『壹』 60歲老人能泡溫泉嗎
以下是泡溫泉的注意事項：
溫泉是一種自然療法，其化學物質可刺激自律神經，內分泌及免疫系統。但雖然溫泉對身體健康有益處，仍要注意它非治療百病，亦要小心其危險性。
一、肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。
非常累的時候
二、如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。
睡眠不足或熬夜
三、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血的情形。
心跳變快的時候
四、心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。
飯後或酒後
五、剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。
身體很差時
六、營養不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉。
心臟病或高血壓患者
七、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。
有癌症、白血病的人不適合泡溫泉
八、有癌症、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快的變衰弱。
急性感冒及傳染病的人不適泡溫泉
九、如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。
女性生理期來時或前後
十、女生生理期來時或前後，懷孕的初期和末期，最好暫時不要浸溫泉。
泡溫泉小秘訣
瀑布浴：藉水壓沖擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷於患部為宜。參考資料：資料提供【遷憶旅遊】
老年人動脈硬化，所以請參看第七條。
『貳』 養生專家「林海峰」離世，享年51歲，不得不反思：4種養生方法
你還記得「 養生 大師」林海峰嗎？
這位大師非常 崇尚一些自然療法 ，是經常吹捧一些 養生 的方法，有一些偏激的言論，收獲了很多的擁護者。
但是年僅51歲的林海峰就因為誤食了 一包過期的紅棗 ，感覺身體不舒服，朋友對他進行催吐症狀才減輕，本人覺得依靠自然療法就可以把毒素代謝出去，沒有放在心上，結果最終被送往醫院搶救無效， 享年51歲 。
對於這個年齡，離世很多人都非常惋惜，曾經網上更是掀起了一陣討論 養生 的熱潮，現在生活條件越來越好，越來越多的人也加入到了 養生 的隊伍當中，是不正當的方法，可能會危及 健康 。
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養生專家「林海峰」離世，享年51歲，不得不反思：4種養生方法
斷食排毒
所謂的斷食排毒，其實就是不吃任何的東西，這樣的方法受到了很多減肥愛好者的追捧，也有一些 養生 人士，為了追求 健康 選擇斷食 養生 ， 不吃五穀雜糧，以果蔬汁為主 ，他們覺得五穀雜糧會導致人體生病。
實際上斷食 養生 並不適合大部分的人，同時也不正確，對於 養生 人士所說的斷食可以排毒，都是謬論，身體正常的排毒就是把毒素給代謝出去，根本就不必依靠斷食，盲目的採取節食， 只會影響腸胃正常運轉導致代謝紊亂。
按摩淋巴能排毒
淋巴結是一種非常正常的 生理現象 ，根本就不需要做特殊的治療，要平時堅持正確的飲食習慣和良好的生活習慣。
人體脖子處的淋巴會發揮正常的免疫系統，做其他的按摩，做淋巴的手法不正確，很可能會造成 淋巴結擴散 ，發生一系列的嚴重問題。
多吃保健品
對於保健品生活當中有一些人群好像天生有一種熱愛，不吃飯也要購買檔橡， 什麼美容養顏排毒，延緩衰老，提高抵抗力 等等，商家都打著這樣的宣傳旗號，讓一些人對他們的效果深信不疑。
