❶ 老年人補鈣的同時是吃維生素d3還是維生素d
老年補鈣同時吃維生素D3,要補充活性的。
步入老年期，人體骨量流失迅專速。尤其是絕經後的屬女性，由於雌激素水平下降，骨量丟失比男性嚴重，老年男女骨質疏鬆的發生比例是1∶10。由於老年人戶外活動明顯減少，導致維生素D3合成減少。加上中老年人的肝、腎功能逐漸減退，合成活性維生素D3的能力也日益減弱。所以，即使攝入普通的維生素D3，也不一定都能被有效轉化成活性維生素D3。這就是很多老年人補了鈣依然患骨質疏鬆症的原因。
❷ 老年人缺缺少少D3怎麼補
你好，維生素D主要存在於海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、添加維他命D的營養強化食品。也含有豐富的維生素D。植物性食物幾乎不含有維生素D，維生素D主要來源於動物性食物。維生素D的來源與其他營養素略有不同，除了食物來源之外，還可來源於自身的合成製造，但這需要多曬太陽，接受更多的紫外線照射。
經常曬太陽，以保證足夠的紫外線照射，預防維生素D的缺乏。
但是要記住曬陽光可不是中午去曬,最好早上9-10點和下午4-5點的太陽。但值得注意的是，維生素D不可過量補充，如果過量服用維生素D，會使體內維生素D蓄積過多，出現中毒的症狀，如食慾下降、惡心和消瘦等。
希望我的回答對您有所幫助，請採納，謝謝
❸ 信心葯業維生素D3軟膠囊對老年人有用嗎
維生素D3年輕人和老年人都可以使用的，老年人補充維生素D還是很關鍵的，維生素D能夠促進鈣磷的吸收，預防老年人骨質疏鬆等問題。這個還是不錯的，不僅是老年人，成年人也是可以一起吃的。
❹ 維生素d3老年人長時間吃可以嗎
可以吃，不過吃什麼樣的鈣片關鍵也是能吸收多少，要想利於鈣的吸收最好是多曬太陽。
❺ 老年人選擇吃漢維碳酸鈣D3咀嚼片可以嗎
老年人由於身體的機能逐漸變差，身體很容易出現缺鈣的問題，而漢維碳酸鈣D3咀嚼片用於兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑⌄並幫助防治骨質疏鬆症。所以，老年人是適合吃漢維碳酸鈣D3咀嚼片的。
漢維碳酸鈣D3咀嚼片每片的鈣500毫克和維生素D3 200國際單位，既補鈣又補充維生素D，更好促進鈣的吸收，並可減少骨鈣的流失，令補鈣效果發揮更好。
❻ 維生素d3什麼牌子好適合中老年人吃的
如果是想買給中老年人補鈣產品的話，我覺得立維素的牌子不錯，淘寶網上也有的賣，1盒是2瓶裝，一瓶是維生素D3，一瓶是維生素K2。我爺爺骨質疏鬆吃了，腰沒那麼酸痛了，骨密度值是有提升的