Ⅰ 澳洲乳鈣大人可以吃嗎
補鋅補鈣是老生常談的話題了，很多人注重乳鈣的功效，乳鈣也成為了很多家庭必備的補鈣劑，而澳洲乳鈣更是以其方便食用並且效果明顯得到了很多家庭的信任，那麼問題來了，澳洲乳鈣大人可以吃嗎?兒童補鋅吃什麼好呢?
大人盡量不要這樣吃澳洲乳鈣。
嬰幼兒和成年人體內的含量以及對鈣片的需求量都是不同的。
因此，可以服用成年人專用的鈣片哦。
吃是可以吃，但是劑量都不同，吃了也沒什麼效果，所以不建議。
可以選擇那種嚼著吃的成人鈣。
澳洲有一款Bio island 成人乳鈣150粒。
不愛吃大顆粒鈣片的，可以選擇這款乳鈣，可以嫌遲蠢嚼著吃。
乳鈣吸收率是碳酸鈣和乳酸鈣的2.5倍，是貝殼鈣的5.5倍，
澳洲葯店唯一一款成人乳鈣bioisland大鈣，吸收好的同時補充維生素K鎖住鈣不流失。
是12歲以上青少年以及孕婦老人成人最佳補鈣選擇。
bioisland天然液體成人乳鈣150粒大包裝。很多媽媽給寶貝吃過bioisland的嬰兒乳鈣，效果非常好。其實bioisland也有成人吃的乳鈣，從青少年到老人都可以吃。乳鈣比其他類型的鈣都更容易吸收，而且不傷腸胃。原料源自新澳的優質奶源，品質有保障。
Bio island新推出的成人款乳鈣，300粒的大包裝。乳鈣相對於鈣片來說，更容易吸收。
澳洲BIO ISLAND 天然牛乳鈣骨保健膠囊中含有的維生素D3提高促進體內鈣的吸收，有效減少因飲食中缺乏鈣及鈣不能有效吸收所導致骨質疏鬆。
每粒膠囊含有維生素K2將補充和 吸收的鈣質與人體骨骼中本身含有的鈣充分結合提高骨密度，強大支持鎖住補充的鈣質，避免鈣質的流失。
每一位寶寶都有可能出現缺鋅的狀況，身體一旦缺鋅那麼就會引發寶寶身體各種各樣的症狀出現。
1，有資料顯示一些動物性的食物要比植物性的食物含鋅量高很多，所以在平常的，飲食中，媽媽們可以給寶寶多做一些動物的肝臟，比較小的寶寶媽媽可以把肝臟磨碎以後添加到不寶寶的輔食中。
2，堅果類的食物含鋅量也是不可忽視的，比方說核桃，杏仁，芝麻，大豆，這些食物中的鋅元素如果能每天食用的話，旦碰那麼足夠寶寶身體吸收。
3，六個月以上的寶寶添加輔食以後如果想要更好的補鋅，那麼媽媽們可以把蘋果做成蘋果泥來給寶寶食用，也可以把蘋果榨成蘋果汁。腸胃不太好的寶寶，媽媽們可以選擇把蘋果蒸熟以後再給寶寶食用。
4，平常的時候媽媽還可以給寶寶多吃一些瘦肉，蛋黃，蔬菜可以多吃一些大白菜，花生，胡蘿卜，這些都是含鋅比較高的食物。
Ⅱ swisse鈣片的功效
swisse維生素d鈣片禁忌與功效、怎麼吃 我們現在的人都知道，鈣元素是我們身體裡面一種重要的元素，它是骨骼發育的主要來源。許多人除了在飲食方面補鈣外，還會選擇服用鈣片的方式，來補充身體所需要的鈣元素，各個年齡階段的人群都是可以補充鈣元素的。那麼，swisse維生素d鈣片禁忌與功效、怎麼吃呢？
swisse是澳洲知名的品牌，現在在中國市場也被很多人知道熟悉。swisse鈣片可以幫助青少年促進骨骼的發育，幫助生長。還可以防治中老年人骨質增生、骨折、抽筋、腰酸背痛、高血壓、失眠、情緒不穩定等症狀。同時還能夠預防兒童佝僂病的發生、對於成年人來說，還可以預防軟骨症和骨質增生的發生，能夠很好預防缺鈣引起的各種疾病。
swisse維生素d鈣片是禁忌在飲用茶和咖啡或者含有咖啡因的飲料後的兩個小時內服用，孕婦和患有疾病的人需要咨詢醫生才可以食用。還有第一點的是，swisse鈣產品裡面只有swisse鈣維生素D片娘娘鈣是4-17歲的兒童可以食用，其他款的鈣片都是需要成年人才可以食用，年齡滿18歲以上的人群。swisse維生素d鈣片建議每天2-3片的，在隨大譽餐或者飯後立即食用。
