老年人冬天咳嗽怕涼風嗎

『壹』 老年人在寒冷的冬季出現咳嗽、呼吸困難等症狀，這是什麼導致的呢

不排除是老人有支氣管炎或者老人哮喘，所以在冬天的時候就容易出現咳嗽呼吸困難的症狀。人從小孩到少年到中年到老人，那麼抵抗力是從上升趨勢到下降趨勢的一個曲線的，小孩抵抗力較弱，到了少年和中年抵抗力得以提升，但是到了老年以後抵抗力就會下降，所以在冬天的時候，因為寒冷的刺激容易引發呼吸道感染，也容易導致哮喘的出現，所以冬天的時候老人就容易出現咳嗽和呼吸困難的症狀。

到了冬季以後，其實建議老人少一點外出，要想外出也要等到太陽出來以後再出去走走，因為冬天早上是特別冷的，而且還存在一定的潮氣和濕氣，老人往往不能夠很好的抵禦這些寒冷的空氣，會給身體帶來一定的不利影響，所以為了身體健康還是少一點外出，這樣的話才能夠避免生病。

『貳』 冬天天涼了，老人容易受涼受風咳嗽，吃些什麼東西比較好呢止咳，化痰，暖胃，總之對老人比較好的食補。

年紀大了，冬季以保暖為主，一定要穿暖和
風寒咳嗽者可選擇鯉魚、白蘿卜、生薑、蔥白、紫蘇等有辛溫散寒、宣肺化痰止咳功效的食物。勿食生冷性涼、黏糯滋膩的食物。

風熱咳嗽乾咳少痰、咳痰黃稠、咳聲宏亮、鼻塞涕渾，常伴有發熱出汗、口渴咽痛，還有的咳嗽伴有不願吃飯或飯後惡心。風熱咳嗽者應選用冬瓜、生藕、黃瓜、梨、西瓜、荸薺等清熱瀉火、化痰止咳功效的食物。勿食辛熱滋膩的食物。

對於乾咳無痰或痰少而黏的肺燥咳嗽者，應選用百合、蜂蜜、銀耳、芝麻、杏子、梨等養陰潤肺、生津止咳的食物。勿食辛辣、助火傷陰的食物
平時多吃些潤肺的東西，有助於身體健康。 食主要以養陰為主，要多吃些滋陰潤燥、生津養肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸薺、銀耳、菠蘿、燕窩、豬肺、蜂蜜、烏骨雞、鱉肉、龜肉、鴨蛋等，少吃辛辣刺激食物，以防傷陰損肺，多食些酸甘食品和水果，如石榴、葡萄、芒果、蘋果、柚子、檸檬、山楂等，有利於潤燥護陰。

食用一些性質平和且具有滋陰潤燥、養肺生津作用的葯物或食物，如用白木耳或黑木耳燉冰糖服用；用玉竹、沙參與鴨一起煲湯服用；黑芝麻炒熟、研末，用蜂蜜調服。可適當多吃一些水果，其中以梨、甘蔗為首選，其次，像荸薺、香蕉、枇杷等也是良好的潤燥之物。但凡脾虛濕重而泄瀉者，肺寒咳嗽而痰粘者，則不宜多吃上述水果。多喝點綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥、紅棗蓮子粥、山葯粥等食物。對於一些脾胃虛弱、消化不良的朋友而言，此時一定要與滋膩的養陰之品如鹿角膠、阿膠等「劃清界限」，否則，非常容易加重食慾不振、消化不良等症狀，脾胃虛弱者若適當多喝點具有健脾利濕作用的薏米粥、扁豆粥

『叄』 老人一到冬天就容易著涼感冒，應該怎麼辦

老年朋友相比於其他年齡層段抵抗力會明顯更弱，從而影響老年朋友的健康，尤其感冒等常見疾病的發病都與老年朋友自身的抵抗力有關，所以老年朋友一定要注意從生活飲食等各方面做起盡可能的提升自身的抵抗力。
一、均衡營養能夠增強抵抗力
眾所周知人體的健康離不開營養的及時供給，所以老年朋友一定要注意在日常的生活中全面均衡營養，保障飲食的多樣化，尤其多吃水果蔬菜等，及時的補充人體的維生素和微量元素，全面的營養保障才能更好的增強人體的抵抗力，從而預防感冒等常見疾病的發病。
二、加強體育鍛煉
鍛煉對於增強抵抗力預防病伍陸基毒性的相關疾病有很好的幫助，對於老年朋友而言過於激烈的運動不適合，但例如太極拳、爬山、游泳等運動不僅強度低，對於增強人體的抵抗力更是有很好的幫助。
三、積極樂觀的心態
積極樂觀的心態也能很好的增強人體的抵抗力，長期處於正能量，是保障人體抵抗力提升的關鍵，所以老年朋友一定要注意及時的釋放生活工作的壓力。
四、避免過於疲勞
老年人因其本身的特殊性，在日常生活中一定要避免過於疲勞，注意勞逸結合，才能更好的保障人體健康悉畢。所以老年朋友根據身體的狀況從事輕便的工作，增加社交，避免長期宅在家也是非常有意義的，其能在側面增強人體技能，提升抵抗力。
對於老年朋友而言抵抗力的強弱是非常關鍵的，其不僅僅能有效腔謹的抵抗感冒，還能抵抗各種老年疾病的發病，所以老年朋友在日常的生活中，一定要從飲食，生活作息各方面做起，優化生活，增強人體抵抗力才能更好的預防各種疾病的侵入。

