老年人迷糊吐

A. 60歲左右老人頭暈嘔吐是怎麼回事

頭暈惡心嘔吐怎麼回事?這是一直困擾著很多人的惱人的問題，很多人的頭暈惡心嘔吐症狀嚴重的影響了正常的生活，有些患者還反映自己的症狀幾經治療都沒有任何的效果，下面看看頭暈惡心嘔吐怎麼回事呢?

60歲左右老人頭暈嘔吐的原因

老人頭暈嘔吐有可能是腦出血導致的。在臨床上經常可以看到這樣的案例，有不少腦出血患者，在發病之前突然感覺到頭痛不已，天旋地轉，接著出現嘔吐昏迷等症狀，這是典型的腦出血的症狀，因此如有上述症狀表現不可掉以輕心。

從中醫的角度看人們出現頭暈惡心的症狀。主要是中氣不足導致的氣血兩虛。可能是平時不鍛煉身體，作息時間不規律，經常熬夜，睡眠不足，或電腦輻射，或血壓過低等所造成的。

頭暈的症狀還有就是老人常見的低血糖的早期症狀為心慌、乏力、飢餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或惡心嘔吐等主要是由交感神經過度興奮、腎上腺素過多所致。低血糖為發作性，不是經常性，也較少出現胸悶氣短的症狀。

有很多的老年人都有這樣頭暈症狀的表現，其最常見的發病原因就是腦供血不足。主要是隨著年齡的增長，腦血管逐漸硬化、變細，血流量減少，腦組織營養不足。

如果我們出現頭暈症狀，多吃水果蔬菜：冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

位置性眩暈良性發作，這種眩暈的發作與特定的頭位有關。常在頭部位置改變時發作眩暈症狀，無耳鳴、聽力減退症狀，持續時間短暫，僅數十秒，反復轉動頭部，可不再出現眩暈。

腦科醫生提醒，臨床上因為突發腦溢血而導致老人頭暈嘔吐的例子非常常見。如果老人突然發生嘔吐頭暈等症狀，首先就要考慮是否患上了腦出血，然後再考慮是否是其他腦血管疾病導致的。腦出血可以壓迫皮層神經中樞，引起顱內壓升高，並有佔位性病變，它引起的一個典型症狀就是頭暈頭痛甚至當場暈厥。

另外，發生腦出血的老年朋友中男性居多，常發生於病人白天清醒時和活動時，血壓突然升高的誘因常有情緒激動，如特別高興或特別生 氣發怒，及便秘用力。一旦出現無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥、嘔吐等，應馬上就醫，及時檢查確診。

專家提醒，如果家人突發腦出血，病人還處於清醒狀態，千萬不要喂葯、喂水，立即撥打急救電話，為避免加劇出血，還應減少搬動。如 家裡有氧氣袋，趕快先吸上氧。保持呼吸暢通，避免嘔吐物或口腔分泌物堵塞氣管。

