⑴ 老人失眠吃什麼保健品好
想要治療失眠的話，醫生建議晚上睡前可飲用一杯眠夢香，天然助眠食品，堅持一段時間能夠治療失眠，提升睡眠質量，促進深度睡眠。
⑵ 晚上失眠吃什麼保健品
晚上失眠吃什麼好
據專家介紹，在日常生活中，也有不少食物具有助眠的作用，在睡前適當食用，可以幫助改善睡眠。他推薦了如下幾個能幫助人們「趕走」失眠的食物：
小米粥：小米性微寒，有健脾、和胃、安/眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷類中獨占鰲頭，食後可促進胰島素的分泌，提高進入腦內色氨酸的量，能起良好的助眠作用。
熱牛奶：安/眠效果可與安/眠葯媲美。牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生睏倦感覺的血清素（五羥色胺），使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意（在睡前1小時喝）。
柏子仁燉豬心：豬心一隻，柏子仁10 克。將豬心洗凈血污，然後把柏子仁放入豬心內，隔水燉熟服食。有良好的安/眠效果。
大棗：味甘性平，養胃健脾、益血壯神，為安中益氣之良葯，用以治療倦怠乏力和失眠。把大棗炒熟掰開泡水當茶飲；或蒸熟隨意嚼食。大棗核炒焦後泡水代茶飲也可助睡眠。
龍眼肉：又名桂圓。為補血益心之佳果，果中之神品。其味甘類於大棗，入脾經功又勝過大棗，且無大棗壅氣之弊；在補氣的同時又可補血。思慮過度引起的健忘、失眠、驚悸，用它治之最為適宜（在鍋內蒸熟，隨意食用）。
蓮子芡實豬肉湯：蓮子肉50克，芡實肉50 克，豬肉200 克。將豬肉洗凈切成塊與蓮子肉、芡實肉一同煨湯，熟後用食鹽調味食之。
烏靈參燉雞：將雞去除內臟，把烏靈參100克用溫水浸泡4~8小時後洗凈切片放到雞腹內，再放進砂鍋加佐料和水清燉，熟後放少許鹽即可食用。
食療失眠在一定程度上可以起到改善失眠問題的症狀，若要想從根本上解決失眠問題的話，還是用麥特寧比較好。其配方中特別加入的維生素B6，能夠改善植物神經功能失調，穩定情緒、減輕焦慮及緊張狀態，調節睡眠，還能改善整個身體的機能狀態，提高機體免疫力。根據中國人的膳食結構配比而成，符合營養學理論，非常適合國人服用。
⑶ 中老年人失眠吃什麼保健品好
長期失眠要及時進行調理，安定類的催眠葯是不能隨意用的不用的，除了依賴性和毒副作用，還有感覺的遲鈍和情感的缺失，降低性能力，嚴重影響生活的情趣。 失眠最好要用中葯的保健品全面調理。但一般的保健品因為條件所限很難達到理論上的改善效果，要選用經過特殊處理的高純度的中葯制劑才會有好的改善效果，比如思力平軟膠囊等。 思力平膠囊這類中葯保健品主要通過調理人身體的內在機能的神經系統，把異常的變化轉變回到正常的軌道上來，在通過傳導神經反射到外表現象，這樣就會在一定的改善時期內恢復病變神經，有效改善和恢復健康自然的生理睡眠。 在現在的失眠產品里思力平膠囊確實是獨樹一幟的，在現在失眠產品里是佼佼者。思力平除具有滋養神經，促進睡眠良好作用，還具有養顏抗衰老確切功效，安全無任何副作用，可以放心服用，深受中老年失眠患者喜愛。 因為良好的養顏美容抗衰老效果，也正逐漸成為女性朋友調理睡眠，養顏美容的秘方和珍品。 對安定有依賴性的失眠患者，思力平和安定類葯物同服會有效的提高睡眠質量，有效的解除安眠葯物帶來的噩夢、睏倦、頭疼、神志不清等症狀，也會有效的幫助減少安定的依賴性和服用量。 像有些患者服用氯硝安定、安定片時間長的，可根據服用思力平的改善時間長短和睡眠情況，逐步逐漸循序的減少氯硝安定盒安定片的服用劑量，直至停用脫離安定類葯物。 臨床療治效果看，思力平和谷維素有很好的協同調理效果，可以同時服用以加強調治效果 對於失眠的人，最好白天不要休息，特別是中午的午休！ 在失眠的狀態下，同樣伴隨著心裡的巨大壓力，一方面睡不著，另一方面還要想著明天還要上班，由於精神不好，工作效率低，或者被領導發現怎麼辦？心裡的壓力還是起著主要的作用！ 不要想著明天怎麼辦？起碼現在距離明天還有好幾個小時呢！讓心情平靜下來！所以調整好自己的心態是主要的！ 平靜！ 方法：結合上面所述，--用你的意念去讓自己全身放鬆，你可以在心裡默默的念叨著，腳放鬆，小腿放鬆，大腿放鬆，肚子放鬆.......脖子放鬆，嘴巴放鬆，牙齒放鬆，眼睛放鬆，頭發放鬆....然後呼吸自然就比較平靜了！也就可以睡著了
