老年人怕死嗎

『壹』 老人害怕死亡嗎

老人面對死亡會經歷五個階段，這在心理學上叫做死亡五部曲：
美國著名的心理分析醫生伊麗沙白.庫伯勒.羅斯通過對大量晚期患者的訪談及研究患者臨近死亡前的心理活動，將瀕臨死亡的過程分成五個心理階段：拒絕、憤怒、掙扎、沮喪、接受。
第一階段：否認與隔絕

大多數患者無論是在一開始就被明確告知病情或是起初不明真相、隨後意識到自己患有絕症時，第一反應往往經歷否認這一階段，產生不同程度的否認情緒，會在心裡想：不，這不可能。否認是暫時的自我防禦機制，它的意義在於抗擊痛苦，幫助重拾自我，激發出其他的、稍平和一些的心理防禦機制，不久就轉為在一定程度上的接受態度。

第二階段：憤怒

當最初的否認無濟於事，憤怒、狂燥、嫉妒、怨恨之情便開始出現，會自然而然的想：為什麼會是我。憤怒的根源是由於生活秩序完全被打亂，無法充分享受生活、實現自己的人生計劃等。常常把怨氣撒在他人的身上。

第三階段：交涉

這個階段其實即是與殘酷的事實討價還價、做交涉和拖延時間，自我設定一個最後期限，在這個期限內實現一樁心願、完成一件自我的承諾。

第四階段：抑鬱

當晚期患者對自己的狀況再也無法否認，當他出現越來越多的徵兆、變得越來越虛弱時，他無法做到一笑了之、無動於衷，也無法做到怨氣沖天時，取而代之的將是一種強烈的失落感和焦慮，這種焦慮來自對生活、情感、工作等的焦慮，也來自病人在等待與這個世界永別的過程中產生的悲傷。

第五階段：接受

經歷了前面的幾個階段，最終進入到對死亡即不感沮喪又不感憤怒的階段，這時候，不再惋惜自己將失去精彩的人生美景，而是開始默默守候離去的那一刻，睡眠也不再是為了逃避現實或是病痛折磨間隙的短暫休息，這一階段的睡眠變得象嬰兒一樣單純，對一切事物都不再有任何興趣，重新找到了安寧。

心理分析醫生伊麗沙白.庫伯勒.羅斯的關於死亡幾瀕臨死亡的論著，著重於更好的了解生命最後階段及與之相隨的一切焦慮、恐懼和希望，發現醫院在照顧病人方面的優勢與不足，以便在病人生命的最後之時伸出援助之手，她的工作推動了對彌留之際病人的臨終關懷

『貳』 「人老了就怕死」，根本原因是什麼

因為人老了就要直面死亡，死亡再也不只是說笑而已。

人世當中每一個人都怕死，可是年輕人往往對死亡沒太多概念。隨著年齡的不斷增長，尤其是當步入老年之後，我們才會對死亡有更清晰的認知，也才會更害怕死亡來臨。

沒有人不怕死，可是年輕人口中的死往往是玩笑，而老年人口中的死往往是真的。隨著年齡的不斷增長，人們總是會愈發懼怕死亡，這也是為什麼那麼多人開始從年輕就養生的原因。

死亡終將會來臨，可只有老年人才是真正在直視死亡深淵。

『叄』 人老了越來越害怕死亡是有原因的，這個80歲的老人說出了實話

人有很多種活法，但是到頭來的結局都是一樣的，人老了，都要面對死亡。

有人說人總歸要一死，坦然面對就是，話雖如此，但是真的要面臨死亡了，就會產生前所未有的恐懼感。

由於以前在醫院工作，見過太多悲歡離合，對這方面深有體會。

《百年孤獨》里說：「一個幸福的晚年的秘訣不是別的，而是與孤寂簽訂一個體面的協定」，我們終其一生，為的就是體面的晚年，然而並不是所有人都那麼的幸運，更多的是活得越來越艱辛。

