為什麼老年人吃鈣會便秘

㈠ 鈣片吃了會便秘嗎

1 鈣片吃了會便秘嗎 鈣片吃了可能會便秘。 不是所有的人吃了鈣片都會便秘，吃了鈣片導致便秘的情況，在老年人或飲食中缺乏膳食纖維的人當中，更為多見。 2 鈣片吃了會便秘的原因 鈣片中的主要成分是碳酸鈣。而鈣片通過口服進入人體，在吸收過程中，在胃酸的作用下碳酸鈣會變成氯化鈣，進入腸道後會形成磷酸鈣，這些鈣鹽難吸收，並抑制腸道蠕動，可能引起便秘。 3 鈣片吃了便秘怎麼辦 喝酸奶 因為補鈣導致的便秘，可以喝酸奶緩解，因為酸奶含有的乳酸和鈣結合，能促進鈣質吸收。酸奶還含大量活性乳酸菌，可促進胃腸蠕動，緩解便秘敏清槐。 多吃含粗纖維的食物 吃些含粗纖維的食物可以促進腸胃運動，可以一定程度上幫助消化。含粗纖維比較多的蔬菜有筍干、菜花、白菜、油菜等，堅果類含粗纖維較多的有黑芝麻、松子、杏仁等，水果類包括蘋果、鴨梨、櫻桃、紅棗、石榴等。 腹部按摩 通過按摩緩解便秘可以按順時針方向給肚子按摩，用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹—左上腹—右下腹方向邊柔邊推。按此方向反復進行，手法不宜太重，每次持續正豎約十分鍾，每日2-3次，可以促進胃腸蠕動及排空功能。 4 怎麼預防吃了鈣片導致便秘 多喝水 在吃完鈣片以後多喝水，不僅可以使腸道得到充橋友足的水分，能潤腸、通便，緩解由於進食鈣片所導致的便秘，還可以夠預防因為進食鈣片可能導致的結石。 避免不當飲食 鈣劑容易與腸道的食物殘渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪結合成不溶解的較硬的物質，這樣大便就變得干結，導致便秘。所以要盡量避免鈣片與該類食物同食。該類食物有菠菜、大米、碳酸飲料、煙酒、油膩食物等。 適量補鈣 鈣片吃多了也會導致便秘，因為一次吃進去的鈣越多，吸收率就越低，通過糞便排出的鈣就越多，大便就會變得越干結。所以選擇適量的鈣片，就會緩解便秘的狀況。

㈡ 老人吃鈣片會引起便秘嗎

服用葡萄糖酸鈣片，其本身已經可以引起便秘（至於嚴重程度，因人而異），所以兆殲老人服用鈣片時，確實可以引起便秘的。這種情況下，應多吃蔬菜、水果，多喝族橘沖開水，養成定時排便的習慣（哪怕沒有便意，也應蹲一伍敗下），平時可以按摩自己的肚子，拍打雙小腿外側的肌肉，以促進胃腸蠕動。

㈢ 為什麼吃鈣片容易便秘啊

你好，鈣片中的鈣離子是可以抑制肌肉的興奮的，所以物啟毀蠕動減慢就會出現便秘了。
指導意見：
建議你可以多和旁頌水，多吃水果，或者是一些含有纖維的食物。罩備
希望我的回答你能滿意，望採納喲。