swisse澳洲檸檬酸鈣片作用與功效
現在隨著物質水平的提高，人們為了使自己的身體更加健康，就會通過吃一些補品或者是保健品來提高自身的免疫力。鈣片就是一種，它是人們最熟悉的一種保健品，也是人體不可或缺的一種微量元素。那麼，swisse澳洲檸檬酸鈣片作用與功效？讓我給大家介紹一下。
swisse澳洲檸檬酸鈣片是澳洲知名的保健品品牌的熱門產品，其主要含有的成分是檸檬酸鈣和維生素D兩大成分。檸檬酸鈣相對於其他鈣來說，它的吸收率會更高激晌，更容易被人體吸收；而維生素D也是人類必需的一種脂溶性維生素。所以堅持吃swisse澳洲檸檬酸鈣片不僅可以緩解孕婦孕期的一些孕期缺鈣等的不良反應；還可以緩解因肌肉酸痛，容易抽筋帶來的運動肌腱的不適；甚至對於預防中老年骨質流失、關節不適也起著很好的作用。
鈣不只是老年人需要補鈣，男女老少都是需要適當的補充鈣的。我建議大家，明仿鋒鈣是我們不可或缺的元素，所以一定要及時地補充鈣成分；因為每個年齡階段的人服用鈣片的功效也是不同的，所以平時也要注意一下服用鈣片的用量。
swisse鈣片吃了能長高嗎，swisse鈣片有助於長高嗎
因為鈣是我們身體中必不可少的一種微量元素，缺少的話很容易會導致各種疾病的產生，所以當大家發現自身缺乏後，就會適當的買點鈣片來補充一下身體所需要的鈣營養。swisse鈣片就是現在大家比較熟悉的一個牌子。那麼，swisse鈣片吃了能長高嗎，swisse鈣片有助於長高嗎？讓我給大家介紹一下。
一個人的身體發育是跟很多因素是有關系的，其中最主要的因素還是遺傳的方面，就是先天因素佔比較多，但也可以從後天中去彌補，比如吃鈣片。因為swisse鈣片里含有大量的檸檬酸鈣，和其他的鈣相比，檸檬酸鈣更容易讓人體吸收，swisse鈣片裡面的維生素D也能提高鈣吸收率。而鈣是可以促進人們身體的骨骼生長發育的，所以吃了swisse鈣片對長高有一定的效果，起到一個補鈣的作用。
我在這里建議大家，因為補鈣對長高有著一定的促進效果，但是也不能說是百分之百可以長高的，所以除了服用鈣片，平時在飲食上也要注意，不要經常吃辛辣的食物，保持均衡的營養；堅持鍛煉，可以適當的做一些拉伸的運動，比如打籃球、跳繩等；還要注意不能熬夜，熬夜會影響生長激素的分泌。
Ⅲ 中老年吃澳洲AusNatures鈣片怎麼樣
適合搏啟 老年 人 吃 的， A u sN at ur e s 鈣片采 用 澳洲 純 凈原 材料 ，是 新一 代 有 機檸檬 酸 鈣 ， 鈣的補充重在吸 收 ， 有 機 鈣比傳 統 的 無機鈣 吸 收 更 好，更 添 加 維 生素D 易吸 ，鋒返 老 年 人吃了可 以 預防 和 緩 解骨質 疏 松、 減少 因 此 發 生 骨折 的幾銀銀飢 率。 減 少牙 齒 酸 軟脫 落症 狀
Ⅳ ostelin鈣片是什麼鈣碳酸鈣成分
ostelin鈣片是一款名氣不是很大的鈣片，很多人不清楚這個鈣片屬於什麼鈣，下面的我為你們介紹ostelin鈣片是什麼鈣？碳酸鈣成分。
ostelin鈣片是什麼鈣派瞎
Ostelin相比Swisse、Blackmores這兩個品牌在國內的知名度略遜，但該品牌是專注於改善人體鈣水平及維生素D的營養品廠商(除了鈣及維D外不生產任何其他產品)，故此一直廣受信任。
【主要成分】
碳酸鈣 600mg
維生素D3 500IU
青少年、老人、孕婦等人群均適宜服用。鈣含量在這三個品牌中最高最純，適合單純補充高含量鈣人群，是缺鈣體質人群的福音。