林伯80歲了，是我們科室的常客，倒也不是什麼大病，但是老人一旦生病，就很容易發生並發症，林伯來醫院的次數多，也是可以理解的。

但林伯的孩子不是這么認為的，兒子認為老人沒事找事，女兒覺得老人做，孫子們都有各自的事情，每次來的時候，兒子都很不耐煩，覺得老人在浪費他的時間。

有一次我問老人的兒子，老人怎麼動不動就要來醫院？老人的兒子說：「怕死唄」。這不是氣話，而是真的，老人是真的怕死，每次來醫院都是小問題，但是就要上一趟醫院才放心。

後來接觸多了，對老人的事情也有所了解。

老人80歲了，已經體驗過人生百味，照理來說，也沒什麼好遺憾的，也經歷過許多事，見過許多人，面對死亡，心態應該很平穩才是，怎會因為一點點小事都表現如此慌張，老人的兒子坦言，其實以前還好，老人心態挺好的，可是自從母親去世以後，老人就越來越怕死。

妻子去世那天，老人沒哭，沒鬧，一直沉默著，沒有人知道他想什麼，後來老人就格外注意身體，動不動就說哪裡不舒服，要上醫院。

他記得以前父親可是很抗拒上醫院的，總說自己沒什麼問題，就一點小毛病。

不得不承認，以前我也認為人越老的話，對世間萬物往往看得越通透，心態也會豁達和從容一些。

但後來我發現很多人老了以後，都會越來越害怕死亡，這位老人就曾經跟我說過他很怕自己哪天就走了，自己也不知道怕什麼，但就是怕。

雖說人老了，就應該看透了，但是真正能夠看透的又有幾個。

人老了，免不了一場兵荒馬亂。

但是再害怕，人終歸有走的一天，後來老人走了，那天，隨著老人的最後一下心跳停止，我看到家屬臉上的竟然不是悲傷，而是解脫。

很真實，也很現實。

人老了，越來越害怕死亡，不料身邊的人卻越來越不耐煩，彷彿都盼著解脫的一天早點到來，人到老了就會發現，活得越久，承受的折磨越多。

一方面你無力阻止死亡的到來，另一方面，沒有人能夠理解你的恐懼。

後來，我跟我媽說起這件事，我媽說每個人的人生都不容易，年輕的時候，經歷得再多，擁有得再多，失去得再多，都不覺得有什麼，畢竟來日方長，但是隨著年紀的增長，人生也開始慢慢地進入人生的下半程，曾經那些在身邊吵吵鬧鬧的人，以為一輩子都不會離開的人，也開始逐漸地離去，這時候才意識到自己也會有一天離開。

是啊，人都是在感覺到事情無法掌控的時候，才開始反思。

人老了，就會越來越喜歡回憶往事。

這位老人的兒子就跟我說自從母親去世以後，父親就愛跟他們嘮叨，回憶過去的事，可他們哪有那個閑情逸致聽他說，只能敷衍他，那時候他不懂，他總覺得事情過去就過去了，再說也無益。

他當然不懂，因為他還有時間，但老人沒有時間了，過去的點點滴滴都是他生命里不可或缺的一部分，他不是想要說故事，他是想回到過去，他是遺憾沒有好好珍惜過去的每一分每一秒。

