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深圳市德修武館創辦於1985年，是集武術培訓、表演、賽事、咨詢接待、交流訪問等為一體的現代化大型綜合武術館。武館以「傳承民族文化，弘揚中華武術、促進全民健身、共增社會和諧」為理念，崇尚「武德雙馨」，以「積極培育、造就人才」為已任，堅持「求真務實、開拓進取」的創業精神，辦學二十多年來，為社會各界培育、輸送了大批武術精英、軍地兩用人才，曾多次代表國家參加世界性武術交流和比賽、受邀訪問四十多個國家和地區，成就矚目，得到了黨和國家領導人的高度重視，時任國家體育總局局長伍紹李中鎮祖、國際武協主席李夢華、亞洲武協主席徐才、國家武協主席張耀庭、國務院稽查特派員劉吉、少林寺方丈釋永信等均親筆為我館館長李吉成親筆題詞．
德修武館寶安分館於2007年5月開館。由釋德修大師高徒釋行豪任總教練並親自執教。武館位於107國道旁邊，寶安區47區海濱市場對面的東方建富大廈五樓，這里交通便利，環境怡人，館內設備先進（配有各種健身器材）、場地寬闊、教學完善、管理嚴謹、形成和開創了獨具特色的全套教學體系，常年開設套路、截拳道、二節棍、形意拳、太極拳等中外武術科目，分有專業（全日制）、業余；長訓、短訓；普及、提高；進修、特訓；綜合、單項等不同學制、類，另增設少林武術氣功、氣功養生、武術健身、女子防身術、女子形體等，特設保安保鏢專職培訓、崗位培訓、服務社會需求，另按區域設分教點，哪粗並開展上門服務形式，深得內各界人培遲士、武術愛好者好評。
2003年德修武術館被「深圳市法制報」評為「十佳辦學單位」及「常務理事單位」；同年又被深圳市企業評價協會評為「深圳市300家最具成長性企業」及「常務理事單位」；2004年被中教院教育質量評估中心、中國社會調查所教育調查部評為「社會滿意學校」；同年還被中國中輕產品質量保障中心授予「中國知名品牌」；2005年被中教創新研究院、中國管理科學學會授予「指定武術學科教研示範基地」，「中國經典品牌.商標」榮譽稱號，同年又被中國質量促進會確認為「AAA級質量誠信會員單位」；「勵精圖治，與時俱進」，二十多年來風雨兼程，德修武術館始終以開放性姿態屹立於深圳特區，為弘揚中華武術、提高中華武術的國際地位，促進世界武術交流與發展做出貢獻。
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德修武術館
地址：深圳市福田區八卦二路536幢東座2樓（勞動就業大廈正對門）中華武術散打、中國跤、形意拳 米組拳 戳腳翻子拳 八卦掌 八級拳 查拳 大悲拳 峨嵋鐵臂 金剛捶 花拳 臨清潭腿 劈掛拳 三皇炮捶 太極拳 螳螂拳 通臂拳 意拳 詠春拳等
[編輯本段]少林功夫歷史淵源
少林功夫是我國著名的武術流派之一，其歷史悠久，影響深廣，是中國傳統武術的一個重要組成部分。「少林拳」、「少林棍」在我國武術史上佔有重要的一頁。
少林功夫起源於古代嵩山少林寺，並因而螞舉得名。嵩山少林寺位於河南省登封縣嵩山少室五乳峰下。它創建於南北朝時期北魏太和十九年（公元四九五年），是孝文帝為安置印度僧人跋陀前來嵩山落跡傳教而建。
