老年人健康問題及護理

① 護理老人要注意的問題

護理老人要注意的問題

如今社會老齡化，家庭養老也成為了每個家庭最棘手的問題，要工作又要照顧老人，所以如何做個合格的護理員，更好地護理老人呢？以下是我精心整理的護理老人要注意的問題，希望對你有幫助。

護理老人要注意的問題 篇1

溫度

維持一個適宜的室內溫度，不僅使老年人感到舒適、安定，而且有利於機體進行新陳代謝，預防疾病。室內溫度以18°~20°c為宜，夏天可相對高些（22°~24°c），以縮小室內外溫差。室溫過低，老人易著涼、感冒；室溫過高，易使人疲憊、精神不振。需要指出的是，對患慢性呼吸系統疾病的老年人，室溫過高，易使老人感到悶熱，呼吸不暢，加重呼吸困難。清涼的室溫，流通的空氣，會使老人易於進行氣體交換，提高血氧濃度，改善呼吸。

濕度

通俗講是指空氣中水分的含量。空氣濕度大，人體的蒸發作用弱，抑制出汗，使人感到潮濕、氣悶，心功能不全的老人會感到憋氣。由於皮膚、呼吸水分蒸發減少，排尿量增加，加重腎臟負擔。而空氣過於乾燥，人體會蒸發大量水分，引起皮膚乾燥、口乾、咽痛等不適。患有呼吸系統疾病的老人，乾燥的空氣使呼吸道粘膜乾燥，痰不易咳出，增加肺部感染的機會，而加重病情。家庭室內最佳濕度應該是50％~60％。適宜的濕度，會使人感到清爽、舒適。近年來，空氣加濕器進入家庭，這是一個好方法。土法增加濕度也行之有效，如地上灑水、暖氣上放水槽，或放濕毛巾等。建議您買一個溫濕度計，以科學掌握溫濕度，使之為您的健康服務。

通風

一位患肺心病、呼吸衰竭的病人，必須將床放在空氣流通的房間中央，才感到呼吸省力。同樣，新鮮的空氣對老年病人尤為重要。晨起，開窗通風，可排出室內廢氣，讓新鮮空氣補充進來。一般居室開窗20~3 0分鍾，室內空氣即可更新一遍。對身體較弱的老人，通風時可暫到其他房間，避開冷空氣的刺激，這樣，既可保持室內空氣新鮮，又不至受涼感冒。

噪音

研究表明噪音在50~60分貝時，一般人就會有吵鬧感，家庭中噪音的產生大都為大聲喧嘩、音響音量過大所致，一般老年人喜靜，對有心臟病的老年人，安靜則是一種治療手段，家庭中創造一個寧靜、幽雅的環境，利於老年人休養。

採光

老年人居住的房間，最好是採光比較好的居室，室內陽光照射對老年人顯得尤為重要。日光照射，紅外線被皮膚吸收，深部組織受到溫熱作用，血管擴張，血流加快，改善皮膚組織的營養狀況，給人以舒適感。如果打開玻璃窗讓陽光直接照射室內，陽光中的紫外線還有消毒、殺菌作用。

床

老年人應選用硬床，以睡在床上床墊不下陷為好。床的高度應在膝蓋下，與小腿長相等，過高過低都會使老人感到不便，增加摔倒的機會。

護理老人要注意的問題 篇2

1，老人的飲食注意事項

由於年歲的增大，老人運動機能的降低，所以他們的飲食，應當以清淡為主。注意多吃粗糧和蔬菜水果等。少油膩食物。

2，老人的睡眠質量

老人的睡眠，機能也隨著年齡的增長，也在不斷的下降，睡眠時間的減少，在老人睡眠安排上，應盡量創造安靜的環境，使老人的睡眠盡可能的提高質量。

3，老人的葯物服用控制

隨著老人年齡的增長，他們身體上各種各樣的疾病增多，對於老人的葯物使用，應當以安全有效和經濟濕度方面為主，盡量遵循醫囑使用葯物，不要輕易給予，老人拿各種各樣的葯物服用。

4，老人清潔衛生

衛生是一個重要的方向，既是心理安慰，也是老人尊嚴的一種體現。剛給老人做清潔時，應保證老人，身體處於正常狀態，不要有，發燒或體虛感染性疾病等狀態下進行清洗操作。同時一定要避免老人在清潔時摔倒。

5，老人的排泄物管理

隨著年齡的增長，老人對身體的掌控逐漸降低，但是出於自身尊嚴的要求，他們盡可能不去要求別人對他們進行更多的照顧，但是老人，不提出要求時，我們可以通過觀察老人的排泄和分泌情況，確定老人，身體健康狀況，並及時就醫。，

6，老人移動

他們也有他們的生活與社交需求，在他們出入家門，進行社會交往時，一定要注意老人在移動，過程中的安全，比如說從床上移動到輪椅上，從室內移動到室外，這一過程中要防止老人磕碰。

7，創造良好的休息環境

老年人身體抵抗力較差，免疫能力較弱，所以在護理過程中要注意四周環境是否適宜老人。家庭室內溫度以18°~20°c為宜，室內最佳濕度應在50%~60%左右，居室的採光良好，最好保持寧靜。此外，要經常開窗，保持室內空氣流通，病菌排出室外。每次通風不應少於30分鍾。天氣較冷時，對體質較弱的老人，通風時可暫時將其換到其它房間，避開冷空氣的刺激。這樣，既可保持室內空氣新鮮，又不至於老人家受涼感冒。

