老年人愛熱

① 奶奶真煩人，天天催我穿多點衣服，現在都夏天了還每天晚上逼我加衣服，蓋著被子，熱得我真的受不了了。白

奶奶初衷是好的，如果站在奶奶的角度來看，她是一位60+的老年人，身體素質自然沒有年輕人好。老年人著涼很是容易感冒的，而且很難受。奶奶只是從她感覺冷了這一事實，臘閉勸你多穿衣服，避免感冒。這代表奶奶對你的關心。這一點你要藏在心裡，永遠記住。
如果站在你的角度，你身體健康，活力充沛，抵抗力強。自然而然，對感冒這件事不重視。把奶奶的叮囑當成畢型了廢話。
當然，事實是今天熱，不需要穿外套。但是，老人家對你的關心也是不容否定的。你應該懷著一份感恩的心去孝順你的奶奶。再者，你應該和奶奶談手局猜談你的感受，哪怕奶奶認為你這是淘氣，不聽話。
莫等閑，珍惜那些值得愛的人，奶奶就是一位這樣的人！

② 三伏天易上火，建議中老年人多吃這5種食物，應季而食安穩過夏天

7月16日就是頭伏了，三伏天建議飲食清淡，少吃苦味食物， 因為苦味食物泄燥，而三伏天陽氣正盛，講究「冬病夏治」，應該多甘少苦，補元氣升陽氣，多吃甘味食物養肝排毒身體好。

俗話說：「夏季暑濕，適宜清補」。 三伏天酷熱高溫容易食慾不振，人們喜歡喝涼水會導致濕氣進入身體而排不出去，從而會引起我們脾胃不適。入伏後以調養脾胃為主，要「多甘多酸」生津止渴、呵護脾胃。其次夏天少吃苦，因為苦味的食物會泄燥加重濕氣，不易多食。

雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質，另外還含有氨基酸，多種維生素，鈣，磷，鐵，鉀等礦物質元素。

推薦做法：【 梭子蟹水蒸蛋 】

1.准備兩只新鮮鮮活的梭子蟹，三個雞蛋；

2. 調蛋液： 碗中打入3個雞蛋，調入少許鹽，加溫開水用打蛋器完全打散成雞蛋液，挑起來都是稀稀的液體的感覺；

3.一個雞蛋加入一個半蛋殼的水量，也就是1:1.5的比例，再次攪打均勻，完全打散的雞蛋液，用細密的網篩過濾，將沒有打散的蛋白和氣泡過濾掉，至蛋液表面沒有泡泡即可；