實際上保健品只是一種食品，而且只適用於一些特定人群，不能以治療疾病為目的，身體處於特殊情況下才可以服用，建議平時飲食 盡量多樣化，葷素搭配 ，這樣才能夠滿足身體對營養的需求才是最 健康 的激運。
日行一萬步
步行對老年人來說是非常不錯的鍛煉方式，方便而且簡單，步行也能夠幫助老年人控制血糖，血壓維持慢性疾病穩定，但是在 步行的時候一定要控制好節奏 ，現在很多的老年人追求日行1萬步。
有的人覺得只有達到這個數字才能夠起到鍛煉的效果，並不是，而且對於老年人來說，行走的步數太多，反而容易造成膝關節損傷。對於患有骨骼疾病或者是慢性疾病的人群， 最好是根據自身情況合理安排運動情況行鉛旁。
02
老年人 養生 不能只注重各種保健品，以下三點同樣重要
科學地鍛煉身體 。建議老年人根據自己的實際情況選擇鍛煉的時間和強度，千萬不要一味地逞強。
飲食 健康 合理。 年齡不斷增長，身體機能逐漸退化的時候，更應該保證飲食 健康 合理搭配，同時要注意酸鹼平衡的問題。
養生 也要注重養心 。老年人除了要擁有好的身體之外，也要擁有一個良好的心態，心理壓力過大會引發一些生理疾病。
『叄』 艾灸能治療什麼疾病
第一步：判斷自己是否適合艾灸
專家提到，艾灸適合治療的是一些寒性、虛性的疾病
，主要以慢性疾病為主。基本上可以把這些疾病分為四類：
1. 關節性疾病包括老年人退行性關節炎、關節活動障礙、肩周炎、腰椎病、頸椎病等;辦公室白領因工作性質導致的腰椎病、頸椎病需要經過醫生辨證之後，才可判斷是否適合艾灸。證型屬於肝陽上亢型的關節性疾病是不適宜艾灸的。
2. 消化系統疾病包括十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結腸炎、胃腸功能障礙等疾病;另外就是辨證為虛寒型的拉肚子、胃脹、胃痛，也可通過艾灸治療。3. 雜病例如一些常見的婦科、男科疾病，慢性盆腔炎、前列腺炎等。還有一些屬於虛寒型的症狀如小便清長、腰膝酸軟、下腹墜脹等也屬於艾灸的治療范圍。
4. 頑固性疾病
包括強直性脊柱炎，一些通過中醫的辨證，屬於虛寒性的診斷不明，沒有辦法解釋的功能性疾病。
專家這樣解釋到，艾灸治療疾病是從辨證論治的角度出發的，即便是同一個疾病，選取的穴位也可能有所不同，所以要嚴格根據疾病來分艾灸穴位的話，比較難。但是可以根據疾病類型選取一些通用的穴位，來達到保健和防治的作用。保健選穴：
兒童方面多見的是腹瀉、腹脹等消化系統的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系統的疾病，所以以保健來論，艾灸選穴建議選取：大椎、肺俞、足三里、大腸俞等。
老人方面多見是一些虛寒類的疾病如關節退行性病、局部肌肉關節疼痛等。艾灸選穴建議以滋養肝腎，提升陽氣為主，建議選取：命門、百會、足三里及阿是穴。
婦科、男科保健方面建議可以選取腹部和腰骶部的一些保健穴位，女性還可以選取子宮一穴作為日常保健。
手腳冰涼的人群可以選取大椎、關元、足三里及四肢末端的一些穴位來減輕手腳冰涼的症狀。
補腎、補脾可以選擇腎俞、脾俞、命門。疾病選穴：
消化性疾病、女性的子宮下垂、頭暈可以選擇百會穴治療。
失眠：通過辨證非陰虛、熱證之後可以選擇百會、風池、三陰交及足三里治療。
頸椎病、頸部疼痛可以選擇風池、大椎、督脈和膀胱經上的一些穴位來治療。
肩部疼痛可以選擇肩髎、肩髃、手臂等穴位。
專家建議，一些容易選取的保健穴位例如足三里、百會等網友們可以自己在家中自己艾灸，但是如果是關繫到疾病的治療，還是建議到醫院由醫生經過辨證之後系統地治療，以保證療效。
『肆』 七十歲老人肺纖維化能做膽結石手術嗎
建議不要做。
膽結石手術是最後的替補選擇，不要把其當做方案首選，因為其有一定的手術後遺症風險，還有復發風險也較高，如果結石過多過大又要考慮把膽摘掉，對以後生活質量也會有影響。老人年紀大也經不起折騰。
建議你試試自然療法：肝膽結石自然療法。
如果有什麼疑問我可以全力幫忙。
所需原料：1:有機蘋果30斤（要脆的蘋果，因為要榨汁）。
2：標有毫升標記的杯子一個（喝果汁，和青檸檬橄欖油混合液用）.