【品牌介紹】Ostelin是世界第三大跨國制葯集團，總部位於法國巴黎的賽諾菲-安菲特(Sanofi-Aventis)公司旗下專注於改善人體鈣水平及維生素D水平的產品品牌。Ostelin的鈣、維D系列產品一直廣受信任，是澳洲專業生產鈣片和維他命D的品牌(除了鈣及維D外不生產任何其他產品)，並僅在澳洲葯房出售。
ostelin鈣片怎麼樣
澳洲Ostelin鈣片+維生素D
記得還在4、5歲的時候，媽媽就天天逼著我讓我吃鈣片了，其實不僅是在生長發育時期吃鈣片對身體好，成人也應該堅持堅持吃鈣片哦~
作為上班族，每天上班壓力非常的大，容易掉頭發，指甲也變得很脆弱，人體每天對鈣的需求需要喝30多碗骨頭湯才能補足，可想友羨空而知補鈣是多麼重要了。
我原來一直吃的是Swisse家的鈣片，Ostelin這款鈣片+維生素D還是一直在澳洲生活的朋友給我推薦的，她說澳洲家庭醫生，醫院醫生，葯房都會推薦的首選Ostelin的鈣。而且這個牌子也是澳洲專業生產鈣片和維他命D的品牌，也一直廣受信任。
Ostelin還把高濃度的鈣質結合VD一起，讓VD促進鈣的吸收，一粒就能補充鈣和VD，事半功倍呀~
鈣片顆粒比較大，我一般用溫水送服。我買的是大瓶300粒的，夠我一個人吃大半年了。不過現在是我們全家一起服用，爸媽年紀大了骨質容易疏鬆，所以也需要補鈣噠!
什麼鈣片需要吞服
一般滴劑跟液體鈣是需要選擇吞服的。
小一點的寶寶跟牙齒不好的老年人可以選擇這種補鈣方式，以免因為不能咀嚼導致鈣片在吞服放入過程中出現嗆咳等意外情況。
長高可以試著吃鈣爾奇鈣片
長高也可以選擇鈣爾奇牌添佳片，適於14歲以上人群。本品是以碳酸鈣、維生素D3、氧好瞎化鎂、硫酸銅、硫酸鋅、微晶纖維素、羧甲基纖維素鈉、羧甲基澱粉鈉、硬脂酸鎂、包衣粉為主要原料製成的保健食品，具有補充鈣、鎂、鋅、銅及維生素D3的保健功能。每日1次，每次2片，或每日2次，每次1片，隨餐食用更佳。
Ⅳ swisse鈣片適合人群
醫生不建議孕婦吃Swisse鈣片嗎，swisse鈣片適合孕婦吃嗎 鈣這種元素對我們來說是非常重要的，是我們人體所有營養當中不可缺少的一種元素。人體一旦缺鈣，就會給身體健康帶來影響，所以很多人都是比較注重鈣的補充的，尤其是孕婦更應該要注重補鈣。那醫生不建議孕婦吃swisse鈣片嗎，swisse鈣片適合孕婦吃嗎？
現在很多醫生並沒有不建議孕婦吃swisse鈣片，swisse鈣片也是比較適合孕婦吃的，因為swisse鈣片本身就是針對孕婦以及老人研製出來的，而且swisse鈣片也是屬於水溶性的，鈣片服用之後吸收率是非常高的。
swisse鈣片是來自於澳大利亞的一個品牌，這個鈣片其中的含鈣量是比較高的，一般建議在懷孕四個月左右寬或的時候就可以開始服用了。在懷孕中期，孕婦每天可以服用一次鈣片兒，每次服用一片就可以了，到了懷孕後期，如果出現小腿抽筋等這些明顯缺鈣的現象，可以每天服用兩片，早晚各一片即可。但是提醒各位孕媽們，服用這些保健品前一定要先咨詢過醫生或者是專業人員，不要自己亂吃，不然會傷害到寶寶。
在懷孕期間，如果孕婦缺乏鈣，這種元素是非常容易導致胎兒出現骨骼發育異常的，而且可能還會導致先天性佝僂病或者是軟骨症，所以懷孕期間補充鈣元素是非常重要的，日常要注意飲食的均衡，作息規律，適當做一些運動，這樣對胎兒的發育也是有利的。
swisse鈣片孕婦能吃嗎，swisse檸檬酸鈣片適合人群
