老年人能不能吃干桂圓

A. 老年人每天干桂圓能吃幾亇，是早晨吃還是晚飯後好

一般一天吃三個差不多了。桂圓是熱性的食物，吃多了容易上火。老年人最好不要干吃，如果桂圓和大棗，大米一起煮粥更適合老年人吃。

B. 老人吃龍眼乾有什麼好處

龍眼俗稱「桂圓」，是我國南亞熱帶名貴特產，歷史上南方「桂圓」北「人參」之稱。龍眼果實富含營養，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。
明李時珍曾有「資益以龍眼為良」的評價。據分析，果肉含全糖12.38--22.55%，還原糖3.85--10.16%，全酸0.096--0.109%，維生素C 43.12--163.7毫克/100克果肉，VK196.5毫克/100克果肉。龍眼除鮮食外，還可加工制干、制罐、煎膏等。龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。現代醫學實踐證明 ，它還有美容、延年益壽之功效。
龍眼含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分，尤其是糖分的含量很高,並有可以被人體直接吸收的萄萄糖以,體弱貧血,年老體衰，久病體虛，經常吃些龍眼很有補益;婦女產後，龍眼也是重要的調補食品。
所以，老人多吃龍眼可以起到壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症，有延年益壽之功效。

C. 老年人吃桂圓有哪些好處

老年人要少吃桂圓，因為桂圓性味是溫燥的吃了容易上火，會導致便秘。老年人因為年齡的增長，多有氣虛、陽虛的情況本身就很容易便秘。所以不適合吃桂圓。建議可以少量的吃，不要經常吃，老年人脾胃功能不好，建議可以吃些易消化的食物，不可過燥過寒。

D. 桂圓干有什麼營養價值什麼人需要多吃

桂圓干含有糖分、蛋白質和尼克酸、抗壞血酸以及核黃素等多種營養，那些貧血、面色暗黃、神經衰弱的人需要多吃。

桂圓干是一種美味的乾果食材，它是以新鮮桂圓為主要原料，將燜完以後得到的乾果，它可以用來泡水喝，也可以煲湯或者煮粥吃，能為人體補充豐富營養。桂圓干味道甘甜，含糖量比較高，能為人體補充能量，更能緩解疲勞，也能促進體力恢復，提高身體的抗疲勞能力。

四、什麼人需要吃桂圓干

生活中那些患有缺鐵性貧血或者面色暗黃體虛無力以及經常出現失眠的人都可以多吃一些桂圓干，另外那些長期用腦或者想美容養顏的人，也可以多吃一些桂圓干，他們多吃桂圓干以後會讓身體出現了不適症狀明顯好轉也會有很好的保健養生效果出現，不過那些脾胃不和或者患有糖尿病的人不適合吃桂圓干。