跋陀禪師主持少林寺後，四方學者聞風皆至，徒眾數百。這樣，大量的民間武術者都充當了少林寺的雜役。在跋陀主持少林寺時，就已經有一些會武術或其它技能的青少年子弟被剃度為少林寺小和尚了。象惠光和尚，十二歲時在洛陽城天街的井欄上反踢毽子，一口氣能連續反踢五百次，跋陀感到很驚奇，就把他剃度為小和尚，作為自己的弟子。跋陀的弟子僧稠當小和尚時，體質羸弱，常受一些會武術的小和尚的戲弄，後來便發奮練武，居然練得拳捷驍武，體健身靈。跋陀禪師為創建少林寺，翻譯佛經，傳授佛法作出了巨大貢獻，少林拳譜中還有跋陀傳授方便鏟和一路大刀的記載。
傳說北魏孝明帝孝昌三年（公元五二七年），印度高僧達摩來到嵩山少林寺傳授佛教的禪宗，面壁九年，靜坐修心，被尊為中國佛教禪宗的初祖。當年達摩終日靜坐，不免筋骨疲倦，又加上在深山老林，要防野獸和嚴寒酷暑的侵襲，在傳經時，他發現好些弟子禪坐時間久了，昏昏欲睡，精神不振。為了驅倦、防獸、健身、護寺，達摩等人仿效我國古代勞動人民鍛煉身體的各種動作，編成健身活動的「活身法」傳授僧人，此即為「少林拳」的雛形。此外，達摩在空暇時間還練幾手便用鏟、棍、劍、杖等防盜護身的動作，後人稱之為達摩鏟、達摩杖、達摩劍，以後，他又吸取鳥、獸、蟲、魚飛翔、騰躍之姿，發展「活身法」，創造了一套動靜結合的羅漢十八手。後來經過歷代僧徒們長期演練、綜合、充實、提高，逐步形成一套拳術，達百餘種，武術上總稱「少林拳」。其中起過重要作用的是元代少林派拳術大師白玉峰、覺遠上人、李叟等人，他們精心研究少林拳法，注意拳法的整理和傳授，將少林拳中的「羅漢十八手」發展為七十二手，以後又發展到一百七十三手，第一次系統地整理出一套少林拳法。
隋末唐初，少林寺方丈為了保護廟宇的安全，從寺僧中選出身強力壯、勇敢靈巧或善於拳擊械鬥者組織成一支專門隊伍。最初，他們的任務是護寺，以後，寺僧參與了政治活動，寺養僧兵，形成武僧。客觀形勢要求武藝向精湛的技擊方面發展，開始了有組織的、嚴格的僧兵訓練，操練棍棒。每日晨光曦微，武僧們同起而習之，冬練三九，夏練三伏，長年不斷刻苦洞基練習武藝，對少林武術的發揚、納物謹提高起了很大的作用。
少林寺的不少文物是少林拳起源的歷史見證，特別引人注目的是白衣殿內的「少林拳譜」壁畫，描繪了當年少林寺和尚練拳習武的真實情景：宏偉的寺院，張燈結綵，三十個身著短裝，精神奕奕的健壯武僧，分成十五對，在演練少林拳，拳打腳踢，栩栩如生。除了行拳圖外，殿內還有寺僧演練器械、揮舞棍棒的壁畫，南北兩壁有少林武術的「錘譜」，畫面突出兩個武僧擺開對打的架勢，沖拳、撥掌對練。千佛殿是當年少林寺的練功房，地堂上還有四十八個寺僧「站柱」的遺跡；只見磚鋪的地面上留下兩行直徑約四、五十厘米的鍋底狀圓坑，一個個間隔約二米半，據說是眾僧苦心學藝，兩腳踏踩而成。反映了古代少林寺僧甘練少林功夫的真實史跡。
少林寺不少武僧在出家之前就精通武術，不少武藝高強的人士不滿封建制度，看破紅塵，削發為僧，成為僧兵隊伍的骨幹。少林寺還經常到各地邀請武林高手到寺傳授拳法、棍法，發展少林功夫。五代十國時高僧福居特邀十八家著名武術家到少林寺演練三年，各取所長匯集成少林拳譜，明代抗倭名將俞大猷也曾到少林寺傳授棍術，所以少林寺實際上成了一個有名的會武場所，群英薈萃，各顯神通。少林寺博採百家，在吸收各武藝之長後，又逐步發展成為包括有馬戰、步戰、輕功、氣功、徒手以及各種器械等許多種套路的武術流派，後代弟子結合中華民族固有之武技精華，融匯貫通，發展充實成為名揚中外的少林功夫。