8，對老人的日常使用器皿展開消毒

老人的身體免疫能力較弱，所以他們的日常消耗器具要注意消毒，不然很有可能感染細菌病毒而造成疾病。消毒有日曬法、煮沸法、浸泡法、擦拭法等。

護理老人要注意的問題 篇3

老年人常常因為高齡、長期患病和傷殘等原因導致生活不能自理而卧床。隨著卧床時間 的延長，有很多伴隨的並發症也會相繼出現，在護理這樣的老年人時應注意以下問題：

進食體位的問題： 長時間卧床的老年人有時經常反復出現不明原因的發熱、咳嗽、咳痰、 嗆咳等情況的發生，這些都與進食體位不當有很大的關系。所以卧床的老年人條件允許時應 以坐位或半卧位進食，即後背用被子或靠墊、枕頭等墊起，家裡有搖床的將床頭搖高，與床 呈 45 度～60 度角。這樣老年人進食或喝水時比較安全，不易出現嗆咳等情況的發生。飯後 盡量讓老人漱口或刷牙，及時清除口腔內的食物殘渣。

翻身問題： 長期卧床的老年人如不注意定時翻身，極易出現壓瘡，如不及時處理，還會 引起嚴重的全身反應。所以，能自行翻身的老年人，一定要督促他們定時翻身（1 次/1～2 小時）。不能自行翻身的，協助其翻身，每次翻身時均給予拍背一次。

皮膚保護的問題： 每天可用溫水擦拭全身，減少汗液的刺激以及清潔脫落的皮膚碎屑。 冬天皮膚乾燥，可塗以潤膚的油脂類，滋潤皮膚。每次大小便後清潔肛門及女性會陰部，以 免因大小便清理不徹底刺激此處皮膚致腌紅或破損。

床單、衣服的問題： 老年人卧床後所有的活動都在床上進行，床單的清潔乾燥至關重要。 在衣服的選擇上也要選擇寬松、柔軟的.棉質衣服，因為棉質衣服柔軟、易吸汗，汗多時也不 會貼在身上，使老年人感覺比較舒適。

房間通風問題： 每天房間內的通風換氣也是非常重要的。有些老年人長期卧床後會出現 不明原因的煩躁、發脾氣、頭痛等問題。其實這些與房間內污濁的空氣有很大的關系。有些 老年人因怕受涼而不敢開窗通風，造成老年人的種種不適，又查不出什麼異常。所以在做好 保暖工作的情況下，每天通風 2～3 次，可使空氣流通，也可減少房間內細菌、病毒的存留， 也會增加舒適感。

護理老人要注意的問題 篇4

一、卧床老人的口腔護理

做好口腔護理有許多方面的好處，例如，可以保持口腔的清潔、濕潤、預防口腔的潰瘍以及感染等並發症；還可以防止口臭、口垢，有利於促進食慾；通過對口腔進行護理，可以觀察口腔的變化，對長期使用抗生素者應觀察口腔黏膜有無黴菌感染徵象。

長期卧床病人的口腔護理簡單的方法，就是漱口、擦洗牙齒。一般常用的漱口水有：漱口葯液；口泰；1%～4%蘇打水等幾種。

二、卧床老人的皮膚護理

對長期卧床的病人進行皮膚護理也是十分必要的，通過洗澡可以使病人的皮膚清潔，促進血液循環，增強皮膚的排泄功能，預防皮膚感染和壓瘡的發生。保持空氣濕潤度，以及塗沫潤唇膏、身體霜可以有效緩解皮膚乾燥。長期卧床的病人洗澡時護理人員要注意病情變化，注意觀察神志、肢體活動的變化，防止意外發生。

三、卧床老人的體位護理

正確的體位護理可以預防壓瘡和肢體攣縮。從發病早期就應保持良好的卧姿非常重要。如約1小時左右變換一次體位，每天定時進行肢體的被動活動約30分鍾，每天1—2次，以促進肢體的血液循環，防止肢體攣縮及關節僵硬。

四、卧床老人的大小便護理

對大小便失禁的病人，臀部下面墊上一塊一次性尿墊，條件不允許的可用柔軟吸水舊布代替（應經消毒）。每次大便後應用熱水清洗肛周皮膚，女性病人每次大小便後應清洗肛周及外陰部。

五、卧床老人的心理護理

對於長期卧床的老年患者來說，心理護理十分重要。老人害怕孤獨或被遺棄，還有自責的心理，作為親屬應關心、體貼病人，如有時間應多在其旁邊陪護，多與其聊天，回憶過去一些使老人難忘的美好時光，以減輕老人的寂寞和失落，增強其生存的信心和勇氣。

長期卧床的老人應預防哪些問題

1、預防足下垂

足下垂，又稱垂足畸形，下肢癱瘓者極易形成。足部應給予支持，如使用足板托、枕頭等物，使足與腿成直角，保持背屈位，以預防跟腱攣縮。冬天保暖時，應注意到棉被對足部的壓迫，可用支架或干凈硬紙盒支撐被子，避免壓迫足背，指導和幫助病人鍛煉踝關節，避免肌肉萎縮和關節僵直。膝關節畸形的預防；膝關節下放墊子，可防止膝腫脹和關節過度伸展（膝反脹），時間不可過長。每日數次，防止膝關節屈曲攣縮。