如家裡有冰袋，在兩側頸部和頭部放置冰袋，如果沒有冰袋，用浸過冷水的涼毛巾，擰干後敷於頸部兩側動脈和頭部，使腦部溫度降低後減少出血。

B. 老人眩暈嘔吐怎麼辦

問題一：老年人頭暈嘔吐怎麼辦 老年人頭暈惡心怎麼辦？
老年人頭暈惡心有很多種原因，我們需找出原因，對症治療。
1、腦供血不足
老年人隨著年齡的增長，腦血管逐漸硬化、變細，血流量減少，腦組織營養不足。
怎麼辦：飲食上要特別注意，一定記得吃早餐，少吃油膩和油炸的食物；多參加課外活動，跳舞、讀書、玩紙牌、學外語等活動項目都能在不同程度上增加神經突觸的數目，增強神經細胞間的信號傳導。
2、美尼爾氏綜合征
主要是內耳迷路水腫，平衡障礙。
怎麼辦：美尼爾氏綜合症可用葯物或手術治療，發作時要靜卧，戒急躁，進清淡低鹽飲食，限制入水量，忌用煙、酒、茶。在間歇期要鼓勵病人鍛煉身體，增強體質，注意勞逸調度適當。
3、頸椎病
老年人多有頸椎的骨質增生，可以壓迫腦血管及神經等有關組織而出現症狀。
怎麼辦：對老年頸椎病患者來說，選擇適宜的運動項目進行鍛煉既是一種治療方法，又是一種極為重要的鞏固療效的手段。運動鍛煉在某種程度上要比葯物治療好。
4、高血壓病
血壓升高，動脈硬化，腦組織發生痙攣性缺血或血管變細，供氧量不夠，導致眩暈。
怎麼辦：血壓高的人群平時就要注意少食鹽多吃些清淡的，要保持心情的平靜，還要作息規律，這樣才能降血壓降下去。
5、貧血
單位時間血供氧量不足而眩暈。
怎麼辦：多吃葡萄、蓮藕、菠菜等補血的食品；如果是其他疾病引起的貧血，要針對原發病進行治療；對於出現進行性貧血的老年人，要盡早做細致的全身檢查，包括肺部、胃腸道、血液、泌尿生殖系統等檢查，以便發現貧血的病因，及時對症治療；此外，老年人還應盡量保持一定的運動量，適當活動，鍛煉各器官的功能。
6、心臟病
冠心病供應心臟血液的冠狀動脈出現動脈硬化，變狹窄，造成心臟供血減少。心臟長期供血不足，心功能減退，其向全身輸送血液的動力就不足。大腦又是在我們身體最高的部位，而大腦隨時隨刻需要大量新鮮的血液，所以對缺血缺氧的反應最為敏感。當心臟缺血時，引起大腦供血減少就會頭暈。
怎麼辦：老人應每年做一次健康檢查，包括血壓、心電圖和生化全套，便於掌握身體的各項指標；應關注天氣變化，不要「秋凍」，要注意保暖，及時增減衣服，千萬不要感冒，感冒容易誘發心衰；飲食方面提倡「低鹽低脂」。

問題二：老人經常惡心頭暈是怎麼回事? 健康專家介紹，頭暈即為缺乏自身或外界物體的旋轉感，有腦部供血不足等原因引起，常表現為頭脹、頭昏、眼花等。 而惡心則是由於機體受到不良的影響，產生的胃部不適感症。老年人經常惡心頭暈，可分為以下幾種情況：1、突然發作的頭暈惡心：是自律神經失調的毛病，也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在老年女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。2、經常全身發熱的狀態下頭暈惡心：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象。這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。3、暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等，也會導致老年人頭暈惡心。4、老年人缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常或自律神經失調等，也會出現頭暈惡心的症狀。5、各種老年人高發疾病，像高血壓、心腦血管疾病等，也會引起老年人頭暈惡心。

問題三：70歲老人頭暈嘔吐怎麼辦？ 你好，平時可以多吃些天麻類的葯,比如天麻片泡水喝,還有純天麻膠囊.
老年眩暈症的病因有很多種,應該去醫院檢查.
約90％的老年性眩暈症是由於椎―基底動脈的供血不足。腦組織對血氧變化十分敏感，長期的供血不足和缺氧很容易引起腦功能障礙，發生眩暈症狀。對於老年性眩暈症患者，在日常生活中應做到思想樂觀，保持心胸開闊，盡量避免焦躁、憂慮、緊張等。適當地開展一些體育鍛煉，但運動量不宜過大，可採取散步、慢跑、健身操等方式，改善血液循環。於原有高血壓者應注意觀察和調整血壓，設法改善腦部的血液供應，防止血管硬化的加重。

問題四：老年人突然眩暈，嘔吐是怎麼回事 老年人突然眩暈症一般是腦血管逐漸硬化，變細，血流量減少，腦組織營養不足從而誘發眩暈的症狀表現，可以口服眩暈靈即可，一般兩到三天即可緩解，治療眩暈等症狀表現還不錯。希望我的回答能幫助到你！

