煙台老年人比賽

⑴ 過重陽節老人們可以參加哪些有意義的活動

重陽節又稱作「敬老節」，在現代社會比較重要的意義就是，兒女表達對老人的敬愛之心，關愛老年人群體。所以在這一天無論是 家庭還是社區，都會舉辦很多活動，都很適合老年人積極參與：

【1】下棋比賽

圍棋、象棋、五子棋、跳棋、飛行器.......我家這邊的老年活動中心每年重陽節都會舉辦類似的比賽，我姥爺他老人家就是象棋組的大佬，每年必參加，參加必得獎，真的是高手在民間了。家裡也非常鼓勵他去參加比賽，他一方面是真的閑來無事愛好下象棋，另一方面則是盯上了一等獎的洗護套裝和毛巾禮盒，所以每次參與這種活動都很認真。

重陽節的活動都很有意義，有時候老年人的生活會很無聊，多參加一些這樣的活動也是對生活的一種調劑。

⑵ 老年人趣味運動會項目有哪些方面呢

規則：2個隊分別派出12個人組成2組，每組6人3女3男，一共是4個組一起比賽。男生代表5角，女生代表一元，主持人說一個價錢比如說2元5角，看哪個組最快的吧這個價錢組合出來 ，誰就贏了輸贏的判定：主持人會圈出3個圈（就是放3個東西表示組合價錢的地方），在主持人沒說價錢的時候，參賽人員都要在這3個圈的外面饒著走，主持人會說（今天天氣真好，桃子也大豐收，我要到市場去賣個好價錢，要出多少錢呢，一元五角行不行？（這時候主持人會故意停頓），然後接著說不行（這時候如果有隊伍沖上去組合價錢就要記過一次，3次記過就被淘汰了），2元5角行不行？行（一聽到主持人說行，4個參賽隊才能沖到拼價錢的地方去組合價錢）），為什麼才給3個地方組合價錢呢，4個隊啊，這就是淘汰的機制了，誰沒搶到組合的位置的隊伍首先被淘汰，搶到了位置的隊伍也不見得就留下還要看組合的價錢對不對，不對的也要淘汰，淘汰一個隊伍，組合價錢的地方就少一個，如此類推直到最後剩下的就是獲勝方。

⑶ 老年的活動方案

為了確保活動有效開展，就不得不需要事先制定活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。那麼大家知道活動方案怎麼寫才規范嗎？下面是我精心整理的2021年老年的活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

老年的活動方案1

一、活動主題說明

活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情一珍重陽節主題聯誼會

備選主題：

九九重陽節，康聖一日游

人間百善孝為先，九九重陽享健康

活動目的：

1、重陽節作為中國傳統的節日，又是老人節，是我們以情感紐帶維護和開發顧客的最好時機。藉助節日機會，把握合理主題，聯絡感情，促進銷量；

2、通過在聯誼會現場刻畫美滿的生活片段，引發到會者對美好生活的眷戀，從而喚起其對健康的足夠重視。

3、企業形象塑造，提升企業形象，推動顧客升級。

二、活動時間

x月x日之前（x月x日重陽節）

三、邀約對象

主要邀約子女不在身邊的顧客。顧客對我們的員工過節期間不忘與他們團聚這份情誼的感激和珍惜，會成為影響他們現場購買的重要因素。

四、活動重點環節、賣點及亮點

1、根據重陽節有郊遊的習俗，各地可以根據自己的實際情況進行旅遊營銷。建議上午安排健康知識講座大課堂，講課賣貨；中午免費午餐，下午參觀旅遊景點。（九九重陽自古有郊遊、登高、賞菊、飲菊花酒、插茱萸習俗）

