娛樂題老年人

『壹』 益腦老年人腦筋急轉彎題目合集帶答案

腦筋急轉彎是學生喜聞樂見的一種腦力游戲，有些題目需投機取巧，有些題目也有一定的思維含量。今天給大家帶來一些腦筋急轉彎，希望可以幫助到有需要的同學!

益腦老年人腦筋急轉彎題目合集帶答案【1】

別人跟阿丹說她的衣服怎麼沒衣扣，她卻不在鬧散乎，為什麼? —— 答案: 因為衣服只有拉鏈沒扣子

浪費掉人的一生的三分之一時間的會是什麼東西? —— 答案: 床

什麼東西要藏起來暗地裡用，用完之後再暗地裡交給別人? —— 答案: 底片

為什麼阿福總要等老師動手才去聽老師的話? —— 答案: 阿福是聾子

為什麼一個人一天吃9頭牛? —— 答案: 吃的是蝸牛

為什麼閃電總是比雷快? —— 答案: 因為雷公說女士優先

什麼數字最聽話呢? —— 答案: 100(百依百順)

2木不成林!(打一字) —— 答案: 相

什麼是治療「口清銀臭」的最佳方案? —— 答案: 閉嘴

什麼人可以飯來張口，衣來伸手? —— 答案: 嬰兒

什麼是「以牙還牙」? —— 答答彎宴案: 鑲牙

益腦老年人腦筋急轉彎題目合集帶答案【2】

1—爸爸買了一支筆，卻不能寫字，為什麼? 答案：是電筆

2—有種船從來沒下過水，為什麼還是船? 答案：宇航飛船

3—一個人從飛機上掉下來，為什麼沒摔死呢? 答案：飛機停在地上

4—愛吃零食的小王體重最重時有50公斤，但最輕時只有3公斤，為什麼? 答案：哪是他剛出生的時候

5—離婚的最關鍵因素是什麼? 答案：結婚

6—什麼東西人們都不喜歡吃? 答案：吃虧

7—醫治暈車的最好辦法是什麼 答案：走路

8—四年級三班是怎樣上珠算的? 答案：各打各的算盤

9—老李剛理完發，便要求理發師將他的頭發「中分」，理發師卻說做不到，為什麼? 答案：理發師給老他剃了光頭

10—芳芳在學校門口將學生證掉了，它該怎麼辦? 答案：撿起來

11—有一種動物，你殺了它卻流了你自己的血?，這是什麼動物? 答案：是蚊子

12—如果你要想使夢成為現實首先要做什麼 答案：醒來

13—一個人掉到河裡，，它從河裡爬上來，頭發卻沒濕，為什麼? 答案：因為他是光頭

14—一個人上了手術台是什麼心情? 答案：任人宰割

15—有一個人被從幾千米的高空掉下來的東西砸在頭上，卻沒有受傷，為什麼? 答案：砸下來的是雪花

16—家有家規，國有國規，那動物園里有啥規 答案：烏龜

17—既沒有生孩子、養孩子也沒有認乾娘，還沒有認領養子養女就先當上了娘，請問：這是什麼人 答案：新娘

18—為什麼女人穿高跟鞋後，就代表她想要結婚了? 答案：兩個半小時當然就是一個小時了

19—阿研的口袋裡共有10個硬幣，漏掉了10個硬幣，口袋裡還有什麼? 答案：在半空中嚇死了

20—冬天裡，不通過加熱，如何才能把冰立刻變成水? 答案：把冰的兩點去掉

益腦老年人腦筋急轉彎題目合集帶答案【3】

1. 哪種比賽，贏的得不到獎品，輸的卻有獎品?答案： 劃拳喝酒

2. 有一頭頭朝北的牛，它向右轉原地轉三圈，然後向後轉原地轉三圈，接著再往右轉，這時候它尾巴朝哪?答案：朝下

3. 為什麼有家醫院從不給人看病?答案： 獸醫院

4. .四個加起來為什麼等於答案：+/ =

5. 什麼時候有人敲門，你絕不會說請進答案：上廁所的時候

6. 黑雞厲害還是白雞厲害?為什麼答案： 黑雞厲害，能下白蛋，白雞下不了黑蛋。

7. 世界上每一件東西加熱都會熔化,唯獨一樣東西一加熱便凝固,請問是什麼東西?答案：蛋

