老年人肝變化

❶ 肝不好的老人有哪五個特徵，怎樣養護肝臟

這些老人一般會出現腹瀉，牙齦出血，經常會感覺身體乏力，早上起來會發現口乾內或者是口臭，又或容者是尿液非常的黃都說明肝不好，所以平時生活中一定要戒煙戒酒，然後要多吃瓜果蔬菜，同時要多喝水，也要養成良好的生活習慣。

❷ 在哪些不良的生活方式，會嚴重損害人的身體健康

不健康的飲食方式是影響老年人健康的危險因素。世界衛生組織的專家指出，高血壓、冠心病、糖尿病、脂肪肝和肥胖等許多疾病都是由不健康的飲食方式引起的。老年人一定要警惕生活中，飲食上的陋習，為健康助力。

首先，寵物是許多人畜共患疾病的來源，容易使人感染上致病細菌或病毒而患病。比如狂犬病毒，一些真菌等等另外寵物每天需要照顧，周末和假期也不例外。這樣限制了老年人的活動范圍，對外出鍛煉、休息等有影響，一定程度上會影響老年人的身體健康。

所以，在城市生活的老年人，應該根據自身條件權衡利與弊以後再決定是否飼養寵物。

❸ 肝臟功能跟年齡有什麼關系

人衰老不只表現在外部體態容貌上，身體各內臟器官都會發生變化，其中肝臟改變亦很明顯。
首先肝血流量要減少。男過25歲，肝臟循環血流量平均每年下降0.3%-1.5%。女過20歲以後，60歲時的肝內血流量約比20歲時減少40%-50%。其實，研究表明，人在60歲後，肝細胞數量隨年齡增長而銳減。肝臟趨向硬變，重量明顯下降，90歲老年人肝臟的平均重量只有30歲左右青年人肝重的51.8%。
血液是護肝養肝的基礎，血流量的減少使肝內血液循環功能下降，肝臟吸收營養、代謝和清除毒素的能力也相應減退。

❹ 老年人護肝有哪些注意事項

人到老年，各個臟器都逐漸退化，肝臟也趨於硬化，遠不如青壯年那麼柔軟，肝功能也降低了。因此，老年人應當特別重視和保護好自己的肝臟。
肝臟也老化
肝臟是人體中新陳代謝最旺盛的器官，擔負著極其重要而復雜的功能，如脂肪、糖類及蛋白質代謝和儲存、調節血液中的物質的濃度、分泌膽汁、解毒等等。人到老年，各個臟器都逐漸退化，肝臟也趨於硬化，遠不如青壯年那麼柔軟，肝功能也降低了，這包括蛋白質、糖、脂肪代謝等。因此，老年人應當特別重視和保護好自己的肝臟。
據專家介紹，人衰老不只表現在外部體態容貌上，身體各內臟器官都會發生變化，其中肝臟改變亦很明顯。首先肝血流量減少。男性25歲、女性20歲以後，肝臟循環血流量平均每年下降0.3%～1.5%。60歲時的肝內血流量約比20歲時減少40%～50%。而血液是護肝養肝的基礎，血流量的減少使肝內血液循環功能下降，肝臟吸收營養、代謝和清除毒素的能力也相應減退。
人在60歲後，肝細胞數量隨年齡增長而銳減。85歲時的肝細胞僅是40歲左右肝臟細胞的50%，肝臟趨向硬變，重量明顯下降。90歲老年人肝臟的平均重量只有30歲左右青年人肝重的51.8%。
老年人的肝臟代謝功能比青年人要明顯下降。其代謝和解毒功能平均要下降40%以上。冬季氣候寒冷，人體免疫力下降，肝臟更容易受到傷害。此時減輕肝臟負擔，維護好肝臟的代謝功能十分重要。
老人護肝，日常功課要做好
1、飲食衛生很重要。不要貪食美味佳餚，少吃高脂肪飲食，注意預防肥胖，少吃油炸、熏烤食品。不食霉變的糧食、花生，因為霉變糧食、花生中含有黃麴黴素，是肝癌的致病元兇。此外，不要吃那些過了保質期、腐敗變質的不潔食物，以及未經消毒的生冷食品。
2、平時營養不可少。優質蛋白、糖、維生素B族和維C等，是保護肝組織必需的營養素，老人應經常吃富含蛋白質的瘦肉、魚類、蛋類、乳類、豆製品等；糖類可從米、面等主食中攝取；維生素類主要來自新鮮蔬菜和水果。
3、良好習慣別忘掉。對於平日的個人衛生習慣，老年人也不能掉以輕心。比如，不要與人共用剃須刀、牙刷、毛巾及口杯等，以免傳染各種病毒性肝炎。當我們外出乘車、購物、散步或出入其他公共場所，回到家裡之後，一定要洗手、洗臉，保持自身清潔衛生。
4、煙酒濃茶繞道走。老人應當遠離這些是非物品。另外，吸毒，特別是靜脈吸毒，對肝臟更為不利，而且極有可能傳播肝炎。
5、情緒穩定樂陶陶。老年人難免會遇到煩心事，我們千萬不要動輒大怒。常言說得好，怒氣傷肝，會降低人體的免疫功能，從而使病毒和病變長驅直入，侵入我們人體內部。所以說，情緒樂觀，心理平衡，是預防肝病的重要原則。
6、莫亂用葯要記牢。肝臟是葯物在體內代謝的重要器官，所有的葯物進入人體後，都必須經過肝臟分解、吸收、再分送給其他器官，使其發揮葯效。而多服葯物會造成葯物在體內的堆積，產生毒性，損傷肝細胞。是葯三分毒，老人沒病別吃葯，有病也要少用葯。
7、防範「天敵」不可少。肝臟有不少「天敵」，首推肝炎病毒。換言之，肝炎病毒乃是肝臟健康的首要敵人，它們常將罹患者拖入肝炎肝硬化肝癌的死亡之路。目前科學家已發現甲、乙、丙、丁、戊、庚等6種型號肝炎病毒，其中尤以乙、丙、庚等型號最為凶險。最有效的手段是接種疫苗，如甲型、乙型肝炎疫苗。
冬季養肝補肝食物
老年人養肝護肝很重要，那麼適合老年人養肝補肝的食品有哪些呢？
(1)優質蛋白食品
大豆：含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。
豬肉：補中益氣、滋陰養肝的作用。濕熱痰滯內蘊者慎用。
(2)蔬菜食品
菠菜為佳蔬：菠菜具有滋陰潤燥，舒肝養血等作用，對肝氣不舒並發胃病的輔助治療有良效。
小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用。
(3)酸性食品：
酸奶：酸奶中的乳酸桿菌能抑制和殺死腸道里的腐敗菌，減少由其它毒素引起的中毒現象。飲用酸奶，使腸道呈現酸性環境，可減少氨的吸收以及腸道細菌對蛋白質的分解作用。
食醋：有養肝、健胃、殺菌、散瘀及解毒作用。

