❶ 失眠艾灸什麼穴位
艾灸治療失眠能起到養心安神的作用，可以神門、心俞、足三里、太溪、百會、腎俞為主穴。神門穴能養心安神，心俞穴能理氣寧心，足三里穴能使氣血源源不斷生長，太溪、腎俞穴能滋陰補腎，百會穴能通暢腦氣、寧靜心神。所以艾灸上述幾個穴位，能增進睡眠。
另外如煩躁、心情抑鬱，可加灸太沖、陽陵泉穴，以行氣解郁；如有頭暈、耳鳴、腰酸痛、口乾少唾液、手足心熱及盜汗等，可加灸三陰交穴以滋陰降火；如容易生氣、不思飲食、腹脹、消化不良，可加灸肝俞、脾俞穴以調理肝脾；如心慌、記憶力減退、多夢、肢體乏力、消化不良、不思飲食，可加灸脾俞、三陰交穴以健脾補心。
當然，艾灸治療失眠的時候，可能會出現返病現象和排病氣的現象，這些表現就是會有頭暈，會有出汗、會有大便惡臭、會有小便頻數，有的會有耳鳴，會有身上起小疙瘩等等。這些都是艾灸的反應，但是這些反應不一定在一個人的身上同時出現，我說的這些是反應的表現。
❷ 失眠用艾灸什麼穴位最好
你好根據你的描述失眠可以艾灸神門、內關、太溪、照海、湧泉,每穴5-7分鍾，可以配合中成葯調理服用健腦補腎丸調理。