老年人旅遊目的地

㈠ 老年人旅遊去哪好

說起旅遊，首先想的就是要去哪個地方旅遊好，聞名中外的風景名勝之地數不勝數。呢?面對那麼多的選擇真會讓人看花眼，?下面我帶你一一了解!
老年人旅遊的地方
如何針對老年人的特點，安排適合的旅 *** 程?如何讓老年朋友既玩得舒心，又不會太累?既能領略精彩紛呈的新鮮事物，又不會因高額的花費讓他們心疼不安?現在，我帶您一起看看那些適合老年人旅遊的國外和國內的風景名勝之地吧。

國外

1、奧地利

美麗的多瑙河、優雅的建築，古典的音樂，還有行駛在街頭的有軌電車等。關於歐洲生活的一切想像，你都可以在這里找到。得天獨厚的地理位置、深厚的文化積淀和悠閑的生活方式，也讓維也納成為生活質量全球排名第一的城市。在這里還有堪稱世界一流的私人診所，讓奧地利成為老年人、度假、療養的不二之選。

2、泰國

與中國幾乎零時差，飲食及生活習慣也較為中國人所接受，非常成熟的旅遊路線和基礎設施，隨處可見的漢子招牌為初出國境的老年人平添了幾分親切感，再加上低廉的物價和熱情好客的人民，無論是年輕人還是老年朋友，泰國都是一個值得一去再去的地方。

3、義大利

提起義大利，人們的腦海里都會浮現這樣的場景，置身於歲月洗禮的古跡之中，一邊品味著橄欖油烤大蔥和家常自製的通心粉，一邊和鄰居閑聊。義大利人自顧悠閑的生活方式最能打動老年朋友們的心。然而很多人卻並不知道，義大利還是衛生保健系統最完善的國家之一。

國內

1、海南三亞

海南三亞是我國唯一的一個地處濃厚熱帶海洋性氣候城市，據統計，三亞每立方厘米空氣中含1000個負氧離子，可謂天然氧吧，空氣質量全國第一、世界第二，許多患有老年性疾病的老人到這里散心旅遊，病情都得到緩解。

2、廣西北海

北海氣候溫和，年平均溫度23攝氏度，冬無嚴寒、夏無酷暑，特別是空氣中負氧離子含量高出內地50-100倍，絕對是是老人康復、療養的最佳選擇。

3、廈門鼓浪嶼

「城在海上，海在城中」，廈門，一座風姿綽約的「海上花園」，四季如春，可以說是全國環境最好的城市之一。帶著父母或者爺爺奶奶來廈門，在鼓浪嶼上度過一個悠閑下午，呼吸下清新的空氣，身心都可以得到放鬆。

4、青島

青島素有「東方瑞士」之美譽。凡是來青島旅遊觀光的中外人士，無不為青島的浪漫海濱所感染和陶醉。帶上爹媽到這里，游泳趕海，曬日光浴，或者去青島奧林匹克帆船中心看看08年奧運會帆船比賽的一些展品，都不失為一種休閑度假方式。

5、桂林大圩古鎮

桂林清秀的山水，最適合長者回歸大自然和放鬆身心;結伴遊覽已有千年歷史的大圩古鎮，欣賞清代徽派建築風格的青磚、青瓦樓房，在青石板路大街上漫步，懷舊風十足，很適合知性長者;桂林的農家美食和清新空氣，對久居都市的長者都有著巨大吸引力。

6、雲南

雲南冬暖夏涼，四季如春。昆明、大理、麗江、香格里拉都是不錯的去處。在麗江品納西風情，或去看元陽梯田的壯麗等，賞盡世外桃源美景。在這里和父輩們一起享受慢時光，或者去大昭寺曬曬太陽，都會是非常難忘的旅遊經歷。
老年人出行應注意事項
老年人旅遊要特別注意，要有計劃的外出，比如制定好出行的路線和下榻額酒店等，老人出行應注意一下幾點。

