❶ 怎樣正確認識中老年性生活
對於老年人有沒有必要再過性生活，眾說紛紜，有些人甚至把老年夫妻的性生活視為可恥的行為。例如，有位女青年雖然不反對自己的寡母再婚，卻堅決不許母親與繼父同床，甚至發展到又打又罵，逼得老兩口只能躲到親戚家去暫住。這個女青年說：「老伴，老伴，有個人伴著就行了，干嗎還要干那種醜事？」有一些老年人，由於種種原因，也往往認為，人老了，還干這種事，豈非不正經，結果長期同住不同床。還有些老年夫妻，由於一方自認為性生活應該終止，就不理解乃至反對另一方的性要求，造成老夫妻感情不和。據調查，當前老年人離婚中，有一部分就是出於這種原因。
對老年人的正常性生活，應該有一個正確的認識。只要適度和方式適當，對老年夫妻雙方都有好處，而且這種好處是日常生活中別的方式所不能獲得的。
首先，適度的性生活會使老年夫妻晚年的生活變得更豐富，有效地減少孤獨、寂寞、空虛等影響壽命的不良感覺和情緒。人在青年和中年時期，忙於學習、工作和撫育兒女、贍養父母，這時性生活完全正常，一切順理成章。
到了老年，社會工作和責任日益減輕，兒女長大成人，家務事也大大減少，老夫妻朝夕相處，往往相對默默，無所事事。這時，性生活次數少了，但其重要性卻日益上升。這是因為，不管是散步養花還是從事適當的體育鍛煉，老夫妻常常是各干各的，自有一好。
在這個時期，適度的性生活能使雙方更多地交流相依為命的感情，更深刻地體會對方給自己的安慰，而不會感到誰也不再需要誰，更不會相互厭煩。人們常說的「老年恩愛分外深」，就是通過老年夫妻適度的性生活來相互交流和體驗的。有了這種交流和體驗，老年人會感到，即使社會和子女不再那麼需要我了，但配偶仍然離不開我，我至少能夠在美滿的婚姻中獲得晚年的幸福。
尤其是老年男性的生活常常更容易單調和孤獨，不像老年女性那樣可以用串門聊天來彌補，因此女方更應充分體諒這一點，適當地滿足其性要求，並從中同享樂趣。
其次，適度的性生活確實能增強老人的自信心和生命活力。老年人最大的苦惱和自卑，就是感到青春一去不復返。
隨著性慾和性生活能力的逐漸衰退，會感到生命力明顯減弱，苦惱和自卑會更趨嚴重。有些老人甚至陷入苦惱中而不能自拔，結果大大加速了衰老。其實，老年人應當從另一個方面來正確看待，不管性生活次數減少多少，老年人都完全可以從中獲得與年輕時等量的心理感受。關鍵不在次數多少，而在於一定要積極地對待它。
這樣，在有限的每一次性生活中，老人都會感到自己的生命之潮在奔騰，感到自己在主動地投身於生活，而不是生活在迫使自己退縮。這種積極樂觀的自信心與精神狀態，十分有利於老人延年益壽，故而有配偶的老年男女比無配偶的更長壽，其中性生活和諧的又比無性生活或性生活不和諧的壽命更長。
據國外醫學界大量統計資料表明，老年男女在自然地中止任何性行為後，男性平均17年左右，女性平均13年左右，生命就結束了。
早從孔子開始，我國歷代賢哲均非常重視老年人性生活的積極作用，並多有論述。我國古代的性醫學專著——《房中術》一書，還專門研究了老年性生活的方式和頻率，強調適度的性生活對延年益壽的作用。
當前，國家與社會重視老齡婚姻問題，也包含著重視老年性生活的意思。因此，老年人不必要強制自己中止性生活，而是需要講究科學，使之和諧適度。
❷ 和老年人聊天話術
一、跟長輩聊天的100個話題
1.聊對象
在和男朋友或者女朋友的長輩聊天時，可以多聊一下對象。聊對象的時候，要多誇贊對象，比如細心、可愛等。還可以問一些對象小時候的事情，可以增進彼此的了解。
2.說好話
在和長輩聊天的時候，可以多說說好話，這種話題非常合適。可以誇對方年輕，還可以誇家裡面的裝修、布置等。如果在家裡面做飯吃，就快對方的手藝好，一定要真誠。
