腳，先腳背後腳心，直至發熱為止。這樣，能使局部血管擴張，末稍神經興奮，血液循環加快，新陳代謝增強。如能長期堅持，不僅有保健作用，還對神經衰弱引起的頭暈、失眠、多夢等症狀有較好的療效。如在浴水中加入某些葯物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關節痛等症。

D. 蒸腳桶能天天蒸嗎還是一周蒸幾次，能達到養生的效果

首先蒸腳的水溫不能太高，一般控制在40℃左右為宜;
其次不同的人群泡版腳的時間段也有所差異權。
對於中老年人群來說，一般體質較弱，腎陽不足，應予晚上9點做葯泡腳，時間不超過30分鍾。特別是老年人，即可以起到滋腎明肝的作用，還有利於提高睡眠質量。
對於年輕人來講，最適宜的選擇是早上泡腳，因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液循環不暢，早上泡泡，正好可以促進血液循環，調節植物神經和內分泌系統。腳掌上的神經末梢與大腦相連，洗腳時用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙，能使大腦感到輕松、舒暢，使神清氣爽，精力充沛，給一天的工作「加滿油」。早上泡腳方法很簡單，水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5分鍾左右。
女性
薑汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼。
男性
艾草泡腳，去腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
希望對你有所幫助!

E. 蒸足和泡腳有什麼區別

各有各好處,請自己把握.
泡腳可以使體溫升高,促進末梢血管的血流更加順暢,並減輕心臟的負擔.
其實,泡腳的好處還不只這一點.從中醫角度看,腳上有反射區和眾多穴位,當人們用熱水泡腳時,就會刺激穴位和反射區,促進腳部乃至全身的血液循環,從而加快身體的新陳代謝,起到調解全身的作用.例如,我們熟悉的湧泉穴和太沖穴受到溫熱的刺激後,就能起到養腎護肝的作用.如果刺激腳底的大腸反射區,還能起到通便的效果.此外,泡腳使血液循環加快,讓人出汗,不僅能解除疲勞,還能使某些毒素隨著汗液排出.
蒸腳的好處1. 蒸腳療法對神經衰弱和失眠的好處:中葯蒸腳可使神經系統得到強制鍛煉,調節植物神經功能,改善並提高睡眠效果,長期堅持可以恢復到正常.2. 蒸腳療法可防治高血壓：中葯蒸腳可有效的促進血液循環,調節內分泌系統,清除血管壁上的血脂,排除血管垃圾,增強血管彈性,促使血流通暢,從而使血壓平穩.3. 蒸腳療法可防治風濕性關節炎：中葯蒸腳能促進血液循環,通絡活血,祛寒消炎,排除關節風濕,長期熏蒸對風濕性關節炎很好的理療效果. 4. 蒸腳療法可防治腿腳麻木：中葯蒸腳可激活腿部神經末梢,疏通腿部經絡,消除腿腳麻木. 5. 蒸腳療法可防治糖尿病：堅持中葯蒸腳可調節內分泌,使胰島細胞康復,促進胰島素的分泌,達到控制血糖的目的. 6. 蒸腳療法的減肥效應：用中葯蒸腳可減肥,對人體進行全方位的熏蒸,全身毛孔擴張,排除皮下多餘脂肪,從而達到減肥的目的. 7. 蒸腳療法起到美容的作用：中葯可排出體內各臟腑毒素,清除皮下黑色素,能改善皮膚色素沉著,美白淡斑. 8. 用中葯熏蒸局部,對婦科病,前列腺,痔瘡等都有很好的防治作用.9. 腳療法對腿腳腫痛,酸軟無力具有不錯的恢復作用. 10. 經常使用中葯熏蒸,可保持經絡通暢,消除疲勞,防止感冒,強身健體,延年益壽

F. 蒸腳桶能天天蒸嗎一周蒸幾次，能達到養生的效果

蒸腳桶能天天蒸，一般一周三次以上，可以達到養生的效果。足底有64個反射區，分別對應著專人體屬的五臟六腑。我國自古就有「天天洗腳，勝吃補葯」的說法。晚上7~9點，是腎經氣血最弱的時候，蒸腳正好可以補充氣血。

拓展資料

蒸腳的禁忌：

1、蒸腳時間不宜過長，以15到30分鍾為宜。在泡腳過程中，由於人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止蒸腳，馬上躺在床上休息。

2、飯後半小時不宜蒸腳。吃完飯後，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯後立即用熱水蒸腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時後再蒸腳。

