老年人健身舞曲

① 求音樂：老年人喜歡聽的歌 求老年人喜歡聽的歌曲打包。

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② 求音樂：有氧健身操音樂，一分鍾的，要歡快一些

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大眾社區風扇鼓勵中國紅（DVD）23.75日元
腰鼓是一個歡樂的娛樂項目，是一個有趣的健身活動。這是一個歡快的節奏，鼓聲清脆動聽，打起來感覺給人一種精神的喜悅。 ，鼓打科學與許多健身舞蹈動作，非常適合大型社區娛樂健身。教學的基本技能的系列腰鼓...
街舞少年：炫小霸王（DVD）23.75日元
01舞蹈欣賞「6 +1」02舞蹈欣賞舞蹈欣賞「炫舞」36米「04舞蹈欣賞吹」05行動分解「吹06編隊演示」吹「07舞蹈欣賞」爆果汽「08動作分解陳寶國冰柱」齊「09編隊演示」爆果汽「10舞蹈欣賞」光榮街11 ...
楊怡教你舞蹈：探戈（DVD）23.75日元
探戈是20世紀興起的舞廳跳舞，雖然只有100多年的歷史，但自問世之日起，以其獨特的舞蹈風格，贏得了最喜歡的人，被稱為「最高的舞蹈「的美譽。西班牙探戈演變單一舞「的西班牙舞蹈與暫停，體現了西班牙鬥牛勇士牛勇敢，機智嗎？
街舞健身操（DVD）23.75日元
「街舞健身操」是最流行的健身方法，給你最酷的感覺，引領新時代的有氧街舞！街舞健美操是一種流行的健身項目，暢銷全國各地，在健身房鍛煉，這是健美操的基礎上的hip-hop的元素。 ...
大眾汽車社區秧歌無限的喜悅（DVD）23.75日元
秧歌舞，跳舞，和悠久的歷史，也被稱為是最有代表性的。自然民間舞蹈的一種形式，是一個公民社會和社會各界的獨特的集體歌舞。秧歌活潑，豐富多彩。繁榮和充滿活力的，大規模的，氣氛熱烈。這一系列大眾社區秧歌大膽的，熱烈，歡快的藝術功能...
拉丁舞，健美操（DVD）23.75日元
的拉丁健身操選擇一些頗有特點及拉丁舞運動有益健康。集成到普通的健美操動作，結合的原則有氧運動，炮製了一個新的舞蹈和健身方式。傳統的健美操運動為主題，它採用了昂貴性格開朗，責任心強節奏的拉丁音樂，喚醒的舞蹈健身的心臟的慾望...
楊怡交際舞項：倫巴第大區（DVD）23.75日元
倫巴起源於古巴，神的愛「，」惠譽說。這是古巴的舞蹈文化的瑰寶，以其獨特的藝術魅力和消息靈通的物理魅力，充分體現了特定天倫巴第大區藝術追求的生活和地球作為一個整體。身體語言，一個美麗的，充滿激情，浪漫的舞蹈??相結合，熱情贊揚了古巴人民對愛情的追求。在...
日本和韓國的街舞：櫻花時分（DVD）23.75日元
隨著裂謹擾嘻哈肆旦文化在世界上的普及，街舞也迅速傳遍世界，已被引入日本之際的嘻哈成型的。日本年輕人創造和發展了許多新形式的hip-hop，更加註重舞蹈和微妙的，形成了獨特的「櫻花舞」，贏得了世界各地，尤其是在亞洲國家，年輕人的喜愛。因為「...
楊怡教你舞蹈：蝴蝶布魯斯（DVD）23.75日元元
01舞蹈欣賞：蝴蝶布魯斯·02雙人大床探討03孔雀舞04蝴蝶的影子05 Rendezvous的06月球形狀07反彈造型08十八相送09蝴蝶的依賴背對著大海...
楊怡交際舞入門：華爾茲（DVD）23.75日元
華爾茲，起源於奧地利民間舞蹈，華麗的舞廳跳舞，被稱為「舞」！它的升降，擺動，反身傾斜混合華爾茲伴奏，兩個精彩的舞蹈，充滿了溫馨和浪漫。一個快3步，三步，慢三步，在這里教你，這是非常流行的宴會廳，可分為華爾茲...