2、到會的每位顧客贈送精美的小禮品一份。

3、顧客與員工共飲菊花茶或菊花酒；

4、吃重陽糕或蛋糕；

5、現場促銷政策非常優厚；（敬老套餐各公司自定）

6、購貨顧客均可參與現場抽獎。

7、詩詞游戲；（有獎問答）

五、相關道具、會場布置

在原開會條幅的基礎上，會場懸掛中秋節條幅：

九九重陽享健康，人間百善孝為先

父愛如山，母愛如水，一珍健康天下父母

六、活動流程

開場前：循環播放《開場短片》

8：30—8：50：主持人上場，介紹活動主題，介紹重陽節的傳說、來歷

8：50—8：55：共飲菊花酒或菊花茶

8：55—9：00：員工表演

9：00—9：20：詩詞游戲

9：20—9：35放映《核酸專題片》

9：35—9：45：播放《媒體證明》短片（任選東方時空、焦點訪談、時空連線其一）

9：45—9：50：保健操（讓老年朋友活動一下筋骨）

9：50—10：00：播放《老顧客訪談》短片

10：00—10：15：吃重陽糕或蛋糕

10：15—10：20：主持人宣布促銷政策

10：20—11：30檢測、促銷、抽獎、頒獎

七、抽獎獎項設置

各地區根據本地區實際情況、顧客的需求情況，自行設計抽獎獎品。可以是公司的產品，也可以是日常實用的產品。主要目的是為了吸引顧客的購買率和宣傳公司的新產品。

八、活動注意事項

1、工作人員統一工裝。

2、會議過程，有空位置員工穿插就座，其餘人員整齊站立會場兩側，積極鼓掌，製造場效。

3、帶掌由各店長和各地區經理負責。

4、會議期間，員工不得隨意出入會場及在會場內不得隨意走動。

5、會議期間，不得在會場內接、打電話和收、發簡訊。

6、會場紀律由會場總監負責監督記錄。

【附】重陽節優美古詩詞欣賞：

奉和聖制重陽日即事六韻

【唐】權德輿

嘉節在陽數，至歡朝野同。恩隨千鍾洽，慶屬五稼豐。

時菊洗露華，秋池涵霽空。金絲響仙樂，劍舄羅宗公。

天道光下濟，睿詞敷大中。多慚擊壤曲，何以答堯聰。

丁巳重陽

【唐】司空圖

重陽未到已登臨，探得黃花且獨斟。客舍喜逢連日雨，家山似響隔河砧。

亂來已失耕桑計，病後休論濟活心。自賀逢時能自棄，歸鞭唯拍馬韉吟。

旅中重陽

【唐】司空圖

乘時爭路只危身，經亂登高有幾人。今歲節唯南至在，舊交墳向北邙新。

當歌共惜初筵樂，且健無辭後會頻。莫道中冬猶有閏，蟾聲才盡即青春。

老年的.活動方案2

由於我市的經濟發展，城市建設日新月異，為了孤寡老人有個幸福的晚年生活，通過游覽惠州西湖，讓老人們感受體驗到來自社會的尊敬，也是讓老人看到經濟建設所帶來的變化—惠州越變越美，山美水美人更美。

我們這次的服務對象是惠州市汝湖鎮敬老院的老人，汝湖鎮敬老院有九位老人，有工作人員10位。

1、注意事項：保證老人安全，注意天氣預報，各位志願者帶好雨傘，應保證通訊暢通，隨時聯絡。（卓振譽跟進）

2、准備程序：

（1）志願者醫生一名，護士二名。（戴傳輝跟進）

（2）志願者司機三名，三輛小車，有座位共十五個，院方陪同人員一名，帶路志願者一名。（戴傳輝、歐清華跟進）

（3）聯系惠州市電視台第一直播室記者、惠州日報記者、惠州市廣播電台。（戴傳輝跟進）

（4）老人喝早（午）茶的地點暫定玉灘賓館。

3、接受志願者的報名，名額18位。（鄭喜武跟進）

4、在4月20日

（1）志願者司機三名，三輛小車，有座位共十五個，院方陪同人員一名，帶路志願者一名。早上7：30分到女湖敬老院前去接老人出來惠州。喝過茶後到平湖門游覽惠州西湖。（由歐清華、歐海燕跟進）

