老年人喝什麼牌子酸奶好

1. 商用大包酸奶什麼牌子好喝

酸奶是很多人都非常愛喝的營養飲品，由牛奶發酵而來，富含蛋白質和鈣，尤其適合乳糖不耐受的人群。什麼牌子的酸奶最正宗質量最好？酸奶哪個牌子營養最好？什麼牌子的酸奶不太甜？脫脂酸奶有哪些牌子？最適合減肥的酸奶牌子是哪個？什麼牌子的酸奶適合老年人喝？白菜哦小編整理了世界十大最好喝的酸奶品牌，大家可以作為參考。

伊利安慕希

伊利是我們國家非常有名的乳企，創始於1993年，總部在呼和浩特，是中國規模最大、產品品類最全的乳製品企業，位居全球乳業五強，同時也是我國唯一一家符合奧運會標准和世博會標準的乳製品企業，產品包括純牛奶、乳飲料、雪糕、冰淇淋、奶粉、酸奶、乳酪等多品類。

伊利安慕希希臘風味酸奶甄選優質牧場奶源，添加希臘雅典農業大學分離菌種，相比其他酸奶多了35%的蛋白質，口感濃郁絲滑，營養豐富。

蒙牛純甄

蒙牛大家都知道，蒙牛乳業成立於1999年，總部在內蒙古呼和浩特，是國家農業產業化重點企業、乳製品行業龍頭企業，全球乳業8強，擁有液態奶、冰淇淋、奶粉乳酪等多品的產品矩陣系列，擁有特侖蘇、蒙牛純甄、優益C、每日鮮語、未來星、冠益乳、蒙牛酸酸乳、蒂蘭聖雪、瑞哺恩、貝拉米、妙可藍多、愛氏晨曦等多個明星品牌。

蒙牛純甄酸牛奶是一款不添加色素、香精和防腐劑的高端酸牛奶產品，嚴選優質牧場奶源，進口丹麥菌種發酵（保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌），口味簡單純凈，適合全家人飲用。產品採用六層復合利樂鑽的外包裝技術，常溫下可密封保存5個月。

三元芭締歐

北京三元食品股份有限公司是以奶業為主，兼營麥當勞快餐的中外合資股份制企業，產品涵蓋屋型包裝鮮奶、超高溫滅菌奶、酸奶、袋裝鮮奶、奶粉、乾酪及各種乳飲料、冷食、宮廷乳製品等百餘品種。

三元芭締歐冰島式酸奶甄選生牛乳，巴氏殺菌熱處理，加入純正冰島菌種發酵，並添加菊粉，常溫飲用，清新奶香，溫和不刺激。產品在生產加工過程中乳清過濾得更徹底，蛋白質含量高於普通酸奶30%，口感要比希臘酸奶更加醇厚綿潤。

德亞Weidendorf

Weidendorf德亞牛奶是上海品利食品有限公司旗下的自有乳製品品牌，其奶源采自澳大利亞和德國兩地，由德國第二大乳製品品牌HOCHWALD生產，採用國際先進的UHT瞬間高溫滅菌技術，持久保持新鮮口感。

德亞風味酸牛奶採用德國萊茵牧場荷斯坦奶牛優質奶源，特別採用保加利亞乳桿菌，純正生牛乳發酵，2.7g/100ml脂肪含量，3.4g/100ml蛋白質含量，健康無負擔，無添加防腐劑、香精、色素，奶味濃郁自然。無菌利樂鑽包裝，高顏值更小巧。

君樂寶JUNLEBAO

君樂寶是中糧控股的乳製品品牌，君樂寶乳業集團成立於1995年，是河北的乳製品加工企業，農業產業化龍頭企業，國家高新技術企業，業務范圍包括嬰幼兒奶粉、低溫酸奶、常溫液態奶、牧業等四大板塊。