4. 處理梭子蟹： 清洗干凈的梭子蟹，去掉鰓，斬成小塊；

5. 蒸螃蟹鍵困： 准備稿伏念一個深盤，將斬好的梭子蟹放入盤中，注意不要疊起來，這里不需要蓋保鮮膜，放入蒸鍋中，上汽後大火蒸五分鍾；

6.之後將盤子取出，蒸出來的湯汁，找一個小碗收集起來不要浪費，這可都是精華，稍微晾涼後，將湯汁加入到之前調好的蛋液中；

7.將螃蟹在盤中沖洗擺好，混入蟹湯後的蛋液隔濾網倒入深盤中；

8.這里需要注意的是，蛋液不要完全將梭子蟹蓋住，不然會影響這道菜的整體顏值；

9.蒸螃蟹雞蛋：將螃蟹殼蓋住蛋液，這次需要蓋上保鮮膜，放入蒸鍋中，中火蒸十到十五分鍾，根據螃蟹的大小決定蒸的時間；

10. 梭子蟹水蒸蛋取出來，淋上少許生抽和香油，就可以享用啦；

11.原材料極其簡單，味道卻超級鮮美，不僅可以吃到當季鮮美的蟹肉，就連蒸蛋也被滲入極鮮美的海味，全家都很適合，尤其是中老年人。

夏天的時候很適合喝蓮子湯。現在進入夏季，許多人常因暑熱侵擾、心火上炎而睡眠不佳，蓮子湯擅於除煩熱、清心火、養心安神，對於夏季暑熱心煩不眠具有較好的治療作用。

推薦做法：【冰糖蓮子湯】

1.做冰糖蓮子湯，我覺得不磨皮的白蓮子會更好，今天用的是磨皮的白蓮子；

2. 干蓮子提前浸泡： 將干蓮子清洗干凈，放入大碗中，加入適量的清水，浸泡二十分鍾；

3.泡好的蓮子用手輕輕搓一下，周圍這一圈褐色的皮就會掉下來，如果沒有搓掉，輕輕用指甲扣一下，蓮心不想要的話，就用牙簽戳一下；

4.這個時候泡蓮子的水，就會比較渾濁，一定要換幾次水，將水裡的雜質都過濾掉，清洗好的蓮子白白凈凈特別可愛；

5. 燉蓮子： 浸泡好去除雜質的蓮子放入高壓鍋中，加入沒過蓮子的清水，蓋上高壓鍋蓋，開中火煮，上汽噗噗響之後開始計算時間，18-20分鍾即可關火；

6.等氣放完了打開鍋蓋，加入冰糖，再煮三分鍾冰糖融化了就可以，時間充裕的話，可以蓋上鍋蓋再燜二十分鍾（不需要開火），這樣會更加入味；

7.煮好的蓮子軟而形不散，糯而湯不糊，喝一口冰糖蓮子湯，滿口清甜，滿心滋潤。

常見的小白菜、小油菜（又叫上海青、瓢兒白）、菠菜、香菜，含鈣量都很高，每百克含鈣都有100多毫克，大都比牛奶要高。咱們常吃的莧菜含鈣量也是拔尖兒的，每100克莧菜中含鈣都接近200毫克了。總的來說，深綠色的蔬菜，大都含有很多鈣質。

推薦做法：【香菇小油菜】

1. 新鮮的小油菜用流水沖洗干凈；香菇剪去蒂清洗干凈；大蒜用刀拍碎後更容易剝皮；

2.清洗干凈的小油菜切成小段；香菇切成和油菜差不多大小的小粒；大蒜剁成蒜末備用；

3. 香菇焯水： 鍋中燒開水，放入少許鹽和食用油，放入切廳正好的香菇焯水一分鍾後撈出備用；

4. 小油菜焯水： 鍋中燒開水，放入少許鹽和食用油，可以保持油菜的翠綠顏色，放入切好的小油菜焯水一分鍾後撈出備用；

5. 爆香蒜末： 起鍋燒油，油溫7成熱時下入切好的蒜末爆香，至蒜香味四溢；

6.蒜末爆香後，先放入香菇進行翻炒均勻；

7.再放入小油菜大火爆炒，根據個人口味調入適量鹽，香菇小油菜就做好啦~

8.香菇油菜，色香味俱全，營養價值豐富，特別適合夏天吃~

大豆中蛋白質含量約為30%-40%，必需氨基酸的組成和比例與動物蛋白相似，而且富含谷類蛋白缺乏的賴氨酸，是與谷類蛋白質互補的天然理想食品。

推薦做法：【魚香豆腐】

1.做魚香豆腐，豆腐可以選擇老豆腐、南豆腐、北豆腐、韌豆腐、石膏豆腐、鹵水豆腐，就是盡量不要用內酯豆腐和嫩豆腐；

2. 煎豆腐： 豆腐切厚塊，起鍋燒油，油溫7成熱時下入切好的豆腐，開中小火慢煎；

3.煎豆腐的油要稍微多一些，但也不用過多，不需要沒過豆腐，煎至豆腐兩面金黃即可；

4.煎好的豆腐，稍微晾涼，再改刀切成對角備用，熱的時候切豆腐小心會被燙到；

5. 調魚香料汁： 取一個干凈的小碗，依次加入生抽、米醋、料酒、白糖，用勺子充分攪拌均勻，希望豆腐可以很好地吸汁，所以先不用將澱粉調到料汁中；

6. 炒香豆瓣醬和剁椒： 起鍋燒油，油溫7成熱時，下入豆瓣醬和剁椒，炒出紅油，之後加入薑末和蒜末爆香；

7.姜蒜末炒香後，緊接著加入小半碗清水，大火燒開，因為豆腐吸收的汁水比較多，所以需要加一些清水；

8.加入木耳和煎好的豆腐翻炒均勻，明顯看出來豆腐將湯汁都吸收完了，再下入調好的魚香料汁快速翻炒均勻；

9.之後沿著鍋邊淋入水澱粉，掛漿後加入青蒜翻炒兩下即可出鍋裝盤食用；

10.煎好的豆腐表面能吸附滿滿的汁水，外酥里嫩的口感特別好，其實可以魚香一切，只要魚香汁調好了啥都好做！

入伏之後，氣溫逐漸升高，人們難免會煩躁上火，食慾有所下降。這時候，各種各樣的涼拌菜開始走進千家萬戶，成為十分受歡迎的家常 美食 。夏季最受歡迎當屬涼拌菜了，即開胃又清涼解暑，拌菜的靈魂在於料汁~

