老年人骨骼特點

⑴ 中老年人骨骼的變化是怎樣的

人的骨質由骨組織構成，分為骨密質和骨松質。骨的表面為骨密質，骨的內部為骨松質。骨松質由許多骨中梁排列而成。成年後隨著年齡增大，骨密質逐漸變薄，骨松質的骨小梁逐漸變細減少。中年以後的骨質容易發生骨質增生，也就是通常所說的長「骨刺」。這是關節衰老改變的一種表現，不必擔心，人的骨關節一般是由兩塊骨頭組成的，這兩塊骨頭邊緣上有關節滑膜、關節囊與韌帶，形成一個能活動的關節。
這兩塊骨頭的表面都蓋著一層較厚的軟骨，即關節軟骨。青年人的關節軟骨有一定的彈性，並能承受一定的壓力，當人變老了，關節會發生退化，關節軟骨的水分增多，軟骨細胞水腫，同時軟骨的化學成分也發生變化，這樣就改變了軟骨的機械性能，使之承受壓力的能力減弱。於是，軟骨面上開始出現軟化與破裂，由於關節天天都要承重和活動，軟骨就會進一步變薄或部分脫落，它下面的骨組織也發生硬化，因而軟骨邊緣處出現增生。慢慢地經過骨化過程就形成了骨刺。
據統計，40歲以上的人，大約半數以上長有骨刺；到了60歲以後，幾乎所有的人或多或少地長有骨刺。但大多數人沒有明顯的症狀，大約有20％的人感到關節疼痛，活動不靈便。隨著年齡的增大，關節也會衰老退化，可引起不同程度的關節疼痛，醫學上稱為肥大性關節炎，又稱增生性關節炎。這是中年人最常見的關節疾病。常發生在擔負重量和活動量較大的關節，如膝、髖、脊椎與手指關節等處。這種關節炎開始時，常常是一個關節有輕微的疼痛與發僵、疲勞感，活動後發僵現象好轉；關節活動時常能聽到關節內有「咯咯」的響聲，休息或進行熱敷治療後可得到緩解；遇潮濕、寒冷天氣或勞累後加重。甲殼素功效成分的化學結構和植物纖維素非常相似，是氨基六碳糖的多聚體，分子量在100萬以上，患有骨類疾病的患者可嘗試服用甲殼素。
膝關節肥大性關節炎，常感到膝蓋周圍疼痛或在小腿骨端關節面邊緣疼痛，受涼時加重。活動關節時，有時可聽到或摸到關節內的摩擦響聲，蹲下、起立時疼痛加重，走平路時減輕。有時關節腫大，關節滑液增多。髖關節發生肥大性關節炎時，最初的症狀是髖關節在做某種活動時感到不方便，如系鞋帶的動作，或一條腿擱在另一條腿上的時候。活動時出現髖部或大腿根部疼痛，行走時很費勁，身體傾斜出現跛行。疼痛嚴重時，需要扶拐行走，給生活帶來很大不便。當中年人長骨刺而出現疼痛時，可適當休息，減少活動量，必要時可用拐杖幫助行走。摘自 http://www.jiakesu.com/news/2011515161451.htm引自 http://www.jiakesu.com/

⑵ 長期在家，老年人的骨骼出現哪些變化

我們人體的各項機能和新陳代謝，會隨著年齡的不斷增大，出現機能的下降和新陳代謝變得緩慢，這就是生老病死的規律，是大自然的規律。我們日常所做的那些對身體的保養、飲食、作息、運動等等，都是為了讓自己的身體延緩衰老。對於老年人而言，同樣的是需要運動的，長期待在家裡缺乏運動，會讓老年人的骨骼變得缺鈣、缺柔韌性、易骨折等等。

