雲南普洱養老機構

A. 養老院哪個城市好

一、大理

雲南一直是養老的判態熱門目的地，無論是昆明、大理、版納、普洱、玉溪、曲靖、建水等，近年來都備受熱捧。很多人說到了大理就想賴在大理不走了，大理生活比較自在，給平淡的生活中增添了很多詩情畫意，生活起來會很豐富，有蒼山，有洱海，有都市，有古鎮，有花海，有草海，有雪山還有多種民俗風情。

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大理生活節奏慢，適合退休和提前退休的人生活，閑暇時間還可以去周邊自駕，喜洲古鎮、束河古鎮、還可以去香格里拉等地，大大地豐富了生活，讓生活變得更多彩有趣。

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除了這些大理的交通、物價都不錯，醫療方面三甲醫院有人民醫院和市中心醫院。

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二、威海

之前我有一篇文章專門介紹過威海，感興趣的畝氏可以翻閱。相對其他宜居城市，威海物價低，房價低，氣候舒適，四季分明，整座城市都非常的干凈，出行交通也很方便。老年人都不愛開空調，威海的夏天最熱的時間也就一個星期，完全可以不開空調。

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威海有著細軟的沙灘，茂密的森林，完美的綠化，一流的海濱浴場，千里自駕海濱公路。低調的威海其實身披了很多很多光環，1990年就被評選為「中國最優秀的衛生城市」，1998年被評為國家森林城市、國家園林城市、聯合國人居獎。除了這些威海的飲食也豐富，海產品也多，真的是「走遍四海，還是威海」。

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三、大連

大連可以說是北方最適合宜居和養老的城市了，三面環海的大連處於北半球暖溫帶地區，四季分明，冬暖夏涼。夏季最炎熱的時候也就10天左右，而且早晚非常涼爽，很多時候夏季車里還要放一條小圍巾。冬天最冷的時候也就零下10℃左右。

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大連城市干凈，更像一座花園城市，每當開春城市馬路旁邊布滿了鮮花，感覺就是「奧地利」。在這樣美麗的城市生活，至少能多活5年。

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四、廈門

廈門的房價那麼高，可是依然是國內宜居養老的熱門城市。去過幾次廈門，給掘耐源人的感覺總是舒適，文藝又浪漫。廈門一直是東南沿海的重要城市，也是旅遊熱門城市，很早就被譽為「中國人的海上花園」。

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廈門環境優美，氣候舒適，四季常青，繁花似錦，重要的是冬天很舒服，可以說廈門是福建省最干凈的城市。廈門的醫療水平高，生活配套好，飲食很健康。

B. 雲南養老哪裡最好旅遊過這三個小城就不想走，環境好、生活安逸

雲南是一個很迷人的城市，這里不僅物產豐富、環境優美，更有濃厚的民族風情、人文風情、豐富的自然，宜人的氣候條件既適合冬天避寒也適合一年四季養老，是一個風景與氣候皆美的省份。

那麼雲南最佳的養老地如何選擇呢？

首先要看的一定是氣候，因為對於老年人來說養老氣溫不能太高也不能太低，像西雙版納、元江、元謀這幾個地方避寒還好，就是一年四季大部分都是很熱的，出門一身汗，一般人還真不喜歡；大理、麗江冬天風很大，雖說溫度是十多度但是體感溫度並不高，因此從氣候方面來說這幾個地方可以忽略。

第二，從海拔方面來說，眾所周知雲南屬於高原地區，所以老年人不宜適合海拔太高的地方養老，據研究顯示1500米-1600米左右的海拔是最適合人類的高度，有高密度的負氧離子能夠幫助老年人增加新城代謝和提高免疫力，海拔太高老年人容易出現失眠、血壓升高、心率過快等影響。

第三，這個城市基本的養老配套是否齊全，而養老配套最重要的就是醫院，要麼有比較好的醫療機構，要麼離中心城市比較近，可以享受配套的醫療資源，一些偏遠的小縣城，無論環境、空氣如何好，但醫療條件大多比較差，而老年人群對醫療依賴又比較強，所以醫療配套是優先考慮的問題。