1、出遊前詳細考察線路行程

老年人安排出 *** 程時，要特別注意選擇適合自己的旅遊目的地以及旅遊方式，並注意行程安排。據了解，目前旅行社一般都會針對老年人推出長者團，每年在重陽節前後會有大量這樣的線路推出，這類團隊是根據老年人的實際狀況度身定做的，適合50歲以上的老年人參加，一般行程設計比較輕松，體力消耗不大，有的會配備專業醫護人員隨行。

2、結伴而行

老年人出遊最好結伴而行，可約經常在一起活動或單位里的老年朋友共同出遊，因為彼此熟悉，可以互相照顧

3、檢查身體

老年人出遊前，要對自己的身體情況有所了解，如高血壓、冠心病等疾病患者最好不要出遊，出遊的老年病患者應帶齊葯物，並事先告知領隊和團友，以防不測。

4、購買保險

*** 意識非常關鍵，出遊前挑選口碑較好的旅行社，報名時必須對合同條款有詳盡的了解，對旅行社沒有介紹的情況也要刨根問底。最重要的是必須購買意外傷害險。

5、要考慮目的地天氣

由於老人的時間比較空閑，因此出遊的時間可以有許多選擇。一般來說，老人出遊會避開旅遊旺季和黃金周等高峰期，一來可以避免擁擠產生的危險，二來淡季出遊也能節省機票、住宿等開支。據了解，4~6月以及10~12月期間是老年人出遊的黃金時間，這時候無論是南方還是北方，天氣不會太炎熱，也不會太寒冷。一般在這樣舒適的天氣下出遊，老年人不容易生病，而且在這些時間段，老年人的季節病也不容易發作。

6、節奏要較舒緩

對於老年人來說，旅遊意味著要打破平日里早睡早起甚至午睡的習慣，這對老年人來說，本來就是一件比較辛苦的事情，而如果是那些旅 *** 程安排過於緊密、時間太過緊張的線路，就明顯更不適合老年人參加了，因此，老年人出遊不可抱著「多走幾個地方才值」的心理。

7、量力而行

根據自己的喜好及條件，選擇名勝古跡游或休閑度假游，注意量力而行，不宜過分消耗體力。

8、飲食衛生

注意飲食合理和衛生。旅遊時體力消耗較大，要帶足食品，選易帶、營養豐富、新鮮衛生的清淡食品，並多吃水果，防止便秘。旅遊時免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不清潔的食品。

9、避免過度疲勞

老年人長途旅行最好坐卧鋪或飛機，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜緊，活動量不宜過大，游覽時，行步宜緩，循序漸進，攀山登高要量力而行。若出現頭昏、頭痛或心跳異常時，應就地休息或就醫。

10、住處舒適安靜

為保證每天6至8小時睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2至3人間。不要圖省錢住潮溼、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠，體力不支，或誘發疾病。

介紹了那麼多的旅遊聖地，我都蠢蠢欲動了呢!有條件的老人不妨多去這些地方走走，舒展一下身心，對自身是很有好處的。
老人出遊需要帶的物品
1、日常及應急的葯品

老年人出遊記得隨身帶一些暈車寧、感冒靈、清涼油、驅風油、保濟丸、藿香正氣水等輕便葯物為宜。高血壓患者,勿忘帶降壓葯;心臟欠佳者,更應攜帶救心丹或速效救心丸。人在旅途,一旦因水土不服或引發小病小痛,這些葯品即可起到應急作用。一些自身有慢性疾病如高血壓、糖尿病、哮喘等老年人切記要帶足日常所吃的葯物,旅途中也要定時定量的吃葯,以免因沒有吃葯延誤病情。

2、出遊的有關證件准備

2.1、老人證。一般上了60歲的老年旅遊者在國內不少景區都能享受到不少旅遊優惠,一定要帶上老年證,可以節省不少開支。此外,還有一些航空公司會針對老年人推出特別的優惠票價,各個航空公司的優惠方式和程度不同,不妨細心留意。