人不管到了哪個年齡階段，補鈣都是非常重要的，因為鈣這種元素是支撐我們人體健康非常重要的一個元素，人體一旦缺鈣，就非常容易導致各種各樣的問題出現。而現在swisse這個品牌的鈣片是很多人比較喜歡的，那swisse鈣片孕婦能吃嗎？swisse檸檬酸鈣片適合人群是哪些呢？下面我們就一起來了解看看吧。
首先在這里告訴大家，swisse鈣片孕婦是可以吃的，因為這個品牌的鈣片成分是比較安全的，而且是屬於水溶性的鈣片，吃了之後更容易吸收，因此補鈣的效果是非常不錯的，孕婦可以每天吃一片。
swisse檸檬酸鈣片所適合的人群也是比較多的，比如孕婦、成年人、青少年、中老年、兒童等這些需要補鈣的人群。這款檸檬酸鈣的成分也是比較溫和的，而且非常容易吸收，是屬於鈣加維畢孫生素地能給服用者帶來更多的營養。但還是要提醒大家，swisse檸檬酸鈣片是屬於保健品，並不能代替葯物來治療疾病的，所以大家最好要先咨詢醫生才服用。
吃了swisse檸檬酸鈣片之後，不僅可以補充身體內所需要的鈣質，而且能夠預防骨質流失，溫和又不傷胃，同時還能維持骨骼和牙齒的健康。因此，對有需要補鈣的人群來說，這款swisse檸檬酸鈣片是不錯的選擇。
swisse鈣片哺乳期一天吃幾粒，swisse鈣片哺乳期可以吃嗎
swisse是澳洲非常出名的一個保健品牌，該品牌的保健品不僅在澳洲非常受歡迎，如今在國內也是非常受歡迎的，比如它們家的鈣片就得到了很多國內人士的認可。但我們知道鈣片這個東西適合的年齡階段是比較廣泛的，那swisse鈣片哺乳期一天吃幾粒？swisse鈣片哺乳期可以吃嗎？
首先在這里告訴大家，swisse鈣片哺乳期手巧鏈的女性也是可以吃的，還有對於孕期的女性、老年人、更年期女性等，需要提升鈣攝入量的人群都是可以放心吃的。除此之外，對於青少年，服用這款鈣片也是非常不錯的，吃過之後可以促進青少年骨骼發育，增加骨骼密度，另外，適當的補充鈣質還可以預防骨質疏鬆，預防因為缺乏鈣而引起的癲癇、貧血、高血壓等這些疾病。
而對於哺乳期的女性，如果選擇吃swisse鈣片，一日兩粒就行，在飯後或者是飯前吃都可以。很多人都覺得哺乳期的女性是不需要補鈣的，其實不然，雖然注意平日均衡營養，也可以補充適當的鈣質，但是由於哺乳媽媽每天所消耗的營養物質是比較大的，所以在這個時候適當的補充鈣不僅對自己有幫助，而且對嬰兒也是有所幫助的，不過在補充鈣之前最好是適當的進行身體檢查，以免補充過量，然後在醫生的指導下再服用。
swisse鈣片幾歲以上吃，14歲兒童能否吃swisse鈣片
現在很多小孩子在很小的時候，爸爸媽媽們就會給寶寶吃鈣片，幫助寶寶補充體內需要的鈣元素。swisse鈣片是很有名的保健品，很多的顧客都認准這個品牌，回購很多次。有些爸爸媽媽們也會食用，同時想要給家裡的孩子購買。那麼，swisse鈣片幾歲以上吃，14歲兒童能否吃swisse鈣片呢？
swisse鈣片可以幫助預防骨質疏鬆、骨折、腰酸背痛、抽筋、駝背、高血壓等不穩定的症狀、很適合中老年人和絕經前後的婦女使用。同時還可以幫助調解心臟節律，有助於維持正常的血液凝固症狀，維持正常的肌肉和神經功能。swisse鈣片可以預防兒童佝僂病，促進青少年骨骼的生長發育。
swisse鈣片系列有4款，包括娘娘鈣、k2鈣、氨糖片、西芹籽四款鈣片。其中，swisse鈣片娘娘鈣，是適合4-17歲的青少年使用的，swisse鈣片k2鈣、氨糖片、西芹籽三款是適合成年人使用，需要滿足18歲兒童以上才可以使用。所以，14歲的兒童可以吃swisse鈣片，但是需要選擇娘娘鈣鈣片才可以使用，媽媽們在選擇的購買的時候，要注意，不要購買錯誤。
