『壹』 運動就上不來氣怎麼回事
功能性胸悶
（即無器質性病變的胸悶）：人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
病理性胸悶
（即有器質性病變的胸悶）：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）；
2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣鍵慎肢胸；
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；
4.膈肌病變：膈肌膨升稿世症、膈肌麻痹症；
5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。
胸悶伴憋氣
病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急孝侍性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
對於病理性胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療。患者應該到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診
『貳』 運動後胸悶的原因
呵呵 不要看上面兩位說的那麼可怕 其實這種顯現很平常 我是哈爾濱體育學院的學生 平時大運動量的體育鍛煉是家常便飯 大運動量後的胸悶其實很正常 大運動量就需要更多的氧氣用以支持身體的新陳代謝 運動量大的時候 身體處於無氧呼吸狀態下 雖然也在劇烈的呼吸 可是缺遠遠不能滿足身體的需要 所以肺的工作壓力就會很自然的加大 所有出現了胸悶的現象 過一會身體內的乳酸分解了 供氧量上來了 自然就解除了 不過如果維持很長時間沒有緩解 請到醫院看看 一面發聲什麼以外
『叄』 老人心慌胸悶氣短怎麼辦
胸悶氣短是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺，輕者可能是神經官能性的，即心臟、肺的功能失去調節引起的。下面是我幫大家整理的老人心慌胸悶氣短怎麼辦，希望大家喜歡。
一、老人胸痛憋氣心慌怎麼治療
所謂心慌，就是人們尋常所說的心悸。心慌是人們主觀上對由心臟跳動帶來的不舒服的感覺，健康人一般僅在劇烈運動、精神高度緊張或高度興奮時才會感到心悸，屬於正常情況。
心悸虛證由臟腑氣血陰陽虧虛、心神失養所致者，治當補益氣血，調理陰陽，以求氣血調暢，陰平陽秘，並配合應用養心安神之品，促進臟腑功能的恢復。心悸實證常因於痰飲、瘀血等所致，治當化痰、滌飲、活血化瘀，並配合應用重鎮安神之品，以求邪去正安，心神得寧。臨床上心悸表現為虛實夾雜時，當根據虛實之多少，攻補兼施，或以攻邪為主，或以扶正為主。
陰虛火旺
症狀：心悸易驚，心煩失眠，五心煩熱，口乾，盜汗，思慮勞心則症狀加重，伴有耳鳴，腰酸，頭暈目眩，舌紅少津，苔薄黃或少苔，脈細數。
治法：滋陰清火，養心安神。
方葯：黃連阿膠湯。
方中黃連、黃芩清心火；阿膠、芍葯滋陰養血；雞子黃滋陰清熱兩相兼顧。常加酸棗仁、珍珠母、生牡蠣等以加強安神定悸之功。
腎陰虧虛、虛火妄動、遺精腰酸者，加龜板、熟地、知母、黃柏，或加服知柏地黃丸，滋補腎陰，清瀉虛火。陰虛而火熱不明顯者，可改用天王補心丹滋陰養血；養心安神。心陰虧虛、心火偏旺者，可改服硃砂安神丸養陰清熱.鎮心安神。
若陰虛夾有瘀熱者，可加丹參、赤芍、丹皮等清熱涼血，活血化瘀。夾有痰熱者，可加用黃連溫膽湯，清熱化痰。
二、心慌的原因有哪些
心慌是一種主觀感覺，一般來說可以分為以下幾種原因：
1、心率不快的`心慌。正常人白天心跳在60-100次/分，夜間睡眠心率在45次/分以上。有的患者平時心率偏慢，例如50-60次/分，各種原因心率增加到70-80或100次/分以內，就感覺心慌，其實這種心慌是不需要處理的，觀察即可，如果實在感覺不舒服，可以臨時1次氨醯心安半片。
2、心率增快的心慌。心率大於100次/分。根據病因可以分為生理性和病理性。
3、生理性心慌是指正常生理情況下出現的、機體本身沒有器質性病變的心慌，例如緊張、運動、生氣、勞累、熬夜、喝酒、咖啡、可樂、綠茶等興奮性飲料後出現的心慌，這種心慌是不需要處理的，是一過性的，不用緊張，休息之後即可緩解。