8. .徐先生犯了一個大錯誤。當他在太太面前，掏口袋的一剎那，一些袋內的酒吧火柴盒、未中獎的馬票，以及舊情人的照片等，均散落一地。他在慌張之餘，為了避免吵架，雙手馬上遮起一件東西。請問，他會去遮住什麼東西?答案：去遮住太太的眼睛

9. 這冰看起來就好像是張鋁箔(四字 成語 )?答案：如履薄冰(如鋁箔冰)

10. 一隻烏龜，因背著十字架而出了名(四字成語)?答案：實至名歸(十字名龜)有人經常從十米高的地方不帶任何安全裝置跳下，為什麼?答案：高台跳水

『貳』 適合老人的娛樂活動有哪些

適合老人的娛樂活動有哪些 篇1

1、 老人的娛樂活動：養花

許多老年人不喜歡出門，也不愛哪些激烈嘈雜的活動，只喜歡自己呆在家裡，養養花，澆澆水。養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且花的香氣還能起到滅菌、凈化空氣的作用。同時，鮮花釋放的芳香，通過人的嗅覺神經傳入大腦後，令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得，產生沁似脾的快感。很多老年人把花當成自己的孩子一樣疼愛，細心地呵護它們的成長。每當有一點小成果，比如開一朵花、結一顆果實等，都可以讓老人開心不已。養花不僅愉悅了老年人的身心，還可以通過搬花澆水的方式，讓老年人的身體活動一下。

2、老人的娛樂活動：聽音樂

音樂可以愉悅人的身心，好的音樂可以讓人的心靈等到洗滌，即使遇到一些令人煩躁的事時，老年人也可以通過聽音樂的方式，讓自己的心情平靜下來。一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂;此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的'力量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂，達到消乏、怡情、養性的目的。

3、老人的娛樂活動：跳舞

時下，廣場舞在老年人中十分流行，跳一曲廣場舞，不僅可以欣賞到一曲朗朗上口的音樂，同時可以跟著音樂擺動自己的身體。娛樂的同時又鍛煉了自己的身體，讓自己出出汗，排排毒。除了廣場舞，還有交誼舞等許多種類的舞蹈可以供老年人選擇。實驗研究表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處於安靜狀態下的3-4倍;其次，跳舞時，舞蹈者要與音樂協調，必須全神貫注，集中於音樂、舞步中，加之輕松愉快的音樂伴奏和迷人燈光的襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中。

4、老人的娛樂活動：旅遊

讀萬卷書不如行萬里路，老年人辛苦了一輩子，退休的時候終於有機會可以擺脫身上的包袱，出門走走看看。旅遊對老年人來說也是一項不錯的娛樂活動。旅遊可以使人飽覽大自然的奇異風光和歷史、文化、習俗等人文景觀，讓人獲得精神上的享受;同時，置身在異域的風景，呼吸一下清新的空氣，讓身心一次短暫的流浪，更能讓人獲得放鬆。工作上的壓力，生活上的繁瑣小事，都可以在旅遊的過程中釋放出來。不僅如此，老年人還可以通過旅遊的過程，結交各地的朋友，感受與家鄉不一樣的生活。

5、 老人的娛樂活動：讀書、看報

俗話說得好，腹有詩書氣自華。讀書可以改善一個人的氣質，提高我們的修養。老年人平時有空可以多讀一下書，不僅可以打發空餘時間，排解孤獨寂寞，還可以從書中獲取一些知識，提高個人涵養。每天看一些報紙，了解一下當前的實事，不要以為退休了就和社會脫軌了，平時多看報了解一些國家大事，跟上新聞的腳步。可以幫助老年人樹立自信心，重新和社會接軌。

