㈠ 中老年人送什麼補品好
1、補血營養品:對於女性長輩來說,補血的營養品應該是最為合適的禮物了,特別是比較有人氣的阿膠或是補血劑,可以幫助女性長輩打造最好的氣血和容顏,因而是非常值得推薦的補品之選。
2、高檔營養品:如果想要送比較體面的營養品給老人的話,那麼像是海參或是燕窩之類的高檔營養品會是更加不錯的選擇,而且無論在包裝上和效果上都是非常值得認可的。
3、進口營養劑:進口的營養劑對於年紀比較大的長輩來說可能更貼心一些,一方面小巧的瓶裝可以讓老人飲用更加方便一些,而且快速的回復效果對於老人來說也是特別需要的。
4、暖心足浴器:在呵護老人身體健康方面,足浴器也是發揮著非常重要作用的一款禮物,特別是可以全自動按摩的足浴器,可以讓老人在享受按摩的同時獲得一份健康很不錯的。
5、多功能按摩椅:作為送老人的健康禮物,多功能的按摩椅也是非常受青睞的一款,像是可以模擬專業按摩手法的全自動按摩器,能夠讓老人輕松卸去疲憊和不適,作為送老人的禮物也是相當周到的。
㈡ 五十多歲人適合吃什麼保健品
補鈣防骨骼逐漸老化和骨質疏鬆,補深海魚油,卵磷脂預防老年血管硬化和老年痴呆。還可以補充多種維生素。
㈢ 適合老人吃的營養品有什麼推薦
蛋白質類(免疫球蛋白):牛初乳、蛋白質粉、耳牛球蛋白等;維生素類:維生素A、維生素C等;纖維素類:膳食纖維粉等;微量元素:鈣、鎂、磷、鋅等。
㈣ 老人貧血吃什麼補品
貧血的原因是因為缺鐵微量元素,導致人體鐵參與合成血紅蛋白原料不足。
版平時的時候可權以多吃富含鐵元素的食物,如豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚乾等葷菜,也可多吃菠菜
最後可以每天堅持喝2杯9味雪盈茶進行調養,雙重補鐵補血,對於面色萎黃或蒼白、頭暈乏力等貧血症狀有較好的改善作用
㈤ 老年人吃什麼補品可以
老人到了一定年齡,身體機能會逐漸退化,所以一定要注意進補。很多人都不知道老人吃什麼補品對身體好,吃補品也是需要針對年齡階段,不同年齡階段的補品的選擇也有講究,調節血壓的補品最常見。
一、蛋白質
老年人蛋白質合成能力降低,利用率也低,因此需要注意補充。調查顯示,在我國農村地區,老年人優質蛋白質攝入明顯不足。一般來說,蛋白質主要分兩類,雞蛋、牛奶、魚、蝦、瘦肉等是動物蛋白質的來源,大豆、堅果、谷類等食物則是植物蛋白質的來源。值得推薦的是,雞蛋中蛋白質利用價值較好,但因蛋黃含膽固醇較高,比較適合不需限制膽固醇攝入的老人。吃雞蛋時最好做成蛋羹,每天1~2個為宜。而膽固醇水平高的老人,可以適當多吃魚肉,還能補充多種不飽和脂肪酸,有助降低膽固醇。
二、鐵
調查顯示,我國各類人群的平均貧血率是20.1%,而老年人群的貧血率高於全國平均水平,這和缺鐵有一定關系。長期缺鐵和貧血會導致老人虛弱無力、抗病能力下降、大腦容易疲勞、記憶力減退等問題。補鐵的最佳食物是富含血紅素鐵的肉類和動物內臟,其中牛肉的鐵含量較高。另外,一些黑色食物,比如黑木耳、黑米、黑芝麻等也是補鐵的好食物。值得提醒的是,果蔬中富含的維生素C可以促進鐵吸收,因此補鐵是最好將肉類、谷類、果蔬同食。需要強調的是,貧血不代表一定缺鐵,也可能由於慢性病或缺乏維生素B12、葉酸導致,因此老人貧血要先查明病因。
三、維生素D
維生素D可以增加人體對鈣的吸收和利用,如果長期缺乏可能導致軟骨病或骨質疏鬆。近年來還發現,維生素D對預防多種癌症、免疫系統功能障礙、多發性硬化症、抑鬱症等多方面的疾病都有幫助。一般來說,人體中維生素D來源有兩個:一是通過曬太陽依靠自身皮膚合成;二是從牛奶、蛋黃、海魚、蘑菇類等食物中獲取,但含量比較少。由於老年人的皮膚功能下降,通過曬太陽自身合成維生素D的數量有限,需要格外注意膳食補充。老人可以在醫生指導下適當服用維生素D補充劑。
四、維生素B1
維生素B1與神經系統的功能關系密切,人體長期缺乏維生素B1,會出現情緒沮喪,思維遲鈍,嚴重缺乏時,還會發生末梢神經炎,比如腳氣病,並增加突發心臟病的風險。另外,中國科學院上海生命科學研究院調查發現,維生素B1缺乏還會增加老人患上抑鬱症的風險。如果老人總是悶悶不樂,不願參與新的活動或與人交談,做事變得猶豫不決,就要考慮抑鬱的可能,除了尋求心理輔