問題五：老人早上突然眩暈伴有嘔吐是怎麼回事 專家刁文鯧教授介紹，眩暈的原因有很多。比如頸椎病，腦神經畸形等先天因素或外傷引起的器質性病變。有的是因為血壓的問題，腦供血不足，甚至還會昏倒，比如，在1996年亞特蘭大奧運會上，我國著名的射擊選手王義夫昏倒在賽場，就是這個原因所致。
眩暈主要表現為頭暈、耳鳴、惡心，甚至耳聾、眼花、看不清楚東西。最主要的特點是有惡心甚至嘔吐，面色蒼白，有時候渾身出汗，連路都不能走，需要人攙扶。80％的眩暈與頸椎椎間關節錯位有關，眩暈是怎麼發生的呢？刁文鯧教授認為，除去腦神經畸形等先天因素或外傷引起的器質性病變外，大約有80％的眩暈與頸椎椎間關節錯位有關。我們知道，椎動脈是人體的一條重要「管道」，它穿過頸椎通向大腦，負責腦部的血液輸送。而頸椎發生任何錯位、增生等問題，都可能傷及或影響這根供血「管道」，進而影響腦部供血。眩暈是由於枕寰椎、寰樞椎椎間關節錯位壓迫了椎動脈第3段，致使腦基底動脈供血、供氧不足所致，此時腦干、小腦、間腦、大腦均缺氧、缺血，迷路動脈、內聽動脈也缺血、缺氧，造成耳內神經紊亂而出現耳鳴、耳聾；同時因壓迫頸上交感神經引起腦內血管痙攣，更加劇了腦缺血狀態，所以出現眩暈等症狀。
2009年7月18日，由北京市中醫管理局、北京市衛生局、中國醫葯衛生事業發展基金會、中國民間中醫醫葯研究開發協會共同舉辦的中醫刁文鯧正脊治療「眩暈心臟神經官能症」市級科研項目啟動儀式暨發展研討會在北京召開。刁文鯧教授對眩暈的研究結果是：對於確診是由於枕寰關節或寰樞關節錯位導致的眩暈，治癒率83％，有效率96％。怎麼治的呢？那就是採用「中醫刁文鯧脊椎關節五點一線手法復位術」，針對錯位的椎間關節進行手法復位。隨著錯位的椎間關節復正，其相對應的組織器官達到相對平衡，眩暈等症狀自然就會緩解、消除。

C. 老年人頭暈，嘔吐，去醫院檢查都正常是怎麼回事

老年人頭暈往往是動脈硬化、大腦供血不足、後循環障礙等以腦血管病為主的疾病，惡心、嘔吐也有的是顱壓改變、腫瘤等。老年人出現頭暈，並且出現嘔吐是急性病發作，應當去看急診，由專業醫師進行快速檢查、快速診斷，針對病因和臨床症狀採取有效的針對性措施。

可採用內科保守治療、葯物治療、物理治療，也可以採用外科手術治療。如果有顱壓高、腦脊液循環障礙、腦腫瘤等，就可以採用外科的辦法。如果有腦出血可以保守治療，也可以用外科手術方法。總之，方法很多，老年人尤其有動脈硬化、高血壓的病人，一旦出現惡心、嘔吐，就應該及時就診，採取快速、有力的診斷措施和治療措施，避免發生嚴重後果。

D. 老人頭暈嘔吐的原因是什麼

人在老年的時候，會伴隨著各種各樣的症狀，而頭暈嘔吐是一種正常不過的現象了。那麼老人頭暈嘔吐是怎麼回事呢?下面我為大家介紹老人頭暈嘔吐的原因，希望對大家有幫助。

老人頭暈嘔吐的原因

一：內耳炎

內耳炎症叫迷路炎，常由慢性中耳炎並發，通常都是化膿性炎症。主要表現為嚴重眩暈，嘔吐頻繁，頭部及全身稍活動加劇，聽力完全喪失，可有耳深部疼痛。自發性眼震初期偏向患側，迷路破壞後可轉向健側。前庭功能檢查，冷熱試驗患側可無反應。一般3周後可由對側代償其功能，除耳聾外症狀逐漸消失。