6、老人的娛樂活動：釣魚

釣魚對於老年人來說也是一項不錯的娛樂活動。老年人通過釣魚不僅可以享受魚兒上鉤的樂趣，還可以修養身心。適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種鍛煉;其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠悠然自得，心曠神怡，有利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的作用;另外，垂釣時靜等魚兒上鉤，則歡快輕松之情溢於言表，從而達到內無思慮之患，外無體疲之憂的最佳養生境界。釣魚的時候老年人集中注意力與垂釣中，可以幫助老年人忘記生活中的煩心事，投身娛樂中。

7、老人的娛樂活動：書畫

練書法，繪畫都是一種藝術，有人把練書法、繪畫比作不是氣功的氣功鍛煉。首先，書法講究意念，練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念，這與氣功的呼吸鍛煉和意守有異曲同工之妙;其次，書法、繪畫都講究姿勢，要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提時懸腕，將全身的力量集中在上肢，這與氣功修練的姿勢極為接近。老年人平時練一練書法，畫一下畫，過程中需要集中注意力，靜下心來做這些事，可以幫助老年人修養身心。書法、繪畫也可以成為一些老年人和他人交流探討的工具。

8、老人的娛樂活動：游戲

做游戲不只是小孩子的專利，老年人也可以聚在一起做游戲。比如擊鼓傳花、套圈奪寶、猜謎會、畫鼻子等等游戲，都可以讓老年朋友從中獲得樂趣。通過舉辦具有老人參與、富於交流性的適合老人特點的活動，以促進老人之間的交流與溝通，營造歸屬感，保持健康心態。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心健康。同時，在游戲中，老人開動自己的腦力，主動參與活動，達到延緩衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。

適合老人的娛樂活動有哪些 篇2

1、書畫

自古以來，書法家與畫家多長壽，所謂「畫家多長壽，壽從筆端來」。如歷史上著名的顏、柳、歐、趙四大書法家，其中三位都年逾古稀。近現代書畫家中長壽者更是不勝枚舉，如近代畫家何香凝、齊白石皆年逾九旬。

書畫養生，包括習書作畫和書畫欣賞。習書作畫是親自握管，融學習、健身及自我欣賞為一體。書畫欣賞則是通過欣賞和品味古今名家的書畫碑帖等藝術珍品，從而獲得心靈的共鳴和美的享受。因此，均有益於身心健康。

有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛煉。首先，書法講究意念，練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念，這與氣功的呼吸鍛煉和意守有異曲同工之妙;其次，書法、繪畫都講究姿勢，要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提時懸腕，將全身的力量集中在上肢，這與氣功修練的姿勢極為接近。

2、音樂

音樂能陶冶心靈。古希臘著名的數學家、天文學家畢達哥拉斯說：」把各種音調融合在一起，能使各種莫名其妙的妒忌、沖動等轉化為美德。「另一位古希臘哲學家柏拉圖說：」如果教育得適當，節奏與和聲比什麼都深人人心，比什麼都扣人心弦。大家知道，當我們用耳朵感受音樂旋律時，我們的精神世界就會起變化。「

一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去老人心中的不快，使老人樂而忘憂;此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂，達到消乏、怡情、養性的目的。

3、奕棋

下棋是一種靜中有動、外靜內動的活動，需要凝神靜氣、全神貫注，神凝則心氣平靜，專注則雜念全消。而棋局的變化，可以鍛煉人的應變能力，既是一種休息、消遣，也是一種益智養性的活動;下棋也是一種有興趣有意義的腦力活動，棋盤上瞬息萬變的形勢，要求對弈者全力以赴，開動腦筋，以應不測，兩軍對壘，這是智力的角逐，行兵布陣，是思維的較量。經常下棋，能鍛煉思維，保持智力聰慧不衰;與棋友會棋，磋商技藝，能增進朋友之間的往來，特別是老年人，下棋做為一種活動，也可使人精神愉快，有所寄託，使身心舒暢。

