床辱中老年人

1. 老年人從床褥到地面適宜的高度是多少

老年人從床褥到地面適宜的高度是45cm。

合理的傢具尺度對於人們的生活至關重要，掌握不當，會給使用者帶來諸多不便，甚至影響身體健康。傢具設計中的尺度、造型及其布置方式應符合人體生理、心理尺度及人體各部分的活動規律，以便達到安全、實用、方便、舒適、美觀的目的。

老年人從床褥到地面適宜的高度是45cm的原因：

1、床的高度：

一般來說床沿高度以45厘米為宜，或以使用者膝部做衡量標准，等高或略高1～2厘米都會有益於健康。過高或過低只會給上下床帶來不便，過高導致上下不便，太矮則易受潮，容易在睡眠時吸入地麵灰塵，增加肺部的工作壓力。

床的健康高度，還可通過褥面距地面高度來測算。標準是46～50厘米。這是因為座椅的健康高度為40厘米，坐在床上時，46厘米的床褥距地高度受壓後剛好約40厘米。

2、床墊的高度以625px最佳

床的大小是由卧室面積決定的，床的高度則是由寢者身體所決定。一般而言，床的高度以略高於寢者的膝蓋1~75px為宜，按中國人的平均身高計算，床的高度在46~1500px最佳，過高的話是寢者上下床不方便，過低的話使寢者睡眠時容易受地面潮氣，容易吸入地麵灰塵，甚至會因為整晚處在低氣壓狀態，早晨起床會頭昏眼花。床切忌不可貼地，床底宜空，勿堆放雜物，否則不通風，易潮濕，會致腰酸背痛。

3、需要強調的是，46~1500px的健康床高，是鋪上床墊和床品後，從床面到地面的高度，如果是裸床，高度在20~750px比較合理，床墊最好選擇厚度在625px以上的床墊。因為座椅的健康高度是在1000px左右，坐在床上時，46厘米的床墊距地高度受壓後剛好約1000px。因此應根據自己的身高和體重等多種因素選擇床墊。

4、此外，枕頭的高度會直接影響人的睡眠。一般來說，成年人枕頭高度應為15厘米，老人及兒童可稍低，嬰兒則應在6厘米左右。這樣有利於大腦的正常供血、頸部的肌肉放鬆、肺部的呼吸通暢。

5、床的大小以不超過卧室面積1/2為宜

很多人在添置新傢具時往往選擇大尺寸的床。其實大床搬回家後並不如想像中那樣理想。「越大的床睡起越舒服，這是一個誤區。」對睡眠有13年深入了解的蘭敏分析，放在傢具展示廳中的大尺寸的床看上去的確不錯，但一旦放進自家卧室，龐大的它占據了卧室不少體積。卧室床邊通常還會擺著床頭櫃和梳妝台等必備傢具，精心布置的卧室變得擁擠不堪，無形中使卧室的空間看起來變「小」了，從心理學上講，人在這樣的空間睡覺會很壓抑。另外，大床也會為選擇床上用品帶來局限，淺色以及花朵圖案的床上用品只會使床顯得更大，久而久之，從視覺上會讓寢者產生孤獨感。

2. 老年人卧室中的床該怎樣選擇

老年人卧室中的雙人床宜選擇較大的尺寸，以免老人在休息中相互影響，如可以選擇1800mm×專2000mm的雙屬人床，或選擇1200mm×2000mm的單人床。床在卧室中的擺放最好三邊臨空放置。這樣，方便老人上下床，也便於整理床鋪。當老人需要照顧時，護理人員也方便操作。

睡眠質量對老人來說非常重要，購買床時要謹慎，床墊不能過硬也不能過軟。一些樸素、優雅的原木傢具就非常適合老人。一般的老人都有懷舊情結，一些老傢具、老飾物都是很好的選擇。

3. 什麼樣的床墊比較適合中老年人呢

消費者對床墊的選擇很盲目，床墊是影響我們日常睡眠質量的重要因素，所以在選擇床墊的時候千萬不能掉以輕心。提醒消費者，適合自己的床墊才是好床墊。 1、選擇適合自己的床墊品種 目前市面上的床墊主要有三種類型：泡沫、乳膠、彈簧。各類床墊具有不同的舒適類型和硬度，在承受力及透氣性方面各有所長。 彈簧床墊把身體的重量平均分布在整張床墊上，避免身體人和部分受到過度壓力。床墊可以向任意方向翻轉，極其經久耐用。彈簧結構透氣性能好，可營造出涼爽乾燥的微環境。彈簧床墊是目前使用最普遍的床墊，常見的彈簧床墊可氛圍普通彈簧、獨立袋裝彈簧和活性袋裝彈簧三種。 泡沫床墊充滿彈性，能緩沖身體動作造成的震動，即使枕邊人頻繁翻身，也不會影響您享受寧靜的睡眠。泡沫床墊分多種類型，從基本的聚氨酯泡沫到高品質的泡沫材料（如高彈泡沫和記憶泡沫）不等。這些泡沫舒適度各有不同，可滿足不同的個體需求。 乳膠床墊柔軟而有韌性，具有形狀保持與復原的特質，能精確承託身體各個部位，在平均壓力分布方面表現出色。此外，乳膠床墊還有防潮、防過敏、防止蟎蟲滋生等優點。 2、建議躺在床墊上試試 側卧：須保持記住處於同一水平線上，因此應選擇柔軟的床墊，隨肩部和臀部的體形自然變化，給予適宜承托。 仰卧：頸部和腰部需要獲得更多承托，因此應選擇較硬的床墊，以避免以上身體部位過度陷入床墊。 俯卧：應嘗試挑選硬度較大的床墊，盡可能減少頸部和背部受到的壓力。 3、根據身高和體重選擇床墊的硬度 找出與您身高和體重相對應的方格，沿箭頭向下找出最適合您的床墊硬度以及首先試用的組。 我們家用的床墊都是在商城品牌店購買的！質量蠻滿意啊！！ 推薦一下比較好的品牌：穗寶、 席夢思、喜臨門、大自然、夢神、這些牌子不錯的！