2、墜床

床鋪太軟容易造成老年人翻身或移動體位時失去中心而造成墜床。為防止墜床的發生，我們應給老年人准備軟硬適中的床鋪。意識不清、反應遲鈍的老年人應加床檔。在老人肢體活動范圍內移開一切危險物品，如熱水、利器、葯物等。

3、交叉感染

長期卧床的老人免疫功能低下，對疾病的抵抗力弱，易發生肺部感染，尿路 感染。表現為：老人發熱，痰多，尿液渾濁，尿疼等。為了預防交叉感染，應定時開窗通風，增加營養，減少會客，尤其是不要見呼吸道感染或發熱的人。看護者應養成接觸老人前後洗手的習慣。如果發現老人有感染的症狀，應及時就診。如老人有感染的症狀，應在醫生的指導下適當增加飲水量。

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② 護理老人注意事項

護理老人注意事項

護理老人注意事項，我們都知道人在老了之後生理功能會逐漸下降，全身肌肉張力減弱、視覺聽力減退、關節活動欠靈活，一個不注意就會很容易發生意外。以下分享護理老人注意事項。

護理老人注意事項1

1、避免久卧久坐

老年人相較於年輕人更畏寒怕冷，冬季氣溫較低，更願意長期卧於榻上，但這樣不利於血液循環和四肢鍛煉，還可能出現褥瘡。所以平時應晨起、飯後於家中適當走動，行動不便時也可通過攙扶或藉助拐杖行走。

2、切忌突然起身

由於老年人血壓水平較不穩定，久卧後突然起身可能會使血壓猛然升高，進而出現頭暈目眩，甚至有突然摔倒的危險，所以無論是躺下還是站立，起步動作都因緩慢。尤其是久坐後，可慢慢站立，並在原地停留一會兒再走路；而蹲下起身時，也應在原地緩慢站一會兒後再走，不可馬上就走，平時也盡量少做彎腰低頭等可引發腦充血的動作。

3、行走時應給予幫助

老年人手腳不便，出行步伐多猶豫緩慢，陪護親屬不能催促，否則會使老人內心慌張更易摔倒。尤其對於高齡老人和體質虛弱的老人，要給予特別關照。在室內時，如地面光滑，應予以攙扶或自行扶牆壁、桌椅慢慢往前走。而外出時，可使用拐杖，但需保證拄拐一端帶有防滑橡皮頭，以防地滑摔倒。如外出距離較遠，可乘坐輪椅，避免腿腳因長期行走酸痛不適。

4、傢具應安全適用

如家中有年老體弱的老年人，需充分考慮老人使用傢具時的安全性。如桌椅邊角需用軟布包裹，且有結實牢固的靠背和扶手，高低適宜，無殘缺腿腳或吱呀作響等情況。在寢具選擇上，最好以硬板床、軟鋪墊為宜，且高度適中，可防止老人起身困難。廚房、衛生間等地面要平坦不濕滑，所到之處應安裝扶手，方便老人行走。

5、用葯需科學合理

進入老年期之後，人體各臟腑細胞數量會減少30%左右，且肝腎對葯物代謝能力也大大減弱。但由於不少老年人因罹患各種慢性疾病需長期用葯，所以日常用葯時也應給予監護，防止老人用葯劑量過大出現葯物成癮和食物中毒等情況。如部分老年人用葯時出現精神不振、失眠、嘔吐等諸多不良反應，需及時就醫，以穩妥處理。

如無法保障老年生活安全，應請求專業指導和支持

不少人照顧老人的經驗不足，生活中出現多次差錯，且無法保障老人安全性。針對這種情況，應閱讀和觀看老年護理相關專業書籍或視頻，或就醫咨詢相關醫生護理措施。如無法保障老人生活質量，也可向養老院等機構協助，如老人在更舒心的環境中，受到更專業悉心的護理，會使老年生活更多姿多彩。

護理老人注意事項2

護理老人是應該注意什麼樣的事情呢？

避免疾病

人老體弱，一些疾病經常會侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會變得越發脆弱，對生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復，對老年人的健康極為不利。這樣的老人，需要經常看心理醫生，對其進行心理疏導，這樣才有利於他保持樂觀的情緒，戰勝疾病，健康長壽。

避免孤單

老人最怕的就是孤單，沒人陪。但當今社會年輕人都在外邊打拚，很少有時間陪陪父母，這時老人應該走出來，多參加一些集體活動，多結交一些自己的朋友，找幾個能說心裡話兒的人，遠離孤單，樂觀向上的情緒會讓老人受益匪淺。

避免封閉

老人對社會的認知度會隨著年齡的增長而退化，老人不願接受新事物。事實證明，越封閉的老人衰老得越快，越認為自己與這個社會不協調，因而讓老人從封閉的環境中走出來會更有利於老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠於上網、旅遊，那麼老人就會身心愉悅，減少疾病的發生。