3.聊家務
和長輩聊天的過程中，可以詢問一下家務相關的話題。比如某種菜怎麼做更好吃，或者是某些污漬怎麼祛除之類的。這些家務長輩都比較有經驗，話題聊起來也比較輕松。
4.聊生活
和長輩聊生活方面的話題，也是很合適的。比如詢問一下對方身體怎麼樣，如果有哪些不舒服的地方，可以告訴他們應該怎麼做。通過這個話題了解對方，是很有必要的。
5.聊愛好
在和對象家長見面之前，可以先了解一下對方的喜好。然後聊天的時候，順著長輩的愛好聊。比如對方喜歡釣魚的話，可以問問釣魚的技巧，以及怎麼挑選好的釣魚工具。
二、見家長必備
保持一個放鬆的心態，很多人在面臨長輩要和她說話的時候，總是表現的很緊張，這樣說話也不清楚，腦袋也不靈活了，是非常不好的，在我們面對比較嚴謹的長輩時，要表現的輕松自然，不過就是聊聊天，又不是什麼大事。
將長輩當成朋友看待，很多人在面對朋友的時候是不會感到緊張的，所以當我們面對長輩的時候，也可以將長輩當成朋友來對待，但是不能像朋友那麼隨意，最起碼的對長輩的尊重還是要有的。
聊一聊自己遇到的趣事，在生活中遇到的一些小事情比較有趣的，不妨在這個時候拿出來說一說，既找到了話題聊天，同時也能夠活躍氣氛，是一種不錯的選擇，但是在講訴的過程中，要注意通俗易懂，不要用一些比較難懂的詞彙。
❸ 該如何應對老年人的性騷擾
我一個朋友，女孩，八年前，在廣場看別人表演時，一個老漢，一直站在她後面觀看，過了一會，老人摸了朋友屁股一下，朋友轉身就把這個老流氓罵了一通，打算報警呢，老流氓跑了，朋友真的是氣的哭了。 不得不說，遇到這樣的老流氓，氣憤，因為，你沒有證據，即便報警，警察來來，沒有第三方證人，真的是拿他們沒辦法，何況是老人，警方最多也就是連續批評，由其子女帶走，我覺得，有關方應該加大對老人性騷擾女孩的出處罰力度，因為，我跟身邊的女孩們聊過，大部分都有被老人騷擾的經歷，公交車上最多，因為公交車上，人比較密集。可以說，一般被騷擾的，大多數是年輕的女孩，她們沒啥人生閱歷和經驗，遇到這樣的事情，不知道怎麼辦，且出於害羞難以啟齒，不會跟其他人說，這就為這些流氓老頭作案提供了心理機會，加上這些老流氓年輕時候就比較壞，甚至什麼壞事都干過，老來就自然改不了吃屎的本性，甚至變本加厲。 那麼，針對老人性騷擾女孩，該怎麼辦。我建議： 1、立即報警。 不管結果如何，必須立即報警，讓警察來收拾他，不管是教育批評，還是拘留，讓他知道，這個 社會 ，還有管他們的，不然，就無法無天了。2、當場罵他「老流氓」，讓全車人、廣場人都知道。 耍流氓的老人，一般會在公眾場合，人員比較密集的地方，大多數也是女孩喜歡去的地方，且人多不容易看到，不容易被發現，所以，才肆無忌憚的作案。 對於這樣的流氓，一旦發現，立即大聲呼救，喊聲要大，讓全車人和全廣場人都知道，這個流氓長啥樣，讓他無臉見人，讓他從此再不敢來這個地方，也讓他有所收斂。3、讓家人知道，有這么一個老流氓的父親和老公 。不管是不是報警，必須讓他家人出面，做擔保才能走，讓家人，有這么一個流氓的家人，讓他們丟臉，讓家人好好管下這個流氓父親或老伴。 4、建議列入黑名單，禁止出行。 針對這種有污點的老流氓，一旦坐實，公安部門應該將此類信息上傳部門不誠信平台，或者具有一定危害人群平台，包括上傳至公交公司、鐵路公司（鐵路局）、航空公司（航空管理局）相關平台，禁止乘坐公交車、鐵路火車、高鐵和飛機。5、公布性騷擾的老流氓名單，讓他普通過街老鼠人人喊打 。