第四，交通是一個城市重要配套，畢竟養老不可能不出門，看病、體檢需要長途跋涉或者是想去哪裡玩、看望子女都不方便，對於老人這可能是一個可怕的事情，比如：臨滄、普洱、騰沖這幾個城市，城市條件是很不錯，氣候環境也很棒，但就是太偏遠、交通不便，離昆明有幾百公里的距離，這個距離對於老年人來說真的很「遙遠」了。

作為雲南人的我認為這三個城市真的很適合養老，一起來看看吧

一、個舊

個舊這個城市養老的名號逐漸火熱，但是它確實也名不虛傳，這里是一個真正冬無嚴寒、夏無酷暑的城市，冬天最冷的一月份，溫度在8-17度之間，比昆明最低氣溫要高3度以上，夏天最熱的季節，這里的溫度只在17-26度之間，城市中間有湖，氣候不幹不燥，是雲南氣候最好的城市。

除了景色優美、氣候好，這里還有一個最大的好處就是物價低、房屋均價低，每平米在4k左右；這里有市人民醫院和紅河州三院兩個三甲醫院，還有州中醫院等眾多醫療機構是一個生活安逸，住著舒服，生活節奏慢的小城。

二、石林

石林作為昆明的一個縣城，雖然大多以石林風景區、阿詩瑪傳說等讓大家有所耳聞，但是這里絕對是一個適合養老的城市，石林的海拔大約在1688米左右，富含大量的負氧離子，對老年人的身體 健康 無疑是有很大幫助的；其次石林全年溫度大約在17.8 左右，不論是冬天還是夏天都非常的涼爽；

與個舊相同，這里物價低，老兩個一個月生活費大約1000元左右，房價也在4k左右；醫療配套有石林縣人民醫院、石林縣中醫醫院等二甲醫院；交通方面已經開通了高鐵，方便老人們的出行，舒適康 養生 活，享受慢節奏生活。

三、彌勒

這是一座自然條件優越的現代田園城市，是不可錯過的康養目的地。彌勒，世界上唯一一個與佛同名的城市。

優越的地質條件形成了獨特的生態文化，有著長流不斷的天然活水之源及溫泉療養之源。沒有大城市的喧囂吵雜，生活配套好，商業比較發達，各種超市、商場、農貿市場星羅棋布，再加上均價不到7千左右的房價，還有當地偏低的物價，彌勒不僅適合居住，更適合養老。

你認為雲南哪裡最適合養老呢？這三座城市有你喜歡的嗎？

C. 雲南養老選這三座城，氣候均衡，海拔適中，醫療配套老人都喜歡

雲南 是這幾年國內最「熱」的省份，這個熱不僅僅是這里有很多漂亮的風景和迷人的風情，更因為這里有中國最好的環境和空氣質量，是很多人旅居養老的熱門目的地，這幾年到這里的人選擇最多的是昆明、大理西雙版納和騰沖這幾個熱門城市，但造成這幾個城市房價飆升太厲害，很多人開始把目光放到了其它地區，最近比較受關注的有三座城市，這就是玉溪、普洱和蒙自，其實，從雲南的環境來說，全省各地都不錯，但要說是否適合養老，還是要看氣候海拔、城市配套、醫療條件、交通便捷性和人文環境等，那麼為什麼很多老人喜歡到這三個地方養老，下面我就對這三座城進行一個深度解讀。

一是海拔要適中，氣候要均衡。

作為一個宜居城市，環境要好，海拔不要太高，氣候要適中，冬天 不要太冷，夏天也不能太熱。通過我對這3個城市十年的 歷史 氣候跟蹤看，氣候都屬於雲南比較好的地區。

蒙自年平均氣溫18.6 ，很多人說蒙自夏天很熱，冬天還有點冷，這是不對的，蒙自最冷的一月份，低溫在6 －14 ，高溫在13 -22 ，冬天很舒服，最熱的七八月份，溫度基本上在21 -31 左右，也並不是像很多人說得那麼熱，屬於很舒適的溫度。 蒙自年均空氣相對濕度為65%，是非常宜人的濕度。 蒙自市區海拔1307米，海拔高度也比較適中。