避免賦閑

人在年輕時，經常希望老年時會衣食無憂，不用再勞作。但是真正老來閑下來就會發現，精神無以寄託，每天打不起精神來，因而老了就更應該有點事兒做，哪怕幫人送送報、收收水電費，都可以讓他們的生活充實一些，減少抑鬱症的發生。

避免變故

有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關注和心理開解。

專業護理老年人的身體健康才是最有意義的，擁有一個非常幸福的，晚年的老年人也是一個，非常大的願望，所以平時的時候在護理老年人方面一定要積極的.改善才是最好的，這樣的話對於我們的，身體的幫助才是最好的時候，老年人擁有一個長久的性命。

護理老人注意事項3

老人陪護注意事項：

一、照顧老人

1、了解老人的身體狀況。

2、了解老人精神狀況。

3、了解老人飲食習慣，根據營養學知識製作膳食。

4、了解起居運動與健康知識，以及安全護理常識。

5、與老人溝通，從心理上給予幫助，與老人形成良好的人際關系。

二、飲食料理

1、老人飲食的基本特點

（1）減少熱量的攝入量。精糧、細糧搭配吃，多吃粗糧。

（2）多吃富含蛋白質的食品。但不是蛋白質越多越好，蛋白攝入量過多，會增加消化器官的負擔，適當多吃肝、魚、豆、奶、蛋等含蛋白質多的食品。

（3）保持鈣、鐵等元素的補充。多吃肝、腎、綠色蔬菜、海帶、木耳等含鈣多的食品。含鐵量的多食品：蝦、大豆、芝麻醬、骨頭湯等。

（4）少吃油脂食品。尤其是冠心病、高血壓患者，不能多吃動物油，防止心腦血管病的發生。

（5）應該科學飲食，不偏食，不暴飲暴食。吸煙、肥胖者應少吃甜的、油膩的、生涼的食物，多吃易消化食物。

2、老人膳食調配的基本方法

（1）飲食中攝取的熱量應該低於年輕人，以副食為主。

（2）食品要有足夠的蛋白質。

（3）多吃植物油，少吃動物油。

（4）少吃膽固醇高的食品，如動物脂肪。

（5）老年人耐糖能力低，應控制甜食攝入量。

（6）老人飲食易清淡，每日吃鹽不超過5克。

（7）多吃蔬菜蔬果。

（8）要加強鈣的補充。

（9）少吃糯米食品。

3、老人飲食基本方式

（1）宜清淡：食物不宜過咸或過甜，少吃肉類。

（2）宜早：老人易少食多餐，早餐必不可少，晚餐宜早，不要吃完就就睡覺。（3）宜少：只吃八成飽，防止暴飲暴食。

（4）宜緩：吃飯要細嚼慢咽，尤其是糖尿病人，以免血糖升高。

（5）宜軟：食物不宜硬，要熟、爛、軟、可口。

（6）宜溫：食物不能過熱過冷。

4、老人飲食禁忌

（1）不偏食，偏食會造成營養失衡。

（2）不吃零食，影響食慾。

（3）不暴飲暴食，以免發生膽道疾病和胰腺炎。

（4）不吃過熱食物，易造成食道潰瘍，還會引起牙齦潰爛和牙疼，甚至會損傷食道。

（5）吃飯不要太猛太急、要細嚼慢咽，以防消化不良。

三、起居護理

人到老年會變得遲緩、慌張、反應遲鈍、注意力不集中，易發生事故。由於老年人大腦皮層抑製作用減弱，很多老年人易困易睡難醒。

居家老人的安全護理：

1、食物要熟、軟、爛、碎、清、淡、易消化易吸收 ，細嚼慢咽。

2、衣著要寬松、舒軟、穿脫方便，隨天氣變化，隨時添減衣服。

3、老人活動時注意守護。

4、養成定時大小便的習慣。

5、養成早睡早起，並適當進行體育鍛煉，如散步、跑步、做操。

6、保證足夠睡眠時間。

60-70歲：9小時/每天。

70-80歲：10小時/每天。

80以上：11-12小時/每天。

四、老人外出安全護理

1、做好外出的准備工作，根據天氣情況和外出的時間准備物品。

2、天氣不好盡量不要外出。

3、有心腦血管的人，一定記得帶上保健盒和相關的葯品。

4、注意交通安全。

5、陪護老人外出時要和老人聊天溝通，保證老人心情愉快，若老人有心事要及時和他溝通。

五、老人就診常識

就診之前，陪護人員幫其做好充分准備，病歷、病號證、醫療證、急救葯品，保證老人安全就診，提前聯系醫院掛號

③ 老年人如何進行健康管理

老年人健康是全民健康的重要組成部分。在我國社會正逐漸步入老齡化的趨勢下，居家養老也好，機構養老也罷，為老年人提供幫助的家庭成員或護理人員，要首先了解應從哪幾方面對老年人進行照顧，才能幫助老年人維持健康。為此，推薦以下簡單指南。