二：眩暈症

眩暈症通常反映出前庭部位的病變，它是一種症狀，並不是一個疾病。主要分為兩種即：真性眩暈和假性眩暈。眩暈的原因很多，如貧血、動脈硬化、頸椎病、高血壓、運動不足等，其中一個很重要的原因就是內耳炎。眩暈表現為視力模糊、耳聾耳鳴、意識不清、面色蒼白、惡心嘔吐等。

1.旋轉性眩暈

(1)周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症.常見於梅尼埃病<曾譯美尼爾病),迷路炎,葯物性眩暈(用鏈黴素或慶大黴素等葯後引起的)及前庭神經炎等。

(2)中樞性眩暈：是指腦干,小腦,大腦及脊髓病變引起的眩暈.常見於椎—基底動脈供血不足,顱內腫瘤,顱內感染,多發性硬化,眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。

2.一般性眩暈

(1)心源性眩暈：常見於心律失常,心臟功能不全等。

(2)肺源性眩暈：可見於各種原因引起的肺功能不全。

(3)眼源性眩暈：常見於屈光不正,眼底動脈硬化,出血及眼肌麻痹等。

(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。

三：美尼爾綜合症

美尼爾氏綜合症又稱迷路積水，是由於內耳的膜迷路發生積水，以致出現發作性眩暈、耳鳴、耳聾、頭內脹痛症狀的疾病。

家裡老人經常頭暈嘔吐一定不能馬虎，在日常除了調整生活方式外還要多活動活動，提高身體免疫力，此外還要配合專門的葯物來治療和調理，這樣才能從根源解決問題，避免其他症狀的出現。

老人頭暈嘔吐的預防

注意保暖

寒冷會造成人體的血管收縮，痙攣，從而導致血壓升高或者血管栓塞。所以，一旦天氣變冷，老年人應該及時添加衣物，注意保暖。

積極量血壓

頭暈嘔吐是高血壓的一個症狀之一。所以，老年人一旦發生頭暈嘔吐現象，首先要想到：是不是血壓升高了?如果之前已經確診有高血壓病，那麼就要想到最近有沒有停葯或者漏吃葯，如果有這種情況就趕緊加服。如果有的老人之前沒有高血壓病史，當頭暈嘔吐發生的時候，也要記得量血壓。

去醫院做CT

頭暈嘔吐嚴重的話，有腦血栓或者腦出血的可能，所以千萬不能留在家裡，以為休息一下就沒事了。一定要去醫院做詳細檢查，必要時做個CT，以便醫生明確診斷。

保持充足的睡眠

據統計，心血管疾病發病集中在上午6時到中午12時，所以要保持充足的睡眠，避免勞累。睡前建議喝一杯溫水，可以緩解血液粘稠度，防止血栓形成。

隨身攜帶急救葯物

如果頭暈嘔吐的情況發生過不止一次，那麼，一定要到醫院徹底查清楚病因。讓醫生開一些心腦血管方面的常備葯物，以備再次發病時作急救用。

老人頭暈嘔吐的建議

1.聳聳肩使你的頭皮放鬆，沿著頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放鬆頸部肌肉並使神經系統平靜。做法是，站立或坐下，放鬆你的身體，然後吸氣並伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鍾，呼氣放鬆，重復三次。

2.擁有節奏的呼吸來緩解自己，當我們感覺有壓力時，身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是，用鼻子吸氣時數到5，用嘴呼氣時再數到5，重復做10次。

3.迅速緩解頭疼，將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個人優先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那麼，應該先用毛巾包裹冰袋，然後再放在痛處。

4.用手指進行按摩治療，在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。做法是，將你的食指和中指放在你眉毛的外側及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉按壓10秒，然後休息2秒，放鬆，再重復做。

5.用規律性的鍛煉來預防頭疼，輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力，這正是預防、緩解和治療頭疼的關鍵。