4、閱讀

閱讀可以養生，使人心寬體健。身體受心靈支配，憂慮致病，閱讀使人不易陷入世事紛爭，大學者中多壽星，原因在此。

讀書使人開心，閱讀健康的好書能觸景生情地使讀者進入作者的墨筆世界，了解人類社會和自然界的諸多方面知識，提高養生本領，增添生活樂趣;讀書使人靜心。讀書能使人的注意力集中，不僅能使人獲得無窮樂趣和心理上的滿足，還可調節人的心理，目前在歐美國家」讀書療法「悄然興起;讀書使人舒心。讀書舒心，是由怡情養生帶來的結果，人與書中的情節共鳴，可以產生出認知趨同，靈魂凈化，意志振奮的效果。

5、養花

花草最為人們所知的作用就是凈化空氣，尤其是能吸收很多的有害氣體比如說甲醛等。養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且花的香氣還能起到滅菌、凈化空氣的作用。同時，鮮花釋放的芳香，通過人的嗅覺神經傳入大腦後，令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得，產生沁似脾的快感。

6、跳舞

《呂氏春秋·古樂篇》說：」遠古地陰，凝而多寒，民氣郁瘀而滯著，筋骨縮瑟而不達，故作舞以宣導之。「於是聰明的古人就利用舞蹈來驅寒、健身、防病，以起到宣達腠理、通利關節、散瘀消積的作用。由此可見，舞蹈起源於人們的長期生活與勞動實踐中，的確具有養精神、調氣血、益臟腑、通經絡、活筋骨、利關節之功效。

實驗研究表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處於安靜狀態下的3-4倍;其次，跳舞時，舞蹈者要與音樂協調，必須全神貫注，集中於音樂、舞步中，加之輕松愉快的音樂伴奏和迷人燈光的襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中。

『叄』 有哪些娛樂活動適合老人

有哪些娛樂活動適合老人，我覺得也有很多。適合老年人的。娛樂活動。內容跳廣場舞。唱歌。散步打太極。玩撲克。等等。這些沒有劇烈的運動和非常。強度大的。運動。都適合老人去參與。這樣能夠達到強身健體的目的。

『肆』 老年人有哪些娛樂項目

老年人社會群體是一個非常重要群體，他們退休後有了閑暇時間，可以從事一些自己喜歡的娛樂項目了，但是現在娛樂項目非常有限，我知道娛樂項目有以下幾種，下面分別介紹一下：

1.廣場舞是老年人非常喜歡娛樂項目

夜幕降臨，各地廣場上有很多中老年人，他們忘情跳著廣場舞，舞姿非常優美，樂曲非常歡快，這是他們一天最休閑、最愜意時候。

很多老年人喜歡廣場舞，原因是廣場舞非常簡單，容易學習，而且跳廣場舞成本低，一雙舞蹈鞋，一身運動裝，就可以跳廣場舞了。

每年我們這個地區還組織廣場舞大賽，老年人更喜歡參與，跳廣場舞不但陶冶了情操還鍛煉了身體，是一項非常好運動。

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2.戲曲是老年人喜歡娛樂項目

我所在地區為唐山地區，我們這里老年人非常喜歡評劇，他們每天都聚集在社會文化活動室唱評戲，那一板一眼非常到位，每年社區還組織戲曲演出，他們穿上戲服、帶上鳳冠，非常投入演出，看得也非常認真，這種娛樂形式深受老年人歡迎。

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我們這里有一個老年人，已經八十多歲了，她酷愛戲曲藝術，每天都唱戲，現在她身體非常健康，她說：「通過唱戲，身體好多了，精神也愉快了。」

3.門球運動是老年人非常喜歡娛樂項目

門球是在平地或草坪上，用木槌擊打球穿過鐵門的一種室外球類游戲，又稱槌球。門球是高爾夫球與撞球混血兒，不但規則簡單、輕松有趣，而且可以激發腦力、促進身心，是目前時下最經濟實惠、老少皆宜新運動。