君樂寶簡醇夢幻蓋酸牛奶採用高標准奶源，源自自有優致牧場，生牛乳發酵，含乳量≥97%高於國標（國標≥80%），3.1g/100g乳蛋白含量，奶香醇厚。產品經過巴氏殺菌熱處理，不添加蔗糖，而使用赤蘚糖醇代替，熱量低，吸收快，天然健康，食用更放心。

認養一頭牛

認養一頭牛是我國首家會員制產地直供乳品品牌，創立於2016年，擁有自有強大牧場專屬唯一直供，目前已經發展成集奶牛養殖、牧草種植、旅遊觀光、飼料加工和乳製品加工銷售於一體的乳業全產業鏈公司。

認養一頭牛嚴格把控每個環節，只出售100%生牛乳，不添加劑、防腐劑、香精，無奶粉添加，無工藝化調整。它家的酸奶採用100%生牛乳發酵，同樣無奶粉添加、無防腐劑。為保證口感，從法國進口優質的益生菌種進行發酵，口感濃郁渾厚，更細膩柔滑，每一口都像在吃冰激凌。

簡愛simplelove

簡愛是主打無添加的酸奶品牌，於2015年成立，目前已經有4個產品系列，分別為裸酸奶系列、低蔗糖酸奶系列、高蛋白裸酸奶系列、酸奶滑滑系列。簡愛酸奶採用100%好鮮奶+優質益生菌+極簡配方，並將「生牛乳、糖、乳酸菌，其他沒了」作為產品設計的核心原則，用真材實料和簡單配方，回歸酸奶最初的營養與風味。

這款0%蔗糖酸奶中蛋白質和鈣的含量很高，沒有糖，更健康。酸奶的質地很厚重，酸酸的，每一口都奶香味十足。白菜哦小編喜歡用它拌上各種各樣的水果，就是一道美味的水果撈，好吃不膩，營養加倍。

光明Bright

光明乳業成立於1996年，是由國資、社會公眾資本組成的產權多元化股份制上市公司，是目前國內最大規模的乳製品生產、銷售企業之一。光明乳業業務淵源始於1911年，擁有100多年的歷史，以牧業、乳製品的開發生產和銷售為主營業務，產品線涵蓋消毒奶、保鮮奶、酸奶、超高溫滅菌奶、奶粉、黃油乾酪、果汁飲料等，旗下包含莫斯利安、優加、優倍、暢優等知名子品牌及產品。

光明研簡0蔗糖無添加酸奶選用極簡配方，光明研究員配方，0添加食品添加劑，使用結晶果糖替代白砂糖，具有較低GI值，適合兒童、孕婦及各個年齡群體。通過SGS國家安全檢測，135℃-139℃超高溫瞬時滅菌，利樂全程無菌灌裝設備，保質期6個月。

新希望

隸屬於新希望乳業股份有限公司旗下奶製品品牌。農牧與食品是新希望核心主業，涵蓋的三條豬、禽、奶牛產業鏈，2011年新希望完成了重大資產重組，「新希望六和股份有限公司」成為中國最大的農牧上市品牌。

新希望若雪常溫風味酸牛奶主要配料就是生牛乳，巴氏殺菌熱處理，不添加防腐劑、色素和香精，口感細膩輕盈，原味純凈。

小西牛

青海小西牛生物乳業股份有限公司始於1999年，是一傢具有青藏高原地域特色的乳製品生產企業，專門從事乳製品研發和產業化生產，核心產品包括托倫寶純牛奶、青海老酸奶、青稞藏之寶系列酸奶等。

小西牛慕拉酸奶源自3300m青藏高原牧場，純凈奶源無污染，添加益生菌發酵，口感細膩，濃濃奶香。蛋白質含量3.2g/100g，遠超普通酸奶值。巴氏殺菌熱處理工藝，100天常溫保鮮。