❺ 老年人內臟器官都有哪些變化

人老了，身體各系統的內臟器官都有不同程度的變化，現分述如下： ★ 神經系統的變化 主要表現為腦的重量減輕和神經細胞數目逐漸減少。六十歲以後這種變化更為明顯。人老後，腦的生理學變化以腦血管硬化、血循環緩慢、腦血流量和氧耗量降低、腦血流阻力增加為主。由於這種變化，引起老年人記憶力減退，注意力不易集中，對外界的反應遲鈍，出現對往事有記憶，對新近事物健忘的現象。此外，部分老人往往因神經衰弱而導致失眠。 ★ 心血管系統的變化 主要變現為心臟實質細胞數目減少引起心臟萎縮，纖維成份增加導致的血管彈性減退。由此出現心肌收縮力減弱、動脈管壁硬化、循環阻力增加，因而加重了心臟的負擔，削弱了心血管系統的生理機能。如脈搏頻率逐漸下降，心臟每分鍾血液搏出量減少，血液循環緩慢，減少了對全身各器官的供血量，以致一系列代謝水平降低、功能減弱等現象。此外，由於血管彈性及血流動力學的改變等因素，致使血壓隨年齡增長而略有升高。 ★ 呼吸系統的變化 老年人的呼吸功能隨年齡增加而明顯降低。年老了，骨骼、韌帶、胸部肌肉逐漸萎縮、硬化。胸廓處於呼氣狀態，氣管和肺組織彈性減弱，會形成肺水腫。肺活量從三十五歲開始逐步下降。因而老年人容易感染各種呼吸道疾患。 ★ 消化系統的變化 老年人的牙齒逐漸脫落，咀嚼不如青年人，因而影響到消化功能。同時，人老後胃粘膜相應變薄，胃腸道的絨毛逐漸萎縮，肌纖維衰弱無力，出現胃、小腸、大腸擴張及各種消化腺的萎縮，消化酶分泌量減少。因此往往引起老年性消化不良和便秘現象。 ★ 泌尿生殖系統的變化 女性泌尿生殖系統 男性泌尿生殖系統 有人研究指出，八十歲時腎功能僅相當於四十歲時的一半，但是上述這些變化都居於生理范疇，是隨著年齡增長而出現的正常生理現象。當然，發生這些變化的個體差異很大，若採取一些保健措施，還可以預防和推遲這些變化。

❻ 老年人肝不好，常常有這些表現，養護肝臟要做好4點，干凈又健康

1.保持良好的心情

很多人到了老年仍然脾氣暴躁，一點事情不順心就會大發雷霆。中醫認為，怒氣傷肝，生氣容易導致肝臟的氣血運轉不通暢，久而久之，肝臟就會出現問題。所以不管是老年人還是年輕人，平常生活中都應該要心態放平和，保持良好的心情，相信任何事情都會得到解決，沒有必要動怒。可以多去戶外跟大自然接觸，多做自己感興趣和讓自己快樂的事情。