（2）8：00志願者自己自費吃早餐。（鄭喜武跟進）

5、活動時間：十八位志願者在4月20日早上8：45分惠州西湖平湖門口集合。（由鄭喜武跟進）

6、活動方式：陪老人游覽西湖，講解介紹西湖有關風景，每位老人由兩名志願者（一男一女）陪同，志願者做好心理准備。（鄭喜武跟進）

7、為了保證老人的安全，志願者醫生一名，護士二名在平湖門口隨車（黃新忠的車輛）等候，以備應急呼應救助。（張嘉、鄧麗愛跟進）

8、游覽路線：西湖平湖門出發——蘇提玩月——孤山——泗洲塔——蘇東坡像——蘇東坡書院休息——九曲橋——點翠洲返回——孤山腳下路——蘇提平湖門集合。（卓振譽跟進）

9、上午11：20分，西湖門前大家合影留念，志願者司機三名，三輛小車，有座位共十五個，院方陪同人員一名，帶路志願者一名。送老人回敬老院吃午飯。（歐清華跟進）

10、志願者各自回家。

老年的活動方案3

一、活動主題

走出蝸居，移居生態樂園

二、活動內容

面向廣大中老年群體，結合豐富的旅遊資源，打造短期的中老年旅遊休閑度假產品。提升老年服務中心品牌，開發潛在客戶。

（一）主題活動

1、文體比賽

組織老知青、老幹部和健康向上的老年人之間進行乒乓球、羽毛球、門球、橋牌、游泳等趣味文體活動比賽，通過各種活動加大老年人聚會的互動性，在運動的同時增進感情。

2、健身祈福

定期組織老知青、老幹部攜帶家人到千靈山聚會，賞彩葉、撞梵鍾、掛福條，在登山健身的同時祈求美好生活，回歸自然、陶冶情操。

3、知青會議

以座談會的形式集結當年在插過隊的知青、老幹部們，讓他們在座談會上追憶往事、憶苦思甜。在老年服務中心打造老年人的音樂廣場，請專業的樂器老師現場教授老年人樂器演奏。傍晚伴著火紅的夕陽隨著激昂的樂聲翩翩起舞，發展票友會並定期聚會。

4、爭上游奪工分

在豐收的季節，在溫室大棚組織老知青之間進行採摘、垂釣比賽，看誰採摘的果實又大又多、誰釣上的魚又快又肥，獲勝方得到相應的「工分」，「工分」越多的知青獲得優惠的幅度越大。

5、紅色記憶

傍晚在老年服務中心播放露天電影，通過播放《高考1977》、《美人草》、《英雄兒女》、《山楂樹之戀》等一些可以勾起知青們美好記憶的電影，再現當年拿著板凳看露天電影的場景。

（二）精品線路

1、紅色之旅

集結號知青根據地

線路：八一影視基地、千靈山、青龍湖公園、地熱博覽園、老年服務中心

精心打造一條知青線路突現知青文化和墾荒文化，帶領中老年遊客回味上山下鄉時的情景，參觀紅色影視劇的拍攝。登千靈山頂遠眺藍天白雲近看幽谷寺群；青龍湖畔沐浴清風養生園悠然垂釣。在博覽園及周邊中心村挖野菜、掰玉米、摘果實、開墾荒地，在老年服務中心的傍晚追憶似水年華。

2、養生之旅

走出蝸居，移居生態樂園

線路：青龍湖公園、千靈山、溫泉養生中心、老爺廟、老年服務中心

在這個「亞健康」的時代，老年病越發變得提前與頻繁。健康才是有錢買不到的珍貴禮物。在遠離工業污染、汽車尾氣的青龍湖公園提籠遛鳥，天然大氧吧里呼吸最清新氧氣。迎著清風伴著鳥鳴觀隋唐時期遺留下來的最大石窟寺群，登頂鳥瞰京城全景，讓千靈山的晨鍾暮鼓、怡然自得的美感住在您心裡。垂釣中心體驗「姜太公釣魚願者上鉤」的意境。到溫室公園採摘喝純天然溫泉水長大的花卉果蔬，體驗「綠色生活」。在「老爺廟」里參觀道教文化展示，領略「天人合一」的養生心境。溫泉養生中心室內浸泡各種茶浴、葯浴、牛奶浴，一路帶著兒孫的歡笑追尋健康。

（三）節點活動

1、月滿中秋精彩（中秋節）

在老年服務中心舉辦中秋詩詞會，賞花燈、猜燈謎、做月餅、品肥蟹，與家人們舉杯邀明月，共賞金秋美景。

2、集結歌頌祖國（國慶節）

針對中老年群體，聯系老年業余表演團體，在老年服務中心進行表演，積極唱紅歌跳民族舞增強互動。在敬老院東側的公園打造老年人的音樂廣場，請專業的樂器老師現場教授老年人樂器演奏，歡度國慶。

3、九九話重陽感恩在我心（重陽節）

邀請曾入住老年中心的老人聽醫療專家組織的健康大講堂。登千靈山，聞秋風賞彩葉，與家人們擊鼓祈福。在溫泉養生中心泡養生湯、品養生菜，和子孫們共享夕陽美景。

⑷ 適合老年人的娛樂活動有哪些 詳細

日常活動的主要內容：

乒乓球、羽毛球、檯球、舞蹈、打太極等

1、乒乓球

羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由：拍面、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。一支球拍的長度不超過680毫米，其中球拍柄與球拍桿長度不超過41厘米，拍框長度為28厘米，寬為23厘米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量更輕、拍框更硬、拍桿彈性更好的方向發展。