Ⅵ 中老年吃swisse鈣片怎麼樣
你好，澳洲Swisse
Calcium+Vit
D鈣片加維生素D針對成人補鈣，中老年人服用可預防骨質疏鬆。0061澳洲製造官網上有該產品更多的介紹。
Ⅶ ostelin澳大利亞原產(鈣片與維生素D3),適用0到13歲,成年人可以吃嗎吃了有用嗎
成年人也可以吃的，那麼成年人吃飯可以相對來講提高身體的免疫力還是比較好的。
Ⅷ 澳洲鈣片哪個牌子好求推薦一款全家人都能吃的鈣片
親愛的，澳洲的前5名排名，你可以了解一下，選擇適合自己的，就是最好的。 1.Ostelin鈣加維生素D片 2.澳洲SWISSE鈣片+維生素D 3.康寶庫海藻鈣精華加鋅 4.Healthy Care鈣片+維生素D 5.BIOISLAND成人乳鈣膠囊 鈣片：孕媽媽補逗脊缺鈣最好不要晚於孕20周，這個階山辯段是胎兒骨骼、發育最旺盛的時期。 在市場上購買鈣片時，要注意選擇鈣元素含量高的鈣片，而非鈣化合物含量高的鈣片。 在選用鈣制劑時要注意廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批准文號等細節，以野數避免買到偽劣產品，只要是大廠家，正規的就行哦。
Ⅸ swisse鈣片怎麼吃swisse鈣片可以長期吃嗎
Swisse鈣維生素D片所使用的是優質的原料，可以有效幫助您補充鈣質，保持骨骼和身體的健康！關於swisse鈣片怎麼吃？swisse鈣片可以長期吃嗎？我為您一一解答！
swisse鈣片怎麼吃
每日2-3片，隨餐服用或者在餐後立即服用。或者根據您個人營養師的建議量服用。
鈣片可以長期吃嗎
swisse鈣片是可以長期服用的！SwisseUltiboost鈣片+維生素D片的包裝上含有澳洲骨質疏鬆研究機構的圖標，因為Swisse成為該機構的贊助商並長期贊助該機構的病人服用，並取得很好的效果。
長期服用鈣片的好處有
1、促進青少年骨骼生長發育。
2、防治骨質疏鬆、骨折、腰酸背痛、抽筋、駝背、高血壓、齲齒、失眠、痛經、心悸、情緒不穩定等症狀，適合中老年人，絕經期前後婦女。
3、調解心臟節律，有助於維持正常的血液凝固，輔助調解營養素的運轉，有助於維持正常的肌肉和神經功能。
4、預防因缺鈣引起的高血壓、冠心病、腫瘤等各種疾病。
5、預防兒童佝僂病、成年人軟骨症和骨質疏鬆，特別對中老年人骨質流失造成的腿腳抽筋、腰背酸痛等有明顯改善作用。
人體鈣的功逗慶能和缺乏症
99%的鈣分布在骨骼和牙齒中，20歲之前是骨骼的生長階段，也就是長個子的時候。人有兩個生長高峰期：1歲以前(兒童缺鈣將導致發育遲緩，發育不良。諸如出牙晚、學步晚、雞胸)和12—14歲(身材矮小、生長痛)。20歲以後骨質依然在增加。35—40歲，骨密度達到峰值。40歲以後骨鈣逐漸流失(對老年人將加快骨鈣的流失，導致身材變短，骨質疏鬆和骨質增生)。
鈣片的產品成分
Swisse鈣片+維生素D片中的鈣質部分主要是檸檬酸鈣，和其他形式的鈣質相比，更容易被人體吸收猛段；其維生素D則主要是維生素D3，能夠提高肌體對鈣的吸收，促進骨骼生長。另外SwisseUltiboost鈣片+維生素D片還含有Bioperine，是一種黑胡椒提取物。
鈣是人體骨骼，牙齒成長，保健，修復的必要營養素。這種礦物質對於骨骼的健康發育起著重要的作用。鈣的缺乏會導致骨質疏鬆。因此鈣的補充是非常重要的。這款鈣片不僅是對鈣的補充，而且還含有維生素D，和維生素K。維生山知握素D可以有效的幫助鈣更好吸收。因為我們平時生活中都會受到太陽的照射，太陽的照射會導致鈣的流失，因此維生素D的補充會有效的幫助鈣更好的吸收。維生素K對於鈣的作用發揮也非常重要。
