① 冬天來了，老年人經常感冒，怎麼辦
1,喝雞湯：喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞,流涕,咳嗽,咽喉痛等症狀極為有效.
2,多食蘿卜：蘿卜中的蘿卜素對預防,治療感冒有獨特作用.
3,糖薑茶合飲：可用紅糖,生薑,紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能.
4,少吃食鹽：每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處.
5,沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病.
6,服酵母：在製作麵包的酵母中,含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分,能治療普通感冒,
7,多吃佐料：生薑,干辣椒有助於人體驅逐感冒病毒,止咳化痰.
8,食醋滴鼻,熏蒸：將食醋以冷開水稀釋,配製成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每側鼻孔滴入2-3滴,對治療感冒及流行性感冒有很好的療效.
9,搓手：由於手拇指根部肌肉豐富,伸開手掌時,明顯突起,占手掌很大面積.大魚際與呼吸器官關系密切.每日搓搓,對於改善易感冒的體質大有益處.
10,按摩鼻翼：兩手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側.每日上下午和按摩15-30次.
11,穴位按摩：用雙物的拇指,食指,中指指端（任用一指）按摩鼻道,迎香,鼻流等穴後,再用魚際穴周圍的肌肉發達區,揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區.
12,針灸治法：我國的針灸對感冒頗有療效.
13,多睡覺：有增強人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復.
14,呼吸蒸氣：在大口茶杯中,裝入開水一杯,面部俯於其上,對著裊裊上升的熱蒸氣,作深呼吸運動,直到杯中水涼為止,每日數次.此法治療感冒,特別是初發感冒效果較好.
15,冷水洗面：此法一般從夏季開始,秋冬不輟,以增強適當性.每日早晚堅持用冷開水洗臉,這樣可增加面部的血液循環,提高抗病,耐寒能力,從而預防感冒的發生.
② 秋冬中老年如何預防感冒
中老年朋友抵抗力下降，一到秋冬季節容易感冒。可以通過適當地戶外運動、注意均衡飲食、充足的睡眠、規律的作息，良好的生活習慣，等等，來增強體質、提高免疫力，預防病毒的入侵。當然，也可以適當地補充一些提升免疫力的營養品，比如挪威小魚每日免疫力綜合配方，裡面含有黑接骨木莓、維生素C、維生素D、以及鋅元素，對提升免疫力、預防感冒有良好的功效~可以試試。
③ 冬天老年人經常感冒應該怎麼辦
1，應注意跟隨天氣的變化而添減衣物，避免受凍。
2，應注意加強體育鍛煉，從而增強體質，預防感冒
。
3，應注意保持室內空氣的清新，可以定時開窗通風
4，應注意飲食，可以吃一些蒜，姜，蔥，食醋等預防感冒。
5，每年在10月份左右打流感疫苗，可以有效預防冬季感冒。
做到以上五點，老年人冬天可以避免感冒。