老年人高粘血症

A. 老人血稠應該怎麼辦

1、多食果蔬多飲水

維生素C有調理血脂的效果;蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可下降血液粘稠。建議多食富含卵磷脂的食物,大豆及豆製品、禽蛋、魚類有利於緩解改善血液粘稠度,使血栓不易構成。飲水要注意時間段,如早晨起床前,每餐吃飯前(1小時)和寢息前。每天飲水不少於2000毫升。

2、多吃能稀釋血液的食物

平時宜食用清淡的食物,以素為主,粗細糧搭配。少食用動物內臟和動物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不能多食用葷腥厚味食物,少食甜食。多食用山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青翠、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等可抑制血小板合成,預防血栓。

3、堅持訓練定期體檢

如漫步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游水等,可促使血液循環。50歲以上的中老人應該做血液流變學檢查和血小板合成試驗。根據查看成果,採納有效的預防辦法,減少栓塞性疾病的發作。同時,可動態檢查血粘度指標,做到對自己身體心中有數。

4、老人血稠喝什麼茶

4.1、菊花茶:菊花有降低血脂功效和較平穩的降血壓作用。老年人在綠茶中摻雜一點菊花,對心血管有很好保健作用。

4.2、絞股藍茶:絞股藍可以調劑人體脂類代謝,可以顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁,阻止脂質在血管壁沉積,抗動脈硬化的.作用。絞股藍可以調節氧在體內分解後產生的廢物——脂肪酸,達到降血脂的目的。

4.3、綠茶:綠茶有降脂減肥,防止心腦血管疾病的作用。每天喝2~3杯綠茶或攝入100~750毫克綠茶提取物有助於降低總膽固醇水平。

4.4、普洱:大家都知道雲南普洱茶具有減肥健美功能和防止心血管病的作用。

4.5、烏龍茶:烏龍茶有明顯分解脂肪的作用,常飲能幫助消化,利尿,有助於減肥健美。

老人血稠的原因

1、食物

肉類、油像這類含有豐富脂肪的食物,還有餅干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品會增加體內的中性脂肪。身體代謝中消耗不完的糖分不但會累積在肝臟中,變成中性脂肪,也會增加血液中的中性脂肪,使血液變得粘稠。同樣,吃太飽也會導致血液粘稠。

2、運動不足

運動不足導致體內的脂肪和糖分燃燒不充分,最終變成脂肪在體內囤積起來。另外,運動不足導致代謝機能下降,殘留在體內的廢物不能及時被排出也會導致血液變得粘稠。

3、壓力

長期處於壓力大的狀態不但會使血壓上升,連膽固醇和血糖值也會上升,這樣就導致血液流通不暢,最終血液變得粘稠。

4、飲酒和吸煙

過度飲酒和吸煙不但產生使身體「生銹」的活性氧(在生物體內直接或間接地損傷細胞,是形成老化的一個原因),還會增加膽固醇和中性脂肪,導致血液粘稠。

血稠有什麼信號

血液黏稠在醫學上叫高黏血症,在中老年人中多見。很多人往往把血液黏稠和高血脂混為一談,其實不是一回事。高血脂是指血脂水平偏高,血液黏稠是指血液黏稠度過高。血稠程度受多種因素影響,諸如進食、飲水、運動、機體代謝狀況和外界環境、不同季節、時間和氣候等。對一個人來說,血稠程度不是一成不變的,而是處於時高時低的動態變化中。

血稠的信號多表現為臟器缺血:腦缺血時頭暈、嗜睡或失眠多夢;眼缺血時有陣發性視物模糊;心缺血時多有心悸胸悶、惡心等症狀。如果中老年人有上述症狀,而又沒有明確的心腦血管病史,應及時就醫。通過血液流變學檢查,以及血壓、血脂、血糖等項目的檢查,就能判斷是否血稠。一旦發現血稠,應從以下幾點調整生活方式。