推薦做法：【涼拌花生米】

1. 花生米提前浸泡： 選擇顆粒飽滿的花生米清洗干凈，提前浸泡6-8個小時，時間充裕的話，可以提前一晚上浸泡，早上起來剛好泡透泡脹了；

2. 煮花生米配比： 提前泡好的花生米用流水沖洗一遍，按以下比例煮：200克花生米，加600克水，5克鹽，1個八角，少許蔥姜，20粒左右乾花椒；

3. 花生米煮熟浸泡： 大火煮開後，轉中小火煮十分鍾即可關火，煮好的花生米泡在鍋里自然放涼，泡至入味，吃之前再撈出來；

4. 西芹胡蘿卜焯水： 新鮮的西芹和胡蘿卜用流水沖洗干凈，分別切成小丁，放入燒開水的鍋中，加少許鹽和油，先倒入蘿卜丁煮一分鍾，再倒入西芹煮三十秒即可撈出；

5. 西芹胡蘿卜丁過涼水： 焯水好的西芹和胡蘿卜丁，撈出放入涼水或者冰水中過涼，這樣西芹的顏色會更加翠綠；

6.西芹胡蘿卜過涼水後，撈出來控干水分，加少許鹽腌一下更入味；

7.將泡好的花生米撈出來，撿去料渣棄用，放入大西芹和胡蘿卜丁，再放上少許蒜末；

8. 淋花椒油： 鍋中油燒熱，爆香花椒粒，花椒粒炸香後撈出棄用，將熱油淋在蒜末上面，激發出蒜香味，再淋上少許香油，充分翻拌均勻即可；

9.夏天若是放在冰箱中冷藏半個小時，口感會更加脆爽，可口的花生加上清爽解膩的西芹胡蘿卜丁，一道簡單的小冷盤配上一杯冰鎮啤酒，簡直太舒爽了！

「伏」有藏陰氣於熾熱之中的含義，今年的三伏天的有40天，7.16日就要入頭伏。進入三伏的飲食要堅持三原則：少苦、多酸、多甘！

③ 老年人反復發燒,檢查白血球還正常

一般發熱多為感染性鉛簡瞎，血白細胞正常不一定就沒炎症，中性粒細胞高也是炎症，查C反應蛋白--高也是炎症，炎症就消炎。去醫院查腫瘤相關指標、免疫指標，老年人反槐空復低熱不能除外腫瘤，免疫病少見咐鄭，都正常就看中醫吧。

④ 老年人喜歡吃熱東西是一種病嗎

這不是病。老人家都是這樣的。都是怕冷的。另外主要一個是皮膚老化之後神經系統會比年輕人退化很多。所以在感覺方面沒有年輕人那麼靈敏，要說是病，那就是老人病。每個老人都有。

⑤ 老年婦女,感到渾身發熱,肩膀痛,胸悶,氣短,大夫說叫老年綜合症(植物神經功能紊亂),這是一種什麼病

胸悶 不可小覷

時下，最流行的詞彙是「郁悶」，當人們嫌「郁悶」表達的還不過癮的時候，「胸悶」一詞就成了緊跟時尚潮流的「流行關鍵字」，失敗、尷尬、沮喪、無奈都被形容為「胸悶」。其實，真正有胸悶症狀的患者說到這個詞時決不會這么輕松，那種透不過氣來，嚴重缺氧的感覺會讓人產生瀕死之感。胸悶的出現預示著一些器質性或功能性疾病的存在，不可小覷。