⑷ 失眠吃什麼保健品比較好
失眠吃什麼好？4種食物讓你睡個好覺
良好的睡眠是健康的保證，但很多人卻被失眠困擾。其實飲食調理也可改善失眠，如果你經常睡不著，不妨多吃下面這幾種食物。
1.奇異果
一項最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質提高百分之四十！睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起、交感神經過敦鶿奮或是與壓力導致荷爾蒙大量分泌有關。奇異果中含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助於神經傳導物質的合成與傳遞，此外，它還含有其它水果中極為少見的鈣質，具有穩定情緒及抑制交感神經的作用。
2.桂圓夜宵吃水果既不利於消化，又因為水果含糖過多，容易造成熱量過剩，導致肥胖。尤其是入睡前吃纖維含量高的水果，充盈的胃腸會使睡眠受到影響，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康。但如果睡眠不好，可以吃幾顆桂圓，它有安神助眠的作用，能讓你睡得更香。
3.
香蕉實際上就是包著果皮的「安眠葯」，它除了含有豐富的復合胺和N-乙醯-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂。
4.小米
小米在所有穀物中含色氨酸最為豐富，晚餐主食中加些小米應該是一個不錯的主意，有利於提高進入腦內的色氨酸數量。中醫認為，它具有健脾，和胃，安眠等功效。食法：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。
⑸ 失眠吃什麼保健品比較好
失眠的原因很多，治療失眠必須針對個人的病因治療，很難說吃什麼保健品好。
⑹ 67歲老人從去年開始到現在嚴重失眠，精神也不好，吃的很多補品安神之類保健葯品一直也沒見好。求方法求
失眠的原因很復雜。
身體任何臟器不適，都會引起失眠。
如，脾胃和，睡眠安等等。若要找出什麼原因引起失眠，可找老中醫號脈診治。解決了源頭，自然失眠自愈。
西醫一般用谷維素調理神經，也很有效。
⑺ 老人總是失眠，想給買點營養品，什麼比較好啊
紐芝堂黑參濃縮飲可以。已經多次購買了，老人喝著不費勁
⑻ 家裡老人睡眠不好，吃保健品能有效改善失眠嗎
保健品並不能代替葯物治療，而且保健品在安全性方面還做不到保障，老人專家的吸收也不太好屬，亂吃保健品不僅不能改善睡眠，可能還會影響老人家的腸胃，試試速眠系統，非葯物解決失眠問題，操作方便，安全無依賴，並且有一對一的醫師服務。
⑼ 老人失眠吃什麼保健品好
在日常生活中，多數人注重飲食營養和健康運動，極少數人去關心睡眠情況,睡眠不足回會導致嚴重的後果，答例如頭昏腦漲、情緒低落、甚至導致身體出現各種疾病;尤其是女性，睡眠不好是女性身體最大的殺手!如何改變睡眠質量這個問題應該得到人們足夠的重視，其實睡眠不好的原因就是隨著年齡的增長人體的松果體素慢慢的在減少，因而出現一些列的失眠、多夢、疲勞健忘等症狀，思力平能夠促進人體大腦的松果腺在夜間分泌--松果體素，從而改善人體睡眠內環境，為失眠患者創造入睡的條件，調整生物鍾，到點就困。
⑽ 中老年人失眠健忘吃什麼保健品好
找到失眠的原因解決他，治療失眠主要是放鬆精神，不要想太多，我也失眠，內主要是精神緊容張，老胡思亂想，只要精神不緊張了，然後配合一些中葯成分的保健品，思力平就挺不錯的，促進大腦分泌松果體素，這樣基本就可以睡好了，當然鍛煉身體也很重要，身體強壯了，找到失眠的原因，慢慢解決他，然後配合思力平，祝你早日康復。