老年人膝蓋為什麼

⑴ 老人膝蓋疼怎麼回事

老人膝蓋疼怎麼回事呢

一、老人膝蓋疼的原因：

1、一般都是骨關節病。骨關節病又稱骨關節炎、增生性關節炎、老年性關節炎、退化性關節炎、肥大性關節炎等，是一種慢性關節疾病，其主要改變是關節軟骨退行性病及繼發性骨質增生。

2、關節腫脹疼痛，中醫認為因損傷勞損或外感風寒濕邪，合而為病入絡，流注關節阻遏氣血，風邪水濕乘虛而入，侵犯郁於筋脈使其經絡閉塞，閉者不通，不通則疼，疼久者必痛，痛久必結，結久者必腫，腫久者必熱，這就是陰陽失調，臟腑相互不能資生而致腫脹疼痛的機理。根源為筋血不活毛細血管及微循環不暢所致。

二、治療原則

1.目前無特殊療法。治療目的在於緩解疼痛，改善關節活動度和增加關節穩定性，減慢病變發展。

2.輕型患者，適當休息，加強勞動保護，減輕關節負荷，適當體育鍛煉，加強肌力鍛煉如膝部的股四頭肌功能鍛煉，髖部加強外展和伸肌肌力，以防止關節攣縮和加強關節穩定性。加以物理療法，可緩解症狀及延緩病情發展。

3.疼痛重者，給予一般常用止痛、抗風濕葯及局部封閉、關節腔內葯物注射(如醋酸潑尼松25mg，每周1次，3-5次為限，但忽濫用)及沖洗療法有明顯短期療效。

4.手術治療適用於疼痛嚴重，其他 方法 治療無效或出現畸形者。手術方法依病人年齡、職業、病變部位和損害程度而定。關節內有游離體，關節緣骨贅影響活動可行關節清理術。關節畸形明顯可考慮截骨術以改變負重力線。關節面嚴重破壞可行人工關節替換術或關節融合術。

三、用葯原則

1.骨關節病之用葯可選用1-2種非甾體類或抗風濕葯物，加用活血去瘀的中葯治療，止痛效果好。

2.關節腫脹，疼痛重者可考慮局部封閉或關節腔內注射醋酸潑尼松，但要注意不要濫用，以免引起類固醇誘發之骨關節病。

老人膝蓋疼的 臨床表現

1.主要症狀是關節疼痛，疼痛於活動時發生，休息後消失或好轉。急性發作時，疼痛加劇，同時可有關節腫脹、關節僵硬、關節內磨擦音等。

2.有的病人關節處於一定位置過久，或晨起下地，便感到關節疼痛，即所謂休息痛。此類病人逐漸活動關節一定時間後，疼痛消失，關節可感到鬆快。

3.增生之骨贅刺激或壓迫鄰近神經而發生放射性疼痛，如頸椎增生引起上肢疼，腰椎增生造成下肢痛，髖關節增生所致的股前內側痛等。脊椎嚴重增生可壓迫脊髓和神經根，出現感覺、運動、大小便障礙、神經刺激征，甚至截癱。

4.早期關節外形和活動無異常，晚期膝、手指等周圍軟組織較少的關節可看到骨性增粗，關節腫脹、肌肉萎縮及關節變形，關節有壓痛，活動受限，活動時有磨擦感。

膝蓋疼按摩穴位的治療方法

1、膝蓋疼按血海穴

位置:血海穴在膝蓋內側,可以將對側的手掌心對准膝蓋正中,拇指和食指成45°,拇指指尖所在的位置就是血海穴。

功效:按壓的時候,將拇指端放在血海穴上,用力按壓5秒,以感到酸脹為佳。重復5次。也可以用拍打的方式:坐在椅子上,右腿架在左腿上,手掌拍打右腿的血海穴數次,然後換腿,輪流拍打10~15次。

2、膝蓋疼按委中穴

位置:委中穴位於腘橫紋中點,股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

功效:刺激此穴可增加關節內血液供應和潤滑液的分泌,防止因摩擦造成的疼痛。

3、膝蓋疼按內外膝眼穴

位置:膝蓋下面有兩個凹陷,外側的叫外膝眼穴,內側的叫內膝眼穴。

功效:可以用吹風機吹,直至兩個穴位的周圍都感覺溫熱。注意吹風機不要靠得太近,以免燙傷。

4、膝蓋疼按鶴頂穴

位置:在膝上部,屈膝,髕底的中點上方凹陷處。

功效:膝痛、腿痛、膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓。

5、膝蓋疼按陰陵泉穴

在小腿內側,靠近膝彎內側橫紋頭下,脛骨內下凹陷處,治療膝內側痛。此穴屬性為水,和腎水有關,可治膝內液的積水引發腫脹。膝內側的痛,還可以按三陰交穴,往膝的方向推去。按完穴,動一動膝關節。