我們社區有一個門球場，社區老年人每天都來這里玩門球，他們經常學習球藝，還組織兩個隊進行比賽，社區門球場經常傳來老年人開心笑聲。

這項運動適合中老年人，不但鍛煉思維還能夠提高記憶力。

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4.各種棋類

老年人喜歡跳棋、軍旗、圍棋，我經常看到公園角落裡，一些老年人在跳棋，非常忘我，他們通過這種方式增進了友誼，生活更加豐富多彩。

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一個老年人都九十多歲了，經常玩軍旗，現在他的思維敏捷，這與他經常下軍旗非常有關系。

總之，現在人們生活水平提高了，老年人辛苦了一輩子，退休後有時間了，多進行一些適合自己的娛樂項目，豐富自己晚年生活。

『伍』 適合老年人玩的趣味游戲有哪些

1、擊鼓傳花

組織老人圍成圈，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼放音樂或擊鼓，聲響傳花，聲停花止。花在誰手中，誰就中彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過猜拳或其它方式決定負者。通過游戲活躍老人之間的氣氛，發現老人的才藝，了解老人的特點。通過舉辦具有老人參與、富於交流性的適合老人特點的活動，以促進老人之間的交流與溝通，營造歸屬感，保持降心態。

2、挑戰數數字

所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務——數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數，從1數到50，遇到7或7的倍數時，就以拍巴掌表示。然後由原來的逆時針順序改為順時針開始數。

比如，開始按順時針方向數到6以後，數7的人拍一下巴掌，然後按逆時針方向數8，當數到14的時候，拍一下巴掌，方向又變為順時針，如此類推，直到數到50。通過游戲考驗老人的靈敏度，提高老年人的反應能力，可以有效幫助老年人預防老年人痴呆症。

3、套圈奪寶

用易拉罐擺成三排，老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐，套中者則加分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心降。在娛樂的同時，讓老年人活動一下筋骨，出出汗排一下毒。

4、折紙花、送祝福

在折紙花的活動中，提高了老人積極主動性、耐心，鍛煉老人的動手能力，延緩衰老速度，降低多種病症的發生率。折紙花，由於步驟比較復雜，有些老人學習過程較慢，所以先學會的老人可以教還沒學會的．老人，在互幫互助的過程中，加強了彼此情感的聯系。

5、畫鼻子

在白板上畫一人像，無鼻子，老人與一定距離處蒙眼前行，工作者在旁邊協助，在白板上畫上人像鼻子。以位置的准確與否為加分條件。該活動，是工作者與老人之間的互動，在互動中，增加彼此的信任感。

6、猜謎會

老人拿著謎底找謎面，找對者加分。這是一項智力游戲，在游戲中，老人開動自己的腦力，主動參與活動，達到延緩衰老速度，降低患老年痴呆症的概率的效果。

7、模擬保齡球

將易拉罐擺成排，老人在一定距離處丟球，撞倒每罐若干分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強老人之間的交流互動，使老人老有所樂，增強老人的身心降。

『陸』 老年人娛樂方式有哪些

老年人日常生活中多參加一些娛樂活動能夠保持年輕健康的新，那麼老年人的娛樂方式有哪些呢?以下是我為大家整理的老年人娛樂方式有哪些，希望對大家有所幫助。

老年人娛樂方式有哪些 篇1

1、老年人娛樂方式：聽音樂

一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去心中的不快，使老人樂而忘憂;此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂，達到消乏、怡情、養性的目的。

2、老年人娛樂方式：聽收音機

買一台收音機，讓老年人收聽她喜歡的節目，既能跟上時代的潮流，還不像看電視那麼累，而且這樣也很鍛煉老人的聽覺，從而促進大腦的思維，保持頭腦的靈活。可以聽新聞，可以聽評書，比較推薦中國之聲的《新聞縱橫》《新聞晚高峰》經濟之聲的很多節目也不錯。