玉溪夏天的溫度在18 -27 左右，普遍比蒙自要低3 左右，這三座城中就屬玉溪的夏天最涼爽，但夏天太舒服了，就意味著冬天不太舒服，這三個城市中，冬天的玉溪溫度最低，比普洱和思茅要低3 －5 ，低溫一般都在3 －6 左右，冬天就比較冷了。這三座城中玉溪最乾燥。玉溪市的海拔在1630米，也屬於比較適中的海拔高度，比昆明要低三百米，很有利於老人身心 健康 。

普洱由於下轄一個區和八個縣，雲南的氣候特點就是這樣，別說八個縣，就是一個縣里也可能有幾種氣候分布，所以大家通常所說的普洱也就是思茅區（下面就用思茅代替）。

思茅因為靠近西雙版納，所以這三座城市中，給人的印象是思茅冬天很舒服，夏天會比較熱， 歷史 氣象數據顯示思茅的實際的溫度與大家想像的還有一定差別。普洱夏天的溫度和蒙自基本相同，甚至還要低蒙自1 的樣子，沒有很多人想像的那樣熱。而冬天思茅的溫度和蒙自又更是相似，基本上沒差別，相差都沒有1 。思茅的海拔1302米，和蒙自差不多。但思茅的空氣潮濕度是三城中最高的，普洱年降水量達到1500至2700mm左右，濕度比 蒙自要潮濕 。

如果考慮到森林覆蓋率和負氧離子含量等因素，三城市從氣候來說，普洱最好，蒙自次之，玉溪第三。

二看城市設施配套和人文居住環境 。

作為一個宜居養老城市，除了能經常看到藍天白雲，良好的空氣，有溫暖的太陽，鬱郁蔥蔥的樹木和一些綻放的鮮花這些環境因素外，城市的功能要完善，各種商業服務和配套必須健全，城市的人文環境是否適合居住，最重要的 醫療資源 ，就近要有比較 好的醫院和好的大夫 ，一些比較 偏遠的小縣城 ，無論自然環境和空氣如何好，但醫療條件大多 受到限制 ，而且很多旅居的老人又屬於需要特殊關照群體，這個是必須要考慮的。

蒙自是紅河自治州的州府，這里有悠久的 歷史 ，文化底蘊濃厚，經濟較為發達， 歷史 遺跡眾多，作為後升格的州首府，蒙自的城市建設可圈可點，各種基礎設施比較新，道路規劃整齊寬敞，城區堵車很少，一條紅河大道貫穿城區，蒙自的基礎設施建設在某些地方已經超過昆明。

特別值得一提的就是這里的公廁建設，是雲南所有州市中最好的。這里有紅河州第一人民醫院和紅河州婦幼保健院兩家三甲醫院。這里的公園也比較多，例如長橋海濕地公園，尼蘇小鎮，蒙自過橋米線小鎮，滇南綠洲，石榴公園等。

玉溪也有著比較完善的商業環境和便利的城市交通， 位於滇中，距離省會昆明只有不到一百公里，這是一個比較安靜不鬧騰的城市，沒有麗江、大理等一些城市常見的酒吧街，所以這里不是一個 娛樂 消遣的地方，年輕人在這里會感到寂寞，更適合養老。

玉溪有著比較完善的醫療資源，有玉溪市人民醫院、玉溪市中醫醫院和玉溪市第二人民醫院等3所三甲醫院，有較好的醫療條件，正常的保健和就醫玉溪境內都能解決，關鍵是這里離昆明近，可以享受昆明的醫療資源。不是 旅遊 城市，所以這里的物價也不高，比如坐公交車，昆明2元起價，玉溪都是1元全程。

思茅因「普洱茶」而聞名天下，是茶馬古道重要節點，也有有悠久的文化 歷史 背景，又處於昆曼大通道上，但相比 旅遊 熱門城市景洪市卻有一種「鬧中取靜」的感覺。普洱的醫療條件也不錯，有普洱人民醫院、普洱市中醫院兩家三甲醫院，完全能夠滿足老人的就醫需求。

這是一個森林覆蓋率高達70%的城市，到處綠樹環繞，生態環境是三座城中最好的。

普洱受地勢影響，城區面積不大，生活還是便利，但是 城市建設、道路規劃和 交通上不如玉溪和蒙自，這里的交通道路有些窄而且擁擠，在市中心的繁華路段上下班的高峰期會堵車，在普洱生活，交通工具的首選是電動車，所以這里的摩托車和電動車的普及率特別高 。這個城市最適合喜歡慢節奏生活，或者想要逃離城市喧囂，尋求安靜享受人生的人，所以這里更適合 養生 和養老。