4、病理性心慌是指機體由於某個(些)功能異常，引起心臟負擔加重，代償性心跳加速，是臨床上比較常見的心慌。根據病因又可分為心源性和非心源性心慌。
5、非心源性心慌常見於嚴重貧血、發熱、甲狀腺功能亢進、機體虛弱、呼吸系統疾病、腫瘤晚期等情況，心臟負擔加重使心跳加快，這種心慌主要是治療原發病，必要時也可以降心率治療。
6、心源性心慌主要是指心律失常，除了常見的房早、室早之外，其它可見於房顫、房撲、房速、室上速、室速，平時可以行動態心電圖檢查發現，也可以在感覺心慌時盡快到醫院就診行心電圖確診。不伴有器質性心臟病的功能性早搏對人體沒有生命危險，一般不需要處理，如果實在感覺不適可以服用一些中葯如黃楊寧、穩心顆粒、參松養心膠囊，如果發作頻繁，必要時可以服用西葯如美西律(對室早效果好一些)、心律平(對房早效果好一些)。而對於房顫、房撲、房速、室上速、室速而言，一旦發生也不要過於緊張，大部分是相對安全的，不會引起生命危險，除了葯物治療之外，目前通過電生理檢查和射頻消融治療大部分可以達到根治的療效。
三、怎麼預防心慌
情志調暢，飲食有節及避免外感六淫邪氣，增強體質等是預防本病的關鍵。積極治療胸痹心痛、痰飲、肺脹、喘證及痹病等，對預防和治療心悸發作具有重要意義。
心悸患者應保持精神樂觀，情緒穩定，堅持治療，堅定信心。應避免驚恐刺激及憂思惱怒等。生活作息要有規律。飲食有節，宜進食營養豐富而易消化吸收的食物，宜低脂、低鹽飲食，忌煙酒、濃茶。輕證可從事適當體力活動，以不覺勞累、不加重症狀為度，避免劇烈活動。重症心悸應卧床休息，還應及早發現變證、壞病先兆症狀，做好急救准備。
『肆』 老年人運動後胸悶氣短，休息後有所緩解是怎麼回事
植物神經紊亂,過於緊張,生氣可引起胸悶氣短,.自我心理調節,注意休息非常非常重要胸悶壓氣,氣短跟心情有很大關系，要保持平和的心態，緩解壓力。胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，後果也不一樣。
1）功能性胸悶(即無器質性病變的胸悶)：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
2）病理性胸悶(即有器質性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤)。
2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸。
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤。
4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痹症。
5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。
病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生。突然發生的多數是由於急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，症狀逐漸加重。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。
總之，對於胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療。你應該到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。
『伍』 老年人的一種病：不能劇烈運動，一運動就喘不過氣來
那應該是哮喘病我找了幾個治療的方法老年性支氣管哮喘的食療
支氣管哮喘是老年人的常見病，以發作性呼吸困難、常伴有哮鳴音為主要表現，嚴重時呼吸極其困難、口唇青紫、表情痛苦。本病冬季多發，常反復發作，可由多種原因誘發，病程多纏綿，臨床療效常不能令人滿意。
祖國醫學根據本病發作特點，將其辨證為虛證、實證，實證又分寒證、熱證，虛證多為肺、脾、腎虛。緩解期多虛證，發作時多為實證或本虛標實。膳食調治時可依據其辨證為本虛標實的不同，選用以下方法進行辨證施膳，常可收到一定效果。