對於這種慣犯，一生中，沒有騷擾十個，也騷擾八個女生吧，因為沒有制約措施，導致他們越來越猖狂，越來越肆無忌憚，應該對他們的行為，進行公示，現在連闖紅燈，現場就立即抓拍上傳數據，現場大屏幕就曝光了，我想，老流氓的性質比這個惡劣多了吧，對於這種騷擾的流氓，同樣要進行曝光和公示，把耍流氓的時間、地點、名字、年齡、家庭住址，一並公布，讓他對自己的流氓行為，付出代價。我暫時就想到這些措施，應對老流氓行為，如果，還有的，可以補充。這些措施，也適用於其他年輕人、中年人耍流氓、性騷擾人群。 面對老年人的性騷擾，是很讓氣憤的，有些老人倚老賣老，不畏懼法律，肆無忌憚的為所欲為，不但有失風化，還給 社會 帶來了不良的影響。我就在公交上親眼看到過一個70多歲的老人猥褻騷擾一名40多歲的女性，女性當時就表現出了不滿，並質問老人的丑露行為，老人卻裝出一副若無其事的樣子，當眾直言道，「我都這個歲數的人了，還會對你有想法嗎」？最後老人走開，此事也是不了了之。如果是換作是一個年輕人，在公交車上對女性進行性騷擾，我想我也一定會挺身而出，和這種不恥的犯罪行為作斗爭的，如果可能一定會把他送到公安機關進行處理，但是他是一名老人，我不得不猶豫了。如何面對老人的性騷擾，難道只能躲避和忍氣吞聲嗎？對於這樣的問題，我是這樣想的，既然做出性騷擾這樣的不恥行為，就說明這個老人根本就無視道德底線，也就是說根本就不用姑息他的行為，除了當面制止其行為外，還要報送公安機關，給其應有的懲罰。 寬容一點，理解一點，只要不是太過分，我建議，還是冷處理比較好 人老了，沒有多長時間活頭了，可能還有性意識，還很喜歡女孩子，不要認為他們有多壞，他們是很可憐的，不用害怕，他們沒有什麼大的能耐，只能是伸伸咸豬手，身體蹭蹭，還能怎麼樣呢？何必要大肆張揚呢？對自己有什麼好處呢？一般來說，他們會見好就收的，不理他們，他們是不會得寸進尺的，如果碰一下，你就針扎火燎的，會給自己帶來很大影響的，何況有些人也未必是良家婦女。多點愛，這個世界會更美好，多點愛留給自己生活會更有味道有個別的老年人，利用自己的年齡作偽裝，暗中對女性進行跟蹤、尾隨和騷擾。為了預防老年人性騷擾，盡可能的遠離老年人密集場所，與不法人員的區別不同，老年人會呆在人群集中的場合，為自己提供「無罪」的證明。特別是年紀較小的女孩及較為年輕的女性，對 社會 中的善惡分辨能力較弱，同時，也盡量避免前往人跡罕至的地方。 如果幸運，企圖進行性騷擾的老年人，被隨行的朋友抓住現形。可以進行言語上的羞辱和腌臢，如果在公共場所，可以通過大眾的輿論使難看。但是切記！不能動手毆打，最後連推搡拍打之類的動作也不要有，畢竟是上了年紀的人，萬一趕巧犯了病或者訛詐你，情況也會變的復雜。 性騷擾屬於治安案件，若情形嚴重可以構成犯罪。所以，抓住老年人性騷擾的現形後，快速送往附近的治安室或者轄區派出所，由執法機關負責處理和處罰。總之絕不能縱容這種既失道德又涉嫌違法的行為。別讓一小撮不法之人，破壞了法治和諧 社會 的良好氛圍和平和環境。性騷擾，像瘟疫一樣，不只是年齡面變寬，地域也變廣。 不知道是不是世界性的 社會 問題？ 此刻，我來理解一下那種老人，年過古稀，生命無常，看著那些青春年少，花一樣的女孩，皮膚平滑，面容俏麗，身材窈窕，喚起了當年的記憶。渴望那些美妙的生活回到自己身上，渴望再挽留哪怕瞬間的青春。反正都這種年齡了，是非對錯，德行顏面或者什麼都不重要了，只是想擁有那麼片刻的滿足感。 是不是心裡問題？前兩年，聽過這樣的事件，一個十幾歲的女孩懷孕了，因為那地方的人不主張墮胎，只好生下來，後來調查，孩子是父親竟然是自己的爺爺。這不是亂倫嗎？不是道德問題可以解決的了。 這樣的老人是不是心裡有缺陷，是不是他們的生活內容太空乏，找不到別的方法去解決內心世界，只好去騷擾女性。 