老年人喝脫脂奶粉還是全脂奶粉

『壹』 老人食全脂奶粉好還是脫脂奶粉好

牛奶是一種動物蛋白，含有較高的鈣、磷和維生素D，對老年人預防心、腦、骨骼等系統疾病，提高生命質量有很大益處。 所謂「全脂奶粉」就是保留了牛奶中的脂肪成分；「脫脂奶粉」是通過脫脂工藝，除去牛奶中的脂肪的產品。一般而言，有高脂血症的老年人適用脫脂奶粉。此外還可根據老年人消化功能的強弱，來選擇用全脂、低脂或脫脂奶粉。所以，您不妨去醫院檢查一下血脂，並請消化內科大夫來替您選擇用何種奶粉最恰當。如果喝牛奶是為了防治骨質疏鬆，最好是晚上喝奶，並加少許餅干，以促進營養吸收。

『貳』 中老年喝全脂奶粉還是脫脂奶粉好

脫脂奶粉是將鮮牛奶脫去脂肪再乾燥而成，除脂肪可降低至1％左右外，其他變化不大。 脫脂奶粉對於老年人，消化不良的嬰兒，經及腹瀉、膽囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎等患者有一定益處。 脫脂奶粉，是指新鮮的牛奶在加工成奶粉的過程中，將牛乳中的脂肪分離出去產品。 脫脂奶粉因其脂肪含量較少，所以易保存，不易發生氧化作用， 是製作餅干、糕點、冰淇淋等食品的最好原材料。 脫脂奶粉中不含脂肪，適宜肥胖而又需要補充營養的人飲用。 品牌脫脂奶粉有：蒙牛，雅士利，雀巢，安怡，伊利，完達山，光明，荷蘭乳牛等等 全脂奶粉是用純乳生產的，基本保持了乳中的原有營養成分，蛋白質不低於24%，脂肪不低於26%，乳糖不低於37%。生產1千克全脂奶粉約需8－9千克牛奶，食用時每份奶粉需8倍的溫開水沖調. 全脂的脂肪比低脂和脫脂高，而且每種喝起來都會不同，我是喝全脂的,每次喝到低脂時,都會覺得味道比較沒那麼重，然後脫脂，個人認為很像白開水，減肥的人大部分都喜歡喝低脂吧.

『叄』 老年人喝脫脂奶粉好還是全脂奶粉好

喝脫脂的
全脂奶粉，它基本保持了牛奶的營養成分，適於各種年齡消費者，尤其適於中青年。
脫脂乳粉
牛乳脫脂後加工而成，口味較淡，適於中老年、肥胖和不適於攝入脂肪的消費者。

『肆』 老人適合喝全脂牛奶還是脫脂牛奶

老人喝全脂還是脫脂牛奶都可以，全脂牛奶就是保留了奶的脂肪，老年人有高血壓膽固醇高的建議不要選擇食用全脂牛奶。脫脂牛奶就是經過加工把牛奶種的脂肪去掉，這樣喝牛奶不會導致發胖，對高血壓膽固醇高的老年人比較適合。

『伍』 中老年女士喝全脂還是脫脂牛奶好

中老年女士適合喝脫脂牛奶。

脫脂牛奶是經過加工過濾去掉脂肪的牛奶，低脂牛奶在經過加工後脂肪含量比全脂牛奶低了一半，但鈣質和B族維生素的含量卻和全脂牛奶相當；而全脫脂牛奶的脂肪含量一般小於0.5%。由於去掉脂肪，脫脂牛奶的口感可能不及全脂牛奶濃郁，所以在口味上稍顯「不足」。

此外，脫脂牛奶中膽固醇的含量比全脂牛奶中的降低了70%以上，因此脫脂牛奶更適合三高人群、老年人、減肥人士等飲用。需要提醒的是，控制體重最好的方法是「少吃多運動」，也就是通常說的「管住嘴，邁開腿」。

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喝牛奶的誤區

一、牛奶並非越香濃越好。擠出來的牛奶很淡，有一股淡淡的乳香，喝起來非常爽口。但許多企業推出了香濃概念，添加增稠劑和香精，消費者逐漸認為香濃才是牛奶的味道，而真正的純牛奶反而被認為沒味兒或加了水。

二、高鈣牛奶意義不大。牛奶本身就是一種含鈣量很高的食物，再往其中加鈣意義不大。並且高鈣牛奶里加的大多是碳酸鈣，這種鈣在人體內的吸收效果並不是很理想。過多地在牛奶中加入鈣、鐵、鋅等無機鹽，如果不能吸收，反而會對人體腎臟以及消化系統造成很大負擔。

三、喝牛奶不是為了補蛋白。不少高端牛奶打著優化蛋白的旗號，牛奶中的蛋白含量其實很低，所以喝牛奶主要不是為了補充蛋白質，而是為了補充B族維生素和鈣。

四、脂肪不一定越低越好。每個人對脂肪的需求量並不一樣，血脂高和需要減肥的人以及孕婦可以選擇低脂或脫脂奶。但對於孩子和上班族這種對能量需求比較大的人來說，最好還是喝全脂奶。

『陸』 老人家是喝全脂奶粉還是脫脂奶粉

這個是因人而異的，全脂奶粉是指保留了牛奶的所有營養成分，脫脂奶粉是用脫脂專工藝除去牛奶中的脂肪成分。牛奶屬營養豐富，含有較高的鈣、磷和維生素D，對老年人預防心、腦、骨骼等系統疾病，提高生命質量有很大益處。一般來說對於高血脂的老年人最好選擇脫脂奶粉，血脂不高的話就喝全脂奶粉，可以預防老年人的骨質疏鬆。
我建議你最好去醫院查一下血脂和膽固醇含量，血脂不高的話就可以放心喝全脂奶粉了，而且全脂奶粉口感較好。喝牛奶的時間最好是晚上，預防骨質疏鬆的同時還有助於睡眠。

『柒』 老年人吃脫脂的奶粉好還是全脂的好

這要根據身體狀況來選擇，如果老人血脂和膽固醇比較高，消化也不太好，那就喝脫脂的，如果身體各方面條件都不錯，不需要刻意指控脂肪攝入量，那就可以喝全脂的，而且晚上睡前半小時喝還能有助於補鈣，防治骨質疏鬆。順便提一下，我可以代購歐洲奶粉哦