老年人摔跤腰椎骨折

㈠ 老人腰椎骨折治療方法有哪些

隨著身體技能的下降，老年人很容易發生骨折的意外。那麼老人腰椎骨折治療方法有哪些?下面由我為大家介紹老人腰椎骨折治療方法，希望能幫到你。

老人腰椎骨折治療方法

1、老人腰椎骨折的一般治療

腰椎壓縮性骨折是需要卧床休息平躺的,減少彎腰活動,可以用腰圍帶適當維持固定,保持骨折段斷的穩定性,這樣對恢復有幫助,需要12周左右的恢復時間。

可以採用保守治療和手術治療。保守治療即卧硬板床2-3個月加葯物對症治療。如果椎體爆力壓縮骨折致骨折塊進入椎管壓迫硬膜囊,則需要急診手術減壓取出骨折塊椎體內固定手術,如果是長期骨質疏鬆致的壓縮骨折,可以做經皮椎體強化成形術,效果良好。

老年人一旦發生腰椎的骨折,需要長期卧床,會出現各種並發症,可至殘或危及生命,因此預防骨質疏鬆症性骨折比較重要。

2、老人腰椎骨折的食物推薦

2.1、沙丁魚:在所有的魚類中沙丁魚對於骨折後的補鈣效果最好。每100克沙丁魚含鈣184毫克,而且富含維生素D,有利於促進鈣的吸收和利用。除此之外,沙丁魚中也有豐富的維生素B-12,是腦部及神經系統的重要營養來源。

2.2、小白菜:每100克小白菜含鈣103毫克,小白菜還富含維生素A、C、胡蘿卜素和鉀,幫助平衡身體礦物質。

2.3、芥藍菜:每100克芥藍的鈣含量高達195毫克,而相同質量的牛奶鈣含量為100毫克左右。此外,芥藍的營養十分豐富,例如胡蘿卜素、維生素C、維生素A。除了補鈣,還有助於視力維護。

2.4、杏仁:每100克杏仁片含鈣272毫克,杏仁是對人體健康有益的堅果之一,富含維生素E和鉀。杏仁也能提供身體所需的“好”脂肪,適量吃還能降低膽固醇。

3、老人腰椎骨折的飲食療法

3.1、早期骨斷筋傷,氣滯血瘀,淤血內停,腫脹疼痛,體溫偏高,此時不可急於服用營養品,應食蔬菜、水果、牛奶、米粥、麵食等,忌食酸辣、油膩及刺激性食物,待病情穩定,二便通暢、舌苔脈象正常後,在適當給予補養之品。

3.2、中期骨細胞占據血腫位置,形成骨痂,這時應給予持續接骨,調和營養的食物,如雞蛋、排骨湯、魚類、動物肝腎、胡蘿卜、瘦肉、豆製品等,同時加服中葯,從而壯骨益髓,促進骨折癒合。

3.3、後期久病必虛,根據中醫虛則補之原則,病人應適當多吃點胡蘿卜、芹菜等粗纖維蔬菜及禽、蛋、瘦肉、水果之類以滋養肝腎、補益氣血,忌食辛、辣之品。

老人保護脊椎的妙招

1、俯卧放鬆功:俯卧床上,額頭貼床面,兩臂放於體側,手心向上。然後兩手臂從體側開始盡量向前伸展,止於頭頂前方(與軀干呈直線),手心向下。閉上雙眼,全身放鬆,調整呼吸使其變得自然而有節奏,將意識集中在呼吸上,心裡默念“l吸”、“l呼”、“2吸”、“2呼”,保持此姿勢5分鍾或更長時間。俯卧放鬆功可最大限度放鬆脊柱、肩部和腰部,使整個身心都得到放鬆,對腰椎間盤突出、駝背等極其有益。

2、飛燕式:俯卧在床,以腹部為支撐點,抬頭、挺胸、向後展雙臂,同時抬大腿、小腿、腳,使頭部與腿部翹起呈飛燕狀,保持5秒鍾,放下頭、臂、腿,全身放鬆休息片刻,再重復以上動作l5次。可鍛煉頸椎、腰椎。

老人如何預防骨質疏鬆

1、適當補充鈣劑:適當補充鈣劑也是預防骨質疏鬆症的很好辦法。一般晚飯後是補充鈣劑的最佳時間,這個時候補充鈣劑,吸收率高,利用率好。但是補充鈣劑一定不能過量。成人每日補鈣800毫克即可。

2、戶外運動:戶外運動不僅能通過全身運動,促進骨密度增強,還可以因為太陽光的照射,增加人體維生素D的合成。每日曬太陽20分鍾左右,對骨質疏鬆症有很好的預防作用。所以,戶外,特別是陽光下的戶外運動,是預防骨質疏鬆的好辦法。

3、中醫艾灸:近來有關研究表明,艾灸中脘、脾俞、肝俞、足三里等相關穴位,可以防治肝氣不足、肝腎陰虛、腎陽虛,充實腎精腎氣,從而達到預防骨質疏鬆的作用。

4、平衡飲食,拒絕不良生活習慣:多吃含鈣和維生素D和礦物質的食物果蔬,如牛奶、蛋類、波菜、洋蔥、魚蝦、堅果、五穀雜糧等,少吃高磷食物。另外,要避免不良生活習慣,長期抽煙,大量喝酒,常喝碳酸飲料都可以加速骨質疏鬆的發生。