4. 老年人適合睡什麼床

硬板床，或者買硬板床墊，睡硬板床可以保持身體脊柱平衡，對骨質有好處，建議硬板，硬板上面鋪一床被子，有利於身體健康。

5. 中老年人睡什麼樣的床墊好軟硬程度怎樣算合適

床墊的軟硬取決於內膽彈簧的軟硬。彈簧除了應起到支撐作用的必要硬度外，還應有很好的回彈性，即所謂剛柔相濟。太硬或太軟，回彈都不理想。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其他部位並沒有完全落到實處，脊柱實際上處於僵挺緊張狀態，不僅達不到最佳休息效果，而且睡這樣的床墊時間長了還會對健康有損。太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長時間處於彎曲狀態，對內臟造成壓迫，時間長了，同樣不利於健康，並且也不舒適。所以應選用軟硬適度的床墊。如何測量床墊軟硬怎樣叫軟硬適度？最簡單的測量方法是：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往裡平伸，看有沒有空隙；再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度。立體襇花床墊剛柔相濟目前消費市場普遍看好硬度高的床墊。由於其彈簧和護邊鋼絲的加粗加硬，使得床墊內膽相當堅挺。而傳統的平面襇花面料的合成又僅僅為一層薄泡沫、一層無紡布和一層面料，包裹內膽後床墊柔軟度便大大減弱，睡眠時很不舒服，很難起到消除疲勞的作用。立體襇花面料的合成為雙層厚泡沫、一層噴膠棉、一層無紡布和一層面料，厚度達30毫米至40毫米，包裹內膽後不僅適當抵消了其堅挺硬度，而且還使床墊表面柔軟度適度增強，形成內硬外軟、回彈綿綿、寓柔於剛的效果，睡眠時既溫軟舒適，又挺而不陷，讓人很快消除疲勞，酣然墜入夢鄉。傳統的平面襇花面料只有絎縫線的圖案，平板呆滯，毫無立體美感。

6. 老人生活不能自理，大小便在床上，有在床中間帶洞的床嗎

有在床中間帶洞的床。

在床中間帶洞的床叫做護理床，分為電動或手動護理床，是根據病人的卧床生活習性和治療需要，而設計的帶有家屬可以陪護，具有多項護理功能和操作按鈕，使用絕緣安全的床。

如體重監測、起背就餐、定時翻身、預防褥瘡、負壓吸尿尿床監測報警、移動運輸、休息、康復、輸液給葯、相關提示等功能，能夠預防病員墜床。

並且使用者滴尿1滴，便盆在9秒左右開啟，並發出預警提示護理人員使用者動態，並清理衛生。電動便盆開啟，時間僅需5秒鍾，配合使用起背、曲腿功能，可實現人體坐立式大小便。

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使用護理床時的注意事項：

1、當需要左右側翻功能時，床面必須為水平位置，同樣，背位床面升降時，側位床面必須降置水平位置。

2、採取坐姿解便，輪椅功能或洗腳時，都需升起背位床面，請注意在此之前先將大腿位床面升至適當高度，以防病人下滑。

3、不要在崎嶇不平的路面上行進，也不要在有斜坡的路上停放。

4、每年對絲杠螺母，銷軸部位加少許潤滑油。

5、請經常檢查各活動銷軸，螺絲，護欄對絲，防止松動脫落。

7. 中老年人如何選購床墊

一、選材很關鍵

大自然強護脊床墊山棕內膽透氣、排濕
山棕床墊是首選。大自然強護脊山棕床墊軟硬度適中，具有冬暖夏涼、透氣、排濕、彈性適中的特點，應是中老年人選擇床墊的首選。山棕絲製成的全棕纖維彈性床墊的透氣排濕性能較好，冬季可保持被褥干松，夏季利於散熱，具有冬暖夏涼的特點。
二、要一定硬度

