老年人喝昔

1. 營養奶昔是不是什麼人都能喝，老年人也可以很胖的中年婦女也可以嗎

恩，都是可以的呀，我就買我親戚喝的，還是那種很胖的親戚的呀，呵呵

2. 老年人喝什麼粥好

喝什麼粥最好昵?民間有諺:粳米煮粥最養人。粳米富含澱粉、蛋自質、脂肪、纖維素、維生素以及微量元素，有健脾養補中益氣、強壯筋骨、長肌肉、止消渴、止虛寒瀉痢等功效。因此，是煮粥的常川食材。

此外，在粥中加入各種配料.可以使粥的昔養價值得以人大提高口地瓜粥、胡蘿卜粥，含有較多胡蘿卜素和礦物質;菜葉粥、水果粥，含有豐富的維生素C和膳食纖維，美容養顏又助於消化;蓮子百合粥，味道清香又能滋補;皮蛋粥和肉絲粥，增加了不少蛋白質，味巡又鮮美:而更多的是煮豆粥，綠豆粥、紅豆粥、芸豆粥……還有八寶粥。可補充蛋白質、礦物質和多種B族維生索。全面地提高粥的營養價值。

如果你要取得更好的養生效果.或者，你想吃粥治病，那麼，你就必須根據你的個人情況選取食材、食最及製作方法比如。粳米和砂仁細末5克煮粥.對虛寒胃痛、脹滿、吐有效。粳米和佛手柑煮粥.對慢性胃炎、氣痛有較好的療效。

求採納啊，親！

3. 老年人膝蓋疼，吃些什麼能緩解疼痛

引言：膝蓋是連接大小腿的部位，能夠有效的緩解膝關節的震動。但隨著年齡的不斷增長，身體素質會越來越差，身體的鈣含量會大量流失，非常容易出現骨質疏鬆，腰腿疼痛等症狀。當膝蓋疼痛十分嚴重的情況下，可能會影響日常的行動生活。所以今天小編想分享的話題就是，老年人膝蓋疼，吃哪些食物能夠有效緩解？

4. 奶昔減肥如何效果怎麼樣適合中老年人嗎對健康有影響不

奶昔是可以減肥的，中年人是可以喝的，