廣場健身喜慶的舞蹈：聚集（DVD）23.75日元
欣賞部分01。紅日02。聚集03。毛澤東開花04。花05。高興地06。微笑07。家庭和諧之08。相約北京09。擁抱教學的一部分，2008年10聚集動作分解11。花中國每年的動作分解12。面帶微笑的動作分解...
廣晌團場健身舞 - 國家情報：月光下鳳尾竹（DVD）23.75日元
第01欣賞。美麗的草原我的家02。月光下鳳尾竹03洗衣歌04。 「青春舞曲05。草原愛06。微笑07。綉荷包08。內蒙古打氣09。喀什教學部分10月光下的鳳尾竹動作分解11。的青春舞曲行動分解12。微笑動作分解13。 ...
華麗的風格：性感的肚皮舞（DVD）23.75日元元
「美的風格肚皮舞性感」驚艷世界普遍令人驚嘆的中東肚皮舞，中東肚皮舞時尚佳能，熱在世界各地的極致魅力，性感美女舞蹈性感的風姿，散發著撩人的美...... .....
單人拉丁鬥牛（DVD）23.75日元
鬥牛舞，起源於法國，盛行於西班牙，根據西班牙鬥牛創造。的埃爾帕索雄壯的音樂，舞態豪放，獨特的運動，步伐的強大令人振奮的感覺很大的努力，迅速發展的努力，收步敏捷沮喪，很多人情有獨鍾。一個人的拉丁 - 鬥牛舞，雙突破為主要形式的鬥牛法，基本動...
桑巴：拉丁舞（DVD）23.75日元
桑巴舞起源於南美的巴西，它是唯一的巴西狂歡節舞蹈，在巴西被稱為「國舞」，舞蹈的節奏，舞蹈的熱情，舞蹈反彈搖曳的改變，可以使人們盡情狂歡的激情。奔放的舞蹈，背部，腰部，腹部，臀部，腳等部位的協調運動快速燃燒脂肪，塑造腰部，...
楊怡教你舞蹈：湖南快速（DVD）23.75日元
快速舞蹈起源於美國，是標准舞種之一，跳舞，活潑好動，快四步，快步技術，技能，強調步法，糾正跳交際舞四個步驟。如果我們把交際舞湖南是比近四色彩繽紛的花園，華麗綻放的芙蓉花，聞醉酒美麗。光之舞像香妃...
街舞少年：現代王子（DVD）23.75日元
「現代王子」是一個HIP - HOP街舞少年必不可少佳能的現代王子。難以磨滅的叛逆和不羈的能量和活力，跳舞的青春活力和生命激情的宣傳。 ...
學習肚皮舞：腰章（DVD）23.75日元
作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉，營造出性感優雅柔美的舞蹈語言，充滿了對女性身體的陰柔之美，釋放潛在的女人味。野性與優雅，性感又不失天真浪漫。肚皮舞美麗的雕塑腰身和纖細的腰身......
學習肚皮舞：美女肚皮章（DVD）23.75日元
肚皮舞是強調腹部動作，富有東方情調的獨奏，但也有全身性的運動，在你的腿部，腹部，肩膀和頸部充分活動，以提高身體的彈性和柔韌性的身體和精神紐帶建立一個頭腦。肚皮舞性感的行動符合女性生理特點設計的...
拉丁舞：牛仔（DVD）23.75日元
01第一單元動作演示02第一講的基本的節奏步驟03講座講座05四，合並步驟04講座搖滾舞曲搖滾和軋輥舞各地的移動步06第五講解釋與實踐07第二單元動作演示08講旋轉換位右到左，左到右09七捻換位10第八揚聲器美國旋...
大眾社區藝術節舞蹈：中國全家福（DVD）23.75日元
該系列產品是一個新的中年健身舞跳，舞蹈，按頭，頸，肩，胸，腰，下肢放鬆的順序，科學編排，節奏行動，一致的，強大的，瀟灑舒展，特別適合於物理和心理特點的老人，促進身體和精神健康的中老年朋友。 ...
廣場健身喜慶的舞蹈：母親（DVD）