3、老年人娛樂方式：上網看新聞資料

網上的新聞比報紙和電視更新、更快、更豐富，對於熱心社會動態的老年人來說，學會上網相當於家裡訂閱了無數報刊，可以隨意閱讀、自由檢索，遇到有價值或好看的文章，也可長久保留。此外，老年人能從網上找到電子版的教程，比如養花教程、烹飪菜譜等。

4、老年人娛樂方式：種花種菜

很多老年人退休後閑不下來，一坐下感覺渾身不舒服。學習種花種菜，蒔花弄草有利於身心健康。年人的健康生活需要一個理念，養生並不是待在屋裡被人侍候，而是走出屋門，享受自然，勞動起來。種花種菜也是一門體力活，拿種菜來說，選種子有學問，這就要求多學習，腦子動起來，然後翻土、播種、灌溉都是力氣活，做樣子是不成的，這一過程很鍛煉人，菜種好了，還要每日打理，早起逛逛菜園，找蟲子、摘瓜果，過程中老人不僅可以收獲快樂，還能收獲健康。

5、老年人娛樂方式：跳舞

實驗研究表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處於安靜狀態下的3-4倍;其次，跳舞時，舞蹈者要與音樂協調，必須全神貫注，集中於音樂、舞步中，加之輕松愉快的音樂伴奏和迷人燈光的襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中。

6、老年人娛樂方式：釣魚

適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，本身就是一種鍛煉;其次，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到悠悠然自得，心曠神怡，有利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的作用;另外，垂釣時靜等魚兒上鉤，則歡快輕松之情溢於言表，從而達到內無思慮之患，外無體疲之憂的最佳養生境界。

老年人娛樂方式有哪些 篇2

1、音樂

一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂;此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力量。

2、書畫

有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛煉。首先，書法講究意念，練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念，這與氣功的呼吸鍛煉和意守有異曲同工之妙;其次，書法、繪畫都講究姿勢，要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提時懸腕，將全身的力量集中在上肢，這與氣功修練的姿勢極為接近。

3、釣魚

釣魚是一項非常富有吸引力的戶外活動，它除了給老年人的家庭生活帶來無窮樂趣外，還會對每一位熱愛它的老人提供身心健康之樂。釣魚是一種休閑，釣魚的情趣兼有賞畫的絢麗，吟詩的飄逸，奔棋的睿智，游覽的曠達。如果能釣上幾條活蹦亂跳的大魚，則更是其樂無窮、增添生活的樂趣。

4、養花

養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且花的香氣還能起到滅菌、凈化空氣的作用。同時，鮮花釋放的芳香，通過人的嗅覺神經傳入大腦後，令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得，產生沁似脾的快感。但總而言之，對其個性塑造是有一定的作用。養花已經逐漸佔領老年人的生活，心靈世界。養花的好處、花卉之美、內涵已深入人心。老年人花卉來點綴環境的同時，也能點綴自己的精神世界。

5、跳舞

經調查表明，即使交誼舞中的慢步舞，其能量消耗也為人處於安靜狀態下的3—4倍;其次，跳舞時，舞蹈者要與音樂協調，必須全神貫注，集中於音樂、舞步中，加之輕松愉快的音樂伴奏和迷人燈光的'襯托，既是一種美的享受，更能讓人陶醉其中。在許多城市，跳舞已成為一道亮麗的風景線，吸引了無數人的目光，留住了無數人的腳步。尤其是大媽的廣場舞，把老人們從電視機前、牌桌邊以及孤獨寂寞中拉開來，使他們重新走上社會，走到一起，加入了跳舞的健身行列。

6、旅遊

旅遊可以使人飽覽大自然的奇異風光和歷史、文化、習俗等人文景觀，讓人獲得精神上的享受;同時，還能增強呼吸系統的功能，改善機體對氧氣的吸入量和二氧化碳的排出量，促進機體的新陳代謝。此外，行走既是一種活動方式和交通方式，同時也是一種使人健康長壽的手段。游覽之時，精神振奮，煩惱、郁悶煙消雲散，休息之時肌肉由緊張轉為鬆弛，睡眠好，吃飯香，對身體健康有很好的促進作用，還能受到陽光的沐浴，從而增強體質，健康長壽。