人老了，就意味著離死亡不遠了，而人一旦死了，無論是過去，還是現在，抑或是未來，都與他無關了。

現實生活里，人面對死亡更多的是恐懼，並沒有大家想像中的那麼豁達，那人越老了，為什麼會越來越害怕死亡？

01.對過去的遺憾

生活中，很多人都在得過且過的生活，總想著來日方長，等等再說往往是他們的口頭禪，他們拖延的底氣來源於時間，而年輕是他們放肆的資本。

殊不知，時間就這樣在他們的指縫間一點一點地溜走，等他們意識到時間不多的時候，人生已經走入了下半場，有些事年輕的時候不做，老了想做也來不及了。

人老了，身體會變差，身邊的人也會離去，你本來打算老了再來彌補過去的遺憾，才發現自己早已失去了彌補的機會。

隨著時間的過去，你只能無奈地跟時間妥協，別人以為你看透了，其實你是無能為力，只能選擇跟時間妥協，但內心的遺憾還是有的。

這位老人年輕的時候忙於工作，也不夠關心妻子，後來也習慣依賴妻子生活，直到妻子去世以後，他才發現妻子對自己的重要性。也才知道妻子的好跟苦。

他想要彌補，可妻子早已不在了，好好活著，時常念著妻子也算是對過去的彌補。但一旦走了，就連彌補和懷念的資格都沒有了。

人老了，就會越來越愛回憶過去，無論是好的還是壞的，彷彿回憶能抓住過去的尾巴，能夠讓時間走得慢一些，殊不知人老了，就意味著離過去越來越遠。

2：對未知的恐懼

年輕的時候，我們總愛誇誇其談，覺得死亡離我們很遠，也沒什麼大不了的，然而隨著年紀的增長，我們反倒害怕了，不是懼怕這件事的本身，而是對未知的恐懼。

人在年輕的時候，身邊總會有人陪伴著，即使面對未知，也能充滿信心，但是人老了，身邊的人呢開始慢慢地離自己而去，而年輕的後輩們也有各自的生活，沒有人有時間聽你說話，更不會有多餘的時間陪伴你。

這時候的你，就會陷入一種極大的孤寂裡面，你抓不住過去，對未來也一無所知，彷彿掉進了一個絕大的黑洞，沒有出口，只有無盡的深淵。

而病痛就好像一座大山一樣壓過來，讓你的恐懼加倍，彷彿會加速你的死亡。

人面對不確定的時候，往往容易陷入胡思亂想中，安全感的缺失會放大一個人的悲觀。

你不是不知道這是每個人的必經之路，但你還是無法避免地害怕。

人即將走到生命的盡頭，往往需要一個人獨自面對，沒有人能體會你的恐懼，也沒有人能夠幫你戰勝恐懼，彷彿偌大的世界只剩下你一個人。

老人說他之所以要來醫院，是因為醫院有同樣的人，也有醫生護士，能夠減輕他的恐懼感，但是在家裡，沒有人能夠理解他，也許哪天沒了也沒人知道。

03：害怕被遺忘

每個人的人生都是有限的，總有退出人生舞台的一刻，也會有被遺忘的時候，但是人還是會害怕被遺忘，並不是每個人都能活得那麼灑脫。

當一個人對這個世界產生了眷戀，對一個人有了念想，就會害怕被遺忘，遺忘意味著抹去來過這個世界的一切痕跡，等於否定一個人的存在。

有一句話是這么說的：「逝去的人是無所畏懼的，只有活著的人，才會害怕遺忘」，人活著最讓人焦慮的時刻，是離死亡越來越近的時刻，生命旺盛的時候，還有很多機會去綻放生命，去陪伴自己想陪伴的人，但是人老了，便意味著離死亡越來越近，就會越來越害怕被遺忘。

