老年人腿拉傷

Ⅰ 老年人大腿外側肌肉嚴重拉傷，吃什麼補

可以適當的多吃些肉類食物，多吃些新鮮的水果蔬菜來增加體內的營養。
例如喝點生魚湯，可以使受傷的肌肉里的細胞盡快恢復的；排骨湯，雞湯補鈣，加強身體恢復功能；魚和海參，紅棗等。

Ⅱ 年紀大的人為什麼總是會腿疼該怎麼辦才好

因為老年人的關節是非常脆弱的，而且老年人的身體素質是很差的，所以年紀大的人總是會腿疼，並且當老年人出現這種情況的時候，可以用熱敷的方式，做針灸的方式，按摩的方式，喝瀉葯的方式和喝中葯的方式來解決這方面的問題。

Ⅲ 大腿拉傷怎麼恢復快

大腿拉傷了可以通過冷敷或者是熱敷的方法治療，嚴重時也可以選擇葯物治療。

1、冷敷：在拉傷以後的24小時以內可以對局部進行冷敷，能夠讓血管收縮，減少滲出，從而預防腫脹的情況加重，也能夠緩解疼痛。

2、熱敷：超過24小時以後，可以對局部進行熱敷，從而加快局部血液循環，緩解腫脹疼痛。

3、葯物治療：如果病情比較嚴重，可以配合醫生口服葯物治療，比如使用三七片等活血化瘀的葯物也可以外用紅花油。

Ⅳ 年紀大的人為什麼會腿疼該如何進行緩解

引言：隨著年齡的增長，身體中的各種毛病也會表現越來越明顯。因為年紀大的人，身體中的各個器官也會呈現衰退的狀態。一旦在生活中，運動不當，很容易造成扭傷，拉傷，關節疼痛，腿疼的現象。所以今天小編想分享的話題就是，年紀大的人為什麼會腿疼？應該如何緩解？