❶ 中老年人吃哪種液體鈣好
最好用中醫的理來論，自補品不可隨便亂補，補得不對，會越補越虛，建議如果身體好，最好用食補。最好的補葯就是大自然賜予我們的食品，要養成良好的飲食習慣，吃應季的蔬菜和水果，堅持鍛煉，心情開朗，順應自然。祝身體健康，長命百歲。