以上這十個品牌的酸奶，是目前市場上銷量最高的產品，有多種口味可選，大家可以放心選購

2. 有沒有適合老年人喝的酸奶，現在想多囤點

我也覺得現在這個時間段讓爸媽總是上超市買酸奶不太合適，所以我做了功課之後給家裡准備了很多「歐信益生元酸奶」，口感清爽不粘膩，我看了一下配料表簡單干凈，而且是0色素、0復原乳，大人小孩喝都很放心。最主要是它裡面含有益生元，外補不如內養，養出自己的益生菌，可以促進腸胃動力，我覺得還是很適合胃動力不足的老年人的，網路下有很多相關信息。

3. 蒙牛有哪些酸奶產品，老年人適合喝哪些

蒙牛酸奶瓶可以喝乳酸菌，要少喝一點，不要脫太多

4. 哪個牌子的酸奶好

購買酸奶請您這樣做：

通過益生菌可以將酸奶區分為普通酸奶和益生菌酸奶，乳酸菌是一種很靠譜的物質，進入身體之後可以很好的調節人體腸道微生物平衡。說到具體，益生菌含量應該達到106—108以上，這時才能達到比較靠譜的效果。

綜合考慮，建議您購買這些酸奶：

相比之下，「傳統老酸奶」的價格並不高，人們的喜愛度也不高；但其實來說，傳統老酸奶胡鍵是一種固態酸奶，它是一種直接將酸奶倒入玻璃瓶或者瓷器製作而成的一種酸奶，這是一種非常 健康 的酸奶，沒有加入任何凝固劑。

相對而言，這種酸奶中沒有加入更多的食品添加劑，品質很高，營養價值損失小，建議您選擇安全、靠譜的「無凝固劑的凝固型老酸奶」。

您從名字當中就可以看出來，脫脂酸奶就是一種比普通酸奶脂肪含量更低的酸奶，一般其中所含的脂肪物質含量在1％以上。

這款酸奶更適合存在三高疾病的人群食用，再或者是肥胖人群或者老年人，脂肪低、蛋白高、益生菌含量高,是一種很靠譜的選擇。

對於什麼牌子的酸奶好喝，因為本人比較喜歡喝酸奶。我說說我個人的喜好，希望給你推薦的你也能喜歡喝。我平時喜歡喝粘稠一點的酸奶，對於酸奶的味道個人還是特別的挑剔，在很多的酸奶中，我覺得最好喝的還是天香牌的，個人很喜歡，我覺得在酸奶里做的很不錯的。下面的兩個圖片就是這個牌子的酸奶。口味不一樣，但是都很好喝。

說到什麼酸奶好喝，那有調君可有話說了！因為我們斥巨資采購了 109款酸奶 ，帶著有調的小夥伴溜溜喝了好幾天。究竟 哪些酸奶賊拉好喝？哪些酸奶性價比最高？哪些酸奶更 健康 ？ 往下翻，不要停，有調君統統告訴你！