包括一些其他年齡的騷擾者們。能否關注的他們的狀態，發放一些安慰品，或者適當的放開一些紅燈區，讓他們找適當的地方去解決適當的問題。 外邊的人們也好正常的生活，不再提心吊膽的。 假如紅燈區，或者某個地方，正規化，得到正規管理，對 健康 的檢查，防禦性措施，針對性的嚴格管理，要比暗流涌動的更容易控制些。 對女生而言，最好不要穿太暴露的衣服出門，以免勾起某些男人的慾望。好比，一百塊錢扔在街上，誰都想拿。主人說人家是賊，拿錢的人覺得是主人的行為勾起自己的邪念。 實際上不是有好多這樣的強奸案，最後不了了之了嗎？女孩說男人強奸，男孩說女孩勾引他。最後取證難，女孩不得不白受欺辱一場。 面對被騷擾的時候，不要害怕，大聲呼叫，報警，或者給他一擊。法律上應當對這樣的處罰力度加大。大到沒人敢犯這種事情。 現在 社會 關於流氓老人的負面新聞越來越多了。如果說，廣場舞雜訊擾民還是有爭議的道德問題，那麼流氓老人碰瓷訛詐，對年輕女子下咸豬手，甚至謾罵毆打他人是不是就是觸犯了法律？ 有時，我們不得不感嘆：不是老人變壞了，而是壞人變老了。對於流氓老人的性騷擾，我們應該維護自己權益？ 1.保存證據，快速報警 任何人都不能凌駕於法律之上，哪怕你是（流氓）老人，只要違反了法律，都要受到法律的制裁。現在的壞人會的多，知道倒打一耙，所以我們要注意收集證據，留下音頻或視頻，讓他沒有翻案的機會。2.堅決反抗，絕不懦弱 很多女孩由於 社會 經歷比較少再加上性格上順從，不敢反抗，怕遭到更猛烈的報復。正是有了這樣的想法，才更加縱容了那些「壞人」的囂張氣焰。遇到這種情況要大膽說不，在保證自己生命安全的前提下強烈反抗。3.向親人好友，路人求救 一些女孩遭到了騷擾，羞於啟齒。這些是不對的，完全可以及時向親人、好友訴說，向路人求救。要相信還是好人多的。以上就是我的對策，希望對遭遇流氓老人性騷擾的人有用。 該如何應對老年人的性騷擾？ 看到這個題目，我真是有點懵了。怎麼，「老年人的性騷擾」已經成了普遍現象、並達到要大家討論「該如何應對」的地步了嗎？ 據資料統計，目前我們國家60歲以上的老年人，已經佔到總人口的13%，實實在在地進入了老齡化 社會 。但老年人經過一生的坷坷絆絆、風霜雨雪，無論是在思想上還是整體素質上，90%以上都達到了很成熟的境界。致於說有個別老人出現個別亂象，做了損害公德甚至處犯法律的事，這也當屬正常現象。一個泱泱大國，那隻是十幾萬分之一的概率而已。有什麼可大驚小怪的呢？ 再說，無論是誰做了不該做的事，該刑事處罰的，他絕對不會躲過。該受道德遣責和輿論聲討的，他也不會倖免。這不分是男是女、是老是少，在法律和道德面前，人人平等。只是不該把「如何應對老年人的性騷擾」，當做議題來討論。這無疑是在擴大負面影響，其後果很可能會引起一連串的負面效應。 但既然這個問題存在，我們也不應坐視不管。針對涉事本人，該怎麼處理就怎麼處理，絕不辜息牽就。同時，我也要對一些問題老年人說：「自重吧，一輩子的人了，千萬不要晚節不保啊」！說到性騷擾其實也有很多種。有些老人是本質太壞就喜歡揩油，這當義正詞嚴的狠狠訓訴，必要時當報警求助，讓他得到應有的懲罰。有的確實是不經意畢竟老了，已反應遲鈍動作不太受控制，本無心，這得原諒。有的老人卻是因為病了，是真正的心裡或精神疾病導致行為失常。比如我們這有個七十多歲的老人就喜歡去摸女人屁股，現在過世了。但他年輕時很正派，很好的一個人。跟人見面彬彬有禮，一臉微笑，細語細聲的。沒想到晚年落下此病，還被人打過。一個兒子一個女兒，兒子早些年車禍死了，女兒不怎麼管他，全靠老婆婆一個人看牛一樣看著，真的好可憐。 