『肆』 家裡老人怕冷又伴有咳嗽，有什麼解決方法嗎

看家裡的老人是乾咳還是思考，如果乾咳的話，天氣冷的話可以弄一個加濕器，他對你咳嗽或者是呼吸道有情況的病人，他是相對比較，好的，也可以睡前喝點蜂蜜柚子水或者是檸檬茶這些都能緩解到支氣管鏡啊，或者是空氣冷的原因引起的也可以調一下暖氣具體的話看老人他有沒有支氣管炎或者是哮喘，或者是慢性支氣管炎，等等各種情況。

『伍』 冬季老年人咳嗽有哪些注意事項

冬季老年人咳嗽應注意事項
一是注意防寒保暖：冬季氣溫較低，為了抵禦寒冷，機體調節功能也在發生著顯著變化，比如皮下脂肪增多、毛細血管收縮、汗液分泌減少，組織代謝加強等，而老年人由於主要臟器逐步老化且功能減退，皮膚松馳、皮下脂肪減少機體代謝功能低下，適應性和抵搞抗力較差，抗寒及抗病能力都明顯的低於青年人。因此，當寒潮或強冷空氣襲來之時，老年人中高血壓，中風的發病率明顯增高，心血管疾病患者也容易出現，產生心絞痛、心梗、心力衰竭等。嚴寒還是傷風感冒、支氣管炎，冠心病、肺氣腫、哮喘的重要誘因。此外，當機體受到寒冷刺激之後，還容易發生手足裂、凍瘡或皮膚癢等。所以，老年人必須隨時注意防寒保暖，要隨天氣的變化及時增添衣褲，避免著涼， 防止感冒。
二是重視飲食調理：在冬季中老年人的日常膳食應以「溫」、「補」為主， 宜吃一些高熱量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀於搭配、葷素夾雜，以增加營養、增強禦寒能力。要避免或少吃涼食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。
三是講究心理衛生：臨床實踐多次證明，許多疾病的發生、發展和惡化，與人的心理狀態息息相關。而冬季則是自然界陰盛陽衰之季。所以老年人應該避免憂郁、焦慮、緊張等不良因素的刺激，經常保持情緒樂觀、精神愉快，科學按排生活，注意勞逸結合，防止過度疲勞，使意志安寧、心境恬靜。另外，要保證有充足的睡眠。一般老年人應保持8－10小時的睡眠時間並應午睡，睡覺前不要過於興奮。
四是改善居室環境：在冬季，人們為了禦寒而將門、窗緊閉起來，再加上取暖設施的使用，致使室內的空氣乾燥、污濁，容易引起呼吸道疾病。因此，在控制室內溫度同時，應注意保持室內整潔、空氣流通和濕度調節。
五是注意取暖適度：正確的冬季取暖方法是：室內溫度保持在18－25度，局部取暖不要超過10分鍾。
六是適當進行體育鍛煉：在冬季，老人應在力所能及的情況下堅持每天鍛煉，這對增強體質，防病保健大有裨益。
七是不宜洗浴過勤：冬季老人以5－6天洗浴一次最佳，且水不宜太熱，洗後最好喝一杯熱開水。
八是切忌煙酒嗜好：冬季房門緊閉，煙霧不宜外散，吸煙對人體十分有害，如若長期煙霧蓄積對人體影響，有病早治：老人在冬季如稍有不適如：食慾不佳、發熱、咳嗽、胸痛、心悸、氣短、疲乏無力等，應及時去找醫生診治，以免延誤治療，造成病情加重。

『陸』 老人冬季「乾咳」怎麼辦

老年人肺部老化、免疫力下降，受點風寒就經常咳嗽。要知道一直咳嗽給老人的生活和健康都帶來了不小的影響，因此要及時治療。對此有人問老人乾咳怎麼辦呢？老人咳嗽吃什麼好呢？接下來我國著名的老中醫專家廖佐芹教授為大家一一介紹，供大家參考。

老人乾咳怎麼辦？

1、潤喉法

咯痰前先喝幾口溫開水，或用溫開水含漱一會兒，使咽喉部潤濕一會兒。

2、蒸氣吸入法

半杯開水，病人將口置於杯口上，大口大口地吸蒸氣15~20分鍾。

3、拍打法

拍打背部可使瀦留在氣管、支氣管或肺部的痰液受到震動而移位，有助於痰咳出。

4、體位排痰法

如病變在下葉肺可採取卧位，頭低足墊高，如病變在上葉肺，則採取坐位，病人多多呼吸幾次，然後再咯，有利於痰的排出。

5、按摩法

頭面頸項：開天門、分陰陽各100~200次。按揉風池、風府、百會各30~50次。從眉頭向太陽穴方向揉按眉毛5~10次。

上肢：清天河水300次。瀉心經、肝經、肺經、補脾經、腎經各100~200次。

點按曲池、內關、列缺、尺澤、咳喘穴各50~100次。

胸部：點按天突、膻中、乳旁、乳根各50~100次。

下肢：點按豐隆、太沖、足三里、三陰交各50~100次。

背部：向下搓背，開膀胱經，重點點按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴。自上向下捏脊。向下推天柱骨至皮膚微紅發熱。

老人咳嗽吃什麼好？

1、生藕

生藕有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞，和服。

2、竹筍

竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。

3、冬瓜

西瓜性涼，能消痰、清熱。廖佐芹教授說，凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

4、羅漢果

清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。

5、枇杷

性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲枇杷治咳嗽吐痰。適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

6、柿子

性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代葯理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。

7、荸薺

能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

8、絲瓜

善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。廖佐芹教授說，凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。