冠脈缺血胸悶當先

關鍵詞：寒冬、心肌缺血、心梗。

好發人群：中老年人，近來有年輕化的趨勢。

許航（化名）50歲，在西安一家企業的職工醫院工作，平時自認為體健如牛。可是幾天前，一天臨近傍晚時分，他感到有些胸悶、氣短，因為平時並無心臟病，所以家人和他本人並不在意，喝了點水，就睡覺了。沒想到，半夜裡劇烈的胸痛讓他痛不欲生，急救車送到醫院也沒能挽救他的生命，最後的結論是急性心肌梗塞。

張素清教授告訴記者，胸悶是一種症狀，許多疾病都可能出現，但以內科疾病為主，最多見的是心血管疾病。寒冬時節，心臟病猝死的發病率較高，尤以12月份至次年2月份這段時間為甚，特別是在連續低溫、陰雨和大風天氣，急性心梗發病率顯著增高，四五十歲的壯年人，更應該加倍注意。

隆冬季節，由於寒冷對機體的刺激，機體的交感神經系統興奮性增高，體內兒苯酚胺分泌增多，後者可使人的肢體血管發生收縮，心率加快，心臟工作負荷增大，耗氧量增多。此時，心肌就會缺血缺氧，引起心絞痛發生。交感神經興奮和兒苯酚胺本身還可導致冠狀動脈痙攣， 血液濃縮，使血小板易於凝聚，形成血栓，這也是導致心梗的重要原因。此外，由於在溫度低的情況下，血管收縮，血壓容易升高，加重了心臟負擔，這些都可能導致心梗猝死。

眾所周知，急性心肌梗塞常伴有劇烈的胸部疼痛。但是，對老年人?穴一般指65歲以上者?雪卻不盡然。據資料分析，將近1／3的老年急性心肌梗塞病人不會產生劇烈的胸痛，而胸悶則是最常見的症狀。由此可見，對於老年人，不宜將有無胸痛作為鑒別急性心肌梗塞的主要依據。
絕大部分的急性心梗病人在發病前都會有先兆，當你感到胸悶，胸骨後疼痛，有時還會向左肩部和背部放射時，一定要考慮是否有心絞痛，及時去醫院診治。

如何安全度過心腦血管病的冬季高發期？一是天氣多變時，適時加減衣物。二是按時服葯。應隨身攜帶幾片有效期內的硝酸甘油，如突然發病，該葯可有效舒張冠狀動脈，緩解症狀。三是加強自我保健。要保持適當的活動量，不要因天氣寒冷，而懶於外出，使抗寒能力下降。此外，冠心病患者應採用綜合治療，中醫西醫都不應排斥，以對病情有利為最佳選擇。

心肌受累胸悶相隨

關鍵詞：病毒感染 心肌損害。

好發人群：兒童及青壯年。

12歲的曉軍父母都是軍人，平時由爺爺奶奶照看。半個月前曉軍突然發燒，嗓子痛，休息了幾天，服了一些感冒葯就好了。誰知，近幾天曉軍總感到胸悶憋氣，幾分鍾就大口喘氣一次，老人認為這孩子不想上學，故意作怪，就沒有在意。不想，曉軍的症狀越來越嚴重，胸悶、心慌、頭暈的無法堅持上學了，才引起老人的重視。經過醫院檢查，曉軍患了病毒性心肌炎，他的胸悶症狀就是心肌炎在作怪。

郝偉主任說，心肌炎多由感冒病毒引起，好發於兒童及青壯年，發病之初常以感冒症狀為先驅，如惡寒發燒、全身酸痛、咽喉疼、咳嗽或吐瀉等。患者在2周左右如出現胸悶、心慌、氣短、心前區不適等尤其應引起注意。由於病毒性心肌炎起病隱匿，易使人容易誤解為感冒未徹底痊癒而誤治。心肌受累明顯時，患兒常訴心前區不適、胸悶、心悸、頭暈及乏力等。重症患者可突然發生心源性休克，表現為煩躁不安、面色灰白、四肢冷濕及末梢發紺等，可在短時間內發生意外。

治療?押1、急性期至少應休息到熱退後3～4周；2、激素；3、大劑量維生素C及能量合劑；4、中醫中葯對此病的綜合治療，整體調理，可起到意想不到的作用；5、多進食含維生素C類水果（如桔子、番茄等）及富於氨基酸的食物（如瘦肉、雞蛋、魚、大豆等）；6、注意氣候變化，防止受涼、感冒或上呼吸道感染；7、服葯要遵醫囑，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或減少葯量；8、避免劇烈活動，注意生活規律，保持良好的精神狀態。