Ⅹ 斯維詩鈣片的功效
斯維詩是我們大家很多人都很熟悉的一個保健品品牌，其中斯維詩的鈣片是非常多人都服用過的，那麼我們在這里便要了解一下斯維詩鈣片副作用？斯維詩鈣片的功效？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
斯維詩鈣片副作用
澳洲swisse鈣片本身並沒有什麼副作用，但是，在服用時候必須要注意嚴格按照說明書要求來服用，不要有過量服用情況出現，不然就可能會有鈣質過剩問題困擾。除此以外，在服用鈣片的過程當中一定要避免跟牛奶一起服用，不然二者在一起會相互作用，長期這樣搭配服用也會給人體帶來傷害，所以，這一點廣大服用者也應該要多多注意。如果是青少年選擇服用它所生產的鈣片則能夠很好的幫助青少年骨骼發育和生長，確保他們不會因為身體缺少鈣質而出現發育遲緩情況。服用它可以很好的幫助預防骨質疏鬆、避免駝背、抽筋、高血壓、心悸、失眠或者是情緒不穩定等等情況出現，所以，中老年人或者是絕經期的女性朋友選擇服用它可以在很大程度上改善症狀。
斯維詩鈣片的功效
斯維詩鈣片主要的功效就是補鈣。鈣是人類賴以生存的重要營養素之一，缺鈣會導致一系列的健康問題，特別是青少年、孕婦和老人，同時，光補鈣是不夠的，還要促進鈣的吸收，這就離不開維生素D的加持了。而Swisse斯維詩mini鈣含有維生素D，其維生素D則主要是維生素D3，能夠提高肌體對鈣的吸收，支持骨骼和牙齒的健康，對預防骨質疏鬆有較好的效果，這便更適合需要補鈣和補充維生素D的青少年、孕期媽媽等人群，作為日常補鈣的營養補充劑。短時間大量補鈣可能無法全部吸收，一般可根據鈣片說明書推薦用量進行服用。像Swisse斯維詩mini鈣，每日吃4-6片，建議在餐後或者睡前服用。運動可促進鈣在骨骼內的沉積。運動對骨強度的影響，比激素、鈣、維生素D還大。因此，建議大家勤於鍛煉，可以多跳繩、參與球類運動，運動好去戶外，邊鍛煉邊曬太陽，利於人體合成維生素D，有助於鈣的吸收。
斯維詩鈣片為什麼叫娘娘鈣
swisse鈣片又被稱為娘娘鈣，據說是因為孫儷在微博上面提到了這樣一種產品，說效果不錯這樣被更多人知道，而且孫儷在一部電視劇飾演的娘娘角色讓人印象深刻，所以又被稱為娘娘鈣。swisse鈣片是比較好的一款產品，不止孫儷，其他很多明星也都推薦過，含有豐富的鈣成分且容易被人體所吸收，適合用來補充人體所需要的鈣元素，建議需要的人按照正確的用法用量服用。鈣是生物必需的元素。對人體而言，無論肌肉、神經、體液和骨骼中，都有用Ca2+結合的蛋白質。鈣是人類骨、齒的主要無機成分，也是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結、激素釋放和乳汁分泌等所必需的元素。鈣約占人體質量的1.4%，參與新陳代謝，每天必須補充鈣；人體中鈣含量不足或過剩都會影響生長發育和健康，如果缺鈣就會引發一些並發症。
斯維詩鈣片老年人吃怎麼樣
斯維詩鈣片老人也是可以吃的，也是有很好的效果的。當食補的力量不夠及其他特殊情況下，可在專業人士的指導下服用鈣劑，市面上的鈣劑一般分為無機鈣和有機鈣，無機鈣為代表的就是碳酸鈣，有機鈣有檸檬酸鈣，枸櫞酸鈣，葡萄糖酸鈣等。相對於無機鈣而言，有機鈣的吸收對於胃酸的依賴性更低，不需要隨餐服用，並且溶解度更高，胃腸不良反應少，不容易脹氣和便秘，具有更好的吸收率和親和性，適合腸道敏感的人群、孕婦和中老年人。