南寧市中老年人籃球

Ⅰ 南寧有什麼培訓籃球的好地方

廣西華泰籃球培訓中心是廣西首家正式的籃球培訓機構，隸屬於廣西華泰籃球俱樂部。我中心致力於罩運青少年籃球培訓和青少年籃球人才培養，我們在訓練過程中，一改傳統放羊式、隨意式的訓練，採取各種方法、道具讓學員的運球、傳球、投籃、個人防守/進攻技術、籃球意識及比賽技物談梁戰術等逐項侍大過關、提高。廣西華泰籃球培訓中心可以滿足的要求

Ⅱ 中年人打籃球好嗎

中年人打籃球好嗎

對於中年人來說長期的運動也能使他們遠離各種的疾病，有不少中年人特別熱愛打籃球，那麼中年人打籃球到底好不好呢？想要了解更多的話，不如接著往下看看吧！下面為大家帶來中年人打籃球好嗎，希望對大家有所幫助！

中年人打籃球好嗎

一些科學的研究發現，長期的運動可以煥發身體的活力，改善身體的健康，特別對於中年人來說，長期的運動也能使他們遠離各種的疾病，但是對於中老年朋友來說運動也是有一定的禁忌的，比如說長期的打籃球，由於體內鈣質逐漸減少，所以身體中的骨骼也是比較脆弱，這時就需要注意運動的幅度。

中老年不比年輕人了，從精力、反應速度和運動強度來看，都需要量力而行。在運動養生這一塊，中老年人尤其要注意相關的.原則，遵循運動的循序漸進，特別是要持之以恆，這樣運動的效果才能達到。而且在運動過程中還需要重視相關的注意事項，戒急戒躁，不做激烈運動，不能逞一時只能，而傷了自己的身體。

40多歲的中年人可以進行打籃球運動，但是需要注意保護膝關節，避免膝關節受傷，導致髕骨骨折或者半月板、側副韌帶損傷。因為40多歲的中年人，體內的鈣逐漸流失，可能因為缺鈣導致膝關節受傷，因此在進行打籃球運動時，一般需佩戴護膝、避免大幅度運動。

所以對於中老年人來說，經常性的進行運動養生是一件非常好的事情，但是也需要愛護自己的身體，因為畢竟不如年輕小伙體格的健壯，但話說回來每天適當的打打籃球有助於促進新陳代謝，發泄生活中遇到的煩惱，同時還促進大腦的運動。

打籃球的好處

1、骨骼發育功能增強

打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量,同時也是需要我們有一定的耐力的,那麼對於青少年來說,打籃球可以更好的讓自己的骨骼發育成長的,而且讓自己變的會越來越強壯的。

2、增強血液循環功能

其實可籃球對於身體的健康是很有好處的,而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。

3、團結意識增強

籃球是五個人的運動項目,我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合,當然籃球場上的配合體現了籃球運動不是一個人在戰斗,喬丹是很強大,但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的,你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。

