老年人腿困

『壹』 老年人雙腿無力是什麼原因

老人雙腿無力的原因
1、如果伴有腰腿疼可能是腰椎管狹窄。
2.對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因為腦血管疾病可能出現偏癱。

『貳』 老年人雙腿無力原因

很多老年人年紀增大，腿腳不靈便，感到雙腿無力。雙腿無力是怎麼回事?中醫對此有什麼調理養生 方法 呢?一起來了解下吧。

老年人雙腿無力原因1

急性發作——腦血管病變

對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因為腦血管疾病可能出現偏癱。中醫養生

另外，雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。

老年人雙腿無力原因2

伴腰腿疼——腰椎管狹窄

有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因為腰椎管狹窄有可能壓迫脊髓。

老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經，伴有肢體麻木，最後也出現疼痛。建議先到醫院做個檢查再配合適量鍛煉，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。

老年人雙腿無力原因3

踩棉花感——頸椎脊髓病變

有的老人感覺雙下肢沒勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間長一點，就會覺得吃不消，好像隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫院做一個霍夫曼征檢查(腦血管疾病或頸椎病變的神經病理反射檢查)。

如果是突然兩腿不能動，且有小便困難，要考慮是否突發脊髓病變，椎體壓迫脊髓造成運動神經紊亂，如果不及時治療，可致癱瘓。

老年人雙腿無力原因4

笨拙僵硬——帕金森病

帕金森病還可能表現為行動遲緩，患者也會感覺走路沒勁，其實是邁不開步。這其實是由於帕金森出現的僵硬感，肌張力增高，走路不靈活。通常病情初發時，患者會感覺邁不開步子而且腿沒勁，但走一走步子就可以邁開。

雙腿行走無力，甚至四肢無力，軀體有些不適，睡眠、食慾都不是很好。這種乏力會嚴重影響到生活質量，影響到一個人的精神和心理狀態。

雙腿無力按摩反射區

雙腿無力自療法要按反射區：——膝關節、外尾骨、髖關節、內尾骨、股關節、泌尿系統。

1、膝關節：在雙腳外側踝關下方有一半圓形骨頭下方為膝關節反射區。按摩時順著半圓形骨緣下方從腳後跟扣按到前面或者由前面扣到腳後跟。

2、外尾骨：在雙腳外側，腳後根l形骨緣上方。按摩方向是順l形腳跟外側推到腳後筋的方向。

3、髖關節：在雙腳外側踝關節凸出半圓形下方，用手觸摸時有一半圓形浮起的筋。按摩方向是從腳外側踝關節上方推向後腳筋的地方。

4、內尾骨：在雙腳內側，腳後根l形骨緣上方。按摩方向是順l形腳跟內側推到腳後腳筋的方向。

5、股關節： 在雙腳內側踝關節凸出半圓形下方，用手觸摸時有一半圓形浮起的筋。按摩方向是從腳內側踝關節上方推向後腳筋的地方。

老年人腿部鍛煉三種方法：

1、膝俯仰：早起時坐在床上，雙腿屈跪，雙手分別按在同側大腿上，臀部坐在雙足後跟上，上身緩緩地向前伏、向後仰。如此屈膝前俯後仰連續進行50次。

2、腿按膝：坐在床上，右小腿壓在左大腿上，雙手按在右膝上用力向下按壓，按壓膝部的幅度由小到大，以能忍受為度。經過一段時間習練以後，雙手按壓右膝力爭能碰到床墊上，連續按壓50次，然後換腿，左小腿壓在右大腿上，用同樣的方法，連續按壓50次。

3、趾分趾：坐在床上，雙腿伸直，雙腳的10個腳趾同時先伸直後彎曲(像手指抓東西那樣)，伸直彎曲都要有力，連續伸曲50次，然後雙腳的10個腳趾同時撐開，撐得越開越好。每撐開合攏為1次，連續撐開合攏腳趾50次。

『叄』 老年人雙腿無力是什麼原因

老年人雙腿無力，復這個的話有很多制種原因有可能是需要補鈣了或者太累了，也有可能是骨質增生，骨頭裡面有問題，或者要吃一些保健品營養品之類的都是有可能的如果還是每天感覺雙腿無力的話，最好還是去醫院做一下檢查比較好。

『肆』 老年人雙腿無力是什麼原因

老年人腿軟無力比較多見，其原因主要有以下幾點：
1、一側突然出現腿軟無力，需考慮腦卒中、腦梗塞或腦出血引起。腰椎間盤突出也會壓迫神經引起一側肢體無力，甚至麻木，還伴有不適，這種一側肢體無力、麻木往往具有逐漸、反復發作的特點，病程較長，做腰椎CT或者磁共振有助於鑒別；
2、雙側下肢無力，要考慮脊髓病變，比如脊髓佔位性病變會壓迫脊髓，引起雙側腿軟無力，也是個緩慢進展疾病，通過腰椎CT、磁共振、神經電生理檢測可以鑒別。老年人下肢無力常見原因是老年性骨質疏鬆症；少部分雙側下肢動脈閉塞，引起下肢動脈缺血，可導致下肢腿軟無力。該病除腿軟無力症狀外，還會有皮膚變薄、毛發稀疏，體檢時雙側足背動脈搏動減弱等表現。