影響普洱城市宜居性最大的問題是這座城市有點缺水。普洱人均水的擁有量是500立方米，這一數字是全國平均水平的1/4。

三看交通是否方便快捷

說到交通，這三座城交通最便利的就是玉溪，距離昆明不到一百公里，高速、高鐵，出入方便。

其次是蒙自，從昆明到蒙自每天有至少5趟的城際列車，只需要兩個半小時， 有昆玉蒙、昆開蒙、蒙河、蒙屏、蒙文硯等多條高速， 交通是比較便利的，而且蒙自的交通已經輻射到周邊的開遠，個舊，建水，屏邊，紅河，彌勒等周邊 旅遊 資源豐富地區。

目前看，這三座城市最遠的要屬普洱，距離昆明有400多公里，沒有火車，只能乘坐長途大巴或乘飛機，正在修建的玉磨鐵路預計於明後年開通，開通後，普洱的交通會有一個質的提升。

四看房價

房價也是影響養老的關鍵因素 。

從這三個城市的房價看，房價玉溪最高，8500元，其次思茅8200元，蒙自最低，均價6800左右。

蒙自、玉溪和思茅都是雲南眾多城市中最適合養老的城市，主要體現在氣候是雲南諸多城市中最均衡最舒服的，城市配套、居住環境、交通條件和房價也是比較適中的，綜合以上分析，我認為如果更看重氣候、海拔和環境，就選普洱，如果側重城市配套和城市圈生活就選玉溪，如果考慮綜合性價比，那就只有一座城，那就是蒙自。

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D. 雲南被忽視的3個養老小城，冬夏養人物價低，全年用不到空調

作為中國的養老大省，雲南有眾多養老名城，昆明、麗江、大理的名聲聞名遐邇。這些城市在氣候、養老方面的確出色，不過因為 旅遊 熱度高，導致物價水平也很高，而且 旅遊 屬性要大於養老屬性，過於喧鬧。

其實雲南地大物博，境內還有許多被忽視的小城， 氣候冬夏養人，環境生態佳，空調一年四季都用不上 ，同樣適合養老。而且由於熱度低，生活節奏緩慢，房價也低不少，在此定居的話，小日子會過得很舒坦。

第一個：玉溪

玉溪是一個很神奇的城市，它的大名明明眾人皆知，卻很少有人將其同 旅遊 產業聯系起來。玉溪位於雲南的正中央，同昆明離得很近，交通極為便捷，而且昆明第二國際機場也將落地於此，交通是它的一大優勢。

玉溪氣候同昆明相似，冬無嚴寒，夏無酷暑，一年四季溫暖如春， 冬天的氣溫比昆明還要高上2度，有「小春城」之稱。 境內大部分海拔在1500米以上，生態佳、環境好，有自然保護區10個、國家森林公園2個，是一個天然的綠色氧吧。

雖然離省會近，玉溪的物價卻比昆明低不少，尤其是房價不高， 很多老年人都會在玉溪買房定居，然後去昆明看病。 玉溪生活氣息要更濃一些，當地民風和善淳樸、節奏緩慢，是一個理想的養老之城。

第二個：曲靖

曲靖的 旅遊 開發，相對來說有點晚了。比如說中國的「涼都」，大多人第一反應就是六盤水，畢竟六盤水已經將「清涼」的印象散播到了全國各地。

其實曲靖也是一個「清涼之都」，海拔1800多米，小高原的氣候非常舒適， 夏季涼爽無比，7月的平均氣溫在18 C-26 C之間， 不冷不熱，冬夏都不用開空調，最適合人體生活。