頸心胸悶易誤診

關鍵詞：頸椎病，胸悶，胸痛。

好發人群：中老年人群。

孫竹筠50歲，是一個政府機關的會計師，八年來反復出現胸悶、心前區疼痛，多家醫院均診斷為冠心病。長期服用速效救心丸、硝酸甘油等並無效果，胸悶、胸痛頻頻發作。醫生在追問病史時發現她的「心絞痛」多在伏案時間過久、高枕睡眠起床時或突然扭頭或甩頭後發生。體檢發現頸椎活動輕度受限，X線片及CT均顯示頸椎生理曲度消失，頸椎輕度骨質增生，故確診為頸椎病所致的頸心綜合征。經採用中葯內外綜合治療3個療程，症狀全部消除。

張教授分析道，頸心綜合征患者年齡多偏大，多有血脂偏高動脈硬化趨勢，一些醫生又多忽視職業、病史的採集和詳盡的全面體檢，過於依賴儀器等輔助檢查，尤其是當影像學檢查有可能與臨床症狀不符時，更易造成誤診或漏診。

頸椎病反射性引起冠狀動脈痙攣收縮，導致心肌缺血，誘發心律失常，統稱為「頸心綜合征」。 除心前區疼痛外，還可有胸悶不適、心悸、氣促等表現。心電圖上可見有缺血性ST段與T波變化，有室性早搏或房性早搏。但頸心綜合征的心絞痛與冠心病中的心絞痛是有區別的。它與勞動負荷增加、情緒激動無關，服用硝酸甘油類葯物及鈣離子拮抗劑不能緩解；而頸椎負荷增加卻常常是此類心絞痛的誘發因素，如高枕卧位，長時間維持過度仰頭、低頭的體姿，脊背受涼、扭傷、勞累等。

「頸心綜合征」根源是頸椎病，所以主要是治療頸椎病。在日常生活中要糾正高枕卧位，避免過度仰頭、低頭，注意頸部保暖；局部進行理療，熱敷；適當的頸部體操以活動頸部，可緩解或減輕「頸心綜合征」的各種症狀。

焦慮不安胸悶氣短

關鍵詞：緊張焦慮，胸悶，心慌。

好發人群：青壯年人群，女性多於男性。

詹江是西安一家企業的政工幹部，今年40歲。去年7月乘飛機到北京開會，在飛機上突然出現緊張胸悶、心慌，手腳發抖，到京後病情緩解。兩月前再次乘火車到北京，途中再次發作，當時自認為是「心臟病」，要求在中途下車，並住進了醫院。自此胸悶、心慌、緊張、焦慮煩躁、發抖等情況一直存在，幾乎每天都有發作。醫生擬診為「隱性冠心病」。服丹參片、三磷酸腺苷、谷維素、腦樂靜等無效。後來到精神衛生中心咨詢，醫生再次給患者做了心電圖、腦電圖及腦電地形圖、血酯及其它檢查，均無異常發現。但是他的Hamilton焦慮量表總分為21分，醫生才做出了「焦慮性神經症」的診斷。

西安精神衛生中心的賈瑞主任介紹說，焦慮症在一般人群中發病率為5％，表現通常有三個方面：1、內心體驗：惶惶不可終日，煩躁不安；2、植物神經系統變化：胸悶，心跳加快，心悸，胃腸蠕動下降，食慾下降等；3、運動系統表現為無力，手腳發軟，細微震顫，發抖，多餘動作出現如眨眼、咬牙等，面肌緊張，坐立不安等等。

在出現焦慮症的各種症狀以後，患者一定不要盲目亂用葯物，應該到相關的醫療機構去咨詢，弄清自己到底是不是患了焦慮症。心理治療的重點是1、解除精神緊張的原因（即改變認識）。給予適當的支持，使之解除顧慮，放棄不合理的要求。2、端正對疾病的認識。應在醫生的幫助下，對自己各種症狀的產生及自己的軀體狀況有正確、清楚的認識。

賈瑞主任說，還有一種人，心臟沒有任何器質性病變，但就是經常感到胸前憋悶、心慌氣短、緊張恐懼，有一種頻臨死亡的感覺，好像必須馬上搶救。這實際是「心臟神經官能症」患者。這類患者有一個特點就是愛思考，思慮多，對任何事情都要弄個究竟，也就是善於思慮的優點發揮過頭了。