少林武技名顯於世，始於隋末。武僧曇宗、志操、惠湯等十三人，技藝超群，應秦王李世民邀請，參加討伐王世充戰役。出師大捷，解救李世民，打敗王世充，活捉王仁則。唐太宗登基後，重賞少林寺僧，賜少林寺大量莊田銀兩，擴建少林寺，准許少林寺成立僧兵隊伍。曇宗被封為大將軍，其餘的人「時危聊作將，事定復為僧」。少林功夫，經受實際戰斗的考驗，拳藝更有發展，從此，名馳邇，開創了少林功夫的新時期。少林寺極盛時期，佔地一萬余畝、大殿十四座、房屋多達五千間、寺僧發展到二千餘眾，其中擁有武藝高強的僧兵五百多人。傳說宋代的開國皇帝趙匡胤和民族英雄岳飛等人，也得過少林真傳，趙匡胤喜愛拳術，傳下太祖長拳，曾將他的拳書藏於少林寺。古代《少林拳術精義》一書說岳飛神力得自某高僧，高僧所授岳飛的神勇力法在反金衛國中功勛卓著。明朝少林寺小山和尚掛過三次帥印征邊，朝廷為表彰他的功績，在少林寺前建立旗桿和石獅。
少林尚武精神千古流芳。歷代多少英雄傑練就一整套格鬥技能，在自衛抗暴、抵敵禦侮中涌現了不少可歌可泣的動人事跡。明嘉靖年間，日本倭寇侵擾我國東南沿海一帶，少林寺以月空為首的三十多個和尚應召組織一支僧兵隊伍，開赴松江前線御倭抗敵，在戰斗中，人人奮勇當先英勇殺敵，手持鐵棒擊殺倭寇甚多，後來因寡不敵眾，月空等三十多位愛國和尚全都壯烈犧牲，以身殉國，用鮮血和生命為少林寺譜寫了光榮的篇章。現在少林寺碑林與塔林中的石刻上，仍有當年愛國僧兵作戰的記載。
除嵩山少林寺外，相傳少林寺先後在全國各地建立了十幾個分院。明代在福建九蓮山又建立的一座少林寺，也以發展少林拳術著名，滿清滅明後，不少愛國人士，不滿外族統治，削發為僧投入少林寺，達宗和尚結交三山五嶽英雄，創立佛教洪門，培育和發展洪門子弟，極力鼓吹反清復明，秉正除奸，南少林寺成為反清復明的大本營，洪門弟子的聚義廳，上上下下閃耀著精武強兵的刀光劍影，苦練殺敵本領。後來由於叛徒告密，遭到清政府派兵鎮壓，寺院被清兵燒毀。
辛亥革命前後，少林寺功夫進一步在民間發展，各地武館林立，不少愛國志士為了推翻清朝統治，積極學習少林功夫。當時武術往往被用來作為革命的實戰手段，許多地主紛紛建立「大刀隊」、「梭標隊」，練武成風，在反清斗爭中屢建奇功。
新中國成立後，黨和政府非常重視少林武術的發展，許多省、市成立了武術協會和體校武術訓練班，進一步推廣和發展少林武術，少林功夫受到人們的景仰和喜愛，深深紮根於民眾之中。十年動亂期間少林武術雖倍受摧殘，但「野火燒不盡，春風吹又生」，打倒「四人幫」後，少林功夫又重振聲威，一個個武術訓練班如雨後春筍開辦起來，繼承和發展我國少林武術遺產，並為國家培養了大批武術人材，在出國表演交流中，為國家贏得了榮譽。
少林功夫並非一人所創，而是凝結了千百萬人民的心積血。少林武術在漫長的歲月中由中華民族無數武林高手發展流傳下來，是中華民族智慧的結晶。
少林原分五大流派，有河南（嵩山）少林、福建少林、廣東少林、峨嵋少林和武當少林，每派中又分許多小派和門別，派別實繁。從地域上又可分為北少林和南少林兩大流派。
[編輯本段]少林功夫內容概述
少林功夫內容豐富、套路繁多。按性質大致可分為內功、外功、硬功、輕功、氣功等。內功以練精氣為主；外功、硬功多指鍛煉身體某一局部的猛力；輕功專練縱跳和超距；氣功包括練氣和養氣。按技法又分拳術、棍術、槍術、刀術、劍術、技擊散打、器械和器械對練等共一百多種。這些套路和軟硬功夫，由於年代久遠，散失很多，據不完全統計流傳至今的有如下主要套路：
1、拳術