關於有調吃喝團

簡單地講，我們是一群 熱愛吃喝的人 ，以「評測」的名義買來一大堆吃吃喝喝，用最真實的味蕾感受，告訴你 哪些是真正的舌尖美味 。

有調之選

為了不讓大家等太久，我們提前揭曉本次測評的優秀選手：（如果你感到驚訝，且往下看）

本次「有調之選」是3款低溫酸奶。從凝固型濃稠、到流動型濃稠、到清爽潤滑，3款在口感上各具風格，但又是各類口感里的佼佼者。大家可以根據喜好自行選擇。

狐狸家、特侖蘇、味全在口感上各具風格

狐狸家 招牌原味酸奶

酸奶中加了煉乳、稀奶油、白砂糖 ，使得口感非常地濃稠，吃起來非常地香甜， 像芝士蛋糕一樣 。還加入了雙彎做盯歧桿菌、嗜酸乳桿菌2種益生菌。

蒙牛特侖蘇 風味酸奶

如果你喜歡喝稍濃稠的酸奶，但是不喜歡煉乳的味道，那這款非常合適了。口感會比狐狸家稍微清爽一點。除了生牛乳和發酵菌， 只加入了白砂糖、濃縮牛奶蛋白粉 。

味全 全脂風味發酵乳

並不喜歡很濃稠酸奶的朋友看這里，味全這款酸奶清爽潤滑，口感不酸、甜甜的，各方面都非常平衡，多喝也不會膩。

評測選品

本次評測選品包括 75款低溫酸奶，34款常溫酸奶 。本次評測選品 全部為原味酸奶 ，沒有大果粒，沒有炭燒。

低溫酸奶

我們此次評測了 75款低溫酸奶 ，既有大家熟知的 蒙牛、伊利、光明、三元 等，也有東南西北方各具特色的 天潤、華農、北冰洋 等，還有無添加的 如實、change 等。

常溫酸奶

我們此次評測了 34款常溫酸奶 ，有大家熟知的國產品牌 安慕希、純甄、莫斯利安 等，也有進口品牌 安佳、德亞、愛氏晨曦 等。

評測方法

啥也不多說，咔咔就是喝！

為了找到最好喝的酸奶，我們邀請了14位評測人員進行試喝！

評測過程

僅僅是低溫組都喝了5天

評分標准

評測結果

大家認真作答後的「考卷」們

經過多場試喝，109款酸奶的評測結果見下表：

購買指導

經過多場的喝喝喝，優勝者終於誕生：

有調之選

本次「有調之選」是3款低溫埋和酸奶。從凝固型濃稠、到流動型濃稠、到清爽潤滑，3款在口感上各具風格，但又是各類口感里的佼佼者。大家可以根據喜好自行選擇。

狐狸家、特侖蘇、味全在口感上各具風格

狐狸家 招牌原味酸奶

酸奶中加了煉乳、稀奶油、白砂糖 ，使得口感非常地濃稠，吃起來非常地香甜， 像芝士蛋糕一樣 。還加入了雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌2種益生菌。

這款酸奶太像乳酪了，但是它的執行標準是GB 19302《食品安全國家標准-發酵乳》，而非乳酪執行標准GB 5420《食品安全國家標准-乾酪》，所以還是屬於酸奶范疇的。 酸奶的價格，乳酪的味道，豈不是賺到了！

蒙牛特侖蘇 風味酸奶

如果你喜歡喝稍濃稠的酸奶，但是不喜歡煉乳的味道，那這款非常合適了。口感會比狐狸家稍微清爽一點。除了生牛乳和發酵菌， 只加入了白砂糖、濃縮牛奶蛋白粉 。

味全 全脂風味發酵乳

並不喜歡很濃稠酸奶的朋友看這里，味全這款酸奶清爽潤滑，口感不酸、甜甜的，各方面都非常平衡，多喝也不會膩。

健康 之選

有調君非常支持 less is more 的生活理念，推薦給大家3款基本無添加的酸奶。

大家挑選酸奶時記得認真看配料表

低脂酸奶的試喝分數均在3分以下，並且POPSCI的一篇文章指出：目前不少研究都表明，全脂乳製品，更利於減輕體重、降低肥胖風險和代謝風險，因此 健康 之選中並沒有低脂酸奶。

光明如實 無添加發酵乳

只有牛奶和發酵菌種， 沒有任何其他配料，甚至連白砂糖也沒有添加 ， 瘦身減脂人士的不二之選 。

西域春 0原味酸牛奶

來自新疆的大桶酸奶，足足1kg，招待朋友的時候，把水果切一切，直接扔進去，就是完美的水果撈。 除了白砂糖，沒有任何其他配料 ，接受不了無糖的酸，又不想有添加劑影響口味，這款強烈推薦給你。