『伍』 老人腿困，但是不疼

腿酸困和脫發的原因一樣：小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關，你可以服用補氣的葯。如酸痛嚴重可做局部理療。 也可能是腓腸肌乏力，有可能是缺乏鍛煉引起，體質抵抗力下降會四肢酸軟，也有可能是缺鈣。 小腿肌肉經常在清晨酸痛，而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨長期勞損所致。 古人常說：「人老，腿先老；腿不老，人就不老。」所以，人的雙腿對人的壽命是何等的重要。 在醫學上說：「雙腿是人的第二個心臟。」為什麼呢？因為人的雙腿運動可以幫助心臟的血液循環。如果心臟的血液循環正常，那麼，全身的四肢百骸（包括小腿）、五臟六腑和大腦都會受到心臟的血液的供應，各種器官才會正常的運作和健全發育。 如何改善你的小腿供血足夠和無力呢？ 第一，每天必須進食能夠生血的食物，比如肉類、魚類及蛋類等各種食物，這些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而異。在中醫來說，氣生在血中，力生在氣中。換句話說，血足，氣才會旺盛，力氣才會大。 第二，在雙腿酸痛且無力時，暫勿用腿過勞，最好少做或休息為宜。不然，會造成小腿更加虛弱無力。 茲介紹一張良方給你參考，葯方如下： 鹿角膠一兩 麻黃二錢 牛膝四錢 肉桂二錢（煎服） 口乾：人們一旦口乾，想到的便是喝水。殊不知，經常性的口乾也可能是患了某些疾病，常見的原因有： 口腔疾患： 有上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人，經常張口呼吸，口腔內氣體呼進呼出，帶走較多水分，致使口乾。 慢性肺病： 肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常張嘴代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口乾症狀便可緩解。 維生素B2缺乏： 機體缺乏維生素B2時，也會引起口乾，同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍等症狀。 慢性腮腺炎 細菌引起慢性腮腺炎，表現為唾液減少，早晨起床後嘴裡會有鹹味兒。唾液的減少引起口腔內的牙垢增多，會出現口臭。 乾燥綜合征 無法根治的乾燥綜合征，是患者的免疫功能出現了問題，腺體被大量破壞的免疫性疾病。 這種疾病如果不早發現、早控制，會引發身體其他嚴重疾病。從3歲的小孩到老人都可能會患上這種疾病，而45～55歲的女性更多見。 其現象是，首先經常感到嘴裡特別干，晚上常常要起來喝水，吃飯也難以下咽。其次，舌頭與牙齒失去唾液的滋潤造成整體口腔環境的改變。最後，舌面乾燥無津，牙骨質受損傷，整個口腔的牙齒幾乎同時發病，並出現口臭。 中醫角度看口乾 「口乾」的現象在中醫里叫做「陰虛」。中醫理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。而陽就代表了你身體的機能。當你感覺身體出現到多喝水都不能解決的口乾、鼻子干、皮膚乾等現象的時候，說明你的「陰分」不夠，也就是「陰虛」，這時候你應該尋求中醫大夫的幫助，他會幫你從養陰入手，調理你的陰陽。 另外，陰陽是講求平衡的，如果身體燥熱，陽氣過足就會導致陰分相對不足。所以「陰虛」的人除了會感覺乾燥之外，還會感覺容易疲勞、手腳冰涼、精神不好等現象。所以在飲食方面，應該多吃一些天然的蔬菜、水果，補充人體所需要的各種營養。 如果你的身體出現持續口渴、體重下降、食量起來越大的現象就一定要找醫生檢查看是不是得了糖尿病。

『陸』 腿沒勁而且愛困，這是什麼原因導致的

腿沒勁，愛困以下總結，人的思想，可以切實地，影響人的身體狀況。而所謂「反安慰劑效應」，則是這個人本來沒事兒，因為自己以為自己有問題，結果就真的有了身體問題。去醫院看看血常規吧，低血糖可以引發無力。高血脂可能引發愛困。早查早好，有異常找醫生調節一下，沒問題早安心。如果口渴，常想喝冰鎮的甜飲，可要小心了，可能是高血糖了.

