老年人血壓160

A. 老年人血壓高到160會有危險嗎

您好，歡迎咨詢。任何人血壓不正常，超過正常范圍偏高時都有不同程度的風險回。尤其是老年人，多有動脈硬化答，血管可能有斑塊形成，當血壓較高時容易誘發心腦血管事件的發生。所以，高血壓病人應該24小時血壓平穩，並應用抗栓葯物和穩定斑塊的葯物。高血壓病人良好的生活方式同樣很重要。生活要有規律，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，每天要有適當運動，如果體重超標要減肥，不要緊張勞累，避免情緒波動，不要熬夜，晚上要有充足睡眠。這些良好的生活方式有利於血壓平穩，減輕動脈硬化。

B. 老年人高壓160低壓80正常嗎

高壓稍微有點偏高一些

C. 我爸將近60歲的人 昨日量血壓160 並頭暈 走路不穩 怎麼回事 跪求！

高血壓病的注意事項
（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫。
一、 合理膳食
1. 飲食對於高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。
2. 高血壓患者的飲食宜忌：
①碳水化合物食品：
適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。
應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。
②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶製品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆製品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）
應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸）
③脂肪類食品
適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬
應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚
④維生素、礦物質食品
適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻類、菌類宜煮熟才吃。
應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類）
刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜）
⑤其他食物
適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料
應忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚子）
醬菜類、咖啡

3 高血壓病人應注意的飲食習慣
① 首先要控制能量的攝入，提倡吃復合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓並發症有一定的作用。
③ 適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合並腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
④ 多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
⑤ 限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。
⑥ 多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩，水果2至4兩。
⑦ 適當增加海產品攝入：如海帶，紫菜，海產魚等。

二 適量運動
運動對高血壓的重要性：有句話說：「年輕時，用健康換取金錢，年老時，用運動換取健康。」運動除了可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外，並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食慾，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。
1、進行運動的注意事項：
① 勿過量或太強太累，要採取循序漸進的方式來增加活動量。
② 注意周圍環境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間；冬天：要注意保暖，防中風。
③ 穿著舒適吸汗的衣服：選棉質衣料，運動鞋等是必要的。
④ 選擇安全場所：如公園、學校，勿在巷道、馬路邊。
⑤ 進行運動時，切勿空腹，以免發生低血糖，應在飯後2小時。
2、運動的禁忌
① 生病或不舒服時應停止運動
② 飢餓時或飯後一小時不宜做運動
③ 運動中不可立即停止，要遵守運動程序的步驟
④ 運動中有任何不適現象，應即停止

三 戒煙限酒
吸煙會導致高血壓。研究證明，吸一支煙後心率每分鍾增加5
-20次/分，收縮壓增加10-25mmhg。這是為什麼呢？因為煙葉內含有尼古丁（煙鹼）會興奮中樞神經和交感神經，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。尼古丁還會刺激血管內的化學感受器，反射性地引起血壓升高。長期大量吸煙還會促進大動脈粥樣硬化，小動脈內膜逐漸增厚，使整個血管逐漸硬化。同時由於吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多，從而降低了血液的含氧量，使動脈內膜缺氧，動脈壁內脂的含氧量增加，加速了動脈粥樣硬化的形成。因此，無高血壓的人戒煙可預防了高血壓的發生，有高血壓的人更應戒煙。
與吸煙相比，飲酒對身體的利弊就存在爭議。不時出現各種報告，有的說飲少量酒有益，有的說有害，但可以肯定的一點是，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓。

四 心理平衡
高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩，這些又都是使血壓升高的誘因。患者可通過改變自己的行為方式，培養對自然環境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著；當有較大的精神壓力時應設法釋放，向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業余活動，將精神傾注於音樂或寄情於花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩定的血壓。

五 自我管理
1、定期測量血壓，1-2周應至少測量一次
2、治療高血壓應堅持「三心」，即信心、決心、恆心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害
3、定時服用降壓葯，自己不隨意減量或停葯，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳
4、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓
5、隨服用適當的葯物外，還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。
6、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140-159mmhg為宜，減少心腦血管並發症的發生。
7、老年人及服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷葯的防止體位性低血壓
8、不需要嚴格禁止性生活：注意以下幾種情況，不宜進行性生活①事後不要立即進行房事②酒後應禁止性生活③若有頭暈，胸悶等不適應停止性生活，並及時就醫。