歸原 有機全脂酸牛奶

各方面都非常均衡，卻意外的好喝。 除了白砂糖，沒有其他任何配料 ，主料還是 有機鮮牛奶 ，是品質非常優秀的酸奶。

常溫之選

如果你對酸奶，有長期儲存、出行攜帶方便的需求，或者沒有辦法喝太涼的低溫酸奶，那我們推薦更適合你的常溫酸奶。

華山牧 奶氣風味酸奶

這是一款常溫酸奶，質地非常濃稠，甜度適中，包裝也非常的小清新。

性價比之選

伊利益消 八連杯原味酸奶

是不會出錯的味道，酸甜比適中，超市很常見的酸奶，10塊錢就能買到8盒，還加入了3種益生菌。

惠豐優牧 俄羅斯風味白酸奶

口感非常的順滑細膩，偏甜口，這個價格，日常大口喝也不心疼。

酸奶正經不嚴肅小科普

你說的酸奶是什麼酸奶

按照GB 19302 《食品安全國家標准-發酵乳》的規定，酸奶可以被分為：發酵乳和風味發酵乳兩大類。

「風味」二字：是指酸奶中加了其他的東西，即使是只加了白砂糖的原味酸奶也屬於風味發酵乳。市面上大部分酸奶都屬於「風味」的范疇。

喝酸奶必舔蓋星人須知

酸奶在儲存和運輸過程中，會和蓋子接觸、並浸潤蓋子內表面，其中的乳清由於重力滴落，蓋子上的酸奶也就越發黏稠、更加難以流動，這就形成了厚厚的奶層。

雖然蓋子上這層酸奶會更加粘稠，但其本質仍然是酸奶，其營養和杯中的酸奶是沒有差異的。日本廠商新設計的「絕對不沾蓋」酸奶，蓋子模擬蓮葉表面不沾水的原理製成，出酸奶而不染，從此可以像土豪一樣，吃酸奶不再舔蓋了！

什麼樣的酸奶能助消化

其實，大部分酸奶中僅有嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌，它們耐受性較差，因此只在通過胃腸道時發揮一點點作用。

如果你希望喝酸奶可以助消化，那最好選購添加益生菌、生產日期較近的低溫酸奶。

酸奶的那些流言蜚語

常溫酸奶就是飲料？

常溫酸奶中確實沒有「活的乳酸菌」，但依然 屬於酸奶的范疇 ，和低溫酸奶一樣，執行GB19302。

常溫酸奶即 巴氏殺菌熱處理酸奶 。「巴氏殺菌熱處理」是兩個工藝的結合，巴氏殺菌是指發酵前對原奶滅菌，熱處理指發酵完成後的再次滅菌。

常溫酸奶和低溫酸奶之間的蛋白質、鈣含量是沒有差異的，只要奶源過關、質控合格，它倆都是好產品，滿足不同市場需求而已。

低溫酸奶需要全程冷鏈，常溫酸奶則不需要。

如果你 喜歡低溫酸奶的口感 ，並且有冷藏儲存條件， 出廠時間短的低溫酸奶應該是最佳選擇 。

如果你對酸奶 有長期儲存、出行攜帶方便的訴求 ，或者在冷鏈不那麼完善的城市，那常溫酸奶是更合適你的產品。

喝酸奶能減肥？

如果你三餐 只吃 適量的酸奶，肯定會瘦下來的！但是如果日常燒烤加火鍋，飯後還再來杯酸奶。那你喝的就不是酸奶，是熱量爆炸的零食！

這瓶酸奶的能量竟然比一罐可樂還要高

靠飯後來杯酸奶減肥是不靠譜了，大家還是持之以恆地管住嘴、邁開腿吧。

酸奶裡面加了皮鞋？

說酸奶里加了皮鞋，是說有些不良商家使用的增稠劑是皮鞋料製作的工業明膠（非食用），並不是指回收舊皮鞋扔到酸奶里煮（手動笑哭臉）。

工業明膠屬於非法添加物， 正規廠商出品的酸奶是不含非法添加物的。 酸奶中常見的合法添加成分，有屬於食品范疇的白砂糖、稀奶油、牛奶蛋白粉等；也有屬於食品添加劑的果膠、雙乙醯酒石酸甘油酯等。