3：瀉鹽15克。其中5克是備用的。可以在淘寶上買。
4：冷榨初榨橄欖油125毫升（一般大超市都有。）
5：新鮮青檸檬10個。（是青的不是黃的）
6：榨汁機（出汁率高，以後也要用的，乾脆買好點，。）
:7：熱水袋一隻。
8：吸管一根。
本人與推薦的產品絕無「利益瓜葛」，只是從效果和實用出發。可不是做廣告哦。。。
排石1療程為7天。方法如下：
第一天至第五天：每天1升純蘋果汁（用有機蘋果榨的，不摻水），分4次飲用，每次250毫升。
第六天：早餐吃清淡食物，流食為佳（粥類），1000毫升純蘋果汁早上分幾次喝完，中餐少吃點清淡食物，下午1:30後不再進食，飲水除外。瀉鹽10克兌溫開水500毫升，傍晚18：00飲用250毫升瀉鹽水。晚上20:00飲用剩下的250毫升瀉鹽水。然後將青檸檬擠汁（把青檸檬切成兩半，用手重捏下汁就來了)擠125毫升，然後用杯子倒入125毫升初榨橄欖油和125毫升青檸檬汁，蓋上蓋子充分搖勻，使其融合在一起。晚上21:45把青檸檬汁橄欖油混合液喝下（15分鍾內喝完)，22:00上床右側卧用熱水袋敷右腹部15分鍾，然後睡覺，如果不燙的話直接敷著熱水袋睡也可以。
第七天是排石日：早上會拉3-5次，如果沒有感覺早上8:00再服用5克瀉鹽兌125毫升水喝下。拉大便時用細網漏勺接住大便，接完用水沖掉大便剩下好多不規則或球狀，淡綠色或深綠色有彈性，酷似QQ糖。這就是被果酸軟化的結石了。
注意事項1：每天喝果汁最好現榨現喝，或早上榨好一升封到瓶里放到冰箱里（保鮮倉里）勿見光和熱（因為容易氧化掉了)
2:喝果汁盡量不要剛吃完飯後就喝（否則無效，最好錯開1小時）
3：如果是糖尿病患者（不宜喝純果汁），可以用「純」蘋果醋代替（不建議，因為無法判斷其含量）
4：由於檸檬橄欖油混合液味道古怪（有些人覺得惡心），可以用吸管吸食（插到嘴裡深一點），避開舌頭上的味蕾，喝起來感覺好很多。
5：平時飲食宜清淡，不是萬不得已不要吃止痛葯。
6：如果結石較多的最好每隔15天多做幾次。平時保健可以半年或一年一次。
『伍』 80歲老人可以艾灸嗎
這位知友，艾 灸：中醫針灸療法中的灸法。點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。艾灸可以作用於任何人，包括老人。
『陸』 家裡有老人有冠心病，吃什麼葯最好呢
治療冠狀動脈硬化疾病要以軟化血管為主，活血通絡為輔。
建議：
1、每天喝葡萄酒100克
2、每頓服用靈芝粉15克，一天三次
3、每天堅持燉菌湯喝（如香菇+白蘑菇+平菇（鳳尾菇）+雞腿菇+金針菇+黑木耳，切絲下鍋）
4、堅持每天枸杞+野菊花+少量蜂蜜泡茶
5、堅持每天吃3個獼猴桃
6、黃瓜汁、番茄汁、苦瓜汁、芹菜汁、胡蘿卜汁換著吃
7、每天保證50克的食醋攝取量
8、常備復方丹參滴丸或速效救心丸（冠心病發病時服用）
9、長期服用丹參片（不要復方丹參片，因為復方中的「冰片」對胃有損）
10、長期飲用生脈飲口服液（人參方)
忌：
1、高嘌呤、高脂肪、高膽固醇類食物（如動物內臟、五花肉、豬油等）
2、蘿卜、牛奶、綠豆
3、吸煙
4、過量飲酒
5、忌過度疲勞、熬夜。