源為武藝之源。少林派拳術有羅漢拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳、五戰拳、昭陽拳、連環拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圓功拳、內功拳、太祖長拳、炮拳、地躺拳、少林拳、梅花拳、通背拳、觀潮拳、金剛拳、七星拳、練步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、長錘拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、長關東拳、青龍出海拳、翻子拳、鷹爪拳等。
對練拳術有三合拳、咬手六合拳、開手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走馬六合拳、十五合里外橫炮、二十四炮、少林對拳、一百零八對拳、華拳對練、接潭腿等。
少林派拳術剛健有力、剛中有柔、朴實無華、利於實戰，招招勢勢非打即防，沒有花架子。在練習少林拳時，不受場地限制，有「拳打卧牛之地」之說，其風格主要體現一個「硬」字，攻防兼備，以攻擊為主。拳勢不強調外形的美觀，只求技擊的實用。步法進退靈活，敏捷，有沖拳一條線之說。在身段與出拳上，要求手法曲而不曲，直而不直，進退出入，一切自如。步法要求穩固而靈活，眼法講究以目視目，運氣要氣沉丹田。其動作迅如閃電，轉似輪旋，站如釘立，跳似輕飛。少林拳分南北兩派，南派重拳，北派重腿，每派還分許多小派。
2、棍術
少林派棍術有猿猴棍、風火棍、齊眉棍、大桿子、旗門棍、小夜叉棍、大夜叉棍、少林棍、小梅花棍、雲陽棍、劈山棍、陰手棍、陽手棍、五虎擒羊棍等。
對練棍術有排棍、穿梭棍、六合桿、破棍十二路等。
棍打一大片，一掃一劈全身著力。棍練起來呼呼生風，節奏生動，棍法密集，快速勇猛。它既能強身健體，又能克敵制勝，在歷代抗敵禦侮中，少林棍發揮過重要作用。
3、槍術
槍這古代兵器之王。少林派槍術有少林槍、五虎槍、夜戰槍、提爐槍、攔門槍、金花雙舌槍、擔攔槍、十三槍、十八名槍、二十一名槍、二十四名槍、二十七名槍、三十一名暴花槍、三十六槍、四十八名槍、八十四槍、六門槍勢、十槍架、六路花槍、秘授槍譜三十六點、豹花槍等。
對練槍術有槍對槍、對手槍、戰槍、雙刀對槍、六合槍、三十六槍破法對練、二十一名槍對刺等。
少林槍術有一條歌訣是：「身法秀如貓、扎槍如斗虎，槍扎一條線、槍出如射箭，收槍如捺虎、跳步如登山，壓槍如按虎、挑槍如挑龍，兩眼要高看、身法要自然，攔、拿、亢、點、崩、挑、撥，各種用法奧妙全。」
4、刀術
刀是歷代重要兵器之一，其中大刀被譽為「百兵之帥」。「刀如猛虎、槍似蛟龍」，刀術的演練一招一式都要有威武、凜烈的氣概。
少林的刀有春秋大刀、梅花刀、少林單刀、少林雙刀、奮勇刀、縱撲刀、雪片刀、提爐大刀、抱月刀、劈山刀、少林一路大刀、二路大刀、六合單刀、座山刀、六路雙刀、八路雙刀、太祖卧龍刀、馬門單刀、燕尾單刀、梅花雙發刀、地堂雙刀、滾堂刀、單刀長行刀、五虎少林追風刀等。
對練刀術有刀對刀、二合雙刀、對劈單刀、對劈大刀、單刀進雙刀等。刀的使用特點是纏頭裹腦、翻轉劈掃、撩掛雲刺、托架抹挑等，並有單刀看手、雙刀看走、大刀看頂手，劈、撩、斬、刺似猛虎之說。
5、劍術
劍術矯健、優美、豪放，自古至今流傳深遠。
少林派劍術有達摩劍、乾坤劍、連環劍、太乙劍、二堂劍、五堂劍、龍形劍、飛龍劍、白猿劍、綈袍劍、劉玄德雙劍、青鋒劍、行龍劍、武林雙劍等。