6.頭疼的話，飲食上調理應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、桔子、杏仁、這對緩解頭痛有一定作用。要注意平時的心態，不要動怒，不要激動;也盡量不要噴香水，因為香水的味道會刺激大腦神經。

E. 老人起床時頭暈惡心想吐是怎麼回事

老人早起頭暈可能是因為高血壓，低血糖，耳石症，直立性低血壓或頸椎病等。
早晨時血壓處於波峰，故早起頭暈可能是高血壓造成的，若既往有高血壓病史更應考慮該病因，監測血壓，如果血壓高於正常，及時到醫院就診，進一步明確有無高血壓病或高血壓控制欠佳，以便進一步葯物調整血壓。糖尿病患者尤其是注射胰島素降糖的患者，需考慮有無早晨低血糖可能，需定期監測血糖明確。
另外，頸椎病的患者晚上睡姿不正確，導致椎-基底動脈壓迫或頸髓受壓，早起時也會感到頭暈，需要調整好睡姿，必要時更換不適枕頭。耳石症多在晨醒起床時出現頭暈，伴視物旋轉，部分伴有惡心，嘔吐，持續時間多小於30秒，頭暈與體位變換相關，需考慮該病可能。早晨起床後頭暈亦不能除外直立性低血壓可能，多在坐位變換為立位時出現，需要格外注意，避免猛坐、猛起。

F. 老人頭暈嘔吐是什麼原因引起的

可能是頸源性眩暈？
頸源性眩暈是臨床上常見病，可以由椎動脈、交感神經和本體感內覺等多種因素所容導致。
診斷依據
1、伏案工作、作者、中老年女性多見，發病前多有慢性頸痛史。
2、眩暈為主要症狀，晨起發病多見，眩暈可為慢性持續性，也可表現為發作性的劇烈眩暈。常感到精神萎靡，乏力嗜睡、惡心嘔吐、耳鳴耳聾，視力減退等症。
3、下頸椎活動度減少，上頸椎存在錯位和（或）失穩的體征，如棘突、關節突、橫突偏凸和壓痛，枕下肌群痙攣等。
4、X線攝片檢查：頸椎側位片可見頸椎生理曲度的改變，椎間隙變窄；骨贅增生，病變節段所在水平韌帶出現鈣化。正位片上可見鉤突尖銳、密度增高；椎體傾斜，旋轉。斜位片可見椎間孔的形態改變及孔徑減小。
5、有條件者可進一步作下列檢查：頸椎CT掃描可檢查橫突孔形態、大小、有無孔內骨贅，能正確判定椎動脈橫突孔段是否存在壓迫因素；腦彩超（TCD）或數字減影椎動脈造影（DSA）對診斷有一定的價值；腦干誘發電位有助於眩暈的定位和定性診斷。

G. 老人經常出現頭昏嘔吐的狀況，這是怎麼回事呢

老人經常出現頭昏嘔吐的狀況，這是怎麼回事呢？下面，帶大家了解一下吧！

貧血與心臟病

氧供應不足，頭暈。怎麼辦：多吃葡萄、蓮藕、菠菜等補血食品。如果是他疾病引起的貧血，就要治療原發病。對於進行性貧血的老年人，應盡快進行肺、胃腸、血液、泌尿生殖系統等細致的全身檢查，找出貧血的原因，及時接受症狀治療。另外，老年人應盡可能保持一定的運動量，進行適當的活動，鍛煉各機構的功能。心臟病。冠心病供應心臟血液的冠狀動脈因動脈硬化而變窄，心臟的血液供應減少。心臟長期供血不足，心臟功能下降，全身輸送血液的動力不足。大腦又是我們身體的最高部位，大腦隨時需要大量新鮮血液，所以對缺血缺氧的反應最敏感。心臟缺血時，如果減少大腦的血液供應，就會頭暈。