4、增強體質、培養興趣

籃球是一項很好的運動項目,經常打籃球的人都是體質很健康的。當然籃球是一個很好的興趣愛好的,經常和朋友打打籃球,還是可以增加之間的感情的。

打籃球的注意事項

1、充分熱身:由於打籃球比較激烈,在打球前要充分的熱熱身,比如壓壓腿、轉轉身體等等。充分的熱身能有效的防止腿腳抽筋,這一點是很重要的。

2、准備好換的衣服:由於籃球是激烈運動,特別是在夏天,一場比賽下來,全身都濕透了,所以應該提前准備要換的衣服,以免身上潮濕難受,天冷時還能預防感冒。

3、淡鹽水:由於打球會釋放大量的汗液,導致人體缺乏電解質,普通的水滿足不了人體的需求,淡鹽水是最好的,既能解渴,又能保證人體的電解質補充。

4、天氣情況:打球前要看好天氣,陰雲密布就不要再室外打球了,被急雨淋一身是很難受的。提前看看天氣預報也可以,但是不要過度相信了。

Ⅲ 勞宗燁哪裡人

勞宗燁是廣西百色人。勞宗燁，身高178cm，現在就讀於廣西民族大學。

都說「中國籃球看廣東」，廣東的籃球氛圍確實非常好。其實，廣西的籃球氛圍並不輸廣東。前有朱芳雨、季樂，後有劉權標、廖三寧、崔永熙等人，廣西的職業籃球人才輩出。

雖然沒有CBA球隊駐扎，但是擁有NBL勁旅廣西威壯，曾塵李在2014年奪得NBL聯賽總冠軍，而前幾天又以95比83擊敗NBL衛冕冠軍安徽文一。廣西職業籃球只有威壯一支，而廣西的民間籃球則是遍地開花，熱火朝天。

去年百色第一屆布洛陀杯，許鍾豪、張祖銘等八一舊將都在大名單中，不僅有鐵牛、曲帥、吳德琳、張嘉純等人，還有廣西本地籃球好手。這是廣西野球的縮影，水平高，氛圍好，而且還野性十足。

那次活動，有名球員脫穎而出，不僅帶領球隊奪冠，還拿到了MNP。 這名球員就是有著「廣西威少」之稱的勞宗燁，身高1米78，2001年出生，就讀於廣西民族大學。

勞宗燁不僅拿到南寧3V3的冠軍，還代表廣西民族大學參加中國大學生三人籃球賽，並且憑借出色的表現帶領廣西民族大學擊敗重慶文理奪得公開組冠軍。

和廣東籃球一樣，廣西籃球也崇尚小快靈。 勞宗燁不僅是廣西民間籃球小快靈的代表之一，而且身體素質勁爆，腰腹力量很強。

盡管籃球一直被稱為廣西民間第一運動，但是職業化開始後，廣西男籃光環黯淡，一落千丈。不過，出色的籃球氛圍也在持續輸出人才，尤其是在朱芳派睜遲雨打出名氣後，廣西球員找到了一條新路。

近些年來早或，廣西的群眾籃球一直開展得不錯，像自治區籃球聯賽、南寧市籃球聯賽等等，現場常常是座無虛席。在籃球人才培養方面，像廖三寧學球的追風籃球俱樂部後來就和林書豪-李群聯盟開展長期合作，廣西威壯每年也都會進行多樣的籃球社會活動，更好地發掘和培養青少年。

Ⅳ 南寧市西鄉塘附近哪裡有籃球館，室內的，價格怎麼樣

西大、華僑學校都有

Ⅳ 南寧體育館有藍球培訓嗎

有。南寧體育館又稱廣西區體育館，江南體育館，體育館建築面積12萬平方米，在這里是有跡消著籃球姿啟知培訓的，是一個非常不錯旁仔的地方。

Ⅵ 南寧在哪有室內的籃球館

你看看廣西體育館怎麼樣。在 民師球館簡御汪 0771-5636370廣西南寧市新城區長崗路路廣西民族師范學校內超越健身(香格里拉店) 0771-4801118南區星光大道香格里拉廣場4層師范學院羽毛球館
0771-3908930廣西南寧市明秀東路攔仔19號廣西師范學院內廣西籃球職業學校 0771-5313884青山路17號沃拆氏特籃球運動 廣西壯族自治區南寧市南寧市中心部廣西青秀籃球學校 南寧市竹溪路中國籃球協會廣西籃球學校
廣西壯族自治區南寧市南寧市中心部廣西體育運動學校 0771-2429973中華路7號公廣西體育高等專科學校 0771-28107900771-2821417廣西南寧市公園路2號 上邊已經寫有了。具體你打電話問啊。

Ⅶ 南寧邕夢籃球館怎麼收費

南寧邕夢籃球館收費標准：室內籃球館收費標準是每小時50元。 籃球館一般都是室外的,室內籃球。

Ⅷ 南寧哪裡有籃球場，想去打籃球，要場地好一點的。

室內場可以鍵頌去青山腳下的籃球學校
室外的話到附近的學校就行 或者碧亮滲是某些機關單位的悔脊籃球場也不錯