2、飲食清淡。對於老年人老說，飲食方面一定要清淡為主，但是也要保證營養的全面均衡。

3、補鈣和維D。對老年人來說，液體鈣是最好的，能夠彌補腸胃吸收能力的不足。

⑶ 老年人的運動系統有哪些變化特點

人到老年，如果步履穩健敏捷，行動自如，會給老年人精神上和生活上帶來極大樂趣和慰藉，是晚年生活的一大幸事。但往往事與願違，人隨著年齡的不斷增長，機體內的運動器官必然發生衰老和退化，表現為骨質疏鬆，肌肉鬆弛，關節僵硬，四肢屈伸不便，全身行動遲緩，應激能力減退等衰老現象。

骨骼

老年人骨骼的變化，主要是骨鈣出現負平衡，故骨骼開始萎縮，骨皮質變薄，骨小梁變細，數量減少，出現骨質疏鬆。鈣的負平衡現象是從中年以後開始的。據統計，在50～80歲之間，每增加10歲，男性骨皮質厚度減少5%，女性減少7%。有人認為，不同的骨骼，骨皮質變化出現的時間也不一樣，掌骨在45～50歲時骨皮質開始變薄，肋骨70歲時才開始萎縮。二是老年人骨骼內的化學成分也發生了變化，骨內的有機質如膠原、粘蛋白等減少，無機鹽如碳酸鈣、磷酸鈣、硫酸鈣等增多。青年人的骨骼中無機鹽含量佔50%，中年人為66%，而老年人則達80%。無機鹽含量越多，骨的彈性和韌性也越差，骨質疏鬆，脆性增加，容易骨折。俗話說「人老腿先老，人到中年怕跌跤」，其原因就在於此。三是老年人的椎間盤也收縮變薄，背呈弓狀。身材變矮，稱為老縮。男性老人平均縮短身長的2.25%，而女性老人為2.5%。

關節

老年人關節的變化，主要是老化，滑膜萎縮，分泌滑液減少；關節軟骨變薄，彈性降低，增生而骨化；關節囊及周圍軟組織老化，易引起疼痛及功能障礙，形成慢性老年性關節炎。

肌肉

老年人肌肉的變化主要表現是肌肉在體重中所佔的比例逐漸降低。如30歲的人，肌肉重量占體重的43%，而60歲以上老年人，僅占體重的25%。醫學家研究後認為，脊髓前角運動神經元營養障礙，近側軸索的軸漿停止流動，是造成老年人肌肉萎縮的重要原因。也有人認為，人從30歲起，肌肉的功能開始下降，男性較女性更為顯著。女性在70～80歲時，手肌的強韌度減弱30%，而同齡男性則減弱58%。雙手的握力降低，55歲的人，其握力是16～45歲的人握力平均值的86%，65歲則為80%。老年人神經、肌肉的興奮性降低，絕對或相對不應期延長，神經傳導速度減慢，肌肉的工作能力下降，必須經過較長的發動時間，才能達到其最高能力。

活動

活動是運動系統的重要的生理機能。根據「用進廢退」的原理，如果骨骼肌長期得不到活動就要萎縮。有人做過實驗，讓健康人躺在床上，禁止下地活動，給其充分的營養，幾個星期之後觀察，骨鈣丟失1%～2%。也有人測量過網球運動員的胳膊，持球拍的肱骨比對側肱骨粗壯。

我國的勞動人民，秉承古人的良好生活習慣，黎明即起，參加各種勞動，堅持晨間鍛煉，使多數中老年人能夠保持動作靈巧，精力充沛，給人以「永葆青春」之感，這種精神值得學習，這種做法值得提倡。但是，中老年人的運動，必須選擇適合自己身體特點的運動方式，循序漸進，持之以恆，切不可操之過急。

⑷ 簡述老年骨和成年骨各有何不同

首先，成年和老年的范圍有所不同，成年應該指中青年及其以上的范圍，老年指中年以上的范圍。
所以，從這點看老年的骨和成年的骨還是有區別的，當然也會有交叉的地方的……

⑸ 老人的骨頭有多軟

老人的骨頭不會有多軟，只不過是老年人有骨質疏鬆，他的骨頭脆，但是他的骨頭是不會軟的。

⑹ 兒童老人和成年人的骨成分有什麼差別

兒童的骨成分中有機物大於三分之一，消賀無機物小於三分之二，比較軟，易變形。成源橋歷年人的骨成分中有機物雹搜三分之一，無機物三分之二，老人的骨成分中有機物小於三分之一，無機物大於三分之二，比較硬易骨折。