心理衛生專家提示：人的心理與生理之間的關系不可分。比如，當你受到外界刺激或心理因素刺激時，生理反應會很強烈，可出現胸悶、心慌、出冷汗，這些都是人的正常生理防禦功能。但如果此種現象持續時間過長，也沒有具體原因，那麼可能就患有心臟神經症了。即便如此，也不必驚慌，只要通過系統治療，心臟神經症是完全能夠治癒的。

膽囊傷心胸也悶

關鍵詞：膽道疾病、心慌、胸悶。

好發人群：較肥胖的中年女性

趙顏華（化名）45歲，在西安一家中學當老師。最近幾個月覺得胸悶，心慌，心跳忽快忽慢，右上腹疼痛，醫生診斷為心絞痛。經過一段時間的治療後，症狀沒有任何改善。日前，在一次上腹劇烈疼痛之後，她因急性膽囊炎發作切除了膽囊後，心前區不適等症狀即隨之消失。

趙琨主任認為，趙老師的病根不在心臟而在膽囊，她患的是膽心綜合征。膽心綜合征是種易與心臟病相混淆的疾病。在臨床上，醫學專家早就注意到膽道系統疾患的病人，可出現類似冠心病的症狀、體征及心電圖改變，其中以中老年女性患者，特別是身體肥胖者發生率較高。膽心綜合征的發病機理可能涉及以下兩點：①膽石症與冠心病都與脂質代謝障礙有一定關系，因此可能在病因與發病學上存在某種聯系。②膽道系統與心臟在神經支配上有共同通路，可能通過神經反射而發病。

膽心綜合征患者主要表現為：胸悶、心絞痛、心律失常、心功能不全、心電圖改變，有的患者伴有右上腹部的疼痛，用心血管類葯物治療後效果不佳。 膽心綜合征的治療，主要是治療膽道疾患，控制膽道炎症，去除膽道結石。

名詞解釋 胸悶

胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。重者覺得似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。

一、功能性胸悶：在空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可能是功能性的。

二、病理性胸悶：由於身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：1．呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）；2．肺部疾病：肺氣腫、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；3．心臟疾病：某些先天性心臟病、風濕性心臟瓣膜病、冠心病；4．膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痹症；5．體液代謝和酸鹼平衡失調等。

兒童發生胸悶多數提示患有先天性心臟病、心肌炎或縱隔腫瘤；青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病；老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病等。

⑥ 老年人怕熱是怎麼回事

您好，並沒有老人不怕熱一說。只是每個人對熱的感知程度有所區別!

⑦ l老年人出汗怎麼回事

在門診中經常遇到一些老年患者因為愛出汗來就診，他們有的一動就出汗，吃飯時更是大汗淋漓；有的是夜間出汗明顯；有些則出黏汗。追問病史，有些老人患心臟病，有的患有糖尿病或甲亢，有些則無慢性病史。 中醫將上述症狀統稱為汗證，分為自汗和盜汗。不受外界環境因素的影響而白晝時時汗出，且動則加重的稱為自汗；睡時出汗，醒來汗止的稱為盜汗。中醫認為自汗、盜汗均為陰陽失調、膜理不固而致汗液外泄的病證，根據病因、病機不同，可將汗證分為四種類型： 一、肺衛不固：汗出惡風，稍勞尤甚，易於感冒，體倦乏力，面色少華，脈細弱，苔薄白。治法：益氣固表，方用玉屏風散加味或用中成葯玉屏風散丸劑。 二、營衛不和：汗出惡風，周身酸楚，時寒時熱，或表現半身、某局部出汗，脈緩，苔薄白。治宜調和營衛。方用桔枝湯加味。 三、陰虛火旺：夜寐盜汗，或有自汗，五心煩熱，或兼午後潮熱，兩顴色紅，口渴，舌紅少苔，脈細弱。治宜滋陰降火，方用當歸六黃湯。中成葯有知柏地黃九、坤寶丸、大補陰丸及更年安膠囊等。需要說明的是：更年安膠囊顧明思義是治療更年期綜合征的，但它具有滋陰潛陽，除煩安神之功效，故只要有潮熱汗出、眩暈耳鳴、煩躁失眠、舌紅少苔等陰虛陽亢之症，則不分年齡均可用之。 四、邪熱鬱蒸：蒸蒸汗出，汗液黏或衣服黃染，面赤煩躁，口苦，小便色黃，舌苔薄黃，脈象弦數。治法：清肝泄熱，化濕和營。方用龍膽瀉肝湯加減，或用中成葯龍膽瀉肝丸（片）。 簡易方： 1、黃芪15克、大棗5枚、浮小麥15克，水煎服，治氣虛自汗。 2、烏梅10枚、浮小麥15克、大棗5枚，水煎服，治陰虛盜汗。也可用癟桃干15枚、紅棗10枚，水煎服，治盜汗。 需要提醒老年患者注意的是：汗出之時，股理空虛，易感外邪，故當避風寒，以防感冒，汗出之後應及時揩拭。出汗較多者，應經常更換內衣，以保持清潔。