人來這個世界一趟，無論結局好壞，總會有所懷念，但是老去，會把人跟張哥世界隔絕，會讓一個人被這個世界遺忘。

我曾經因為工作的原因，去過一趟老人院，那裡是離死亡最接近的地方，他們都被外面的世界遺忘了，慢慢地消失在這個世界上。

雖然生老病死是自然規律，但沒有人願意以這樣的方式離開這個世界。

人老了，身體會慢慢被摧毀，尊嚴也會被一點點地撕碎，人連最後直面死亡的勇氣都會失去。

小結：

求生是一個人的本能，人老了，面對死亡的坦然是對無能為力的屈服，而害怕是最後的倔強。

當你明白了這點，你就能明白為什麼人老了，就會變得作，不是他想折磨你，他只是恐懼，想要理解和陪伴。

人生很長，也很短，珍惜當下，老了才會少一點遺憾，才能盡量保留最後的尊嚴和體面。

生老病死是無法避免的，我們能做的就是盡量珍惜眼前，踏踏實實走好每一步，為自己的晚年做好准備。當老了，面對死亡，能夠盡量保持坦然。

死亡本身不可怕，可怕的是我們還沒准備好，就已經老了。

希望我們都能珍惜眼前的一切，走好每一步。

『肆』 老人怕死原因及解決方法

原因：

1、出於對死亡的未知而感到恐懼

老人面對越來越近的人生「終點」,會產生恐懼不安、焦慮煩惱等負面情緒,使自己和身邊人陷入「陰霾」中。老人之所以會「怕死」,主要是出於對死亡的未知。一是對死後現實世界的未知。許多老人擔憂自己的身後事要怎麼辦?自己還會不會被人記得?家裡比較弱的孩子以後怎麼生活等。他們不確定這些生前惦念之事能否得以解決。二是對靈魂世界的未知。離開親人和現實世界,他們不知道死後會到何處,進而產生孤獨、無助感。從進化心理學角度看,人類對未知事物始終保持恐懼,這是一種保護自己的手段,但過度恐懼卻會造成心理危機。此外,死亡意味著和伴侶、子女訣別,老人對此戀戀不舍,自然會害怕死亡將他們分隔。也就是說,死亡帶來的孤寂感,也是讓人害怕死亡的原因。

2、懼怕死亡是種本能

從人類的進化規律來說,對於未知的事物保持恐懼,這並不是一個缺點,而是一種保護自己的手段。例如動物不了解火的特性,因此本能地會懼怕火,而這種對火的恐懼有助於它們逃離森林火災。同樣,當一個從來沒見過相機的人面對閃光燈的時候,本能的反應就是退縮,盡管閃光燈是無害的,但這種千百萬年保留下來的本能還是在起著作用。人死了,感知覺活動自然也就停止了,因此沒有人知道死亡以後是怎麼樣的。對死亡的未知,也是人們會對死亡產生恐懼的原因之一。對老年人來說,死亡比年輕人要近得多,因此對於一無所知的「另一個世界」的恐懼,自然也比年輕人要多一些。

解決方法：

1、讓老人正確認識萬物的興衰的歷程

首先,老人應該認識到世界上的萬物都有一個興衰的歷程,人生也不例外。其次,人在死亡之後,身體的感覺知覺自然就會停止,疾病所帶來的痛苦也將不再延續,更不存在所謂的「死亡世界」,不必為了解「死後是什麼樣的」而恐懼。最後,死亡雖然會把我們和至親分開,會讓他們感到悲傷,但是對於我們來說,越是能夠做到安詳和坦然面對死亡,那麼就越能減少他們的擔心,減輕他們的痛苦。

2、 與老人適度腦體運動

「發展體育運動,增強人民體質。」老年人參(人參食品)加各種體育運動能增強自己的體質,克服或延緩增齡所帶來的各器官功能的衰退。當然運動也不能像年輕人那樣去進行劇烈的.運動,而是根據自己的體質和興趣,有選擇地、有規律地進行運動。

運動不僅指的是體力運動,也指的是腦力運動。跑步、打球、爬山、太極拳等是體力運動,下棋、打牌等則是腦力運動,適當進行腦力運動能延緩大腦功能的衰退,能有效地延緩記憶力的減退、思維能力和精力等高級心理功能的減退。

3、真心關愛老人是解決之道

知道了恐懼死亡的原因,自然也就能找到應對的辦法。如果您已經進入老年,首先要做的,就是意識到世界上萬事萬物都有興衰的歷程,人生亦不例外。因衰老而死亡是一種「善終」,是最自然的方式,也是人生完整的最後一環。其次,死亡之後,感知覺自然就會終止,疾病所帶來的痛苦也不再會延續,更不存在所謂的「死亡世界」,不必為了解「死後是什麼樣的」而恐懼。 家裡有老人的,子女又能做些什麼呢?人是社會的動物,害怕孤孤單單一個人。因此,作為子女,平時抽出時間來多看看老人,甚至哪怕多打幾個電話,都會減少他們的孤寂感,進而減輕他們對死亡的恐懼。