2.2、身份證、護照,出門旅行證明身份的身份證及護照必不可少,隨身攜帶證件以備不時之需。現今飛機、火車以及酒店實行身份證實名制登記,所以身份證是人們無論旅行哪裡的必備物品之一。

3、日常的生活用品准備

3.1、衣物。老年人身體較弱,出門旅行要攜帶足夠的衣物,以便根據天氣情況隨時增減衣物。

3.2、衛生用品。毛巾、洗漱用品、衛生紙、面巾紙、溼巾紙等等日常衛生用品也要准備一些,以免需要的時候找不到。

3.3、選擇好鞋,睡前泡腳。外出旅遊最重要的是要穿一雙寬松透氣的鞋,鞋碼要稍大一些,鞋底要厚軟,防滑,睡前用熱水泡腳,睡覺時可將腿和腳稍墊高些,防止腿腳浮腫的發生。

3.4、自備餐具、水杯。出行在外,老年人尤其注意飲食衛生,不食未經煮熟的海產品和野味,不喝生水,外出時最好自備餐具和水杯,對各地的風味小吃一次不宜吃太多,以免引起消化不良。

老年人旅遊的地方

㈡ 適合老年人旅遊

1、海南三亞。三亞是我國唯一的一個地處濃厚熱帶海洋性氣候城市，據統計三亞每立方厘米空氣中含1000個負氧離子，可謂天然氧吧，空氣質量全國第一，非常適合老年人來此旅遊。

㈢ 適合老人旅遊的景點城市有哪些

適合老人旅遊的景點城市有哪些

1、海南三亞

三亞位於海南島的最南端，是中國最南部的熱帶濱海旅遊城市，是中國空氣質量最好的城市、全國最長壽地區（平均壽命80歲）。三亞市別稱鹿城，又被稱為「東方夏威夷」，位居中國四大一線旅遊城市「三威杭廈」之首，擁有全島最美麗的海濱風光。

海南三亞是我國唯一的一個地處濃厚熱帶海洋性氣候城市，據統計，三亞每立方厘米空氣中含1000個負氧離子，可謂天然氧吧，空氣質量全國第一、世界第二，許多患有老年性疾病的老人到這里散心旅遊，病情都得到緩解。

2、廈門鼓浪嶼

鼓浪嶼是福建省廈門市思明區下轄的一個街道。原名「圓沙洲」，別名「圓洲仔」，南宋時期命「五龍嶼」明朝改稱「鼓浪嶼」。因島西南方海灘上有一塊兩米多高、中有洞穴的礁石，每當漲潮水涌，浪擊礁石，聲似擂鼓，人們稱「鼓浪石」，鼓浪嶼因此而得名。鼓浪嶼街道短小，縱橫交錯，是廈門最大的一個衛星島之一，島上岩石崢嶸，挺拔雄秀，因長年受海浪撲打，形成許多幽谷和峭崖，沙灘、礁石、峭壁、岩峰。

「城在海上，海在城中」，廈門，一座風姿綽約的「海上花園」，四季如春，可以說是全國環境最好的城市之一。帶著老人來廈門，在鼓浪嶼上度過一個悠閑下午，呼吸下清新的空氣，身心都可以得到放鬆。

3、成都青城山

成都是「首批國家歷史文化名城」和「中國最佳旅遊城市」，承載著三千餘年的歷史，擁有都江堰、武侯祠、杜甫草堂、金沙遺址、明蜀王陵、望江樓、青羊宮等眾多名勝古跡和人文景觀。

青城山－都江堰景區，2007年被評為「中國老年人最喜愛的旅遊目的地」。青城山空氣鮮潤，非常適合老年人前往遊玩。這里有老年精修養生節，在自然氣息中頤養身心，體驗深厚的道教和養生文化。