老年人參加娛樂活動的好處

1、可以延緩身體衰老：由於身體的衰老，老年人的生活質量及健康狀況受到很大的影響， 甚至出現疾病，而運動鍛煉可以從多方面改善身體機能，延緩衰老。

2、可以維護心理健康：在集體運動中，老年人追求積極向上的榮譽感和人們之間相互交 往的親和感，豐富充實了老年人的情感生活。老年人在活動中可以得到對集體、社團的信賴 感、依託感。

3、可以提高社會適應能力：集體運動為老年人建立新的社交圈。當老年人從單位退休回 到社區，開始新的生活，建立一個新的社交圈是十分必要的。以棋會友，以牌會友，以球會 友，共同長走、跑步、登山、騎車遠足等等都有助於新的社交關系的建立。

老年人娛樂方式有哪些 篇3

因為與社會步伐的差異，老年人容易產生失落和孤獨感，並會對未來生活產生恐慌。所以有人陪伴最重要，所以要常回家看看，在老年人較多的公共場所聊天。老人娛樂活動最好以益腦、益智活動為主。

一、日常娛樂活動項目

1、棋藝、茶舍、故事坊、聽音樂、老人網吧、圖書館等。

2、養寵物、垂釣、種花種菜、書法繪畫、收藏、文學創作、攝影、針線活和工藝品製作等。

3、乒乓球、羽毛球、檯球、歌舞、打太極、戲曲等。

二、戶外娛樂活動項目

跑步、登山、騎車遠足、夏令營、野外郊遊等戶外活動。

三、集體娛樂活動項目

歌唱比賽、舞蹈比賽、棋藝比賽、寵物比賽、體育聯賽等。

溫馨提醒:

1、老年人活動最好結伴而行，如有不適，同伴可互相照顧。

2、老年人在運動活動前要先作準備活動。

3、參與運動時，運動量大的大小要根據自己的體力而定。

老年人娛樂方式有哪些 篇4

退休後不用再每天緊張的趕著上班，時間上輕鬆了很多，但是很是要保持早起的習慣，早晨起來可以出去跑跑步，做一些運動，比如踢踢毽子，甩甩鞭子。

練練太極，太極可以修身養性，多練練太極既能增進身體素質，還在不知不覺間沉澱了自己的心性。

有畫畫愛好的老年人，可以去參加國畫的老年班，畫畫國畫也是很不錯的。

對於一些退休後的大媽們，可以跳一跳廣場舞，隨著歡快的音樂舞動起來，生活中的煩惱也一股腦的拋到九霄雲外了。

有書法愛好的，退休後可以練練書法，寫寫毛筆字，現在在公園經常看到一些拿著大水毛筆在地上寫毛筆字的，也是很不錯的休閑方式。

學一些簡單的樂器也很不錯，比如在公園就會經常見到一些拉二胡的大爺們，在悠揚的音樂聲中陶醉自我，再伴隨著歌聲，生活簡直太美好了。

再者可以跟隨著一些旅遊團，出去走走，參加一些旅遊，游覽名山大川，看一看祖國的大好河山，真的是不枉此生。

『柒』 適合老年人玩的你畫我猜游戲題目

適合抄做游戲的成語（你畫我猜）
三長二短、抱頭鼠竄、雞鳴狗盜、頭破血流、坐井觀天、眼高手低、目瞪口呆、胸無點墨、雞飛狗跳鼠目寸光、盲人摸象、畫蛇添足、畫龍點睛、抱頭鼠竄、狗急跳牆、虎背熊腰、守株待兔、亡羊補牢、對牛彈琴、如魚得水、打草驚蛇、打草驚蛇、走馬觀花、三頭六臂、
該游戲能夠充分的調動玩家的思維創造能力，競技過程的視頻動畫非常貼心，合則雙贏的游戲設定讓游戲舍棄了激烈的對抗場面，使玩家間充滿了溫馨的協作氣氛，將這看似簡單的游戲互動發揮的淋漓盡致！推薦給喜愛益智游戲，塗鴉愛好者，曖昧攪基群體，親子互動等。
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『捌』 適合老年人的娛樂活動有哪些

