老年人嘎氣多

❶ 中老年人練瑜伽,是否有壞處!~

中老年人不要練瑜伽，容易損傷。

全球練習瑜伽的人數正以每年50%的速度遞增，國內80%以上的健身館都開設了瑜伽項目。近期，央視一套《生活早參考》節目播出一期「瑜伽之爭」，展示了多宗練習瑜伽後發生嚴重傷害甚至死亡的案例，

記者調查北京、上海、蘭州等地大醫院的骨科、運動損傷科發現，練瑜伽受傷者人數逐年攀升，「瑜伽病」似乎已經成為一個新病種。對此，廣州有骨科專家表示，頸椎和腰椎病患者、老年人、少兒等人群不宜練習瑜伽，而其他人練瑜伽的時候必須量力而行，循序漸進，感到疼痛就切莫強行堅持。

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有「全世界在世最偉大瑜伽導師」之稱的印度人艾揚格認為，瑜伽適合每一個人，對疾病治療效果顯著，但是練習瑜伽必須忍受痛苦。央視播出的視頻顯示，艾揚格走路時明顯一瘸一拐，他爺孫三代人及弟子們之中很多人形體怪異，可能是練習瑜伽後脊柱、骨盆受傷所致。

美國瑜伽教練布萊克跟艾揚格上課時，曾目睹有人練習「脊柱大扭轉」過程中發出3聲「嘎嘣」，竟然扭斷了三根肋骨，而布萊克本人盡管練瑜伽時十分小心，到後來因為椎管狹窄而要動脊柱大手術。

❷ 老年人臨死前有什麼症狀

世間萬物新舊交替，這是自然界亘古不變的法則。當然我們人類也不例外，每天都有新生命誕生，也有老人逝去。

對於自鉛虛然規律我們可能無法改變，但作為子孫唯一能做的就是在老人彌留之際守在他身邊，陪他最後一程，以盡孝道。
▲所以我們要了解老人在去世前的幾大徵兆，以免留有遺憾。

▲第一 食慾不振，食慾減退吃的越來越少。
人的身體就像機器一樣，年輕的時候精力充沛。上年紀後各個器官功能開始老化衰退，特別是年邁的病人或者彌留之際的老人，吃東西會吞咽困難，沒有食慾，甚至感覺不到飢餓。大家都知道，「人是鐵飯是鋼」，不吃食物肯定會越來越衰落。所以在這個時候就要多關注老人了。

▲第二 大小便失禁
彌留之際的老人基本吃的都是流食，由於內臟功能，消化系統各器官功能衰弱，導致老人排泄不受控制，而且他們自己也不知道。只有等到家人聞到氣味才能發現。

▲第三 焦慮，恐慌，不安
有些老人在臨死前，情緒波動會很大。對時間和人物分辨能力下降，小編的爺爺就是這樣。時常會看錯人，有時候還會哭鬧或者胡言亂語，說看到家裡已故親人之類的話，還說他們很快要帶他離開了。

▲第四 嗜睡
有的老人在臨死前，基本上不怎麼和人說話。變得特別愛睡覺，一天之中大多簡激滑數時間都花在睡覺上面。有時候在睡夢中會自言自語，手不停的到處亂抓，此時只攔臘要有人握住他的手，就會安靜下來。

▲第五 呼吸困難，喉嚨會發出聲音
由於各器官衰退，老人在臨死前會出現呼吸困難。經常會張著嘴，大口呼吸，小編的爺爺就是這樣。而且感覺喉嚨有痰排不出來，不論是白天還是晚上，呼吸的時候喉嚨會發出嘎嘎聲。所以在小編爺爺臨死前，他都喜歡在腰後面墊上兩個枕頭，這樣呼吸才能順暢一些。臨走前的那幾天，他都是半躺著睡覺。