6、膝蓋疼按三陰交穴、足三里穴

按摩位置:三陰交穴位於內踝高點上四橫指處。足三里穴位於外膝眼下四橫指處。

按摩方法:點揉三陰交穴、足三里穴,每個穴點揉1分鍾,以酸脹為佳。

功效:刺激此二穴可以令下肢有力、緩解膝蓋疼痛。具有補益肝脾腎,健步強身的作用。

膝蓋的保養方法

1、不要總是在硬地上奔跑,我們周圍的環境水泥地面多這是事實,但要注意軟硬交替,盡可能間或選擇軟的地面。不應為別的,只是因為膝關節的脆弱。

2、落地時注意緩沖,學會運用股四頭肌,避免膝蓋受到腳下的強烈沖擊。

3、下坡跑的時候要當心,此時膝蓋最容易受到沖擊。

4、加強股四頭肌、大腿內側和外側肌肉的力量訓練,同時注意拉伸腿部肌肉,膝蓋的穩定性離不開肌肉的保護。

5、准備活動要充分,不要一上來就是大強度,膝蓋也需要適應期。

⑵ 50歲以上的人，為何總是會膝蓋疼呢

中年和老年人的代謝活動放緩，身體中的垃圾和毒素不能及時排出，導致免疫和抗性的下降，這很容易被細菌病毒侵犯。當一些中年和老年人，會突然出現膝關節疼痛的症狀。當條件時，病情會影響正常的四肢，帶來太多麻煩，中年和老年人在中老人的痛苦應該盡快找到症狀葯物。

在日常生活中，中年和老年人可以在膝關節中帶膝蓋，以減少關節的壓迫。當天氣較冷時，注意保持溫暖，加衣服，不要讓膝蓋會被冷風刺激，以避免膝蓋病變。通常，您可以用手輕輕按摩膝關節，您可以增加膝關節中的肌肉量以避免肌肉萎縮。中年和老年人應該控制體重，避免食物辛辣和油膩的食物，導致肥胖，增加膝關節的負擔。那些膝關節異常的人不會劇烈運動，以免增加膝關節的疼痛。除了走路外，中年人還可以進行其他活動來維持膝關節。

隨著年齡的增長，膝關節撤退是正常的生理現象，中年和老年人不必擔心。只要他們積極維持膝關節，保持健康的生活習慣，他們就可以避免膝關節的傷害。

⑶ 老年人膝關節痛怎麼回事

隨著年齡在增長，老年人體內的各項身體機能都在逐步的退化，血液循環和新陳代謝的速度也都減慢了，尤其是在體內的營養物質不是很充足的情況下，鈣質骨質會不斷地流失，膝蓋老化的速度會更快。