大自然強護脊床墊特有的護脊墊
老人床墊宜硬不宜軟。根據老人的睡眠習慣和生理特徵，床墊選擇宜硬不宜軟。太軟的床，人體體重的壓迫會使床中間低、周圍高，影響老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，進而加重腰部不適。強護脊床墊具有很好的支撐性，同時強護脊獨特設置的護脊墊能很好的起到腰部支撐作用。
三、面支撐更舒適

面支撐讓身體曲線和床墊吻合。老人平躺，可將手分別伸入脖子、後背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙；再翻個身，摸這幾個身體部分是否與床墊貼合，若基本沒有空隙，曲線貼合，說明床墊適合老人睡眠，能帶來舒適感。
大自然強護脊床墊有很好的承壓性，體重60KG的成人躺上去床墊沒有一點塌陷感，並且床墊因為護脊墊的襯托，腰部和和人體完全無縫貼合，脊椎可以很好的被保護起來，人體感受非常舒適。
四、預留適度空間

大自然強護脊床墊標准尺寸
中老年人床墊長度需比人體長，購買床墊時，應考慮身高因素，同時留出放枕頭和手腳的空間。因此建議在購買床墊時，應該將個人身高再加上至少20厘米為最適當的尺寸，能讓睡眠時更加輕松，無壓迫感。強護脊標准尺寸長度有2米、1.9米的，寬度有1.8米、1.5米、1.2米的，老年人床墊相對寬松是很有必要，方便翻身。
五、靜音性
好床墊的六大標准中靜音很重要
老年人睡眠淺，一個翻身就吱吱呀呀的床墊那是要不得的。大自然山棕床墊一體壓合成型內膽，完全排除了彈簧床墊因為金屬疲勞引發的彈簧綳力不夠後的松動和彈簧吱吱的噪音，這個靜音性很關鍵

8. 中老年買什麼樣的床好

1 老人床寬點好。對於老人來說床太窄會感覺不到放鬆，寬點的床版更為舒服，翻身時不用縮權手縮腳，活動沒有太大限制。夏季更不會感到熱氣逼人。
2.老人床要低一點，不能太高，方便老人起卧。老人半夜常會起夜，床太高會讓老人覺得吃力。如果本身床體很高，最好在床邊設置一個腳踏。
3.床墊別太軟。老人隨著年齡增長，脊椎退化，髓核脫水，脫水導致椎間盤失去正常的彈性和張力，往往容易出現腰椎間盤突出等病症，表現為腰痛、下肢麻木等。因此，老人床不能太軟，太軟的床墊會讓身體深陷其中，加重腰椎的負擔。床上可以根據天氣的溫涼，適當增減褥子。當然，軟硬要適度，過硬也不合適，尤其是已經患有骨質疏鬆或者脊椎變形的老人。
4.必須要有一個床頭板，可以防止濕氣襲頭。杉木板最為適宜，因為杉木質地松軟，能收斂牆上的濕氣。鐵藝床頭較為冰冷，布藝床頭容易滋生細菌，都不適合老人。 小編提醒老年人，平時睡覺應該注意找一張舒適的床，一張舒適的床能夠促進老年人的身體機能，並能恢復老年人的精神氣色。 5.老人床邊最好有個床頭櫃，方便老人放置些常用的物品，如水杯、葯品、紙巾等。

9. 《老人與海》中老人睡的是張什麼床

《老人與海》中老人睡的是張鋼絲床

10. 人為什麼到老年時期，夫妻都要分床睡

1、為抱兒孫，夫妻分床

很多中老年夫妻的兒子媳婦要忙工作，沒有更多的時間來管孩子，所以，就直接把孩子給老人帶看，為了方便照顧，老人寵愛孫子孫女，自然要摟著睡了，一張床睡不下，所以老夫妻只能分床睡了。

2、少了激情，多了空間自由

很多夫妻到了四十歲後，激情漸漸消失，人到中年各種壓力也越來越多，都想給自己一個獨立的自由空間緩解一下，所以，夫妻分床睡的現象就越來越多了。

3、安靜身心，休養生息

每個人隨著年級增加，身體健康卻慢慢在走下坡路，夫妻中的一方可能出現了一些身體問題，比如更年期，失眠，睡不著等等一些中老年健康問題，為了保證睡眠，需要安靜的環境頤養身心，所以中老夫妻才分床睡的越來越多。

4、避免傳染

隨著老年人的年齡越來越大，免疫力相對而言也會出現不同程度的下降，這時候的一些傳染病就很容易通過呼吸道傳染，所以老年人會出現雙雙感冒的情況，很多時候都是被傳染的，所以很多老年人為了避免被傳染的情況，選擇分房睡，這樣確實是一個預防傳染病的方法，所以這也是其中原因之一。

5、調和矛盾

老年人在生活中，難免會因為一些瑣事發生矛盾，可是誰也不想讓著睡，這時候選擇分床睡，可以很好的緩和老年人之間的摩擦，我們知道，時間是一個很好的調和劑，很多時候分床睡沒有紛爭，第二天就會又和睦了，這也是他們選擇分床睡的一個原因。