實證
1．寒證：病人表現為初起惡寒、發熱、無汗、頭痛、咳嗽、呼吸困難、咽癢、鼻癢或身癢，鼻流清涕；繼則喘促加劇，喉中痰鳴、咳痰清稀，胸悶不能平卧，面色蒼白或青紫，背部怕冷，口不渴或喜飲熱湯水等。
杏仁薄荷粥
材料：杏仁10克（去皮尖），鮮薄荷10克，粳米50克，生薑15克。
製作：將杏仁放入沸水中煮到七分熟，放入粳米同煮，將要熟時，放入薄荷與洗凈切好的生薑絲，煮熟即可。
豬肺蘿杏湯
材料：豬肺100克，白蘿卜50克，杏仁9克。
製作：將豬肺洗凈，切成小塊，白蘿卜切成小塊，杏仁去皮尖，加水燉至爛熟，加少許食用油與食鹽調味，食肺飲湯。
2．熱證：病人表現為呼吸困難、急促，甚至張口抬肩，喉中有痰鳴聲，咳痰色黃而稠厚，發熱汗出，面紅心煩，不惡寒，口渴喜飲或便秘。
粳米桑白皮地骨皮湯
材料：粳米50克，桑白皮10克，地骨皮10克，甘草3克。
製作：將桑白皮、地骨皮、甘草煎湯，去渣後加入粳米，文火煮至米熟。每日兩次，連服三日。
川貝杏仁雞
材料：川貝10克，杏仁15克，母雞一隻（約1000克）。
製作：將雞去頭頸，背脊開膛，去內臟，洗凈。蔥切成段，姜切成片，杏仁用開水稍微泡片刻，剝去紅衣。把雞、杏仁、蔥、姜放入湯鍋內，加入清湯、料酒、鹽、白糖、胡椒粉，隔水蒸1～2小時，煮爛後取出，揀去姜蔥，撇去浮油，嘗好鹹淡即可。每日兩次，佐餐食用適量。
虛證
1．肺虛：表現為自汗、怕風，常易感冒，每因氣候變化而誘發，發作前打噴嚏，鼻塞流清涕，氣短聲低，或喉中常有輕度哮鳴音，咳痰清稀色白，面色蒼白。
2．脾虛：表現為平素食少腹脹，大便稀溏，或食油膩後易腹瀉，往往因飲食不當而誘發，倦怠乏力，語言無力。
3．腎虛：表現為平素氣短息促，動則更甚，吸氣困難，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，每因勞累後易發，畏寒肢冷，面色蒼白。
肺虛、脾虛、腎虛雖然各有特點，但表現多錯綜復雜，常常兩臟或三臟虛的症狀並見，表現為肺脾兩虛、肺腎兩虛、脾腎兩虛或肺脾腎三臟並虛的情況。因此，飲食調養上也無法截然分開處理。
肺腎兩虛
材料：白參100克，核桃仁500克，綿白糖100克。
製作：先將白參烘乾，研成細末。將核桃仁研成粗末，與白參粉混合，對入綿白糖，拌勻，瓶裝備用。每天兩次，每次15克，用少量開水調成糊狀服食。
肺脾兩虛
材料：炙黃芪40克，乳鴿一隻。
製作：先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，與黃芪同入燉盅內。加精鹽、蔥、姜、料酒、味精等調料，隔水燉90分鍾左右，即成。佐餐服食之，一周兩次，連服一個月。
脾腎兩虛
材料：人參10克，菠菜1500克，麵粉1000克，瘦豬肉500克，生薑10克，蔥20克，花椒粉2克，醬油50克，芝麻油5克，食鹽適量。
製作：將菠菜擇洗干凈後，去莖留葉，剁成菜泥，擠出菜汁。人參潤後，切成薄片，烘脆研成細末。豬肉剁茸。用適量水將豬肉、人參粉、食鹽、醬油、花椒粉、生薑末、蔥花、芝麻油拌均勻，加菜泥成餡，以麵粉做成餃子，煮熟即可食用。
肺脾腎虛
蟲草紫河車粉
材料：新鮮胎盤兩個，冬蟲夏草15克
製作：胎盤去除膜及臍帶，用清水洗凈，竹片撐開烘乾，研為細末。冬蟲夏草研為細末，兩者混勻後，一並裝入膠囊中。每天兩次，每次5克。
人參蛤蚧核桃仁粉
材料：紅參100克，蛤蚧100克，核桃仁500克。
製作：先將蛤蚧去鱗皮及頭足，以黃酒浸漬後，微火焙乾，與紅參同研細末；另將核桃仁研成粗末，與人參、蛤蚧粉混合均勻，瓶裝備用。可用溫開水送服或裝膠囊服用，每次10克，每日兩次，在緩解期可連續服用。
哮喘患者在飲食上還應注意做到多種多樣，食物合理搭配。供給充足的蛋白質和鐵，多吃瘦肉、菠菜、豆腐、豆漿等；多吃新鮮疏菜和水果，不僅可以補充各種維生素和無機鹽，而且還有清痰去火之功效；多吃各類果仁，如核桃仁、杏仁等食品，不僅可祛痰止咳，而且能健脾補腎養肺；過敏體質或有遺傳素質者，應忌食引起發病的過敏性食物，如蝦、蟹、海鮮、牛肉、巧克力等；忌食肥甘厚味，如肥肉、動物內臟等食物，以免助濕生痰；產氣食物如洋蔥、地瓜等，不利於肺氣宣降，應少食或不食。
此外，必須注意的是，無論是發作期還是緩解期，均要忌吸煙、飲烈性酒。吸煙能導致支氣管炎，誘發並加重支氣管哮喘病症；飲烈性白酒或曲酒能助火生痰。