總結下來，中老年人膝蓋疼的原因大概有以下幾個：

1、肥胖惹的禍：體重增加後會加重膝蓋的負擔，降低耐壓性導致周圍血管、神經、肌肉的過度受壓。

2、經常受涼、受寒：常居潮濕、陰冷的環境。

3、慢性勞累：長期姿勢不良、長時間負重、過度牽拉、久站久坐、運動過度等。

4、缺鈣：中老年人缺鈣容易導致骨質疏鬆、骨質變薄變僵、耐受性降低，此時若過度勞累或過重局部壓力時就會引起疼痛。

5、膝關節病：患有骨關節炎、滑膜炎、風濕性關節炎、痛風等原因。

6、外傷後遺症：年輕時不懂得好好保護自己的膝蓋，經常進行一些比較很容易傷到膝蓋的運動，這些逐漸積累起來的外傷史，到年老時就會留下「病根」，引起膝蓋疼痛。

膝關節的壽命是有限的，負重越多，就越會加重對它的磨損，並且不可修復。

比如下蹲、蛙跳、跑步、跳繩還有跳舞，這些運動都會加重對膝蓋骨的磨損。平時間就算必須要做這些運動，最好也不要在堅硬的地板上。

其實對於普通人來說，對關節最有好處的運動就是游泳，因為在水裡，人體是與地面平行的，各個關節基本不負重。

而且有糖尿病、高血壓等慢性病的人多游泳，對全身都好。

除了游泳以外，為了達到鍛煉身體的目的，中老年人還可以選擇騎車、做體操等關節負重較輕的運動。

⑷ 老年人膝蓋疼是什麼原因造成的

老人膝蓋疼，包括有原發的、繼發的，各種原因導致的膝關節骨性關節炎。膝關節骨性關炎病症多見於中老年女性居多，超重負荷是致病的主要原因。膝關節會因有腫脹、疼痛，有時關節活動時有摩擦音，膝部可能出現內翻畸形，並伴有內側疼痛，可在活動時突然劇烈疼痛，並伴有膝關節打軟，容易跌倒的滑落感。在步行上下台階時疼痛明顯加重。拍X光片可以見脛骨棘突尖銳、關節間隙狹窄，關節邊緣骨刺形成。再有類風濕性關節炎，由於類風濕性關節炎侵犯關節和關節周圍的腱鞘滑膜，引起滑膜腫脹、肥厚和關節積液，進一步破壞骨質，表現為晨起膝關節僵硬、疼痛，局部壓痛明顯，膝關節腫脹積水，皮膚溫度升高，有些穿刺可抽出渾濁、淡黃色液體。類風濕性關節炎患者大部分有肌肉萎縮，後期膝關節屈曲攣縮，行走不便，治療不當可以導致截癱。現在多見的有痛風性關節炎也是一種主要的病症。典型的痛風性關節炎為急性發作，關節紅腫熱疼為主，多見於第一拇趾及膝關節。痛風性關節炎發病一般急促，常在夜間突發或暴飲暴食、喝啤酒、吃海鮮後突發等。疼痛影響睡眠，病情反復發作，則可發展為骨性關節炎。這些最終都可能導致骨性關節炎。

⑸ 老年人膝關節無力是什麼原因

年老了鈣流失太多，避免不了出現缺鈣，還有就是長期風濕刺激，比如慢性關節炎。或者長期磨損導致，需要呢貼膏葯緩解，或者進行理療方面，比如艾灸或者拔罐，也可以吃中成葯。

⑹ 中老年人總是膝蓋疼，這是為什麼

當我們的關節軟骨在體重增加、長時間的過度使用、不正確的運動、外傷以及寒涼等因素的刺激下。關節內的軟骨就會發生磨損，由於關節內的軟骨會有一定的厚度，當我們的關節軟骨在體重增加、長時間的過度使用、不正確的運動、外傷以及寒涼等因素的刺激下。關節內的軟骨就會發生磨損，由於關節內的軟骨會有一定的厚度，老年人膝關節退變主要表現為膝關節軟骨的進行性退變，軟骨表明光滑，長期的慢性磨損和局部應力損傷使得軟骨的表面不再光滑，軟骨的深面是軟骨下骨露出，是產生疼痛的根源。

注意保護膝關節。盡量避免長時間的保持同一個動作，這樣對膝關節的負擔會加大。改正不正確的走路、跑步姿勢等，這樣可以幫助降低對膝關節的傷害，平常也要加強對膝關節保暖。另一方面就是全民健身的興起，讓很多之前宅在家裡無所事事的老年人也有了「事情」干。但是其中有很多老年人是不符合全民健身標準的。於是便出現了大大小小的問題，人們從出生後，所有的生物活動都是靠腺體分泌激素來做最基礎的支持和調節。如果腺體出現問題。

⑺ 老年人膝蓋腫痛是什麼原因

建議：關節腫脹疼痛：中醫認為因損傷勞損或外感風寒濕邪,合而為病入絡,流注關節阻遏版氣血,風邪水濕乘虛權而入,侵犯郁於筋脈使其經絡閉塞,閉者不通,不通則疼,疼久者必痛,痛久必結,結久者必腫,腫久者必熱,這就是陰陽失調,臟腑相互不能資生而致腫脹疼痛的機理.根源為筋血不活毛細血管及微循環不暢所致.中醫的療法是以調理微循環為主,只要微循環暢通了經絡筋脈就會散結,症狀也會隨著微循環的暢通而逐漸消失.建議保和堂滑膜炎膏外敷,用膏貼之,閉塞其氣,使葯性從毛孔而入其腠理,通經貫絡,攻而散之.
作用與原理：由於葯物用於肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼於體表的葯物刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的.葯物對症：滑膜炎,膝蓋積水,腘窩囊腫,關節紅腫疼痛等疾.通過葯物外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除腫痛而達治癒目的.不明之處可隨時咨詢.祝早日康復!