⑺ 根據骨的化學成分分析少年兒童，成人和老年人的骨質特點

少年兒童骨骼的化學組成成分中水和有機物的比例較大，無機鹽的比例較少。因此，少年兒童的骨質較疏棚卜松，彈性大，不易骨折，但承重後易變形、彎曲。這就決定了兒童少年不宜過多承受大強度的力量練習，以免少年兒童骨骼畸形，影響正常生長。

骨骼結構的變化：老年人隨著老化的影響，骨骼結構發生進行性的退化和營養不良。由於骨質丟失而出現骨萎縮和骨質疏鬆，在鏈明穗早年沒有鈣化的組織中出現異常的鈣沉著，如肌腱附著點骨化等。

骨的老化還表現在化學成分的改槐知變上，如青年人骨中含無機鹽50％，中年人為60％，到老年人則為80％。因此老年人骨的彈性、韌性減弱而變脆，輕微外力或跌倒易發生骨折，且癒合緩慢。而骨質的疏鬆多見於脊柱，故老年人背呈弓形。

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骨骼功能

保護功能：骨骼能保護內部器官，如顱骨保護

腦；肋骨保護胸腔。

支持功能：骨骼構成骨架，維持身體姿勢。

造血功能：骨髓在長骨的骨髓腔和海綿骨的空隙，透過造血作用製造血球。

貯存功能：骨骼貯存身體重要的礦物質，例如鈣和磷。

運動功能：骨骼、骨骼肌、肌腱、韌帶和關節一起產生並傳遞力量使身體運動。

⑻ 兒童和老人的骨骼有哪些不同

1·幼兒骨骼的生理特點：幼兒骨骼成分中,膠原纖維含量大於三分之一,磷酸鈣和碳酸鈣的含量則小於三分之二,所以和成人相比,幼兒的骨骼更加柔軟、有彈性,不易受折,但容易變形.骨膜較厚,血管較多,血液供給豐富,所以,幼兒骨髓受傷後的癒合過程比成人快.六歲以前,幼兒脊柱的頸前曲、腰後曲、胸前曲尚未固定.幼兒仰卧時,三個彎曲均消失,7～13歲間,這三個彎曲才完全固定.骨關節囊淺,韌帶固定的能力差,所以容易脫臼.幼兒的肌肉纖維容易疲勞,上下肢的大肌肉群發育早,小肌肉群發育晚,所以4歲以前的幼兒走、跑時有搖擺現象.

老年人骨生物化學的改變：(1)骨骼中的礦物質鈣在50歲以後逐漸減少,磷終生無明顯改變.同位素45鈣、32磷檢查礦物質代謝可發現礦物質的沉積隨年齡增長而減少.(2)骨骼中有機物質、粘多糖蛋白減少,而膠原纖維增多、增粗,且分布和排列不規則.在骨結構上,骨皮質變薄,自40~50歲開始,於50～80歲間,每隔10年骨皮質厚度減少5％,婦女可減少10％.髓腔隨之擴大,男性較緩慢,婦女於40歲後迅速擴大.骨松質中的骨小梁減少,首先橫行骨小梁變細、斷裂吸收,縱行骨梁初有代償性變粗,隨之亦有吸收、減少.

⑼ 不同年齡的人的骨頭有什麼區別

人的骨頭中，一半是水，一半是礦物質和有機物。一般，成年人尤其是老人骨頭中礦物質的比例比較大，因而骨頭硬而脆，容易骨折。少年兒童恰好相反，有機物的比例較大，所以他們的骨頭韌而嫩，容易變形。相比之下，男子的骨頭重而粗，女子的骨頭輕而細；胖人的骨頭，表面比較光滑，而瘦子的骨頭表面比較粗糙。