1. 洗牙好不好 謹防洗牙六誤區
我們常說：「牙疼不是病，疼起來要人命!」，洗牙是對牙齒 最為直接最為有效的清潔和護理。可是很多人卻對洗牙存在誤區，比如說，認為洗牙之後牙齒就會像明星一樣白。下面我們就來看一下大家對洗牙存在的六大誤區： 誤區一：可以很久才洗一次牙牙菌斑是牙周病的元兇，在洗牙之後還會不斷地在牙面重新形成。要是不定期清除，再加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，日久天長，就會形成牙石和引起牙周病。因 此，一般建議16歲恆牙期以後每年洗一次。如果洗牙之後發現牙周病，則由醫生根據不同患者的情況，制定相應復診計劃。如果已經患有牙周炎的病人，或者是牙周情況比較差的，建議半年洗牙一次。 另外，吸煙人群，糖尿病患者，中老年人(特別是更年期前後的女性)，衛生習慣不好的人群，工作熬夜過多以致勞累程度較高的人群，都需要注意定期洗牙。 誤區二：天天刷牙就不需要洗牙了 「洗牙」又稱齦上潔治術，是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑以及牙面上沉積的色素，並拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。「很多人覺得認真刷牙了就解決問 題了，這個觀念是錯誤的。」魯潔解釋，洗牙就是保健牙齒。刷牙刷得再認真再好，也難免留有死角。臨床上，許多看起來表面挺干凈的，可是口腔檢查時候都能發 現牙菌斑和輕度的牙軟垢，發展下去就會形成結石。此外，洗牙恰恰是預防或是中斷牙周炎發展的一個好方法。 誤區三：本來好好的，洗完牙後反而會酸痛 洗完牙一段時間內有些人會有冷熱刺激敏感的情況，這是正常的。因為牙石阻擋了外界的刺激，去除後牙齒暴露在外界環境中，會產生敏感症狀。如果是健康的牙齒，這種敏感症狀通常在洗牙後一到兩周內會逐漸消失。 需要注意的是，如果長時間敏感症狀不消失，很可能是由於牙齦萎縮造成牙頸部暴露，致使牙本質外露，如不及時治療，長時間的刺激會損傷牙髓，引起牙髓發炎。 誤區四：洗牙傷牙齒 許多人會顧慮洗牙會磨損掉牙齒表面的釉質。有關專家介紹，洗牙會在牙齒表面留下只有顯微鏡下才可看到的微小劃痕，但牙齒組織是不會受到損傷的。洗牙之後一般都要進行拋光處理，可以彌補這些細微的粗糙面，減少色素沉著或沉積牙石的幾率。 也有人怕「把牙縫洗大了」，這只會在牙石比較多的人身上出現。牙齒天然是有縫隙的，甚至由於牙齦的萎縮造成牙縫的增大，但由於牙石的堆積、牙齦的炎症會導 致牙齦的局部腫脹從而填塞牙縫，看上去牙齒之間挺緊實的。一旦洗牙後去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，牙縫就變得明顯起來。 誤區五：年紀大了牙齒也會掉，不需要洗牙了 專家表示，最需要加強洗牙觀念的正是老年人。發達國家為老年人的口腔健康提出的標準是「8020」，意思是指人到80歲應有功能良好的20顆牙齒。因此為 了保證老年人有一口健康的牙齒，必須格外重視口腔的衛生保健。而牙垢是使老年人最容易犯的牙周疾病，如牙周炎、牙齦炎進一步惡化，並加速牙齒衰老。據統 計，60%的人缺牙都是牙周炎造成的。而預防和中斷牙周炎最好的方式就是洗牙。 正常牙的顏色其實是略帶黃色的，而洗牙是幫你搞衛生，不是粉刷「房子」，因此洗牙不會讓牙齒變得跟明星一樣白。在醫學上，單純牙齒色黃、色暗等稱牙齒著 色，分為外源性著色和內源性著色。外源性著色是指牙齒「外在染色」，如食物色素著色、煙漬、茶漬等造成，對於這部分人洗牙有較大的改變，但也只是恢復牙齒的本色。