對練劍術有二堂劍、五堂劍對刺、少林劍對刺等。劍訣：「劍是青龍劍，走劍要平善，氣要隨劍行，兩眼顧劍尖，氣沉兩足穩，身法須自然，劍行如飛燕，劍落如停風，劍收如花絮，劍刺如鋼釘。」
6、其他兵器械類
少林武術器械有長的、短的、硬的、軟的、帶尖、帶刺、帶鉤、帶刃的，多種多樣，古有十八般兵器之說，近計不易勝數。除上述刀、槍、劍、棍以外，還有三股叉（南方又稱大鈀）、方便鏟、套三環、峨嵋刺、月牙鏟、和戟鐮、秀圈、方天畫戟、雙錘、大斧、雙斧、三節棍、梢子棍、七節鞭、九節鞭、雙鞭、刀里加鞭、繩標、虎頭雙鉤、草鐮、「五合草鐮、六合戰鏈」、戟頭鉤、梅花單拐、六合雙拐、馬牙刺、烏龜圈、雙鐧、日月狼牙乾坤圈、禪杖、大槊、風魔杖以及盾牌、弩等。
7、器械對練及器械拳術對練套路
空手奪刀、空手奪槍、單刀對槍、空手奪匕首、棍穿槍、草鐮合槍、梢子棍合槍、刀對槍、雙刀進槍、眉齊棍合槍、單拐進槍、雙拐破槍、拐子合齊眉棍、虎頭鉤進槍、馬牙刺合槍、烏龜圈合槍、套三環合槍、方便鏟合槍、月牙鏟破雙槍、九節鞭對棍、鋼鞭對九節鞭、月牙合槍、月牙合鐧、三節棍進槍、方天畫戟進槍、三英戰呂布、空手奪刀槍、和戟鏈進槍、三股叉進槍、大刀封槍、三節棍破雙槍、峨嵋刺進槍等。
8、技擊散打
少林派技擊散打有：閃戰移身把、心意把、虎撲把、游龍飛步、丹鳳朝陽、十字亂把、老君抱葫蘆、仙人摘茄、葉底偷桃、腦後砍瓜、黑虎偷心、老猴搬枝、金絲纏法、應門鐵扇子、撥步炮、少鬼攥槍等。
9、氣功
氣功是少林功夫的一大類，少林寺流傳的氣功有「易筋經」、「小武功」、「站樁功」、「益壽陰陽法」、「混元一氣功」等。
10、軟硬功夫
軟硬功夫練法有多種，有卸骨法、擒拿法、點穴秘法、短打手法、各種用葯法、救治法等。
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我朋友在濟南武術館練習散打，聽他講挺好的。你段做網路一下就能找到
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一般，訓練半復年，直擺勾，鞭腿，組合制拳練好了，有了適當的對抗訓練。對付普通的兩三個人那是沒問題的。至於說參加市級的散打比賽，因為並不太清楚你所在城市的散打水平，也不好做評價。不過，你可以到網上看同級別的散打比賽視頻，以此做參考，進而不斷修正自己的技術，不斷提升自己。希望能幫到你。
『伍』 尋深圳散打武館《龍華的更好》
散打來講（因為我只練過散打）每天的課程是這樣：先跑步（2000米左右，因為我們以前是250米跑道，10圈）大約，然後是技能訓練，也就是練拳腳功夫，這是主要的內容，接著便是力量訓練，基本每天俯卧撐，仰卧起坐和蛙跳各200個，當然，拉韌帶是少不了的！！！（我以前的訓練是這樣的）
大約練1個月吧，可以KO一個以前的自己啦，當然，前提是你每天都找人單挑，而且抱著你死我亡的心態去打（只有這樣才能培養憂患意識，從而將自己的格鬥能力逼至極限，使得自己格鬥技能不斷提高）。
去哪學就不好說了，我以前是在我這邊的體育委員會學的，你也可以去聯系一下你那當地的體育委員會，他們會安排的，那裡有專業老師授教，不用擔心上當受騙。
『陸』 在深圳哪裡可以學散打
深圳市南山文化武術學校
[1 大 優 點 ]
學校座落於南山區赤灣山,毗鄰蛇口港客運站,與
香港元朗僅一水之隔,遙遙相對.依山傍海,空氣清
新,是學文習武,教書育人的絕佳聖地.