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1、體重
老年人每月應測量一次體重。行動不便的老年人，應由家庭成員或護理人員幫助測量。測出的數值記錄在日歷上或筆記本上。如果體重變化達到或超過2公斤就要看醫生，以明確是否有消瘦、脫水或水腫發生。出現下列情況，最好每天測體重：
* 存在脫水的風險時，如高溫、發熱、腹瀉、嘔吐時，
* 在感染、住院治療、感情受傷後，
* 近期有心臟病發作。
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2、營養
出現下列情況時，家庭成員或護理人員要特別關注老年人的營養狀況，評估有無營養不良發生：
* 老年人遵醫囑或自行決定節食的情況下，
* 老年人連續3天以上，進食量不如以前的情況下，
* 老年人偏食，大量進食某類食物，如肉、奶或蔬菜的情況下。
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3、補水
* 家庭成員或護理人員要經常提醒老年人喝水，要確保老年人每天至少飲水1升，
* 如有脫水的風險，如高溫、發熱、腹瀉、嘔吐時，要比平時多飲水。
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4、活動
每種活動的水平下降，都意味著老年人處於疲勞或精力減退的狀態，這是營養不良的早期表現。因此，為老年人提供幫助的家庭成員或護理人員，一方面要確保老年人正常進食，另一方面要確保照顧對象有：
* 體力活動：散步，做園藝，做家務活，
* 腦力活動或愛好：閱讀、撞球、棋類等。
* 社會交往。

④ 我國老年人主要的護理問題有哪些

我也是老人了
醫學知識的科學普及------被忽悠的都暈了，北京衛視養生堂講的就專很好，應該贊一個
心理屬健康知識的普及------主要是更年期的精神問題，心腦血管造成的精神方面的知識太匱乏
科學合理膳食養生，及保健品----被市場忽悠的都傻了
合理適宜的體能運動

⑤ 老年人護理知識與技巧

1、護理員通過日常言語、行動感染老人，與老人建立融洽的關系。

良好的關系是心理護理能否取得成效的關鍵。與病人建立良好的關系，尊重老人，了解老人的需要，並盡可能給予滿足。

護理人員在日常工作中應禮貌對待每位老年人，走近老人。盡量使用幽默形象的語言，消除老人對護理員的陌生感。通過生活中的小問題如問寒問暖、拉拉手、蓋被、倒水喂飯等等舉手之勞來拉近距離，並且對老人提出的合理問題不厭其煩解釋直到滿意。對老人要做到言必行、行必果。採集化驗標本或檢查等需要老人配合時應先做好溝通，徵得老人的同意，不做有損老人利益或其敵視、反感的事情。通過我們的真心、細心、耐心、用心、愛心來取得老人的信任，從而了解老人的個性及思考問題的方式。用熱情的態度、積極的行為拉近與老人的距離，同時也要學會控制情緒，以一種健康樂觀的精神面貌去感染老人，做到微笑服務，在老人中樹立可親可信的形象。使老人有心事願意主動傾訴。譬如護理員上班時到老人房間一一問好，下班臨走時與老人婉言道別；碰到老人遇到困難時主動提供幫助，利用生活的點點滴滴慢慢感化老人。

2、與老人家屬取得聯系，爭取家屬的密切配合。

老年人一般都希望子女經常來探望，尤其是患病老人更需要家人的安慰和支持。有些老人會因子女不來探望而發脾氣，甚至「裝病」。護理人員應細心觀察老人的情緒情感心理狀態，了解老人的所思所想，及時與家屬取得聯系，有意識的提醒家屬多來看望。而對於喪偶或無子女的老人，護理人員應動員周圍的人共同關心體貼老人，消除老人的孤獨感、失落感。

3、生活、心理雙管齊下，努力為營造良好的環境。

環境的好壞直接影響老人的心理活動，優美舒適的生活環境更有利於老人的身心健康。護理人員除了為老人創造一個安靜、舒適、清潔的居住環境外，也應盡量為老人實現八個「老有」（即老有所養、老有所樂、老有所醫、老有所修、老有所交、老有所思、老有所學、老有所為）創造良好的心理環境。護理人員在日常護理中，指導老年人時刻保持樂觀的生活態度，多方面培養生活樂趣。工作人員應該集思廣益，為老人開展形式多樣、內容豐富的適宜老年人的活動，如定期組織老年人學習心理、保健等知識，提高老年人自我調節能力；督促老人參加故事會、書畫展、下棋比賽、合唱等集體活動，創造機會讓老人們充分展示他們輝煌的過去，以此來教育和鼓勵年輕的工作人員，讓老人們感到他們身上的傳統美德在年輕一代的身上延續，充分體現他們的價值感。並且增進交流，使老年人更好地和睦相處，更好的預防因孤獨寂寞而產生悲觀厭世情緒。

4、一切從實際出發，對不同性格不同身體狀況的老人選用不同的慰藉方法老年人一般情緒波動較大，易緊張、激動。性格較敏感，遇事易怒。在護理時應盡量使用鼓勵性、勸說性、安慰性及禮貌性語言，避免使用傷害性、指令性語言，綜合運用解釋、安慰、支持、疏導等多種心理療法。

⑥ 平常護理老人都需要注意什麼

（1）心理護理：

幫助老年人樹立「順應自然、防病防傷、隨遇而安、無往不樂」的生活態度。在力所能及的原則下，注意提高生活能力和社會能力。由於老年人反應遲鈍。行動不靈活，在護理過程中應適當減慢速度，便於老年人穿衣、進餐、沐浴和談話有充裕的時間，心情放鬆，以維護老年人的自尊和自信。