4、廣西北海

北海市的旅遊資源豐富，海洋旅遊資源綜合優勢更為突出。國家4A級景區景點有北海銀灘、海洋之窗、海底世界；其他景區景點有：市區的北部灣廣場－－珍珠魂、海灘公園、海濱公園、還珠堂世界貝類珊瑚館、南珠宮、珠海老街、大江埠旅遊風景區、外沙海鮮島等；合浦縣的星島湖旅遊度假區、山口紅樹林自然保護區、璋嘉自然景觀旅遊區；海城區潿洲島的國家地質森林公園、潿洲盛塘天主堂舊址、海底珊瑚、豬仔嶺和滴水岩；銀海區的下窯窯群；鐵山港區的白龍珍珠城遺址。

北海氣候溫和，年平均溫度23攝氏度，冬無嚴寒、夏無酷暑，特別是空氣中負氧離子含量高出內地50－100倍，絕對是老人旅遊、散心的最佳選擇。

除了以上四個，還有不少適合老人去玩的地方哦，具體請翻下頁。

5、青島

青島屬溫帶海洋性季風氣候，有包括道教名山嶗山、棧橋、五四廣場、八大關、奧帆中心，金銀沙灘，大小珠山等著名景點，每年還會舉辦國際啤酒節、國際海洋節、國際鋼琴小提琴大賽等活動。青島歷史悠久，新石器時代東夷人開始在此繁衍生息，秦始皇統一中國後，五巡天下，三登琅琊，1919年，以收回青島主權為導火索，全國爆發了著名的「五四愛國運動」，成為中國近、現代歷史的分水嶺。青島是一座歷史文化名城，一大批歷史名人包括老舍、聞一多、洪深、沈從文等人曾在青島講學。

青島素有「東方瑞士」之美譽。凡是來青島旅遊觀光的中外人士，無不為青島的浪漫海濱所感染和陶醉。帶上老人到這里，游泳趕海，曬日光浴，或者去青島奧林匹克帆船中心看看08年奧運會帆船比賽的'一些展品，都不失為一種休閑度假方式。

6、桂林大圩古鎮

大圩古鎮是廣西古代「四大圩鎮」之一。大圩古鎮始建於公元200年。古老的大圩老街順著灕江綿延2公里長，不寬的街道上鋪著青石板，石板路兩邊是保存完好的老房子。

大圩古鎮在灕江東岸，父子岩東南，磨盤山北，距桂林23公里水程。史載，古鎮始建於北宋初年，中興於明清，鼎盛於民國時期，距今已有千年歷史，遠在600年前，大圩以其「大」，成為廣西四大圩鎮之最。

桂林清秀的山水，最適合長者回歸大自然和放鬆身心；結伴遊覽已有千年歷史的大圩古鎮，欣賞清代徽派建築風格的青磚、青瓦樓房，在青石板路大街上漫步，懷舊風十足，很適合知性長者；桂林的農家美食和清新空氣，對久居都市的長者都有著巨大吸引力。

7、雲南

雲南，簡稱雲（滇），位於中國西南的邊陲，省會昆明。雲南的簡稱是「滇」或「雲」，是人類文明重要發祥地之一。主要景點有麗江古城、大理古城、和順古鎮、玉龍雪山、滇池、翠湖、異龍湖、撫仙湖等。

雲南冬暖夏涼，四季如春。昆明、大理、麗江、香格里拉都是不錯的去處。在麗江品納西風情，或去看元陽梯田的壯麗等，賞盡世外桃源美景。在這里和老人們一起享受慢時光，或者去大昭寺曬曬太陽，都會是非常難忘的旅遊經歷。