『伍』 老人怕死的表現

老人為什麼「怕死」？有一種心態叫「終點焦慮」

歲月

生老病死，是我們每個人註定需要面對的，但即使年輕如我們也不願意去面對生老病死，因為它讓我們感到痛苦、恐懼、悲傷和無奈。

而歲月有時是無情的，年老時誰也避不開它們，都需要真真切切的去體驗它們。

故事

吳老爺子，現在每天只要沒有排便，整天就無精打采，悶悶不樂，天天要吃通便靈。家人勸說多次，他都不聽，一天到晚都在說大便的事情，讓家人不勝其煩，也擔憂不已，不知道他到底出了什麼問題。

王佳的奶奶，今年72歲了，奶奶總是一臉愁容，經常拉著她說：「我這高血壓是沒辦法了，我也快死了，可還沒等到你結婚呢。」而且，奶奶表現很奇怪，自從60歲生日後，每天晚上睡覺都把鞋子襪子准備好，經常擔心自己晚上睡著了，第二天就永遠醒不過來了。家人經常勸她放寬心，但奶奶一直聽不進去，每天說「死」的事情，家人每天也活得提心吊膽的。

懂--老人心理

其實，老人們這種心態被稱為「終點焦慮」，即隨著老人面對越來越近的人生「終點」，會產生恐懼不安、焦慮煩惱等負面情緒，使自己和身邊人陷入「陰霾」中。

有的老人身體稍有不適，就懷疑自己得了大病，整日提心吊膽;

有的老人最反感別人說「老」、「死」、「病」的事情，堅決不肯承認自己老了或身體不適;

有的老人常因身邊有人離世而感慨人生無常，整日悶悶不樂;

有的老人早早開始准備自己的身後事，甚至寫好了「悼詞」。

死亡恐懼

老人之所以會「怕死」，主要是出於對死亡的未知。

是對死後現實世界的未知。許多老人擔憂自己的身後事不知如何操持，自己還會不會被人記得，家裡比較弱的孩子以後怎麼生活等。他們不確定這些生前惦念之事能否得以解決。

是對靈魂世界的未知。離開親人和現實世界，他們不知道死後會到何處，進而產生孤獨、無助感。從進化心理學角度看，人類對未知事物始終保持恐懼，這是一種保護自己的手段，但過度恐懼卻會造成心理危機。

此外，死亡意味著和伴侶、子女訣別，老人對此戀戀不舍，自然會害怕死亡將他們分隔。死亡帶來的孤寂感，也是讓人害怕死亡的原因。

緩解「終點焦慮

幫助老人們積極看待自己的一生，多些成就感、價值感，少些悔恨、遺憾、自責，坦然享受晚年生活。

萬物都有興衰的歷程，人生亦不例外。因衰老而死亡是「善終」，也是人生完整的最後一環。死亡雖然會把我們和至親分開，會讓他們悲傷，但我們自己越能做到安詳和坦然面對死亡，就越能減少他們的擔心和痛苦。

消除他們的後顧之憂，鼓勵他們樂觀面對生活。

如果老人主動提及自己命不久矣，擔心老伴、孩子以後的生活，說起自己葬禮、墓地等事宜，家人應給予回應，並達成一致意見，而不是避而不談。

多理解、陪伴，減少他們的孤獨感和無助感，包容他們的做不到和犯下的低級錯誤。

對於兒女來說，之前我們是弱小的孩子，他們是強大的父母，現在我們長大了，成為強大的人，而他們老了，變成了「弱小的孩子」。因此，在與老年父母相處中，我們需要父母對孩子那般的耐心和付出、理解和陪伴，不要讓他們感到孤獨，不讓他們感到被拋棄，包容他們的做不到和犯下的低級錯誤。

寄語：這個世界上生、死與時間是最公平的三樣。作為一個正常的人類，生老病死乃是自然規律。世界上沒有長生不老葯，每個人都無法逃脫歲月的軌跡。一輩子不長，願我們珍惜時光，珍重自己，不悔此生。