全國便秘的老年人有多少

㈠ 老年人發生習慣性便秘的原因有哪幾種

老年人發生習慣性便秘較多，原因是多方面的，歸納起來有如下幾點：（一）排便動力缺乏，年老體弱，腹肌與腸子肌肉衰弱，收縮無力；

（二）體力活動太少，老年人深居簡出很少活動，這樣會影響腸子的蠕動；

（三）食物纖維太少，老年人牙齒缺失，只能吃些細軟食物，缺少食物粗纖維，也會影響腸子活動；

（四）排便感覺遲鈍，老年人內臟器官的神經反射會遲鈍，大腦往往沒有足夠的排便感覺沖動，也就不產生排便的神經反射動作；

（五）葯物不良影響，不恰當地使用瀉葯會引起腸子痙攣，也會便秘；

（六）老年人經常服用鎮靜劑、安眠葯、鐵劑、鈣片等可誘發便秘；

（七）煙酒嗜好影響，嗜煙酗酒或者經常食用辛辣等刺激性食物，也可促使便秘發生。

㈡ 80歲以上老人便秘

1.老年人便秘時很正常的，可能跟天氣乾燥有點關系，不過關系應該不大；
2.多吃粗纖維內的食物，粗糧、芹菜容啥的，不過血壓要是太低還不能吃芹菜；
3.實在很想上的話，用少量香油加白糖兌溫開水至一小杯喝下，很有效果；
4.運動我倒不清楚，沒事站著走走揉揉肚子也能有點效果；
5.最好不要，年輕人喝喝沒事，老年人還是謹慎點好，尤其是歲數那麼大了。
ps：便秘的時候上廁所千萬不能太用力，不出來也別使勁，對心臟極其不好。我奶奶上星期天便秘，聽她上廁所在裡面使勁我嚇死了，一直在外面告訴她別用力，呵呵，後來給她喝了一杯香油水，中午不到就出來了，肚子也不疼，我也鬆了一大口氣。

㈢ 不少的老年人出現消化不良的情況甚至是便秘，這是為什麼

腸道消化功能減弱

老年人便秘可能是因為他們的消化功能減弱了。可能是老年人不太喜歡運動的關系，出現了消化不良。即使已經很無力，也要出去走走。如果不出去走走，就會消化不良。

總結：平時一定要讓老人們出去外面走動起來，每次吃完飯後可以來一杯水潤潤腸道，平時的話一定要按時休息，不能熬夜，不能吃那些上火的食物，飲食上多以清淡為主最好。