㈣ 吃了鈣片一直便秘是怎麼回事

呵呵，樓主淡定。一般來說，鈣片口服進入胃腸道,通常吸收率是很低的,大部分在30~40%左右,最高也不會超過60%,大半的鈣通過糞便排出體外。鈣劑容易與腸道的食物殘渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪結合成不溶解的較硬的物質，這樣大便就變得干結。一次吃進去的鈣越多，吸收率就越低，通過糞便排出的鈣就越多，大便就會變得越干結。因此通常補鈣會引起不同程度的便秘。要解決的話，就需要選擇一款合適的鈣劑和補鈣方法，可以有效的減少便秘的發生。 鈣片的話，我建議樓主使用迪巧秀源女性鈣片，它的主要成分是目前最安全的鈣源——碳酸鈣。並且，鈣片裡面含有豐富的維生素D3，維生素D3是對人體鈣吸收促進效果最大的元素，經常有醫生讓病人多曬太陽，就是為了增加病人體內的維生素D，對營養和鈣元素的吸收都有很大的促進作用。而且迪巧秀源女性鈣片裡面還含有大豆異黃酮，大豆異黃酮的類雌激素作用可使女性皮膚光潤、細膩、柔滑、充滿彈性，還可調節雌激素水平，從而推遲更年期到來的時間，達到延緩衰老和山碼改善骨質疏鬆。女性朋友選擇這款鈣劑還是比較合適的。 還有就是，最好是選擇在睡覺之前正和吃鈣片，一般人晚上都是在七、八點鍾吃晚飯，這樣食物中的鈣可以維持前半夜的血鈣濃度，在後半夜，食物中所提供的鈣差不多已經消耗掉了，這樣血鈣濃度就要依靠骨鈣進入血，轉化為血鈣維持。如果在睡覺之前再補充一次鈣劑，這樣它可以提供後半夜鈣的需要逗清哪量，防止後半夜因骨鈣丟失而引起醒來疲乏的感覺。

㈤ 為什麼鈣片會引起便秘

鈣片不易被人體吸收時就會引明顫咐起便秘。飲食上多吃些粗糧和雜糧，洞氏可以增加對腸道的刺激，利於大便排泄。另外，要多食富含纖維素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，足夠的水分，使腸道得到充足的激純水分可利於腸內容物通過。養成良好的排便習慣，排便要養成規律，建議每天早晨去廁所蹲5分鍾左右，經過一段時日建立正常的排便習慣。慎服導致便秘的葯物，必要時遵醫囑服用。同時還要做好肛部護理，具體是坐要懸空透氣、便後流動水清潔肛部，最後是要熏蒸坐浴。可以准備肛腸康復包，醫院和網上都有，網上注意區分真假，假衛洗麗為一體式不易消毒，醫用是三段式，便於清潔消毒。

㈥ 吃鈣片便秘怎麼辦

問題一：吃鈣片便秘咋辦 吃鈣片有可能會引起便秘，尤其是碳酸鈣的制劑，解決便秘有幾個方法： 一、減量，將劑量減至磨喊嫌葯品說明書上最小的劑量。 二、每天喝杯酸奶，不但能促進鈣吸收還能促進滲陪腸蠕動。 三、多食高纖維食物，如筍干、黑芝麻、蘋果等。 四、多運動，如快走、慢跑等。 五、也可選擇鈣鎂片，鈣引起便秘的同時，鎂會引起輕度腹瀉，正好抵消，而且不影響鈣的吸收。

問題二：為什麼吃鈣片會便秘咋辦 你好，一般鈣片尤其是碳酸鈣，就是容易便秘的，可以適當多喝水，不行的話，換一下乳酸鈣，就可以了。

問題三：吃鈣片為什麼會便秘，自從補鈣之後都整天便秘 鈣劑中碳酸鈣的吸收率最高，成人用得也比較多。但人體吸收鈣有個過程，在胃酸的作用下一部分碳酸鈣會變成氯化鈣，進入腸道後會形成磷酸鈣，這些鈣鹽難吸收，並抑制腸道蠕動，可能引起便秘。尤其對老年人或飲食中缺乏膳食纖維的人而言，這種情況較為多見。因此，在吃鈣片時要當心引起便秘。專家建議在補鈣時喝點酸奶，它含有的乳酸和鈣結合，能促進鈣質吸收。酸奶還含大量活性乳酸菌，可促進胃腸蠕動，緩解便秘。其次多攝入粗纖維，含粗纖維比較多的蔬菜有筍干、菜花、白菜、油菜等，堅果類含粗纖維較多的有黑芝麻、松子、杏仁等，水果類包括蘋果、鴨梨、櫻桃、紅棗、石榴等。鼓勵老年人多喝水、多走路、多運動，對預防便秘都有好處。另外要注意的是，鈣片補充量太大也會引起便秘，一般每次服用不宜超過500毫克。