▲第六 迴光返照
「迴光返照」是最常見的現象，特別是在生病的人身上更加明顯。有些病人整天昏睡，但突然有一天自己醒了，而且精神狀態非常好。以前什麼也不想吃，突然開口要吃東西了，不懂事的年輕人以為家人病情有所好轉，其實這就是一種假象，並不會持續太久，上年紀的人一看就知道這就是「迴光返照」。
小編的外公就是這樣，由於多種疾病纏身，一直在醫院躺著，什麼也不想吃。臨死前的那一天突然想吃東西了，還和我媽他們談了好多事情，還讓我爸用輪椅把他推到外面去走走。從外面逛了一圈回來，還沒有到晚，人就沒了。
▲結語
有些東西用科學是無法解釋的，但是他是真的存在的。人的生老病死無法改變，我們只有在他們彌留之際，多陪陪他們。

❸ 老年人常見骨科疾病「骨關節炎」，會出現哪些症狀

骨關節炎是老年人常見的骨科疾病，骨關節炎的病程十分緩慢，分為骨關節炎早期，骨關節炎中期和骨關節炎晚期。骨關節炎的早期的症狀主要表現為受涼勞累或者外傷後會出現關節腫脹，疼痛的現象，因為早期的症狀比較輕微不明顯，所以大都不會引起患者的注意。骨關節炎的中期會出現典型的疼痛症狀，長時間靜立後突然站起會出現劇烈的疼痛，並伴隨著關節僵硬的現象。但是活動片刻後，疼痛會逐步減輕，活動過多疼痛又會再度發生。所以疾病中期患者一定要注意休息，不能劇烈運動。

第三要合理控制體重，醫學研究發現，過度的肥胖也是誘發骨關節炎的因素之一。最後適當的理療也能緩解骨關節炎的症狀，當因骨關節炎而產生關節疼痛時，可以對關節部位進行按摩、熱敷、物理治療。

❹ 老年人晚上咳嗽的原因是什麼

老年人晚上咳嗽是很多老年人都會有的情況，這會讓他們十分的不舒服，有的時候會感覺嗓子裡面癢癢的，有的時候又會因為不停的咳嗽讓他們不能有好的睡眠質量。這是什麼原因呢?下面我為大家介紹老年人晚上咳嗽的原因，希望對大家有幫助。

老年人晚上咳嗽的原因

慢性支氣管炎是一種常見病、多發病，致病原因是由急性支氣管炎未及時治療，經反復感染，長期刺激造成的。過敏可能是引起慢性支氣管炎的重要原因，同時它也是重感冒或流行性感冒的並發症。

帶來這些刺激的致病原主要有：吸煙、受涼、傷風、吸人粉塵、機體過敏、氣候變化、大氣污染等，刺激使支氣管和細支氣管一再受到感染，導致這些管道的襯膜變厚，扭曲變窄，並被過多的粘液及管壁過度收縮而阻塞支氣管，便會造成慢性支氣管炎。

慢性支氣管炎的第一個症狀就是晨咳並咳出痰液，有時乾咳，有時咳白粘液痰。到末期則咳嗽、呼吸困難，喘鳴幾乎終年不停。慢性支氣管炎病情嚴重時產生呼吸道衰竭和肺癌。

慢性支氣管炎以老年人發病串較高，患者可能會連續咳嗽好幾個月。此外，由於肺部氧氣與二氧化碳的交換空間減縮，心臟必須更努力工作，來維持足量的血液，這樣可能導致心臟疾病。

老年人晚上咳嗽的治療方法

發揮機體自身的力量

一般來說咳嗽並非致命疾病，如果只是於咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒症狀，則無需服葯，讓機體自身的免疫系統來對付就行了。其實，偶爾的感冒對鍛煉我們的機體免疫機能不無好處。濫用鎮咳葯不僅降低機體清潔呼吸道的功能，而且可能會掩蓋嚴重的疾病，這種危害在咳嗽伴有大量咯痰時更為嚴重。所以，無論使用鎮咳葯或秘方都不要超過7～10天，最好只是晚上用來緩解咳嗽。