我國對各類食品添加劑的使用范圍和劑量都制定了嚴格、詳細的標准， 只要嚴格按照國家規定的品種和劑量使用食品添加劑，安全性是有保障的。

雖然食品添加劑安全性是要保障的，但 有調最會吃的白鯨同學 說，現代人的舌頭被各種調味劑慣壞了，長此以往， 會失去了對食物香氣和層次感的敏感度，食材珍貴的自然本味反而變得食之無味 ，真是辜負了不少世間美味。為了更好地享受世間美味，讓我們從嘗試配料更簡單的酸奶開始吧。

以上就是我們本次的酸奶評測啦！ 牛奶、酸奶 評測都有了，你還想看啥，盡管說！

每次去超市，在酸奶區域都會轉悠好久，徘徊來徘徊去的。根本無從下手，總是看大家拿哪個就買哪個，拿回家了還不好喝，不盡人意，近期種草了君樂寶的芝士濃縮酸奶，真是非常好喝呀，濃濃的芝士味，對於愛芝士的我來說，真是大寫的完美呀，君樂寶家的瓶裝酸奶抹茶味的也非常好喝呦，

安慕希的酸奶不錯，挺好喝的

作為奶源地新疆人，當然本土酸奶，天潤，各種口味滿足不同人士的味覺

酸奶是一種對身體極有益處的 健康 飲品，但除了 健康 ，好喝也是非常重要的，有哪些喝一杯就滿足感爆棚的酸奶呢？

優諾優絲

這款酸奶是非常常見的一種，原味純香，酸奶味道很正，總體來說很不錯！

妙可藍多新鮮乳酪

藍莓 + 黑莓，真的超級驚艷！舀一勺吃在嘴裡，整個口腔都是滿滿的奶香，簡直不能太好吃！

活潤草莓 + 桑葚

十足新鮮的草莓和桑葚！吃一口，濃濃的酸奶香充斥在嘴裡，說是水果酸奶也一點也不為過！雖然價格略貴，但是好吃！量也蠻大的，一罐就吃飽啦。

今 時代風味發酵乳

這款可以說非常的親民體貼了。自帶麥片，稠稠的酸奶拌上去，一口一口的酸奶種帶著麥片的香味，嚼起來還能聽見嘎吱嘎吱的聲音，早上吃一罐，元氣滿滿，連早餐都能代替！

俄羅斯發酵乳橙皮酸奶

營養又美味！黃桃果粒簡直不要太好吃！濃濃的桃子香味，感覺像一邊吃桃子一邊喝酸奶！不喜歡吃燕麥的寶寶們也沒關系，這款酸奶的味道很濃很蒸，燕麥只是進一步的提高了香醇，桃子的味道已經掩蓋了一切！

味全優酪乳芒果鳳梨

芒果和鳳梨裹上酸奶，酸奶的醇香與水果的新鮮感，不能再滿足了！一罐的量還是很足的，很實在 ~

益家全脂風味發酵乳

真的超級超級大的一桶！大小快趕上一個小型儲物箱啦 ~ 味道就是很普通的酸奶，但是很純正，量超級足，能喝一周多呢 ~

目前，我們大多數人認可的是蒙牛，的酸奶，還有伊利酸奶。其他的不怎麼了解。

5. 老人喝酸奶好不好,應該喝哪種類型的酸奶

老年經常食用酸奶，可以刺激腸胃蠕動，改善便秘症狀。
酸奶中含有大量維生素和一些活性物質，有助於減輕內臟負擔，減輕煙、酒對人體的毒害。經常食用酸奶有助於心血管疾病、肝臟疾病、癌症化療等疾病患者的康復。