H. 老人頭暈惡心吐是什麼原因

老人出現眩暈嘔吐，首先要排除惡性眩暈，如小腦腦干出血、腦梗死版等疾病，因權為疾病凶險，需要緊急處理，如果發病在家，一定要撥打120急送醫院就診。與位置相關的眩暈也叫耳石症，發病比較普遍，如果是老人突然出現眩暈，嘔吐、跟位置相關，而且很短暫，在1分鍾之內緩解，就有可能是耳石症導致，這類型的疾病緩解快，通常為良性。臨床也有一部分跟位置相關的眩暈與小腦梗死有關，這類病人需到醫院就診。此外，前庭性偏頭痛、梅尼埃病也可導致眩暈、嘔吐。

老人頭暈、惡心、想吐，考慮腦血管發生了堵塞，形成了腦梗塞。出現頭暈、惡心、嘔吐，需要到醫院做頭部CT或核磁共振，明確診斷。另外一種情況，也有可能是血壓增高造成的腦出血影響的，這種情況必須到醫院做頭部CT，明確診斷之後住院治療。絕對卧床休息，降低顱內壓，控制腦水腫，防止腦疝發生。這樣的患者一般都伴有高血脂、高血壓、高血糖病史，需要監測血壓、血糖、血脂。平時多飲水，注意休息，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，堅持鍛煉身體，提高身體素質。

I. 老人頭暈惡心嘔吐吃什麼好就用這些方法吧！

我們都知道人一旦到老年就會出現各種各樣的身體不適的情況。例如：老年人頭暈，惡心，感冒等各種疾病。像頭暈惡心這種病，很多人覺得不是什麼大病，也不在意，卻往往容易貽誤病情，造成更加嚴重的後果。那麼，老年人頭暈惡心嘔吐吃什麼好呢？下面我們一起來看看吧！

老人頭暈惡心嘔吐吃什麼好

1、喝粥

預防老人頭暈煮小米粥時,放十幾枚紅棗。待粥煮爛,吃的時候,加入紅糖。古人認為小米熬粥,上面的浮油可養陰益腎,紅棗、紅糖補血生血,適合面色萎黃、健忘多夢的年老體弱者服用。中醫認為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少,平時應注意在飲食中補充,以維持正常代謝功能,延緩衰老。氣虛也是頭暈症狀出現的原因,常用的補氣食物是菱角、栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香茹、豆腐、薯、牛肉、雞肉、鯊魚、黃魚等,這些食物都可健脾益氣。

2、大麥胚芽油

導致老人頭暈的原因有很多,所以呢,我們在選擇吃的食物的時候,也根據自己的實際情況。血壓高可以吃些深海魚油、大麥胚芽油、VE等軟化血管和降壓的。血糖,每天早上都要吃早飯,最好上午八九點再出去晨練;如果是高血壓那就只能吃降壓葯和降壓的食物了,另外不要做劇烈的運動。可以吃一些動物的肝臟,也可以吃一些腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質。

3、補充蛋白質

老年人伴著年齡的增長,蛋白質的流失也是非常嚴重,補充蛋白質也是非常重要的!食物中蛋白質含量最多的食物之一——燕窩,是很適合老人進補的食物。吃飯清淡點的,家裡做飯少放點鹽,平時注意點,還有買點魚油吃,軟化血管很好的!新鮮的蔬菜和水果。但是有些食物是最好是少吃,少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品,對於脂肪的攝入不超過總熱量的30%。宜多吃清淡利濕之品,如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿卜、豆類及豆製品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。

如何預防老人頭暈惡心嘔吐

1、堅持適量的體育運動

經常適當地開展一些體育鍛煉,但運動量不宜過大,可採取散步慢跑、體操等方式,改善血液循環。另外,還可以選擇打太極拳,太極拳作為一種動作舒緩的體育運動,有活血舒筋的作用,可祛病強身,還有助於保持愉快平和的心態。老人家運動要適量並且要持之以恆才能起到強身健體的作用。

2、戒煙酒來預防老人頭暈惡心嘔吐

忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。最主要的是老人要定期作血壓、心音、心律,以及血常規、血脂、血粘度、腦電圖、腦血流圖、頸部血管B超、X線等檢查,防患於未然,是極必要的。