有選擇的服用葯物

一般來說細菌引起的咳嗽可用抗生素來治療，但病毒性的感冒抗生素不起作 用。若感冒病人痰液粘稠，可使用祛痰葯以減少痰液分泌。乾咳的病人可使用潤 喉片、甘草片或止咳糖漿來降低機體的易感性，從而緩解咳嗽。但無論使用那一種葯，記住，都不要服用時間太長，而且必須在醫生的指導下。

大量飲水

攝取大量的水分有助於稀化粘痰，使其容易咳出，白開水和果菜汁都是很好的康復飲料，梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良葯，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點蜂蜜，蜂蜜有潤肺通便的作用，有利於症狀的減輕。

勿飲咖啡和酒

盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因為這些飲料有利尿的作用，使體液消耗過快。

保持空氣濕潤

增加室內的空氣濕度有助於減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔乾燥等不適，可以使用加濕器或茶壺燒水加濕。

墊高枕頭

如果咳嗽讓你輾轉難眠，有一種緩解的辦法可以幫助你。試試將枕頭墊高20厘米，側卧而眠。它可以防止粘液積聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物質返流到食管，進而吸入。

老年人晚上咳嗽中醫治療

咳嗽聲重，咽癢，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，舌苔薄白等，一般為風寒咳嗽。中成葯方面可用通宣理肺丸、橘紅丸等。食療方面，可以服用紫蘇粥、蔥白粥等，但不要吃苦瓜等偏涼的食物。 咳嗽頻劇，氣粗或咳聲嘎啞、咽痛、痰黏稠或稠黃不易咳出，常伴鼻流黃涕、口渴、舌苔薄黃等，為風熱咳嗽。中成葯方面可用復方甘草合劑、銀黃口服液等。食療可以吃些鮮藕汁、梨汁。 喉癢乾咳，咽喉干痛，後鼻乾燥，無痰或痰少而黏連成絲，不易咯出，多為風燥咳嗽。中成葯可服用枇杷膏等。食補可以服用銀耳粥、百合粳米粥。

咳嗽反復發作，咳聲重濁，胸悶氣憋，尤以晨起咳甚，痰多，痰黏膩或稠厚成塊，痰出則憋減咳輕，常伴脘悶、食少、腹脹，一般為痰濕蘊肺。中成葯方面選用橘紅丸、橘紅痰咳液等。食補可以多吃蘿卜、薏仁粥等。 咳嗽氣息粗促，或喉中有痰聲，痰多質黏，咯吐不爽，或有熱腥味，或吐血痰，胸脅脹滿，面赤，舌質紅，多為痰熱咳嗽。中成葯可用急支糖漿、復方鮮竹瀝等。食補宜用秋梨白藕汁、蘆根粥等。 乾咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，午後顴紅，口乾，舌質紅，多為陰虛咳嗽。可服用養陰清肺丸等中成葯。飲食則著重滋陰，可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。 咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等多為氣虛。可服用四君子合劑。多吃些黃芪粥、豬肺薏仁粥等。

❺ 老年人關節嘎嘎響怎麼回事呢

老年人年紀增抄大，關節腔內的氨糖會隨襲著流失，而氨糖是關節的營養，可以催生關節滑液生成，減少關節的磨損。所以老年人關節嘎嘎響，有可能是關節缺乏了氨糖，在日常上，可以通過吃像健力多氨糖軟骨素鈣片，除了補充氨糖外，還可以補充鈣，可以更好幫助我們維護關節的健康。

❻ 老年人喜歡高冷的男生么

我覺得老年人喜歡熱情開朗的男生吧，因為畢竟年齡大了，都喜歡特別溫暖陽光的男孩子，感覺就像自己的孫子一樣。老人的時光不多了，多陪陪他們望採納謝謝。