（2）維護生理功能：

保持合理營養，保證充足睡眠，保持適當活動，促進排泄。

（3）減輕疼痛不適：

疼痛常與焦慮伴隨，因此要多加關注。可採取減輕或消除疼痛的一些措施。如與老人多交流、放鬆療法、按摩、音樂治療及葯物治療等。

（4）並發症、意外事件的預防及護理：

加強晨晚間護理、加強安全防範。如外出活動要有人陪伴，防止地滑跌傷；進食不宜過快，以防哽噎；老年人皮膚乾燥角化，洗澡不順利考試勤，洗澡水溫宜在40℃以下，洗澡時間不宜超過30min；大小便宜用坐位，防止久蹲引起一過性腦缺血；對用降壓葯的老人，變換體位時動作要慢，防止體位性低血壓。

（5）加強用葯監護：

要密切觀察用葯反應，重視老年人的自我感覺。經靜脈輸入葯必須控制滴速，一旦出現輕微反應，應立即作必要的處理。對在家裡自己服葯的老人定要給予詳細指導。

（6）保健指導：

使老年人應有腦體交替活動的生活節奏，不宜疏於活動；要保持穩定愉快的情緒；對有慢性病的老年人，應指導自我護理的知識和技能。

⑦ 怎樣護理老年人

1老年人身體護理秘籍
1.慢吸快唿
「這不僅指控制吸煙和預防哮喘，」里伯尼斯說，「任何影響唿吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響。」你的唿吸也會影響到身體的其他生理功能，比如血壓、心率、血液循環、體溫等。
里伯尼斯認為，學會唿吸的第一步就是放鬆腹部的肌肉。當腹部肌肉放鬆之後，最重要的就是給自己足夠的時間，以恰當的方式把氣體唿出來。例如，做到吸氣的長度是唿氣長度的2倍。
2.學會加餐
研究顯示，不吃大餐對身體健康是很重要的。所以，你應該學會加餐。
首先，要了解自己的飢餓狀態，每2―3個小時，吃一小頓飯。如果是外出吃晚餐，那麼就吃一半，把剩下的帶回家，作為稍後的夜宵。
其次，多食用魚類，且要選擇較小的魚類，比如野生或有機的鮭魚、新鮮的沙丁魚等。
再次，不要忘記富含纖維素的食物。里伯尼斯推薦，每天攝入25克纖維素食物，如全小麥食物、全燕麥食物、糙米飯等。其他富含纖維素的還包括豆類、堅果、水果等。
最後，每天補充復合維生素，尤其要重視維生素D的補充。此外，葡萄汁和紅酒中的白藜蘆醇，以及魚油都對身體健康十分有益。
3.該睡就睡
許多人已經有了根深蒂固的觀點，那就是每天8小時睡眠才是對身體最好的。但里伯尼斯說，事情並不完全是這樣，因為睡眠質量也有好壞之分。
如果你需要鬧鍾才能起床;每天白天都需要打個盹;看書或看電影時會睡著或打瞌睡，都可能表明你沒有高質量的睡眠。
此時，里伯尼斯建議你可以選擇沉思、瑜伽等唿吸運動幫助入睡。同時，保持睡眠環境黑暗而安靜。要記住，認真感覺自己的身體狀況，當身體發出需要休息的信號時，一定要上床睡覺。
2老年人冬季護理身體要點
1、適時進補，強身健體，延年益壽
從冬至開始後陰氣開始消退，陽氣逐漸回升，如果老年人能夠抓住該時節恰當進補，對增強機體免疫力，調養虛弱病症等是極為有利的。老年人多為肝腎陰虛，冬季是溫補腎陽的最佳季節，因此在冬季進行補腎助陽，可使肝筋得到滋養，心陽得以充足，肺氣得以滋潤。
2、早睡晚起調養精神
老年人在冬季應早睡晚起，冬季早睡可養人體之陽氣。睡前可洗個熱水澡或用熱水泡腳，以祛除人體的寒氣，促進人體的血液循環。晚起則可養人體的陰氣。晚起亦非懶床不起，一般情況下老年人早晨應在太陽升起即起床，這樣可避嚴寒，以求得溫暖，使人體的陽氣充沛。冬季起床後可因地制宜適當進行體育鍛煉，應選擇適合自己的鍛煉項目，如打太極拳、跑步、登山等，有助於提高機體的抗病能力。
3、積極參加體育鍛煉，避寒防病