③ 三十二步的舞曲有哪些

您好！您提問的是《32步舞曲有哪些？》是嗎？謝謝您的經典提問：
32步舞曲屬於《廣場集體花樣健身舞蹈》的專業用曲！節奏連貫，延時比較長！是韻感強烈而中速的《韻律》的音樂層次必需分明！適應於中老年的【健身系列的舞曲，包括32步舞】！鋒沒
比較經典的銀友納32步舞曲有：
1：《青春美少女》
2：《後街男孩》
3：《你是一個多情郎》
4：《飄飄樂逍遙》
5：《快樂成群》
6：《在哪草地上》
以上都是經典的32步舞曲！如果您覺得這還不夠？而需要的更多！您可以到：
《網路：免費交際舞舞曲下載》欄目中的頁面幾百個小方格中查「32步」！全國最經典的32步舞曲幾百首都在那裡！您可以一飽《韻福》！
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④ 求健身操動感節拍音樂，有節奏的，帶氣氛

健身操動感節拍音樂：《咖喱咖喱》、《卡路里》、《Run This Town》、《Crazy in Love》、《SexyBack》。

1、《咖喱咖喱》

《咖喱咖喱》是電視劇《歡樂頌2》的插曲，也是姚晨、倪大紅領銜主演的電視劇《都挺好》的一首插曲。由著名音樂人董冬冬作曲，陳曦作詞，由牛奶咖啡主唱kiki演唱，發行時間是2017年5月10日。

2、《卡路里》

《卡路里》是電影《西虹市首富》的插曲，由李聰填詞，Akiyama Sayuri譜曲，火箭少女101演唱，於2018年7月26日發行。

2018年11月，該曲獲2018全球華語金曲獎最佳音樂錄影帶獎。

5、《SexyBack》

《Sexy Back》是美國流行歌手賈斯汀·汀布萊克和美國說唱歌手提姆巴蘭演唱的歌曲，由賈斯汀·汀布萊克、提姆巴蘭、Danja填詞譜曲，吉米·道格拉斯編曲，收錄隱宏在賈斯汀第二張錄音室專輯《FutureSex/LoveSounds》中，2006年6月18日由JIVE唱片發行。

《Sexy Back》發行後在全球八個國家排行榜登頂，並於2006年9月9日在美國公告牌百強單曲榜登頂，並連續了七周。2007年2月11日，賈斯汀因《SexyBack》 而獲得第49屆格萊美獎最佳舞曲唱片獎。