六 按時就醫
①服完葯②血壓升高或過低，血壓波動大③出現眼花，頭暈，惡心嘔吐，視物不清，偏癱，失語，意識障礙，呼吸困難，肢體乏力等即到醫院就醫。

D. 老年人高壓160，低壓60，為什麼會這樣需要怎麼辦呢

一個朋友問華子，他的爺爺80多歲了，高壓會達到160多，但低壓只有60。為什麼會這樣呢，需要怎麼辦才好呢？華子告訴他，高壓160mmHg，低壓60mmHg，脈壓之間的差值有100mmHg，這說明動脈硬化較嚴重了。但這個血壓不建議盲目降壓，因為本身低壓已經很低了，如果降得過低，可能會影響心、腦、腎等器官的供血，反倒更容易發生危險。 ​ 一、老年人的血壓特點 單純收縮壓高而舒張壓降低，是非常典型的老年人高血壓的特點。這是因為隨著年齡老化，老年人的大動脈系統會發生硬化，在心臟收縮時，大動脈不能有效擴張容納血液，心臟就要加大力量才能把血液泵出，這時表現的就是收縮壓（高壓）升高。 在心臟舒張期時，血液依靠大動脈的彈性回縮產生的壓力繼續向前流動。但是硬化的大動脈擴張有限，回彈力減少，對血液產生的壓力也就變小，這時表現得就是舒張壓（低壓）降低。隨著年齡的增加，動脈硬化會逐漸加重，就使得高壓愈高而低壓愈低，脈壓差進一步加大。 ​ 二、血壓調整的目標因人而異 我國的高血壓的診標准為超過或是等於140/90mmHg，通常對高血壓患者的降壓目標也是要求控制在這一數值以下。對於合並有悔基好腎功能衰竭、心力衰竭等高血壓並發症的患者，則要把血壓降至130/80mmHg以下才能穩定控制病情。對於高血壓患者，治療的受益來自於降低鋒派血壓的本身，只要可以耐受較低的血壓，則可以把血壓繼續降至120/70mmHg以下。 但140/90mmHg的這個標准血壓值並不適用所有的老年人，對於年齡在65歲以上的老人，血壓目標可以定在150/90mmHg以下，如果可以耐受，就再進一步降低。但對於某些腦動脈狹窄的患者，血壓降至太低會影響腦部供血，甚至誘發中風。所以對於這類患者，血壓可能要保持在160/100mmHg才能保證器官的正常血流灌注。 所以對老年人而言，在降壓的時候需要注意，服葯之前應先到醫院進行身體檢查，以確定是否有並發症需要治療。在進行降壓時，既要控制高壓不能太高，又要避免低壓降至過低。降壓的時候，還要注意監測血壓，不要讓血壓低於60mmHg。 ​ 三、關於降壓葯的選擇 對於老年人單純性收縮期高血壓，一般使用利尿劑的降壓效果明顯一些，尤其是喜歡高鹽飲食的容量型高血壓患者，利尿劑可以促進水鈉的排出，對高血壓降低明顯。地平類也是老年人常用的降壓葯，在用葯初期會有頭痛、面部潮紅等副作用發生。但隨著持續用葯，經過1~2周，多數人的副作用會減輕和消失。 腎功能不好者，則需要普利類降壓葯來保護腎功能，如果不能耐受乾咳的副作用，可以用沙坦類降壓葯代替；合並冠心病者，使用洛爾類降壓葯則可以有效減少心絞痛的發生。但每個高血壓患者對降壓葯的敏感程度也不同，身體情況也不同，所以降壓葯應該進行個體化選擇。 ​ 大多數的高血壓患者在選擇降壓葯的時候，會有一個「 」試錯」的過程。因為醫生也無法斷定某種葯一定就會適合某個患者，所以需要在一段時間內，根據患者血壓的波動情況，不斷的嘗試，以求找到最適合自己的治療方案。對大多數高血壓患者來說，可能需要兩種以上的降壓葯聯合使用，才能穩定的控制血壓。 老年人一般基礎疾病較多，肝腎功能退化，在選擇用葯時更需要慎重。還有些老年人因為年齡老化以及疾病影響等原因，血壓的波動規律與正常不同，服葯時間也需要據此進行調整。所以碧鉛不建議老年高血壓患者自行用葯，或是自行調整用葯方案。 ​ 所以說，高血壓患者控制血壓，在需要用葯的時候最好在醫生的指導之下進行。在用葯過程中發現問題，請及時咨詢醫生或是葯師。我是葯師華子，歡迎關注我，讓我成為你身邊的葯劑師。免責聲明：以上內容源自網路，版權歸原作者所有，如有侵犯您的原創版權請告知，我們將盡快刪除相關內容。

E. 老年人高血壓，高壓在160左右，要吃些什麼降壓葯

建議:首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療
。這些都需要注意
，否則降壓效果不好。還需要在當地醫生指導下選擇降壓葯口服
。原發性高血壓的控制主要依靠葯物,常用的有5大類:利尿劑,β
受體阻滯劑,鈣拮抗劑,血管緊張素轉化酶抑制劑,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑.
效果不好的高血壓需要聯合使用降壓葯。高血壓需要長期吃葯，不能根治的，必須長期堅持吃葯
。多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。

F. 老人血壓160，是不是很嚴重的問題呢

其實，在我們國家規定，當血壓在140/90mmHg以下時都是屬於正常血壓。請注意，這里的意思是高壓低於140，低壓低於90，必須同時滿足這兩個條件的時候，血壓才在正常范圍。舉個例子，一個60歲的老年人，如果血壓還是130/80mmHg，那麼現在這個130/80mmHg對您來說就是一個理想的血壓。我們更加不必要為了達到120/80mmHg這個數值，而去服用一些葯物。

人的血壓隨年齡的增長會逐漸升高，所以稍高一點也是正常的。對於這種說法，只能說這種情況是可能發生的，但並非人人如此，但是，隨著年齡的增長，血管會慢慢硬化，外周阻力也會隨之增加，所以，血壓有著相應的提高也是可能的，但只要不超過高血壓診斷標准，就依然算得上正常。

G. 老年人患者，老人血壓160是不是很嚴重的問題呢

血壓如果大於140到90就屬於是高血壓，高血壓160還是比較高的，最好要去心血管內科檢查，然後進行對症的治療。一定要及時的控制好血壓，只有將血壓控制在平穩的范圍內才能夠減少很多並發症的發生。老年人患者，老人血壓160是不是很嚴重的問題呢？

可能年輕人也會出現這個問題，但是年輕人的身體條件比較好，所以恢復速度也非常快，但是畢竟老年人的身體條件比較特殊，所以一定要進行控制。這樣才能夠在一定程度上緩解問題，並且能夠讓老年人的身體變得更好，後期的恢復效果也會更好。

H. 老人快八十了。剛測的血壓高壓160低壓100。請問血壓高的是否厲害

不是太厲害， 現在的人由於飲食的原因， 普通高血壓偏高。 我覺得還是不同時做手術，因為任何手術都有影響