⑻ 老人膝蓋疼是怎麼回事

病人的情況是因為隨著年齡增長膝關節發生退行性變導致骨膜損傷形成骨刺的刺激人的和半月板才會這樣的

意見建議：是需要長時間的服用氨基葡萄糖膠囊改善膝關節的營養代謝在使用尋骨豐膏在膝關節處外敷治療使用護膝綳帶保護膝關節大概需要4周以上的時間才能夠好轉的平時注意膝關節保暖

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金銀花，三月開花，五齣，微香，蒂帶紅色，花初開則色白，經一、二日則色黃，故名金銀花。又因為一蒂二花，兩條花蕊探在外，成雙成對，形影不離，狀如雄雌相伴，又似鴛鴦對舞，故有鴛鴦藤之稱。

本種最明顯的特徵在於具有大形的葉狀苞片。它在外貌上有些象華南忍冬，但那個種的苞片狹細而非葉狀，萼筒密生短柔毛，小枝密生捲曲的短柔毛，與本種明顯不同。這個種的形態變異非常大，無論在枝、葉的毛被、葉的形狀和大小以及花冠的長度、毛被和唇瓣與筒部的長度比例等方面，都有很大的變化。但所有這些變化看來較多地同生態環境相聯系，並未顯示與地理分布之間的相關性。

金銀花自古被譽為清熱解毒的良葯。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。

⑼ 老年人膝蓋酸軟是怎麼回事 原來是這五大因素在作怪

1

軟骨磨損

對於很多老年人來說都是比較辛苦的，很多人都是從事著重體力的勞動，所以就是會身體長時間的負重，這就是會對我們的膝蓋等地方造成比較嚴重的磨損，膝蓋軟蘆鄭飢組織的損傷就是會導致老年人出現膝蓋酸軟疼痛的狀況。

2

韌帶損害

很多的年輕人都是從事運動員或者是某些特種的行業都是會進行比較高強度的運動鍛煉，所以膝關節的韌帶往往損害是比較嚴重的，所以在上了一定的年齡之後就是會導致容易出現很多的問題。

3

關節發炎

很多老年人出現膝蓋酸痛是因為膝關節出現了關節炎，在平時不注意保暖或者是身體負荷太嚴重的話就是會導致我們的膝關節出現腫脹，這在陪返老了之後就是會出現各種問題。

4

活動過多

膝關節的疼痛是會因為活動多或者是天氣的變化，這些都是會導致我們的膝關節出現畸形等問題，而且在活動的時候是叢帆會有活動障礙或者是有響聲、摩擦感等。

⑽ 老年人上下樓梯或蹲起，膝蓋為什麼會「咔咔」響

老年人上下樓梯或蹲起，膝蓋為什麼會「咔咔」響？蹲下時，膝蓋總是咔噠作響，可能與生理性反彈有關，也可能是病理性反彈引起的。髕骨骨關節炎：膝關節屬於滑動摩擦關節，即髕骨與股骨之間存在滑動摩擦，髕骨背側軟骨受損，因此髕骨與股骨之間的直接摩擦，聲音大，大多在20-30歲的年輕人中，由於劇烈運動。

生理上的反彈通常不會伴隨任何疼痛。這可能是由於蹲下時軟骨表面與關節和韌帶的骨邊緣之間的碰撞和摩擦造成的。這種情況是正常的生理現象，無需特殊干預。屬於無菌性炎症，會導致局部滑膜組織增生和肥大，在樓上局部滑膜組織被關節腔壓迫，會伴有咯吱咯吱的聲音。

病理性春季常見於關節半月板損傷撕裂，導致膝關節受壓，蹲下時會出現膝關節咔噠聲現象，同時也伴有膝關節疼痛和膝關節屈伸活動受限。關節鏡手術需要修復受損半月板並緩解臨床症狀。膝關節總是下蹲，並伴有明顯的不適症狀，應盡早到醫院就診，明確具體病因診斷，針對病因對症治療。膝關節在下樓梯環時出現考慮是韌帶或半月板損傷，可以到當地醫院做核磁共振，進一步明確。如有必要，可以進行膝關節鏡檢查。生活中要注意飲食清淡，不吃辛辣食物，注意休息，多喝熱水，還要注意健康環境。