老年人需要娛樂，這對於老年人的身心健康有幫助。適合老年人的娛樂活動有哪些？一起來看看。

1、散步

這是一種最簡單最適合老年人的運動方式，運動量適中。這種活動對體質較弱、有高血壓、心臟病及肥胖症，又不宜進行大運動量鍛煉的老人比較合適。

2、慢跑

較散步活動量大，鍛煉效果好。是防止身體超重合治療肥胖的`有效方法，慢跑速度開始要慢，最大負荷不要超過最大心率的60%～80%。

3、倒步行

又稱逆步術，能減輕腰酸背痛，降低血壓，使平時不動的肌肉得到鍛煉。

4、保健按摩

用雙手在身體不同的部位按摩，能促進血液循環，對神經和穴位起到良好的刺激作用，較適合體弱老人，但有下列疾病者不適宜作按摩：惡性腫瘤、毒血症、肺結核、精神病、有出血傾向的患者、皮膚病患者等。

5、體育鍛煉和日常生活結核

每天應規定一定的運動量，活動時心率應增至120次/分，表示有一定的運動負荷，持續時間至少3分鍾。

6、各種拳操

其他適合老年人的鍛煉項目如各種拳操（八段錦、太極拳、木蘭拳等）。

『玖』 適合老年人的娛樂項目有哪些

適合老年人的娛樂項目有哪些

1、適合老年人的`娛樂項目：擊鼓傳花

組織老人圍成圈,其中一人拿花,一人背著大家或蒙眼放音樂或擊鼓,聲響傳花,聲停花止。花在誰手中,誰就中彩,如果花束正好在兩人手中,則兩人可通過猜拳或其它方式決定負者。

2、適合老年人的娛樂項目：猜謎會

老人拿著謎底找謎面,找對者加分。這是一項智力游戲,在游戲中,老人開動自己的腦力,主動參與活動,達到延緩衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。

3、適合老年人的娛樂項目：折紙花、送祝福

在折紙花的活動中,提高了老人積極主動性、耐心,鍛煉老人的動手能力,延緩衰老速度,降低多種病症的發生率。折紙花,由於步驟比較復雜,有些老人學習過程較慢,所以先學會的老人可以教還沒學會的老人,在互幫互助的過程中,加強了彼此情感的聯系。

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『拾』 老年人娛樂活動有哪些

老年人娛樂活動有哪些

1、老年人娛樂活動：常練書法

書法既是一項健身活動,又是一門藝術。常練書法對治療神經衰弱、精神萎靡、手臂發麻、腰酸背痛,甚至動脈硬化等慢性老年疾病都具有較為顯著的療效。

2、老年人娛樂活動：下棋打牌

棋牌作為益智休閑游戲,深受中老年人喜愛。老年人經常下下棋或者打打牌,可以充分鍛煉老年人的'腦細胞,只要大腦細胞在不停地運轉著,大腦傳遞信息的樹突細胞數量就會增加,從而延緩衰老,預防老年記憶減退和老年痴獃等病症的發生。

3、老年人娛樂活動：打太極拳

太極拳是現在很多中老年人鍛煉的主要項目,在練習太極拳的過程中結合了傳統導引、吐納的方法,著重練身、練氣、練意三者之間的緊密調協,來達到強身健體的目的。

4、老年人娛樂活動：養花

養花不僅可以供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目,而且花的香氣還能起到滅菌、凈化空氣的作用。同時,鮮花釋放的芳香,通過人的嗅覺神經傳入大腦後,令人氣順意暢、血脈調和、怡然自得,產生沁似脾的快感。

5、老年人娛樂活動：釣魚

垂釣也一去郊外,郊外的風景會讓人感到悠悠然自得,心曠神怡,有利於人體的新陳代謝,能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的作用;而且垂釣的悠閑是養生的最佳狀態。