目前市場上常見的兩種酸奶製品，一種是由鮮牛奶添加兩種菌類後，發酵製成的傳統酸奶；另一種是在前者發酵的基礎上，又添加了另外兩種乳酸菌類的益生菌酸奶，其在標識上通常有「益生菌」字樣。
傳統酸奶VS益生菌酸奶 自選一個.
傳統酸奶是不含有活性乳酸菌，但是非活性乳酸菌的酸奶也是有營養價值的，因為在乳酸菌發酵過程中，消耗掉了乳糖，產生一系列的代謝產物如維生素類、酶類等，這些代謝產物對人體都是有益處的。而益生菌酸奶必須含有活性乳酸菌，這種酸奶除了具有乳酸菌發酵過程中產生的一系列有益人體的代謝產物外，其含有的活性乳酸菌，還有利於調節人體腸道微生態的平衡。

一般來說，提到乳酸菌發酵酸奶，乳酸菌可以是活性的，也可以是非活性的；而益生菌酸奶的最大特點就在一個『活』字上。益生菌酸奶從生產、製作到銷售等過程中必須保持冷鏈保存，並且在保質期內要保持一定的活菌數，才稱得上保證質量，才能更好地增進人體健康。
酸奶的好處很多，但老人飲用時不要過量，以每天250g—500g為宜。酸牛奶因含活的乳酸胃功能較弱，不宜飲用太涼的酸牛奶，適宜的溫度為37℃—42℃。還要提醒老人注意，現在市面上乳酸奶很多，但它是由牛奶或奶粉、糖、乳酸、香料和穩定劑等混合配製而成的，保健功能遠不如酸牛奶，老人購買時要留心。

原味的酸奶對老人比較有好處!

6. 喝酸奶有沒有什麼需要注意的老年人適合喝什麼樣的酸奶

我經常喝酸奶，因為我胃腸工能不好，聽朋友說喝酸奶好，我就開始喝了，喝了以後感覺挺好，只是酸奶保值期短，得經常去超市，覺得麻煩，有時候堅持不下來，酸奶中含有益生菌，能增強人的消化工能，促進食慾，能潤腸通便。總之好處多多，請朋友們經常喝酸奶，保證身體健康！

酸奶的含糖量：有糖尿病或高血糖的人要慎重選擇無糖酸奶或自製無糖酸奶。經常便秘的老人，可以選擇發酵型酸奶，但要注意溫度，一定要冷藏，避光，避免空氣。儲存時間。如果經常購物，可以選擇冷凍酸奶，儲存時間短。當然，也可以根據自己的需要，選擇儲存時間長的常溫酸奶。

萊本是發酵的，不易引起乳糖不耐受，因為這種牛奶會分身氣，腹瀉的乳糖不耐受老人更適合萊本。酸奶中含有多種有益細菌，還含有益生菌，因此具有改善腸道菌群的作用。但需要注意的是，患有糖尿病的老人不建議喝含蔗糖的酸奶，胃腸功能弱的老人如果大量喝酸奶也會出現不舒服的症狀，所以建議少量多次地吃。

小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。

7. 中老年人適合喝酸奶嗎酸奶品牌太多，不知怎麼選擇哦，推薦看看。

讓人覺得安慕希酸奶就很好，有很多口味，可以根據自己的口味去選擇。

8. 老人喝什麼牌子的酸奶比較好味全酸奶和其他的酸奶比起來怎樣

老年人常喝酸奶對健康是有益，酸奶可以通暢腸道，促進老年人對食物消化和吸收內，至於品牌的話容，推薦味全，味全在低溫酸奶領域確實做得很不錯，對比下來，感覺無論是在口感上還是質量的把關上，都會比蒙牛、光明優秀一些。它們新推出的簡單點半糖酸奶我每次去超市都會給家裡的老人帶上幾瓶，它比原味的糖分少一些，不會很甜膩，低卡低糖可以放心讓老人大膽喝，口感順滑一點也不膩，每天一瓶剛剛好，不會給腸胃造成負擔，家裡的老人都很喜歡呢。

9. 適合中老年喝的酸奶

適合老年人喝的酸奶，最好是無糖，或者是少糖的，原味的最好。