3、檯球

檯球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動，是一種用球桿在台上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育項目。檯球也叫撞球（粵港澳的叫法）、撞球（台灣的叫法）。最初檯球是用木料製成的，之後出現了象牙製造的。

4、舞蹈

舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助音樂，也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源前，舞蹈在儀式，禮儀，慶典和娛樂方面都十分重要。中國在五千年以前就已經出現了舞蹈，它產生於奴隸社會，發展到秦漢之際已形成一定特色。

5、打太極

所謂太極即是闡明宇宙從無極而太極，以至萬物化生的過程。其中的太極即為天地未開、混沌未分陰陽之前的狀態。 易經系辭：「是故易有太極，是生兩儀」。兩儀即為太極的陰、陽二儀。

參考鏈接：太極 網路乒乓球 網路羽毛球 網路檯球 網路

⑸ 老年運動會項目有哪些

為了促進鄰里和睦、社區和諧，豐富老年人的文化生活，可以准備老年人趣味運動會。下面為您整理的關於老年人趣味運動會項目的相關資料，歡迎閱讀！
項目一：
名稱：《懶惰的自行車》
規則：自行車在規定的跑道上（約50厘米寬，100米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。還有個最主要的條件是參賽者不可以從自行車上掉下來。
參賽人數：不限
項目二：
名稱：《2人3足》
規則：參加者找好夥伴2人為一組，2個人中有一隻腳與對方的一隻腳綁在一起。比賽開始了，2人從起點向終點走去或跑去，最後誰所發的時間最少，哪一對就是獲勝隊。
參賽人數：2人為一組，組別不限。
項目三：
名稱：《眾人一條心》
規則：參賽者以8人為一組，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，（出現以上現象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
參賽人數：5——＃個人為一組。
項目四：
名稱：《乒乓接力賽》
規則：參賽者人數均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍捧著乒乓球，從起點出發把球傳給終點的另一個隊員，依次循環進行，傳的最快的那一組就獲勝了。注意，在傳球的過程中，那個隊員掉球了，要從起點重新出發。
參賽人數：接力兩邊的人數要相等
項目五
名稱：《你的地盤我做主》
規則：8－10人為一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最後哪一組剩下的隊員和報紙最多，哪一隊就獲勝了。注意拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。
參賽人數：5人以上為佳。
項目六
名稱：《抱雙球接力賽》
規則：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用身體夾住2個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪好後，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球的現象的，都要從起點重新出發。
參賽人數：每一組里分成若干小組，一小組必須有2人。
項目七
名稱：《包裝木乃伊》
規則：2人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊（只要站立保持不動就可以）。比賽一開始，參賽者以最快的速度用手上的長條狀的紙張（衛生紙代替）包裹木乃伊，必須把木乃伊包裹地密不透風。最後誰包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊就獲勝了。
參賽人數：2人為一組。

⑹ 想舉行一些適合中老年人的活動

老年人離退休後，如果生活有保障就不能老呆在家裡，首先要把心態調整好，一種新的生活模式從此開始。
人一生從童年到老年總有一些美妙的夢想，但由於很多原因無法實現，離退休後，有養老金，生活有保證，如果你身體健康，剩下的就是一個字....「玩」。創造條件去實現你的夢想吧！
1、旅遊－過去沒時間，現在有的是，約幾個老夥伴自助游很有意思的。
2、攝影（照像）－－結合旅遊和休閑活動，記錄大自然的無窮魅力，創 造多彩的瞬間作品（老年茶社有很多高手）。
3、休閑垂釣－－釣魚是一項很有益的活動，能培養性格，增強體質，還能治療一些慢性疾病。
4、自駕車活動－－有條件買輛車（70歲以前還能考駕照），體驗自己開車旅遊、垂釣的無窮樂趣。
5、棋牌活動－－－如果天氣不好，約上幾個朋友打牌、玩撲克、下象棋等等，調節一下生活，但不要有癮和進行賭博。
6、體育鍛煉不能少，堅持經常性的戶外活動；晨練、老年人運動會、各種拳*項目等等。
7、如果太寂寞也可以飼養寵物和花草；如小貓、小狗、花鳥魚蟲，照顧這些，是要有耐心的。