現這種情況，一般多見於身體虛弱，氣血虧虛，低鉀，神經系統疾病，血壓血糖異常等疾病引起，具體要通過檢查才能確診。可以到醫院內科就診做一下血常規，血壓，血糖，頸椎片，有句話說的好，春困秋乏冬眠夏打盹，我就屬於睡不醒星人，經常會覺得無力、睏乏。不過我就是單純的沒有休息好，缺乏鍛煉引起的。

可以去醫院檢查一下，可能缺少某些原索，或是隱藏什麼病症，要不就是心理負擔太重，你自己想一下再著決定,發燒時雙腿無力，低血糖，高血糖都會出現腿無力症狀。很有可能是血栓造成的腦供血不足造成的，如果是老年人，千萬注意避免摔倒，以免造成不必要的麻煩。

我之前也很容易困，乏力，睡覺也不好，皮膚爆痘。後來找中醫說是體內濕氣太重，脾虛。中葯調理了一個多月。現在身體比以前好太多。

『柒』 老年人腿軟無力是什麼原因

一、老人腿發軟主要與腎虛有關，補腎是最根本的治療方法。腎虛引起腿軟乏力是一個漸進的過程，剛開始並不嚴重，只有在上下樓梯及走路時間過長後才會出現。隨著腎虛的發展，腿軟程度越來越嚴重，甚至站立十幾分鍾都困難，還會出現胳膊沒勁兒、膝蓋痛、怕冷、失眠、虛喘、脅痛等症狀。臨床發現，老人腿軟乏力還可能隱含著腦卒中、腦出血、腰椎管狹窄、脊髓型頸椎病、帕金森病等疾病。
二、老年人腿發軟的治療方法：
日常生活中要避免憋尿、過度勞累、經常熬夜、遭受驚嚇等，這些都會導致腎虛腿軟。黑色食物是補腎佳品，富含微量元素和維生素，老人可常吃黑米、栗子、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑枸杞、黑松子等。補腎時，要根據腎虛的不同症狀，採取不同的補腎方法。
1、腎氣不足腿軟臂無力。除腿軟外，上肢也沒勁，主要是由於年高體弱，腎氣不能布達四肢引起的。
（1）栗子有補腎氣的功效，對治療腿軟乏力十分有效。將生栗子去殼，細細咀嚼栗仁，每日3—5顆，長期堅持。
（2）氣海穴位於肚臍直下1.5寸處，是補氣的要穴。將一側手的四指並攏，微微彎曲，指腹稍用力呈順時針方向揉，每次3分鍾，每日3次，連續3周。
2、腎陰虛損腿軟膝蓋痛。腿軟乏力，並伴有膝蓋疼痛、潮熱盜汗、小便黃等症狀。多由陰虛體質、陰精不足或虛勞久病，耗損腎陰所致。
（1）在足內側，足內踝高點與跟腱之間的凹陷處，有足少陰腎經的原穴——太溪穴。刺激此穴位可增加人體的腎精，起到滋陰液、補腎水的作用。一側手的大拇指用轉圈的方式點按另一側的太溪穴，力度以感覺酸、麻、沉、脹為宜，每次3分鍾，之後換手點按另一側。長期堅持，效果更佳。
（2）腎陽虧虛腿軟怕冷。此類患者常表現為腿軟乏力且特別怕冷，夜尿頻多、大便偏稀。
患者可多食「肉桂蒸羊肉」。鮮羊肉150克，冷水下鍋煮熟後取出，切成小塊，加上肉桂6克及料酒、蔥段、薑片、食鹽少許，隔水蒸半小時後佐餐食用。每周3次，連食3周。
（3）關元穴位於肚臍直下3寸處，艾灸此穴可藉助熱力，增強溫腎助陽的作用。將艾條點燃，在關元穴皮膚上方3—5厘米處，旋轉施灸，每次10分鍾，每日一次。
3、腎氣不納腿軟喘息。腿軟乏力伴有喘息氣短、呼多吸少的症狀，是由於久病喘咳、肺腎氣虛、腎不納氣所致。多見於老慢支、肺氣腫等患者。
（1）將山葯100克與五味子3克、大米50克熬粥食用。此粥具有肺腎雙補、納氣平喘的功效。
（2）心腎不交腿軟失眠。患者常表現為腰酸腿軟、失眠、煩躁等症狀，這是腎陰虧損、心火偏亢、心腎不交所致。可將蓮子心3克、女貞子6克，開水沖泡，當茶飲，每日一劑，連服7日。