[ 3 大 特 色 ]
1、全日制寄宿:學生每年在校學時為11月(包括暑假2
個月習武和補習文化課);全封閉管理,每寒假學校有
專車護送學生回家.
2、文化特色課:除完成教育部規定的課程外,從小學
起增設電腦、英語課、法制課、武術課.
3、實行小班制:小學班制:小學部每班25名至30名,各
班教室均配有局爛電視監控教學.
[ 4 點 承 諾 ]
1、安全保衛:校園四周圍牆全封閉,保安人員實行24小時巡羅邏,並結合電視監控管理.
2、護理責任:學生衣、食、住、行同生活老師24小時監護管理,並定期配合醫生對學生進行體檢與防疫.
3、生活安排:學生每天主食三餐、一點心、一水果.
4、簽訂協議:學生注冊時和學校簽訂人身安全、成績保障《協議書》.
學校地址：深圳市南山區蛇口赤灣少帝路5號
深圳市德修武術館
是深圳是唯一一家經體委批准工商注冊的正規武術館。武術館以「弘揚中華武術精華，促進全民健身運動，強壯廣大國民體魄，培養世紀武術英才」為宗旨，以「修身養德、文物兼備」為理念，傳播新時代武德、武風、為各行各業培訓出一批又一批的文武精英，其成就令世人矚目。
武術館位於深圳市八卦二路，交通便利，館場寬闊，擁有一流的設備、完整的訓練方法及管理理念。不僅設有散打、搏擊、拳擊、摔跤等科目，還增加富有特色的女子防身術、健身培訓、強身氣功等，深得武術愛好者的喜好以及業內人士的好評。
地址：深圳市福田區八卦二路536幢東座2樓整層
『柒』 深圳哪裡有專業散打 深圳哪裡有成人武術 深圳武術館
成人練武一般來講是無害的，你要能把握住尺度，每天能達到健身的目的就行，不到過量運動，其實任何運動都是雙刃劍，過量無益。相對來說，中國武術比其他格鬥術的健身作用都要大，對身體的傷害也最小。 散打的作用是強身健體，防身自衛。外練筋骨皮，內練精氣神。 2013年暑假武術預約報名中 深圳市德修武術館為您一一解答。 德修武館以「一切為了孩子」的辦學理念，1985年創辦至今，從嚴謹的辦學制度上，結合學生的心理特徵及身體素質，在以人為本的基礎上，靈活多樣，因材施教，武館以注重武德，愛護孩子的「愛心」，成竹在胸的「信心」，狠抓教學質量的「決心」，讓每一個學武的孩子都受到良好的武學熏陶並培養堅忍不屈的意志，及獨立自主的生活習慣。特設暑假全托班，為孩子提供更好的教育平台，24小時有專業教練監督。 即日起，接受6歲以上暑假全托班，現預約報名，6-12歲少兒須家長帶小孩到館面談且先交預定金，以方便安排食宿。更多資料請網路搜索「德修武館」或「德修寶安館」。 全日制學員，在館食住以及暑假全托班的學員需要提前報名，方便安排。武館按區域開設多家分館，學員可到就近的場館練習。 車站：「深圳寶安汽車站「。站台：「寶安海雅百貨」或「寶安藝術城」或「寶安婦幼保健院」。地鐵：「靈芝」。
『捌』 深圳福田或坂田 梅林關附近 有沒有 武術、散打 功夫 搏擊 培訓的專業的武館
強身搏擊拳館，專業太極、形意培訓，散打、自由搏擊培訓。正規專業，場地器材都不錯，教練也很負責任，教的很細
對了，可以搜索強身搏擊俱樂部，位置在四季花城附近，陽光灣畔超市斜對面
『玖』 深圳哪裡可以學習散打的：聽說南山有個坦克武館怎麼樣
坦克武館是由社會體育培訓中心，富德國際博擊聯盟的大力支持而成立。學習項目多，重教學，師質力量雄厚，定期聘請香港世界拳王前來做技術指導，固定在每月的最後一個星期天舉行泰拳，跆拳道比賽。
他們的總教練自幼習武，曾經走出國門精學泰拳，回國後為深圳市創辦了第一家泰拳館，至力於武術的弘揚和傳授，深得武術界人士和體育總局領導的好評。好像口碑一直不錯。