不管是什麼時間，不管是什麼場合，甚至不管是什麼性別，只要受到老人的性騷擾，都應該及時且有效地表明自己的態度，進而讓其對自己的行為承擔責任。因為性騷擾是一個相對寬泛的概念，對身體發膚（尤其是敏感部位）進行觸碰也可能是一種性騷擾，這種性騷擾會讓人感到心理不適，但是程度相對較輕，可以適時對這一動作進行阻止的反饋，然後迅速離開現場，如果該老年人是自己的「熟人」，更應該在未來的關系相處中把握好尺度、調整好界限，如果是未成年人一定要及時地反饋給父母等監護人。當然，如果這種性騷擾上升到更加令人發指的程度，比如猥褻、強奸，那麼一定要訴諸法律，讓受害人的屈辱得到釋放，讓犯罪者繩之以法。雖然許多人會礙於各種原因選擇沉默，但是這種沉默不僅對事態的發展毫無幫助、對自己精神壓力的鬆弛沒有加持，更會縱容性侵者繼續為非作歹。所以，no silence。 尊老愛幼，我們尊敬老人，尊敬的是他們一生對 社會 和國家的貢獻、尊敬的是他們老而彌堅的品質、尊敬的是他們豐富的人生閱歷和經驗。而不是尊重他們夠「老」，倚老賣老者、為老不尊者現在也不少。我覺得在面對老年人性騷擾時，我們當然還是應該敢於反抗，但是與反抗青年人、中年人的性騷擾不一樣，老年人有其特殊性，我們應當注意方式方法。首先要以 社會 正常角度來指出老人的性騷擾行為，不排除有的老人真的是出於疼愛而有摸頭、摸臉的動作，但是這個動作必然會有一定限度，一旦突破這個限制，如開始反復摸，甚至有更過分的動作，那毫無疑問可以嚴正指出。其次，要特別當心老年人倚老賣老，當你指責他的時候，他就反咬一口或者說你憑空捏造。客觀來說，周圍人的確會在心理上自然給予老年人一定庇護，所以一定要注意保留證據，或者找到目擊證人。最後，不要覺得老年人都是無懼無畏的，有的老年人要臉，有的怕家裡知道，有的則怕被罰錢，總之法律和道德對他還是有約束力的。綜上，我覺得面對老年人性騷擾時，還是要敢於指出，敢於維護自己。❹ 和老年人聊天話術
就這三點。幽默——-悲傷——–激情。
這三個情緒是你要講出來的。
聊天技巧：在和女生聊天時，使用的聊天話術應該做什麼樣的情緒去表達網
幽默
1：你說的是一個故事，但是它這個故事有一個出人意料的轉折。
例子：可能跟女生很悲傷的講到以前的事：「哎，別看我現在在教人談戀愛啊，你都不知道我讀中學的時候真的是很悲哀，我屬於那種孤單而悲傷的小胖子，班上那麼多的女生，沒有一個喜歡我，生活過的很苦逼，我特別羨慕那種中學起就一對一對在一起的，真的很羨慕他們，你知道我當時孤單而悲傷的我做了一件怎樣的事嗎？我把我班上每一個女生的照片都要了過來，貼在了我的床頭。貼滿了，然後我每天睡覺前和起床以後，我都會站在床頭看下我們班這些女生的照片，給自己心理暗示。然後對我自己說，泳濕小狗，如果你不好好學習，考不上大學的話，你就只能娶她們了，然後我就考上重點大學了。」
總結：你總能在生活中間碰到講話很逗的，但是你要去想他為什麼講話這么逗。這就是講話讓人逗的第一點，講故事帶轉折。你也可以是很沒有品的轉折。
例子：你從任何一個環境入手，你說到一個很有意思的段子上來。
你比方我就可以等著，等到一個妹妹說她遇到一個—————–這是專門等，我說慣例還經常會碰到這種情況，等到妹妹說到一類事情的時候，我馬上可以加上說到另一類事情上去，把她講的很開心。
比方說：她昨天開著車，看到車禍了，看到哪個地方爆炸了，（一個女孩跟我說看到一個很驚險的事，當她說完這件很驚險的事）