曲靖曾連續6年被評為「中國十佳宜居城謹碼市」， 生態條件出色，日照充足，風和日麗，不用深入郊區，走在曲靖市區內便有涼風襲來，特別愜意。

而且 曲靖的醫療水平很高，銀族有6所三甲醫院 ，如曲靖市第二人民醫院、曲靖市第一人民醫院等，是雲南省中第二多的，僅次於昆明，所以在此養老也不用擔心醫療條件。

第三個：普洱市

普洱市憑借「普洱茶」的名氣，也是婦孺皆知。這座城市位於雲南西南部， 常年氣溫在15 C—20 C之間， 是中國最大的產茶區之一。

普洱最引人為傲的便是完美的生態， 境內的森林覆蓋率超過67% ，目及之處皆是產蒼翠耀眼的綠，是北回歸線上最大的綠洲，空氣清新，負氧離子含量高，在此生活可以修身養性，是天然的大氧吧。

除此之外，雲南還有許多特鋒晌弊色鮮明的康養小城， 比如騰沖，是著名的溫泉之城， 有著優質的地熱溫泉。只是騰沖這幾年發展很快，房價、物價飛漲，但配套設施和服務完善，如果你不差錢，也可以考慮騰沖。

上述3座冷門小城，你去過幾個，如果讓你養老你會選擇哪個城市呢？

作者：林清鹿，知名旅行家！更多景區、養老、免費 旅遊 資訊，關注我即可得到

E. 在雲南，你知道有哪些養老機構嗎

在雲南，你知道有哪些養老機構嗎？

關心「新一代」老年人的新特性

舉例來說，過去較弱的定居標准下，冼澡針對手腿無力的老年人來講是一件尤其不便的事兒，但當代淋浴間機器設備的普及化則大大減少了冼澡的提前准備階段，使全部洗澡全過程越來越簡便易行。能夠預料，將來伴隨著大家日常生活環境的進一步改進，老年人有希望在更久的性命過程中完成一部分乃至徹底的自立，自立預期壽命將不斷增加。

在未來二三十年人口老齡化高潮迭起階段，踏入老年人的「新一代」老年人所展示出的眾多新特點，對將來養老政策的設計方案極具啟迪實際意義。融合「新一代」老年人的新特點，將來養老政策設計方案能夠發展兩根新理念。其一，

將來的養老政策設計方案要在目前養老政策致力於養老物質保障及資產適用服務體系的基本上，大量地緊緊圍繞正確引導社會發展養老保障體系的搭建，真真正正完成在「化學物質提上去」的與此同時，保證「服務項目跟上來」。其二，養老政策設計方案要盡量密切地與「新一代」老年人的本身優點緊密結合，將老年人本身優點合理轉換為養老資源和養老能量，從而緩解家中和社會發展的養老壓力。

鶴灣特色美食/自助餐廳

昆明市鶴灣養老院長期接受雲南省當地及國內各地來雲南省養老及度假旅遊的老人。國際公館內花香四溢，小溪流水，綠林鬱郁蔥蔥，新鮮空氣，是您養老的絕佳好去處。

F. 雲南4處小眾養老地，比昆明舒服，比大理安逸，看看你去過幾個

不喜歡大城市的嘈雜，就獨愛山水之間的靜謐，這樣的好地方在雲南就能找到。擁有長江、珠江、瀾滄江等六大水系的雲南，山水之間都是風景。

溫暖、濕潤，高密度的森林，最適合田園般的養老生活。位於雲南西南的臨滄、保山、普洱和石屏，一個比一個吸引人。

臨滄是雲南一個地級市，因為境內有瀾滄江而得名，這名字也很好記。臨滄的四季沒有明顯的交替，每天都有充足的光照。老年人在這里生活，也許會忘記了時間。夏季不炎熱，冬季不寒冷，身體的舒適度更利於 健康 的休養。

臨滄常住人口250多萬，是一個人口密度小的地方，綠色安靜是老年人的最愛。每天看看風景，做些自己喜歡的事情，沒有壓力的生活，輕松又愜意。市內建有「亞洲微電影博物館」，讓愛好微電影的人可以徜徉在美好的電影世界。

保山市是一個四季如春的「春城」，老年人生活在這里，比較適合調養身體。多民族大融合在保山得到最充分的體現，彝族、白族、苗族等13個少數民族，各有各的特色和熱情，生活總是豐富多彩。