『捌』 老年人雙腿無力是什麼原因

提到雙腿無力，很多老年人都有同感，年紀大了，腿腳不靈便了。話是這樣說，但其實並非都是真沒勁，要注意，有可能隱含著其它病症，脊柱的問題，或是帕金森等。老人一個腿無力是什麼原因呢，下面我給大家說說。
老人一個腿無力是什麼原因
第一：急性發作--腦血管病變 對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除有無腦血管疾病，因為腦血管疾病可能出現偏癱。另外，雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。
第二：伴腰腿疼--腰椎管狹窄 有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。老年人腰腿病是一個常見病，一般走著走著就感覺沒勁了。腰椎病也可能是慢慢的突出壓迫到神經；伴有肢體麻木，最後也出現疼痛。建議先到醫院檢查再配合適量鍛煉，不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。
第三：踩棉花感--頸椎脊髓病變 有的老人感覺雙下肢沒勁，走路象踩棉花，深一腳淺一步的。坐時間長了或站得時間長一點，就會感覺吃不消，好象隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫院做一個霍夫曼征檢查。如果是突然兩腿不能動，且有小便困難，要考慮突發脊髓病變，椎體壓迫傷害脊髓造成運動神經紊亂，如果不及時治療可致癱瘓。
注意事項
平時要避免過度的勞累，多保證充足的睡眠。保持好的心情，避免過於緊張和情緒低落。還要多加強身體的鍛煉，增強身材的抵抗能力。

『玖』 老年人腿困，是怎麼回事

您好，中醫認為肢體困重與脾虛濕盛有關，也可能是類風濕性關節炎或者血液系統疾病引起的
意見建議：建議您去正規醫院檢查並接受治療，合理膳食，飲食上忌食辛辣刺激性食物

『拾』 老年人雙腿無力的原因是什麼

很多老年人都會經常出現雙腿無力的情況，隨著年齡大了，腿腳不靈活的老年人並沒有當作一回事，但是需要注意的是雙腿無力有可能是疾病的預示，因此不能忽視此種症狀。那麼老年人雙腿無力是什麼原因呢?下面是我整理的一些老年人雙腿無力的原因，供大家參閱。

老年人雙腿無力的原因

1、帕金森病

帕金森病還可能表現為行動遲緩，患者也會感覺走路沒勁，其實是邁不開步。這其實是由於帕金森出現的僵硬感，肌張力增高，走路不靈活。通常病情初發時，患者會感覺邁不開步子而且腿沒勁，但走一走步子就可以邁開。

2、腦血管病變

對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因為腦血管疾病可能出現偏癱。另外，雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。

3、腰椎管狹窄

有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因為腰椎管狹窄有可能壓迫脊髓。老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經，伴有肢體麻木，最後也出現疼痛。建議先到醫院做個檢查再配合適量鍛煉，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。

4、頸椎脊髓病變

有的老人感覺雙下肢沒勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間長一點，就會覺得吃不消，好像隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫院做一個霍夫曼征檢查(腦血管疾病或頸椎病變的神經病理反射檢查)。

如果是突然兩腿不能動，且有小便困難，要考慮是否突發脊髓病變，椎體壓迫脊髓造成運動神經紊亂，如果不及時治療，可致癱瘓。

老年人雙腿無力的治療方法

1、暖腳

俗話說“暖腳涼腦”，老年人一般是上熱下寒。暖腳就是每晚都用熱水泡腳，可使全身血脈流通，有利於身心健康。

2、扳腳

端坐，兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳雙腳的腳趾20~30次。此法能練腰腿、增腳力，防止推部乏力。

3、揉腿肚

以雙手緊挾小腿肚子，旋轉揉動，每側揉動20~30次，兩腿交換6次。此法能疏通血脈，加強腿部力量，防止腿腳乏力和酸痛。

4、搓腳

將兩手掌搓熱，然後用兩手掌搓兩腳心各100次。此法具有滋腎、降虛火、舒肝明目等作用，還可防止腳部酸痛、麻木、水腫等症。

5、扭膝

兩腳平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針扭動樹十次，然後再逆時針扭動。此法能疏通血脈，治下乏力、膝關節疼痛。

6、蹬腳

晚上入睡前，可平躺在床上，雙手緊抱住後腦勺，一條腿彎曲成90度，另一條腿由緩到急向空中進行蹬腳運動，每次3分種，然後再換另一條腿，反復8次即可。這樣，可使腿部血液流暢，有助於盡快入睡。

7、甩腿

一手扶樹或扶牆，先向前甩動小腿，使腳尖向上翹起，然後向後甩動，將腳尖用力向後，腳面綳直，腿亦伸直。兩條腿輪換甩動，每次甩動以80~100下為宜。此法可防下肢肌肉萎縮、軟弱無力，或麻木、下腿抽筋等症。

8、乾洗腿

用雙手緊抱一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩直至足踝，再從足踝往回按摩至大腿根;用同樣的方法再按摩另一條腿。重復10~20遍，可使關節靈活，步行能力增強。每天堅持做此項運動，還可預防下肢靜脈曲張、下肢書腫及肌肉萎縮等。

老年人雙腿無力的原因