B. 老年人為什麼會血液濃稠，血液濃稠怎麼辦

老年人由於血管壁的彈性減弱，使官腔變窄擠壓細胞，容易引起血液粘稠，使血液的流速減慢，增加心血管疾病的風險。
血液粘稠度越高血液中異物形成血栓的幾率越大，影響血液正常的流速。當血栓堵塞血管時造成組織缺血、缺氧，導致腦梗塞、心肌梗死或梗塞性脈管炎等。
老年人血液粘稠怎麼辦？
1、多食果蔬多飲水
維生素C有調節血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆製品、禽蛋、魚類有利於改善血液粘稠度，是血栓不易形成。飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。每天最好不少於2000毫升。
2、能稀釋血液的食物
平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等可抑制血小板聚集，防止血栓;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑;具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
3、堅持鍛煉定期體檢
如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進血液循環。50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。根據檢查結果，採取有效的防護措施，減少栓塞性疾病的發生。同時，可動態觀察血粘度指標，做到心中有數。
4、葯物治療
在醫生指導下，選用一些抗凝、降低血液粘度的葯物，常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可選用一些活血化淤葯物如復方丹參片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫（潘生丁）等。
高粘血症的早期信號
血液粘稠，流速減慢，血液中脂質便沉積在血管的內壁上，導致管腔狹窄、供血不足，導致心肌缺血、腦血栓、肢體血管血栓等疾病的發生。老年人經常感覺頭暈、睏倦、記憶力減退等，就是高粘血症造成的惡果。
高粘血症的早期表現：①晨起頭暈，晚上清醒；②午餐後犯困；③蹲著幹活氣短；④陣發性視力模糊；⑤體檢驗血時，往往針尖阻塞和血液很快凝集在針管中；血流變測定時，血液粘度「+++」以上，其他各項指數也顯著增高。如發現自己有上述症狀，應及時去醫院作血流變學檢查。
老人血液粘稠危害極大，做好預防措施是關鍵，當老人發現自己的血液變粘稠了，要及時關注病情的發展，緩解症狀。而且老人要養成定期體檢的習慣，秉承早發現早治療的原則，遠離疾病的困擾。

C. 家裡老人血粘稠度高，求好的中葯方子嗎

血稠醫學上又叫高粘稠血症，中老年人是很容易患病的，如果情緒壓力太大、生活模式不穩定、過度吸煙、飲酒等，都很有可能會造成高黏稠血症，如果是高血壓高血脂患者是個容易得血液粘稠病的。主要症狀是晨起頭暈不清醒，容易犯困，呼吸困難腦缺氧。建議老年人平時要注意飲食，多喝水，多吃清淡的食物，不要老是吃辛辣刺激，油膩的食物，還要多參加運動。

1、飲食療法：飯菜宜清淡，多吃些粗糧、綠葉蔬菜和瓜果，如黃豆、黑豆、玉米、燕麥、蕎麥、牛奶、生薑、大蒜、洋蔥、黑木耳、香菇、山楂、檸檬、西紅柿、紅葡萄、橘子、香芹、螺旋藻、胡蘿卜、蘋果和獼猴桃等。這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。還可多吃些魚肉。動物脂肪(特別是動物內臟)和甜食，能增高血脂，加重血稠，應少吃或不吃。

2、戒煙限酒多飲水。大量吸煙飲酒，可使血黏稠度增高，故早晨起床後和晚上就寢前，要各喝一大杯(400毫升以上)白開水，可沖淡血液。炎熱的夏季出汗多。更要多喝水，每日至少1500毫升。平時可多喝茶(特別是綠茶)水，喝茶不僅能補充水分稀釋血液，還可降低血脂和抗癌。

3、合理的飲食搭配：少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。

4、多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆製品、禽蛋、魚類。有利於改善血液粘稠度，血栓不易形成。