問題四：吃鈣片後便秘了怎麼辦 吃禾健的鈣片，便秘是經常遇到的問題，也是正常現象，你可以多喝水，這樣就能改善便瞎手秘症狀。

問題五：吃鈣片便秘怎麼辦 停止吃鈣片，以後也要吃了。
可以適當吃一些蘿卜，脾胃虛弱不適合蘿卜，可以吃紅薯，每天吃紅薯，可以有效緩解便秘。太極和瑜伽還有廣場舞，都對便秘有一定的好處。

問題六：吃鈣片便秘大便乾燥怎麼辦 可以補充一些蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善， 可以考慮食療吃昌弘辣木籽，可以有效的幫助促進腸胃的蠕動，幫助排便，一般當天吃當天排便輕松許多。

㈦ 含有維D的鈣片老年人吃了會有便秘的不良反應嗎比如鈣爾奇，迪巧均

會的。應該加「果導片」同服，才能避免該副作用的。

㈧ 為什麼鈣片吃了便秘

鈣片中的鈣質過高，人體吸收不了就哪仔會大便干結，
從而導致便秘，建議換一種有利於吸收的鈣片，
便秘的這段時間建議做菜煲爛判湯的時候放點炒菜火麻油，
火麻油可以潤腸通便，有助於改善現李歷汪在的便秘情況。

㈨ 為什麼吃鈣片便秘

吃薯塌鈣片過量數空圓會引起便秘。一般情況下鈣片在大腸和糞便吸附，如果沒有吃其他引起便秘的葯或食物，是不會便秘的。把劑量分幾次吃會好些，生活飲食注意虧巧一些。

澳洲 葯劑師

㈩ 吃著鈣片補著鈣，突然就便秘了，你怎麼看

隨著人們對身體健康的關注越來越多，許多人擔心自己缺乏鈣，尤其是日常生活中某些特殊人群，例如老人，兒童，孕婦和35歲以上的人，我會買一些鈣片吃，但是細心的人發現吃鈣片似乎會導致便秘，真的是這樣嗎，讓我們來談談今天鈣和便秘之間的情況，其中，碳酸鈣含有大量的鈣且便宜，並且是市場上常見的補充鈣產品，依靠碳酸鈣補充鈣確實會導致便秘，由於碳酸鈣溶解在胃酸中形成氯化鈣，氯化鈣將與腸液中的磷酸鹽結合形成少圓喚量水溶性磷酸鈣，並沉積在糞便上，碳酸鈣尚未被胃酸溶解的部分會進入腸腔並直接沉積在糞便上，當鈣劑是碳酸鈣時，會有硬物沉積在糞便上。

同時，在我們的日常飲食中，我們還可以多吃水果和蔬菜，這不僅可以補充人體所需的維生素，而且水果和蔬菜中的膳食纖維還可以幫助消化，強化 腸胃蠕動，也可緩解便秘，積極運動，每天用餐後，不要坐在沙發上或躺在床上休息，可以散步，也可以適當地散步，飯後走一百步不僅有益於消化，而且有益於身體健康，養成良好的排便習慣，設法有一個固定的生活時間表，早睡早起，避免熬夜，我們的腸子也需要休息，大多數人的腸道通常可以適應某些排便習慣，只要我們合理安排日常工作並養成良好的排便習慣，腸就可以更健康，因此，在補充鈣和便秘之間沒有等號，只要您合理地調整日常飲食習慣和飲食習慣，並科學地補充鈣，便秘的困擾就一定會遠離我們。