老年人腰椎盤突出

⑴ 78歲的老年人腰間盤突出怎麼治療

"對於老年人腰椎間盤突出的治療建議以保守療法為主。首先來講，在急性疼痛期需要嚴格的卧床休息，其次再採取綜合治療措施，如脫水、牽引、針灸、推拿、理療、中葯內服外敷等等的治療。如果經過這些保守療法系統的治療以後，在三個月內療效不佳的時候，或者腰椎間盤突出症疼痛比較厲害，甚至嚴重影響到生活或者大小便失禁等等一些現象，可以考慮用手術治療。"

⑵ 老人家，有腰椎間盤突出，又不能動手術，怎麼辦

一般超過60歲以上的椎間盤突出症患者，多伴有骨質疏鬆 肌肉力量下降的情況，所以不太建議進行手法或牽引治療，以免加重症狀。腰椎間盤突出的老年人要注意，通過運動方法可以緩解疼痛，腰椎間盤突出症也是許多現代人所面臨的問題。有些患者甚至需要長時間卧床休息。因此，每個人在生活中應更加重視腰椎間盤突出症的治療，以便患者能夠通過科學的調理獲得健康。2.向後走，向後走時腰部肌肉會有節奏地收縮和放鬆，可以有效改善腰部的血液循環，並有助於提高腰部組織的新陳代謝率。正常的步行不能做到這一點。腰椎肌肉得到加強，可以減輕脊椎和椎間盤的壓力，也可以減輕神經根的壓力，並且可以緩解椎間盤突出的症狀。向後可在一定程度上緩解腰椎間盤突出症的症狀。

注意並不是所有的腰椎間盤突出患者都能通過向後走來緩解疼痛。每個病人的髓核大小都突出並壓迫了上帝本質的本質。方向是不同的。因此，有必要根據其具體情況看是否適合進行向後步行鍛煉。

⑶ 為什麼腰間盤突會多見於中老年人群該怎麼去鍛煉和防護

椎間盤的退行性病變：因為隨著年齡的增多，椎間盤的髓核會慢慢脫干而蛻化（當然蛻化），與此同時因為椎間盤欠缺血夜提供，因此修補能力較差。在日常生活和工作中腰椎間盤遭受各個方面的壓擠、伸屈拉扯、振動和扭曲等要素的功能，易使椎間盤髓核、纖維環、軟骨組織板漸漸衰老（多功能性蛻化），使纖維環便於裂開，而造成椎間盤突顯。椎間盤最主要的作用是緩沖。

盡量不要自身搬，能夠找人。撿物的過程中應當蹲下去撿，彎腰撿東西對椎間盤不大好。嚴禁長期玩手機或麻將游戲。盡量減少低頭和長期維持一個姿態。針對鍛煉方式，比較好的便是游水。自然不推薦賽事式的鍛練，只是應當依據個體的身子的具體情況去鍛練。假如體質略微比較好的，可以選擇適度地開展引體。人體條件不允許得話則可以選擇兩手吊單杠，整個身體懸在上空，堅持不了時則停住歇息，休息好繼續做。

⑷ 老人腰椎間盤突出的常見症狀有哪些呢

老人腰椎間盤突出的常見症狀有哪些呢？

想要預防腰椎間盤突出這種疾病，最好的方式就是通過日常的鍛煉來加強身體，讓全身得到運動，人生的各個骨骼和組織都能夠得到一定的鍛煉，才不會變得那麼脆弱。特別是現在許多年輕人都不愛運動，這是特別危險的，他年紀大了可能就會出現這種疾病，老年人也是如此，可以在日常生活中適當的跑步做一些有氧運動，也是能夠有效的預防各種疾病的。

⑸ 有什麼好的辦法可以預防老年人的腰間盤突出

對於這個問題我個人的看法是這樣的，人們將會逐漸的走向衰老在這一過程當中，我們的機體也會慢慢的出現退化而很多老慢病就會出現在老人的身上，在這里我們要特別注意一件事就是要保護我們的腰部，很多老年人的晚年生活的主要痛苦就是來自與腰椎疾病那麼怎麼樣能夠防治和預防老年人患上腰椎疾病呢，下面就給大傢具體介紹一下辦法。

三：日常生活的保養
在日常生活當中一定要注意自己的腰椎健康，比如要干一些體力活或者要拿一些或者扛一些重物的時候，一定要注意發力點不要用腰去使勁，而是要藉助雙臂與雙腿的力量這樣才能夠有效保護我們的腰部。