5、多食含維生素C的水果和蔬菜：維生素C有調節血脂的作用，蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。

6、堅持體育鍛煉：散步、快走、慢跑、打太極拳、做健身操等，可加速體內脂質代謝，降低血脂和血黏稠度。緩解或消除精神壓力，保持規律生活和愉悅心情。

7、康興半導體激光治療儀採用650納米波長的激光能量刺激鼻腔內的交感神經和副交感神經，使鼻粘膜血管收縮、擴張，反射性引起顱內血循環和全身血循環的改善（凈化血液），從而輔助降低血壓、血粘、血脂。

D. 老年人血液粘稠怎麼辦

若想改變血液黏稠狀態，在生活方式上，首先要重視及時補充飲水，不要等到口渴了才喝水。飲水以白開水、淡茶、礦泉水為最佳。另外，精神上要平和樂觀，生活上避免熬夜和勞累過度，最好戒煙、少飲酒；飲食上要清淡，適當吃些玉米、小米、豆類等粗糧雜糧，多吃一些有滋陰潤燥和生津作用的蔬菜水果，如黃瓜、番茄、胡蘿卜、鮮藕、冬瓜、梨、香蕉、葡萄、獼猴桃等，多吃些有降壓、降血脂和抑制血小板凝聚作用的食品，如芹菜、洋蔥、大蒜、黑木耳、香菇、山楂、蕎麥、燕麥等，少吃肥肉、動物內臟和甜食，飲食不可過咸，每日食鹽宜控制在5克以下。

治療老年血粘稠三個方子

其實治療老年病的中葯、西葯有很多，偏方也不少，但是我這里有三個偏方曾介紹給周圍的朋友們，經多人服用，療效顯著，有的人治癒後為答謝我曾經把家裡的祖傳秘方交給我，被我拒絕，我不是大夫，更不需報答。既然這三個方子有療效，這篇是我轉來的供老年朋友們共享。

一、治療血液黏稠度高：

偏方：一斤生薑，洗凈涼干，切成薄片（如信封紙厚），裝在一個大口瓶內；再放入半斤冰糖；然後到入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千萬不要醋精兌的和各種添加劑勾兌的醋，一定要切記！切記！），白醋沒過姜面即可。最後將瓶口封死。8天後，開始食用。

食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（視薑片大小而定）喝一小勺醋。（注意：千萬不可以晚上吃薑，醫學上有「早上吃薑如人參，晚上吃薑賽砒霜」之說。同是一樣東西不同的時間，不同的加工炮製辦法，不同的人吃了都會有不同的效果，這正是我們中華中醫葯辯證施治的博大精深之處。咳！要跑題了。）每天吃一次即可，一定要堅持吃完。吃完後到醫院查一下血，一般都會降下來，如果降到正常范圍內，可停服；如果還沒降到正常范圍內，只要是下降了，就繼續如法炮製再吃一斤姜。其實姜是一種保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生薑，不僅降血黏，而且預防感冒，殺病毒，促使血液循環，對身體非常有好處。另外，長期吃薑會有口乾、愛出汗的現象，這不要緊，每天喝一點蜂蜜就行了。

二、治療血脂高：

偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，沒過花生來即可，將瓶口封死，7天後食用。

食用方法：每天晚上臨睡覺前或早上空腹吃10—15粒（視花生米大小）即可。（按說花生米應該去皮以後再吃，因為花生米上的皮有凝血作用，不利於血液循環，平時吃花生米可將皮去掉。而此方中由於醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。此方既降血脂又減肥，可長期食用。

三、治療血糖高：

偏方：一個洋蔥（有的地方稱蔥頭）切碎放入大口瓶中，然後到入純正紅葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋蔥一半，酒一半的比例既可，其實多點少點也沒關系，沒有硬性要求。將口封好，三日後食用。