8、西安

如果老人屬於對歷史文化十分感興趣的知性派，可以帶他們游覽西安。西安，古稱「長安」、「鎬京」，是陝西省省會，地處關中平原中部，北瀕渭河，南依秦嶺，八水繞長安；是華夏文明的發源地，世界四大文明古都之一，歷史悠久，文化積淀厚重。西安周圍有120多座帝王陵墓，有著「天然歷史博物館」的美譽；兵馬俑坑被譽為「世界第八大奇跡」；古城牆也是至今世界上保存最完整、規模最宏大的古城牆遺址。

9、北京

北京是全球擁有世界遺產（7處）最多的城市，是全球首個擁有世界地質公園的首都城市，對外開放的旅遊景點達200多處。

北京不僅是兒時小學課本上的「天安門」，更是老人們精神上最牽掛和嚮往的地方。北京，給那個時代的人心裡烙下了最特殊的印記。去北京天安門看望毛主席，去故宮領略浩盪的皇家氣派，如果爸媽腿腳好的，還可以帶著他們一起爬爬長城，有生之年做回好漢。

㈣ 50歲前必去的旅遊目的地，你還差幾個呢

第一個就是 甘肅-敦煌 啦，說到敦煌你們是不是想到 莫高窟 ，又俗稱千佛洞，它始建於前秦宣昭帝苻堅時期，後歷經北朝、隋朝、唐朝、五代十國、西夏、元朝等歷代的興建，形成巨大的規模，有洞窟735個，壁畫4.5萬平方米、泥質彩塑2415尊，神秘而又迷人的文化遺產是不是有想去的沖動[大笑]。看完莫高窟第二個值得去的就是 月牙泉景區 ，泉水東深西淺，最深處約5米，彎曲如新月，和朋友一起感受一下用駱駝出行的交通工具，也是很獨特有趣的，夜晚的星空也很美，值得推薦去的 旅遊 勝地。

夏季值得去的是不是海南吶，來說說 海南·西沙群島 想到海南我就想到了那邊的水果啦，雖然好熱全年下雨又比較少，但是美景也是很好的。西沙群島又可以叫做珊瑚島，海底珊瑚多種多樣，海邊清澈見底，是個適合沖浪的好地。海南也是一個 旅遊 推薦之地之一，島嶼眾多，潛入海中又是不一樣的童話般的美景，五彩斑斕。

第三個 旅遊 值得去的地方就是 雲南·瀘沽湖 ，都說雲南的天氣不冷不熱， 旅遊 景點也是很多處。 西雙版納、麗江古城、洱海， 說到這些有沒有想要去一看個究竟的沖動。來說說雲南的瀘沽湖， 瀘沽湖 就像一幅畫，湖面波光粼粼，湖邊綠樹環繞，美得讓人窒息，也是一個攝影聖地喲，還可以吃吃當地的 美食 ， 菠蘿飯、汽鍋雞、燒豆腐、鮮花餅 。感受當地的熱鬧，玩上三天的樣子也差不多。

要來說說第一印象的東北啦，如果去東北 旅遊 的話你們會選擇什麼時候去呢？冬季可以去感受那裡的冰雪世界，哈爾濱的冰城美景真是不用說了很佩服工人的技術真厲害。來介紹一下 東北長白山， 長白山素有「 千年積雪萬年松，直上人間第一峰 」的美稱。沒有親自感受一下是不能夠體會到它的美滴。現在去 旅遊 的話正合適的呢，天氣剛剛好很溫暖，冬季去的話可以滑雪， 旅遊 優選之一，一年四季都有不一樣的美。

除了這些 旅遊 景點 桂林、杭州、 上有天堂，下有蘇杭」的 蘇州、大理、西藏， 國外的 巴黎、歐洲、荷蘭 等等這些都有自己獨有的特色適合去遊玩的 旅遊 之地。暑假來臨可以感受一下夏季的獨特之美。去 旅遊 也要選擇好的時間段，每個時間段都有 旅遊 值得去的地方哦！帶上行李，帶上自己的同伴，來一場快樂又難忘的旅行吧。