參考資料 人民網 足底有64個反射區 天天洗腳勝吃補葯

G. 蒸足有什麼好處蒸開心蒸足機與木桶熏蒸的區別是什麼

蒸開心告訴你：
蒸足機功能原理
1、直接作用於足部以及膝關節，葯物離子在蒸足機的溫熱作用下透過足部皮膚，進入血液循
2、熱力疏通微循環，通經活絡，讓葯力直達病灶，調理內部細胞環境，調和氣血，改善機體功能，增強免疫力。
3、配合不同的熏蒸劑，改善足部、膝關節的營養狀況及功能，保健，消除各種風濕關節炎、腳氣、腳癢等帶來的痛苦。
蒸足機適用人群
1、亞健康人群（身體疲憊、精神抑鬱、記憶減退、頸部僵硬、頭痛、背痛、手足不溫、四肢容易發麻、大小便不正常、惡夢多、睡眠差、後背發涼、胸悶、咳嗽、嘆息、視物模糊、風眼流淚、食慾下降、性冷淡、易發脾氣、面色灰暗、皮膚出現黃黑斑等）；
2、膝關節風濕關節炎，足關節腫大，足腿部氣血不暢者，腿腳不靈活者、腰腿酸疼者等；
3、腳氣、臭腳、手腳寒涼等；
4、頭痛頭暈、虛寒性胃腸疾病、感冒、腎病綜合症、中風後遺症、失眠、神經衰弱，心血管病、糖尿病預防等；木桶的缺點：木質體體積龐大，笨重，單重至少30斤，女性及中老年不易搬動木質外層塗有防水油漆，含甲醛量高，對人體危害大木桶在潮濕的環境下，易發生霉變，滋生細菌。木通易開裂，一旦開裂，木桶報廢，使用壽命最長為一年 蒸汽直接從負離子蒸汽中溢出，溫度高，不易調控，容易燙傷木桶熏蒸容易過電引起危險木桶缺少防干燒功能，容易引起火災 蒸開心蒸足機的優點：體積小，輕便，凈重為公4.5公斤進口耐高溫ABS、PC、PPE、PP等塑膠材質自帶臭氧殺毒功能，可殺滅細菌，防止交叉感染使用SUS304不銹鋼五金件，壽命可達15年採用空氣動力學使中葯蒸氣均勻散布，避免局部燙傷原裝日本芝浦NTC溫度感測器，讓我們自由操控溫度，避免溫度過高燙傷絕緣體構件避免過電，並加以遠紅外輔助理療自帶干燒報警功能，水燒干後自動停機，安全性高足底設置機械式滾動按摩，增加關鍵穴位的磁療功能增加振動按摩功能，更好的刺激足底穴位，促進人體健康。

H. 到底是泡腳好還是蒸腳好，足蒸器有什麼好的推薦

蒸腳和泡腳都是通過利用溫度來促進血液循環，驅散身體的寒氣或者濕氣的一種調理方內法。本質容上沒有區別，只不過相對來說，泡腳更加方便。蒸腳和泡腳有以下方面的好處：

第一、有利於腳部的衛生，防止臭腳現象以及腳部的皮膚真菌感染。
第二、可以促進足底和下肢的血液循環，舒緩下肢及腳部的肌肉緊張，緩解肌肉疲勞，放鬆白天緊張的精神狀態，有助於調養身息和睡眠。

第三、蒸腳或者泡腳可以作用於足底的湧泉穴位，起到溫通經脈，祛除濕邪的作用，對於體內寒氣和濕氣重的人，蒸腳或者泡腳都有益無害。

泡腳和汗蒸都是對身體健康有益的方式，但是兩者相對比，泡腳效果比較好。泡腳一年四季均可進行，汗蒸可以適當做做，做多了身體會感覺比較虛，一般冬季不適合汗蒸。

腳是人體離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。用熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治方法。用熱水泡腳既解乏又有利於睡眠，還能預防和治療多種疾病。

I. 蒸腳可以天天蒸嗎

要適度，天天蒸也沒必要的
首先蒸腳的水溫不能太高，一般控制在40℃左右為宜；
其次不內同的人群泡腳容的時間段也有所差異。
對於中老年人群來說，一般體質較弱，腎陽不足，應予晚上9點做葯泡腳，時間不超過30分鍾。特別是老年人，即可以起到滋腎明肝的作用，還有利於提高睡眠質量。
對於年輕人來講，最適宜的選擇是早上泡腳，因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液循環不暢，早上泡泡，正好可以促進血液循環，調節植物神經和內分泌系統。腳掌上的神經末梢與大腦相連，洗腳時用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙，能使大腦感到輕松、舒暢，使神清氣爽，精力充沛，給一天的工作「加滿油」。早上泡腳方法很簡單，水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5分鍾左右。
女性 薑汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼。
男性 艾草泡腳，去腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
希望對你有所幫助！

J. 蒸足對身體有什麼好處

風濕類疾病：風濕、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎。

骨傷類疾病：腰椎間盤脫出症專、肩周炎、退行屬性骨關節病、各種急慢性軟組織損傷。

皮膚類疾病：銀屑病、硬皮病、皮膚瘙癢症、脂溢性皮炎等。

內科：感冒、咳嗽、高脂血症和高蛋白血症、糖尿病、失眠、神經官能症、血栓閉塞性脈管炎、慢性腸炎。

婦科：痛經、閉經等。 熏蒸療法的十大功效： 疏通經絡 可放鬆筋骨，打通人體經絡，促進氣血循環，對各種風痛有效。

凈血排毒 可改善人體新陳代謝，促進血液循環，幫助排除體內廢物及肝腎毒素，對各種水腫有特效。

清毒殺菌 可深入皮下組織，殺菌消毒，清除污垢，幫助去死皮，使肌膚美白。

清除疲勞 可使全身放鬆，緩解壓力，心情愉快，恢復活力。

活化細胞 可使全身細胞活躍，有效改善體質，增強免疫能力。

強化機能 可刺激人體微循環系統，改善人體各種機能。

減肥瘦身 可幫助排汗，消除多餘熱量，燃燒多餘脂肪，使身體苗條，凹凸有形。

美容除斑 可調節內分泌，預防婦科病，消除色斑。

改善睡眠 浴20分鍾，相當於40分鍾的劇烈運動，浴後可進入深度睡眠，醒後倍感輕松、精神。

預防凍瘡 可改善四肢微循環，緩解手腳冰涼症狀，預防治療凍傷。