食用方法：每天中午和晚上各喝約一兩酒，吃洋蔥。酒喝完時，洋蔥亦要吃完。此方要連續服用半年以上。

洋蔥是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，長期食用有百利而無一害。另外，此方還治療關節疼痛，長期食用有特效。

最後再羅嗦幾句，有道是「病來如山倒，病去如抽絲」，既然的了病，就要有與疾病作長期斗爭的准備。首先，以上三個偏方都不是三天兩天能將疾病治好的，需要長期食用才可見效，同時，我們的保健也是一個長期任務，兩者不矛盾。

第二，用此偏方，開始時不要減原來吃的葯，待以後病情有好轉時，再逐漸減葯量，只食用此偏方既可，鞏固一段時間後，再脫離此方。

第三、要改變生活方式，少吃油膩食物；多參加體育活動鍛煉；保持生活有規律；心情舒暢，千萬不要這邊治療疾病，那邊又在製造疾病，舊病沒去，新病又添。

E. 老年人如何防治血液粘稠

養生導讀： 老人看時，經常聽到醫生提到血稠，血稠大概指，易發生血栓，或者血栓發生前的一個徵兆，很多情況也被理解為血脂水平增高引起。那麼為何會出現高粘血症？怎麼辦呢？

是？

血稠醫學上叫高粘稠血症，易患，可經血液流變學檢查確診。影響血液粘稠度的主要因素有：血細胞性因素，如血細胞數量多少、大小、形態，紅細胞變形性，血小板功能等。血漿性因素，如血漿蛋白（特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素、如血管長度、直徑和內膜光滑度等。其他因素，如情緒、生活模式、吸煙、飲酒等。以上因素如發生障礙活出現異常，就可發生血液粘稠。

為何會血液粘稠？

人的血管壁彈性逐漸減弱，管腔慢慢變狹窄，所以細胞容易相互緊貼靠攏，引起血粘度的增高，從而使血液流動速度減慢，導致心血管的發生。血脂異常者容易引起血液粘稠度增高，當血液中含有較多的異物（如血管內壁脫落的上皮細胞、附著於血管壁內又脫落的類脂質等）時，纖維蛋白和血小板就聚集在異物周圍，並把它們包裹起來，這樣便容易形成血栓，而影響血液的正常運行速度，加重血液的粘稠度。當栓子增大或突然流入一根較細的動脈時，就會把血管堵塞，造成組織缺血、缺氧、壞死，導致腦梗死，心肌梗死、梗塞性脈管炎等。

人血液粘稠怎麼辦？

1、多食果蔬多飲水

維生素C有調節血脂的作用；中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆製品、禽蛋、魚類有利於改善血液粘稠度，是血栓不易形成。飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。每天最好不少於2000毫升。

2、能稀釋血液的食物

平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等可抑制血小板聚集，防止血栓；具類似作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。

3、堅持定期體檢

如散步、慢跑、打太極拳爬山、游泳等，可。50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。根據檢查結果，採取有效的防護措施，減少栓塞性的發生。同時，可動態觀察血粘度指標，做到心中有數。

4、葯物治療

在醫生指導下，選用一些抗凝、降低血液粘度的葯物，常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可選用一些活血化淤葯物如復方丹參片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫（潘生丁）等。

高粘血症的早期信號

血液粘稠，流速減慢，血液中脂質便沉積在血管的內壁上，導致管腔狹窄、供血不足，導致心肌缺血、腦血栓、肢體血管血栓等疾的發生。人經常感覺頭暈、睏倦、記憶力減退等，就是高粘血症造成的惡果。

高粘血症的早期表現：1晨起頭暈，晚上清醒；2午餐後犯困；3蹲著幹活氣短；4陣發性視力模糊；5體檢驗血時，往往針尖阻塞和血液很快凝集在針管中；血流變測定時，血液粘度「＋＋＋」以上，其他各項指數也顯著增高。如發現自己有上述症狀，應及時去醫院作血流變學檢查。

【血液粘稠】