冬季為了室內保溫，居室門窗多緊閉，空氣流通性差，人員又相對較集中，這樣就極其容易多種傳染病，老年人因機體抵抗力和免疫力均較差，就更容易染病;因此，老年人應加強體育鍛煉，以增強機體抵抗力和免疫力。
3老年人護理 怎麼更好的照顧父母
平時怎樣進行老年人的家庭護理
心理護理：老年人常有孤獨感和失落感，做為子女要經常回家陪陪父母，了解他們的心理變化及身體變化，及時掌握他們身體上的不適症狀，以幫助及時就診，避免拖延病情而失去最佳的治療時間，使老人充分感到老有所依。子女應該幫助老人減少不必要的心理負擔和緊張情緒，平時多勸說老人培養些愛好，如打太極拳、跳舞、下棋等，這樣既可預防老年疾病，又可減少患上抑鬱症的風險。
飲食護理：中老年人平時就應該低鹽低脂飲食，不能有病了才去注意飲食。長期食鹽超標(每日>6克)，會誘發高血壓，也會讓高血壓患者病情加重。長期高脂肪飲食，會使人發胖，隨之導致心臟負擔加重、血壓升高、血管彈性度差、血脂增高、血液粘稠度增加，患腦血管疾病的機會也會隨之增加。中老年人應吃清淡、高蛋白、易消化、含粗纖維的食品，如牛奶、豆腐、瘦肉、蔬菜等，多食水果。早晨起床後先喝兩杯溫開水，有助於稀釋血液粘稠度，也能預防大便秘結。
運動：「生命在於運動」對於腦血管疾病的病人再適當不過了。中老年人每周至少應有2次有氧運動，如跑步、騎自行車等，強度以不疲乏、不心慌氣短為原則。曾有雜志報道過，正常人絕對卧床3個月，肌肉就會萎縮，關節僵硬，甚至不會走路。老年人在家庭中，適當幹些力所能及的家務活，這樣既能使他們感覺到在家庭中的重要性，又可鍛煉身體，提高生活自理能力。
控制高血壓：有高血壓病的患者應長期服用降壓葯，並要監測血壓，每周至少二次，以了解血壓控制情況,如血壓控制不理想，要及時來醫院就診，調整降壓葯。
控制血糖：有糖尿病的病人，一定要監測血糖，掌握血糖的控制情況。同時糖尿病患者要預防低血糖的反應，注射胰島素的患者，注射後10~30分鍾必須進食，外出活動身上必須備有糖塊，如出現心慌、飢餓感、出冷汗、四肢無力現象，這就是低血糖反應，要立即吃塊糖，半小時左右症狀就會緩解，如不緩解，應盡快去醫院就診查明原因。
發生腦血管疾病後的家庭護理
如老年人經常發生跌倒，短時間肢體麻木、癱瘓、暈厥，可解釋是短暫性腦缺血發作，要及時就診治療，如不及時治療，很容易發展成腦梗塞。若老人發生了腦血管病，應該如何護理呢?
心理護理
因腦血管病病程長、致殘率高，病人常有恐懼、緊張的心理，加之病後生活不能自理，患者可出現厭食情緒、拒絕進食、拒絕服葯等，因此家人一定要耐心細致地照顧病人，多陪護，陪他們聊天、談心，讓他們時刻感到家人的關心與關懷。
飲食護理
如進食有嗆咳的患者，宜食煳狀食物，同時在進食時墊高床頭，讓病人半坐卧位或坐位進食，這樣可減少嗆咳，避免誤吸;不能坐起的病人進食時宜頭偏向一側，防止嗆咳，進食速度宜慢，飯後協助漱口，避免食物殘渣遺留在口腔內。
皮膚護理
長期卧床的患者，家人一定要做好皮膚護理，勤翻身，勤擦洗，保持皮膚清潔，床鋪乾燥，平整無皺，每2小時必須翻身一次，有條件的最好買個氣墊床。氣墊床可每30分鍾變換充氣曩，使皮膚交替受壓，可有效預防褥瘡的發生，家人還要每天為患者按摩、活動四肢，保護肢體功能，預防關節攣縮和僵硬。
功能鍛煉
偏癱患者必須在家人看護下進行功能鍛煉，以防止跌倒或從輪椅上摔下來，因為老年人骨質疏鬆，很容易骨折。進行功能鍛煉時，應該從生活自理能力開始鍛煉，如拿筷子、扣衣扣等。恢復鍛煉要循序漸進，持之以恆，幾個月過後，你會發現自己父母的生活自理能力在不斷地提高。