㈡ 老人摔跤屁股著地,診斷為腰椎擠壓性骨折,大概多久能好~

老年人由於骨折疏鬆，所以跌坐後很容易導致胸腰椎的壓縮性骨折。如果骨折的位置可，椎體塌陷沒有超過1/2，骨折片沒有突入椎管，就可以採取保守治療。治療的時間需要六到八周，也就是說要卧床休息一個半月到兩個月。到時再拍片復查，癒合良好就可以坐起來和下地活動了。
嚴格的卧床休息對癒合和減少並發症非常重要，切記不要過個幾周後疼痛不明顯了就坐起，否則將導致椎體塌陷加重，骨折片向椎管內移位以及將來腰部隱痛難以緩解等症狀。

㈢ 老年人腰骨折了吃什麼葯好的快

上次我外公骨折我是買了恆古骨傷癒合劑給他吃的，這裡面含有杜仲、人參、黃芪、洋金花，可以活血祛瘀，效果不錯，吃了幾個月就能走路了。

㈣ 我爺爺摔跤 腰那骨頭斷了 請問怎麼護理 吃點什麼營養品恢復的快

老年人身體各個器官處於衰退期，尤其是骨骼，很容易出現骨折，如果老年人骨折了，應該怎麼護理呢？ 1、對老年骨折病人，要注意飲食調劑，應爭取做到供給充分的蛋白質，可給多吃些豆製品、魚、肉、蛋類；還要供給足夠的維生素、鈣和鐵，這些可從蔬菜、水果中獲得。加強營養，有利於骨折的恢復。如上肢骨折影響老年人吃飯，則需家屬喂飯、喂水。傷病給老年人帶來了精神創傷，強迫其卧床休息，活動量減少，會抑制病人的食慾及消化能力。表現食後脘悶腹脹、不思飲食，便秘溲赤等，囑病人多飲水，吃稀軟食物及新鮮水果、蔬菜。忌食粘膩硬食、辛辣及產氣食物。幫助按摩腹部，促進腸蠕動，幫助消化。傷後數日病人對卧床生活漸趨適應，食慾恢復，消化能力增強，可按病情需要及病人飲食習慣適當給予高蛋白、高維生素、高鈣食物。辨證施食，補其不足。氣血虛者宜多食牛、羊、蛋、魚類；脾虛者宜食山葯薏米粥、大棗滋補精等；陽虛者宜食核桃、羊肉等；陰虛者宜食甲魚、銀耳之類；骨折或脊髓損傷日久，肢體痿痹者更宜多食骨頭湯、豬（牛、羊）脊髓以益髓填精，大補氣血，利於傷病恢復。 2、要根據醫生的囑咐，隨時注意老年人患肢的情況，如用石膏或夾板固定的患肢的皮膚有無受壓或刺激，患肢的位置有無改變，老人自己的感覺怎樣等。石膏外面可以用舊的薄長襪（洗凈）套起來，以保護石膏防止弄臟。 3、對於用石膏固定或上牽引的長期卧床的老年病人，要注意其卧床姿勢，務必使其姿勢正確舒適，同時要檢查皮膚有無受壓或刺激的情況。要定期給卧床的骨折病人理發、剪指（趾）甲、洗頭、洗腳、清洗會陰部、擦澡、換衣服。要注意老年人的尿量和排尿間隔時間，防止尿瀦留和由於長期卧床而發生腎結石。 以上是老年人骨折怎麼護理的介紹，老年人不幸骨折要從以上三方面進行護理，以便利於老年人恢復。

㈤ 老人腰椎骨折怎麼辦

老年人外傷後容易產生骨質疏鬆壓縮性骨折；
首先看有沒有神經壓迫症狀，如下肢疼痛、麻木，大小便障礙等，如果有，建議及早手術，去除壓迫。
如果沒有，可以選擇骨水泥手術，術後1-2天疼痛就可以很大緩解，可以下床活動，但是有手術的風險。也可以選擇絕對卧床休息三個月，讓骨頭自己長，如果腰椎壓縮過多，以後會有駝背，殘留疼痛，卧床期間也有相應的卧床並發症。

㈥ 老人腰骨折如何護理

1、老人腰骨折的日常護理
1.1、要求病人平卧於平板床上,盡量不要搬動,即使有需要也要使其腰部保持平直,以防壓縮腰椎傷到脊髓,引起截癱。
1.2、由於卧床時間長,必須每天2次背部及尾骨擦敷,以免引起褥瘡,墜積性肺炎。
1.3、四肢每天適當活動活動,柔柔腹部及胸部。
1.4、恢復期間配合服用接骨續筋、消腫止痛、舒筋活絡、活血化瘀專業的葯治療。
1.5、最好的姿勢是仰卧於硬板床上,初期最好不要活動下肢,避免牽拉到腰部。初期,原則上不做能引起腰椎活動的動作,尤其腰椎旋轉動作。2個月後骨折基本癒合,第3個月可以下地稍許活動,但仍以卧床休息為主,3個月後逐漸增加下地活動時間
2、老人骨折的食療方法
骨折後初期,兩周以內,這時候傷處疼痛期還沒過去,患者的胃口一般很差,所以這時候適合吃些清淡開胃,好消化的食品。多吃些清蒸,或者燉煮的食物,如,魚湯,果汁,新鮮的蔬菜等。

㈦ 老人摔跤屁股著地,診斷為腰椎擠壓性骨折,大概多久能好~

老年人由於骨折疏鬆，所以跌坐後很容易導致胸腰椎的壓縮性骨折。如果骨折的位置可，椎體塌陷沒有超過1/2，骨折片沒有突入椎管，就可以採取保守治療。治療的時間需要六到八周，也就是說要卧床休息一個半月到兩個月。到時再拍片復查，癒合良好就可以坐起來和下地活動了。
嚴格的卧床休息對癒合和減少並發症非常重要，切記不要過個幾周後疼痛不明顯了就坐起，否則將導致椎體塌陷加重，骨折片向椎管內移位以及將來腰部隱痛難以緩解等症狀。