⑧ 有時候喜歡熱熱鬧鬧，有時候喜歡孤獨自處，為什麼

生活中，往往是年紀越來越大二代中老年人喜歡熱鬧，而青年人卻喜歡獨處。其實這種現象不足為奇，中老年人在日常生活中，可能子女也長大成人，在外上學的上學，在外工作的工作，似乎自己不再被需要，所以雀返喜歡熱鬧，尤其是家裡只有夫妻兩個的中老年人。老年人喜歡熱鬧，不喜歡冷清，是想多享受歡樂的氣氛。
其實，在不同的人生階段，對於熱鬧也好，冷清也罷，都有不同的需求。比較繁忙的青年人，他們就需要更多的獨處時間敬棗，來整理自己。亮歲拆因為過多的社交並沒有對於成長方面有所幫助，反而需要學會「斷舍離」，來精簡自己的生活。有的時候，太過於繁忙，反而會擾亂了原本前進的方向。
在信息爆炸的現在，越來越多人喜歡獨處。丟掉手機、丟掉平板、丟掉電腦，泡上一杯咖啡，享受美好的獨處時光。人的精力，在紛擾的社交中會有所透支，而獨處卻能夠讓我們恢復力氣。因為獨處的好處實在是太多了，所以現在越來越多的人，拒絕沒有必要的社交，把時間留給自己，和自己相處，更為愜意。
有人喜歡熱鬧，這些人往往是比較外向活潑的，在人群中，他們能夠感受到歡樂，而有些人喜歡獨處，這些人往往是性格比較內向安靜。這種氛圍傾向不同，多多少少也和不同人之間的性格多少有些關系。不過這兩者，沒有說哪個更可取，或是哪個不可取。只有適合自己的，才是最好的。畢竟，我們可以選擇我們更自在的氛圍。
在復雜的人際交往中，如果你覺得與人相處較累，可以多花一些時間

取悅自己。當然有些人喜歡人多熱鬧，感覺在人群中，可以讓自己更有活力。

⑨ 老年人為什麼愛吃熱的東西（或者說為什麼不愛吃涼的東西，尤其是冰鎮的）

老人要吃熱的東西
老年人對寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收縮，供血減少，並引起其他內臟血循環量減少，不利健康。因此，老年人的飲食應稍熱一些，以適口進食為宜。
從中醫角度來答瞎侍講，多吃些「熱」食品，例如栗子、枸杞等健脾健胃的食物。一些偏涼性的食物，例如西紅柿、鴨肉盡量少食用。
煲湯也是一個很適合冬季食用的菜餚，營養師推神慶薦了一味當歸紅棗羊肉湯，老清吵年人在烹飪的時候要注意，羊肉不要多放，以1～2兩為准。當歸、紅棗、羊肉都有很好的暖胃作用。
營養師強調，不同人群的身體狀況不同，因此飲食結構也不盡相同，所以飲食結構要因人而異，有所側重。
冠心病的患者，在飲食上要注意膽固醇不要過多，可以多食用些降血脂的山楂、菌類、香菇、木耳等作為重點補充。
而血脂高的老年人，則要多飲用淡茶水和白開水，因為淡茶水有很好的降血脂作用

⑩ 有些歲數大的老人為什麼不喜歡一個人待著

可能感受到寂寞吧，越老越像小孩子，也希望兒女的陪伴。