我就說：「你這個還不算什麼，我跟你講，你這跟我大二的時候那次經歷你比起來還不算什麼，我大二經歷過一次。我去逛商場的時候有人埋炸彈，就是埋炸彈，你僅僅只是看見幾個車撞了。凌晨零點到第二天早上六點，六個小時全場商品半價，我跟同學去，人山人海，那麼多人。兩點鍾還沒有買到一樣東西，三十台警車開過來。真槍實彈的就把我們裡面幾千人趕出來，我們出來以後，都不知道怎麼回事，外面的士都被先出來的人搶光了，我們幾千人凌晨站在外面。問警察怎麼了，就是趁著裡面人多，有人埋炸彈，整個凌晨幾千人我們在外面冷得要死。看著特警在那牆壁爬來爬去，後來一直到了六點鍾的時候，險情才解除，才重新讓我們進去買東西。說是把優惠時間延長到八點，還有兩個小時買。後來看到一個刑警隊長什麼的，從裡面走出來。我就問他：「警察叔叔，這個險情解除沒有」。警察：「你們真是險，真的。幸虧我們接到舉報，要不你們就完了。我們在二樓的廁所跟三樓的儲貨間就找到了兩個王，四個二」」
你跟妹妹講要完全不動聲色的講出來，這個就不是什麼驕傲風趣法，從語言上面來搞笑，這個你講一個故事，突然一個轉折。
也許說到另一個完全不相關的話題，有時也會起到這種效果。
2：徹底在語句上，（有時候練是練不來，靠積累。有天賦的人很善於用）善於用很誇張又很到位的比喻。
例子：有種女性用品叫ABC。跟別的衛生巾不一樣，放了很多薄荷。所以每一個女生帶著使用這種衛生巾會有一種逼上樑山的感覺。正常人會說很涼。但你可以說是：坐在喜馬拉雅山頂的感覺。第一個可以練，第二個練不來。靠天賦，靠積累。
但你記住這個規律以後，你就很容易碰到別的說話很幽默的人，你一聽他講話就發現他話中有很多材料屬於這第二類，你印象就會很深刻，也許你沒這個天賦，但是你從此以後，你就會注意這一類搞笑的句子，你會刻意的把它積累下來。
我電腦里就有記事本，專門記微薄里冷笑話，不是像大家一樣看完就完了，也不是每天看，閑著無聊就看一次，久而久之的我就記住了。
曲解
例子：昨天問傑考瑞跟龍魂誰大些，舞台男就說：「我又沒跟他們一起上廁所，不知道他們兩個誰更大」
例如那個大二有天去商場的故事，講一大堆，最後來一個轉折。是很好笑，但是對有的人來說，你刻意講那麼久就為了最後這個轉折，她回想你這個行為就覺得有點冷。
你好好講這個故事，我也好好的聽。然後最後你來個轉折，我笑了一下。覺得有點冷。最好的方式：她跟我講了一個什麼事，這一類的事情，我全部接著說：你看到車禍算什麼。
所以平常我從來不主動說，兩個王四個二這個笑話，都是她跟我說她碰到一類的事情，我在說這不算什麼，我大二的時候幹嘛幹嘛，這很正常。但一開始你就說：我給你講個笑話吧，就有點傻逼了。
為什麼我要回過頭講這個呢？對於第二類，無論是形容也好，還是曲解也好，對於這兩類幽默的方式，你哪怕積累的很多，你各種記事本上面積累了很多，你也不要有一種沖動的躍躍欲試的精神，「我背了很多，我一定要在說話的時候用出來，沒有。你最好是用在接別人的話茬上面。效果才到這里」
悲傷
你要說一個故事說到悲傷，這種情緒把別人也帶進一個悲傷的情緒當中，你需要做到兩點。
❺ 65歲的老人怎樣才能讓每次性生活更完美
朋友好！對老年人而言，要學會調情，享受異於實質性生活的興奮和滿足。多說兩句「我內愛你」、「你容還是那麼美」之類的情話，有助於烘托氣氛。細心撫摸著伴侶的每一寸肌膚，感受時光留下的痕跡。 選對性愛時間。60歲後性愛最好在早晨，經過一夜的休息，疲勞得以恢復，精力最為充沛。但不要醒來後馬上進行，雙方躺一會，聊聊天，等身體適應了再進行。 用愛撫代替實質性愛。如果在性愛時一方有困難，不妨選擇愛撫來代替，因為性愛不僅僅局限於性交，撫摸、接吻都能讓人興奮。 側卧姿勢更省力。在性愛姿勢上，兩人側身接觸，男性從前面或者後面進入，優點是節省雙方體力，可以解放雙手，盡情撫摸。