⑤ 中老年廣場舞的介紹

廣場健身舞蹈歷史悠久，源遠流長。據藝術史學家考證，人類最早產生的藝術是舞蹈，而且中老年廣場健身舞又是舞之母。廣場健身舞蹈源於社會生活，產生在人民群眾之中，群眾是廣場健身舞的創作者和表演者。在歷史的長河中，人民群眾不僅創造了廣場健身舞蹈，而且發展了中老年廣場健身舞，使這一民間藝術之花深深紮根於廣大群眾的社會生活之中，代代傳承，世代相沿，久盛不衰。
隨著人們主體意識，參與意識的增加和廣場文化活動的廣泛開展，廣場健身舞正越來越受到社會各界的關注和重視。成為城市文化生活中不可或缺的重要形式和內容。與此同時，廣場健身舞又以嶄新的姿態為21世紀人們的美好生活而發揮著其它藝術形式所無法替代的積極作用。
根據在教學活動中的粗淺認識，筆者認為開展中老年舞蹈活動不僅對中老年人群大有裨益，對舞蹈工作者和舞蹈專業學生來說，也有相當的意義。 1、調節。概括說就是可以調節情緒、調節生活、調節人際關系。 2、健身保健。3、將豐富多彩的文化生活融入到了生活中，使老年人的文化生活更加充實。
隨著社會的不斷進步和發展，廣場文化作為一種社會文化現象，越來越受到人們的關注。作為廣場文化重要表現形式的廣場藝術，更呈方興未艾之勢。而廣場舞的功能和表演區域發生重大變化。從中華人民共和國成立以來，黨和政府非常重視民眾文化的建設和發展。特別是進入20世紀90年代以後，政府在縣以上城市建立了許多文化廣場。廣場舞蹈悄然發生的大變化，廣場舞從鄉村走進城市，成為城市文化建設不可缺少的內容。如今的廣場舞蹈活躍在祖國大地的各個角落，成為城市生活的亮點和風景線。同時給予了廣場舞新的內容。由於廣場舞蹈藝術的特殊性，在娛樂中能起到意想不到的健身作用，使廣場舞成為娛樂健身為一體的城市舞蹈。在全國各地從早到晚，都能看到廣場舞的影子。綜上所述，當代廣場舞融入現代舞蹈意識、行為和形式，從而形成具有現代廣場舞蹈的風格。隨著人們主體意識，參與意識的增加和廣場文化活動的廣泛開展，廣場舞正越來越受到社會各界的關注和重視。成為城市文化生活中不可或缺的重要形式和內容。與此同時，廣場舞在沿著繼承、創新、發展的健康軌道向前邁進的同時，又以嶄新的姿態為21世紀人們的美好生活而發揮著其它藝術形式所無法替代的積極作用。
如今的廣場舞，已經被越來越多的不同年齡層次的人肯定，在各大城市的各大廣場，都會有跳廣場舞的人們，其中不乏有年輕人。這表示全民健身時代的來臨，大家都開始關注自己的健康。而年輕人和老年人的互動也為廣場舞增加了許多的樂趣。
從心理學的角度來分析，人的注意力是心理活動對一定對象的指向和集中，也就是說注意是受指向制約的，在翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在欣賞優雅的舞曲音樂，並沿著節奏將內心情感抒發在舞姿上，由於注意的轉移，就能使身體其他部分的機能得到調整和充分休息，所以參加排舞這項運動能消除緊張的情緒和緩解壓力，練習者在優美動聽的音樂、美妙的舞姿中，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達到最佳的心理狀態。
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。在排舞的練習過程中不僅要運用形象記憶、概念記憶，而且還要運用情緒記憶和運動記憶，而隨著年齡的不斷增長，記憶力會以很慢的速度減退，這是自然規律，也是正常現象。通過排舞練習以及對大腦神經的不斷刺激，來減緩記憶力減退的生理現象，達到良好的健腦效果。廣場舞的練習是在優美動聽的音樂旋律中，用心靈共舞，把細膩的情感注入舞姿中，並以高超的舞蹈技藝形神一致地表現出各種動與靜的姿態，塑造出各種美妙的意境組合，體現出美的姿態、美的造型，創設出體育與藝術、健與力高度結合的意境，給人們藝術熏陶和美的享受。因此，廣場舞練習對形態、姿態、健康等方面都有較高的要求，經常參加排舞練習是一項很好的形體訓練，提高人體的協調能力，強健身體的各個部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分積極的健美作用。

⑥ 有哪些比較好的適合健身房播放的音樂

一般比較好的，適合健身房播放的音樂都一定要節奏稍微比較的明快，這樣我們在橋昌建設的過程當中就可以跟殲胡著音樂的節奏進行鍛煉，比如說METALLICA的Enter Sandman這首歌和Bill Conti的Gonna Fly Now這首歌，這兩首歌都是屬於比較重金屬的歌曲，能夠在我們鍛煉的過程當中很有效的輔助，我敏改扒們進行健身。