最值得一提的是保山的咖啡，世界上最大的小粒咖啡種植基地在保山。走進新寨村萬畝咖啡園，可以親眼目睹咖啡的採摘過程。

一粒粒新鮮誘人的咖啡豆，似乎已經冒出了清新的香味。保山貓屎咖啡獨特的味道，完全可以媲美世界上最好的藍山咖啡。

普洱市，又叫思茅市，盛產普洱茶。肥沃的土地資源，為普洱茶的生長提供了最重要的條件。普洱不僅氣候條件好，森林資源也很豐富，是名副其實的「天然氧吧」，完全符合老年人對溫度和濕度的較高要求。

普洱太陽河國家森林公園犀牛坪景區，是中國面積最大的熱帶林。森林中生活著許多珍貴的小動物，野生小熊貓憨態可掬，馬鹿悠閑自在，大闊葉樹參天入雲，犀牛笨拙壯大。置身這樣的大自然中，身心可以完全處於一種放鬆狀態。

石屏縣位於雲南紅河州西北，是一個典型的「魚米之鄉」。石屏的氣候也是四季都很溫暖。充足的陽光、豐富的雨水，滋養萬物，更方便老年人生活。石屏縣人口不多，卻個個喜歡跳舞，是著名的「民族歌舞之鄉」。

石屏 歷史 文化悠久，是一個注重文化的書香之地，被稱為「文獻名邦」。當地人對於知識重視程度很高，歷代出過眾多舉人、進士和翰林。濃濃的禮儀和文化氛圍，老年人很快就能融入到和諧的大家庭中。

石屏豆腐是當地特產，獨特之處是採用天然水為凝固劑，潤滑有嚼勁。經過烤制的豆腐，色澤金黃，香味四溢，營養價值很高。老年人生活在這里，估計要天天豆腐不離口了。

老年人的生活不在於多奢華，而在乎是否舒適。回歸大自然，在優越的自然環境中，更能體驗 健康 帶來的幸福。這也許就是養老小眾地帶給人的歡喜吧。關注路燈攝影，我們一起看世界。

G. 雲南適合養老的地方在哪裡

在雲南的面積有很大稿薯，像昆明、曲靖、玉溪、麗江、普洱、大理都是旅遊的好去處，但是在雲南有哪些地方適合旅遊又適合養老呢？推薦以下幾個地方，都是養老的好去處。

建水古城

建水，是位於雲南紅河自治州的一座安靜小城，有「文獻名邦」「滇南鄒魯」的美譽，可以說既鮮為人知又安靜古樸。

建水古鍵野者城被列入國家歷史文化名城。其古城歷經12個世紀的建設，至今保存有50多座古建築，被譽為「古建築博物館」和「民居博物館」。住在建水，就遠離了喧囂，與此同時，這里的豆腐是最有名的，上過《舌尖上的中國》，所以建水也是一座美食之城。

西雙版納

這幾天就有不少朋友計劃著退休了到西雙版納買房養老。覺得西雙版納的環境簡直是太舒適了。尤其是冬天，別人還穿著羽絨服，你在西雙版納穿件單衣就好了。

西雙版納風景如畫，處處鳥語花香，奇花異草、獨特的建築，每一處都很是精美。這里的消費也不是很高，可以享受慢生活。當然，西雙版納人能歌善舞，來這里旅居可以加入到當地人舞蹈的行列，想一想就美。

普洱市

普洱，大家都熟悉，是雲南代表茶的名字，普洱茶。沒錯，普洱就是普洱茶的原產地，又叫思茅，位於雲南西南部，是少數民族的世居聚集地。它東臨脊察紅河、玉溪，南接西雙版納，西北連臨滄，北靠大理，自然環境可謂是得天獨厚。

普洱為什麼適合養老呢?人家的環境是太好了，被稱為「天然氧吧」，森林覆蓋率超過了67%。有人說，從來沒有一個地方，像普洱，空氣那樣清新又那樣充滿了花香。

保山市

當都市繁雜的生活過得無比厭倦之時，當風從耳旁吹過，也許會聽到這古老高黎貢的吟唱，這是自然的天籟，讓心靈沉靜地回應。這里就是美麗的保山。

保山氣候溫潤、四季如春、年平均氣溫16℃，森林覆蓋率達66.32%，僅次於普洱，空氣質量優良率居全國前列。最值得一提的是保山的咖啡，世界上最大的小粒咖啡種植基地在保山。走進新寨村萬畝咖啡園，可以親眼目睹咖啡的採摘過程。