⑧ 老人的日常生活護理知識

老人的日常生活護理知識

由於衰老的原因，老年期出現各器官功能的衰退，同時罹患多種慢性疾病，完成日常生活活動出現困難，需由他人幫助，以下是我整理的老人的日常生活護理知識，歡迎參考閱讀!

一、 飲食護理

對行動不便的老年人的飲食護理，需要注意這兩方面：

（一）長期卧床老人的護理

1.卧床老年人進食時，為防止嗆咳盡可能採用坐位。床頭需抬高45°角，頸下墊入枕，以便於食物下咽。同時可使用跨床小桌，讓老年人能看到飯菜，以便增進食慾。

2.為避免老年人吃飯時撒落飯菜，飯前要給老年人繫上餐巾，這樣老年人就可放心的吃飯，而不會因怕撒落飯菜而精神緊張。

3.藉助輔助用品也要盡可能地鼓勵老年人自己進餐，吃飯不但是生存的需要，而且進餐會帶來精神的愉悅。如果需要喂飯，速度不宜過快，確認吞咽後再繼續喂。

4.進食之初需要喝少量的水、湯等。另外，喝茶或湯汁時，可以使用帶嘴的杯或好拿不易倒的杯子，以防老年人自己進餐時弄濕床單，產生羞辱感。

5.飯菜製作的形狀要根據老年人身體功能狀況決定，如小塊、小片、絲狀、飯團等，總之要便於老年人食用。

6.飯後用清水或茶水漱口，以保持口腔內的清潔。要鼓勵老年人養成餐後漱口的好習慣。

（二）有視力障礙老年人的飲食護理

1.對於有視力障礙的老年人，根據其身體功能的狀況，盡量固定擺放飯菜的位置以及習慣使用的餐具，如碗、盤、筷子、叉、湯勺、吸管等。

2.同時盡量創造和諧的氣氛，鼓勵老年人自己進食。食品制備要精細，需考慮食物質地、顏色與味道的調配，盡量給予質地柔軟易消化的食物。

3.加工的形狀也應考慮老年人的進食習慣，盡量使老年人容易夾取。對魚類的食物應先將魚刺剔掉。

4.進食前要向老年人說明制定的食譜以及烹調方法。提醒老年人食物的溫度，以免發生燙傷。

5.飯後用清水或茶水漱口，以保持口腔內的清潔。要鼓勵老年人養成餐後漱口的好習慣。

二、排泄護理

老年人日常生活的護理，也包括對排便的護理。對於行動不便的老年人來說，排泄也是一大難題，需要身邊護理人員的幫助與安慰。

排泄是機體將新陳代謝的產物排出體外的生理過程，順利排泄是維持健康和生命的必要條件。老年人隨著年齡的增長，機體調節功能逐漸減弱，自理能力下降，或者因疾病導致排泄功能出現異常，發生尿急、尿頻甚至尿便失禁等現象，有的老年人還會出現尿瀦留、腹瀉、便秘等。老年人的排泄障礙可以說是機體老化過程中無法避免的事，常給老年人的身心健康、生活質量會產生極大的不便，照護者應妥善處理，要體諒老年人，盡力給予幫助。

（一）排便失禁

1.排泄會使營養大量流失，水分和電解質丟失過多，造成老年人身體虛弱，故應卧床休息，減少活動，減少能量的消耗。

2.可以通過飲食療法如進食多纖維、低脂肪、流質飲食，以刺激胃結腸反射並使糞便質地正常化。也可採取排便訓練，建立排便時間，通過生物反饋訓練肛門括約肌活動，以提高病人對直腸擴張的感受性和警覺性。

3.失水嚴重時，應鼓勵大量飲水或用補液方法及時補充，防止水、電解質失蘅。

4.做好皮膚護理，保持會陰部及肛門周圍皮膚的清潔、乾燥，防止發生破潰。及時更換尿墊、床單，經常用溫水清洗會陰、肛周皮膚，必要時使用油膏或消炎葯塗擦，還可用烤燈進行局部治療。

5.掌握卧床老年人排便的規律，定時給予便盆設法接便，可保持皮膚、被服的清潔乾燥，指導病人進行盆底肌收縮運動鍛煉，以逐步恢復肛門括約肌的'控制能力。

（二）尿失禁

1.尊重老年人的人格自尊，給予安慰和鼓勵，使其樹立信心，積極配合治療和護理。

2.保持局部清潔、乾燥、防止發生壓瘡。保持被褥整潔、乾燥，濕後及時更換；每次排便後用溫水清洗會陰及肛門周圍。

3.適量飲水，以減少尿路感染和結石的形成，一般情況下，每天應攝入2000~3000ml的水分，晚餐後應適當控制水的攝入以減少夜間尿量，讓老年人有充分的睡眠時間。

4.指導老年人建立良好的生活習慣，囑穿寬松、柔軟、舒適且易解的衣褲，減輕對腹部的壓力，定時開門窗，通風換氣，除去不晾氣味，保持室內空氣清新。

5.鼓勵老年人多參加社會活動以增強自信心。對過度緊張、焦慮的老年人，照護者應經常與老年人談心，周到的照護有利於老年人心理的平衡，可預防尿失禁。

三、穿衣護理

自古就有衣食住行的描述，可見在人們的日常生活中，它們起著舉足輕重的作用。老年人在幾十年的生活經歷中，形成自己的穿衣習慣。然而，伴隨老化、身體功能的衰退，自立出現了障礙，需要藉助他人的援助來完成。「穿衣戴帽」不僅關繫到老年人的冷暖和個人形象，更重要的是要有利於老年人的心身健康。照護者要給予足夠的重視。

需要援助的老年人、卧床老年人和痴呆老年人可以完成部分穿脫衣的動作，但是衣服的選擇、清潔、整理需要他人的幫助。

1、區別清潔和臟的衣著。

2、睡衣和日間穿的衣服及時更換。

3、內衣每日更換保持清潔，冬季可適當延長時間。

4、臟的衣著盡早洗滌，被排泄物（特別是痢疾）弄臟的衣著需要消毒處理。

5、按弄臟的程度准備和補充所要更換的衣著。

6、外衣根據穿的次數和弄臟的程度選擇洗滌。

7、洗滌劑要選擇有防靜電和柔順作用的，充分漂洗，以免發生皮炎。

8、被排泄物弄臟的內褲等和其他衣著區分別開洗滌。

9、把平時穿的衣服與睡衣和內衣等分類整理存放。衣服應放在易發現的固定位置，同類衣物一同保存，以免老年人因遺忘找不到而擔心。

10、可只更換弄臟的衣物，如尿便失禁時，只更換下衣，可減少老年人的疲勞感。

11、可選擇舒適、柔軟、有彈性的衣物，減少因關節屈曲困難時穿衣的難度。

12、盡可能在陽光下曬干，整理放在不潮濕的地方。

13、檢查紐扣，掛鉤等是否完好，確認後整理存放。

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