2.不喝酒

白酒或者啤酒中含有的酒精主要是通過肝臟代謝的。長期飲酒會加重肝臟的負擔，讓肝功能減退，另外，酒精也會導致脂酒精性脂肪肝。所以老年人想要養護肝臟，盡量還是不要喝酒，特別是喝酒「上臉」的人，更需要戒酒，還有就是有慢性乙肝的患者應該堅持就醫治療和復查，決不能飲酒。

3.規律的飲食

老年人在日常生活中要少吃油膩的食物，不暴飲暴食，因為高脂肪的食物和突然大量進食不但會加重腸胃的負擔，也會影響肝臟分泌膽汁。要多吃新鮮的蔬菜和水果，它們中含有大量的維生素和營養物質，對肝臟都是很有益處的。還要注意一日三餐飲食保持均衡，定時定量，蛋白質、碳水化合物以及維生素等都要適當的攝取。

4.不亂吃中草葯、保健品和補葯甚至一些食物

老年人講究 養生 ，比較相信中草葯、保健品和補葯來調理身體，首先要說的是並不推薦這么做，平時注意 健康 膳食，保證營養，適量運動就是很好的 養生 ，比吃葯要強很多。俗話說：「是葯三分毒」，這些保健品和補葯都要經過肝臟的代謝，對於本身肝臟不好的人會加重肝臟的負擔，長期如此會導致肝臟受到損害，所以老年人出現任何不舒服的時候應該去醫院檢查，聽醫生的話，而不是盲目的選擇保健品或者補葯。

❼ 老年人肝不好，身體有哪些異常特徵

我們身體里的每一個器官都是非常重要的，它們都有各自的工作任務。如果我們的身體的哪一個器官出現了問題，都是會打破我們身體系統的平衡，從而是我們的身體出現了一些不良反應，就比如肝臟就是我們身體裡面很重要的器官，控制著人的很多生命現象。現在有人很疑惑老年人肝不好，身體有哪些異常特徵？會出現，容易上火、愛發脾氣等症狀。

對於肝臟不好的老年人來說，想使其肝功能變好，就要注意平時的飲食習慣，再加上肝功能本身就不好，所以應該多吃一些清淡的食物，這樣有利於血液循環，除此對保護肝功能也是有很多的好處，同時老年人也應該對控制一下自己的情緒，當自己感到很郁悶的時候可以和家人一起出去散散心，放鬆，同時還要偶爾鍛煉一下身體，提高身體機能。

❽ 老年人肝不好，常見有哪些特徵要如何做到養肝排毒

老年人肝不好，常見有以下兩個特徵：

1、右上腹疼痛

如果幹這樣健康出現了問題，那麼最明顯的一個表現就是右上腹會產生疼痛。肝臟是一個痛感神經不太敏感的器官，所以如果你已經感覺右上腹產生了疼痛，那麼這種情況就相對較嚴重了，一定要及時的去檢查，排除一下是什麼問題所導致的，千萬不能大意了，特別是對於老年人來說更不能忽視。

2、調整心情

有些人長期處於一個高壓力的狀態，然後每天都是鬱郁寡歡的，這種情況是非常傷肝的。特別是脾氣暴躁的人是很傷肝的，因為易怒傷肝。所以在日常的生活當中要注意調節自己的心情，不要總是處於一個高壓的狀態，如果發現自己的情緒有問題了，就要及時的去疏解，這樣才可以更好的保護肝臟，讓肝臟更好的去養血排毒。

❾ 老年人肝臟特點及養護

步入老年身體各部分都逐漸老化肝臟也不例外，老年人肝臟有以下特點：
1、肝臟血流量減少，男過25歲，女過20歲後肝臟循環血流量以每年0.3%~1.5%比例下降，60歲比20歲時肝臟血流量下降40%~50%。
血液是護肝養肝的基礎，肝臟血流量下降導致對糖、脂肪、蛋白質代謝功能和解毒、免疫功能相應下降;老年人肝臟趨於「硬化」，不如青壯年的柔軟和富於彈性。
2、肝臟體積、重量、肝細胞數量下降，再生能力下降。有研究顯示，50歲組肝臟平均體積是1150立方厘米，80歲以上肝臟平均體積僅僅849立方厘米;85歲時的肝細胞僅是40歲左右肝臟細胞的50%。老年人肝細胞會出現雙核、多核、胞體固縮、核染色體變性等退化表現，肝細胞量和質的退化使分泌、消化、吸收等生理功能也退化。
3、脂肪肝增多，並發症、合並症增多，對於葯物損傷耐受力下降，容易發生葯物性肝損傷。
老年肝臟有上述改變和特點，但從整個肝臟機能來說，基本上是正常的，然而，不注意這些特點和弱點，就會使肝臟受到損傷，引起肝病，或使原有的肝病加重。日常生活中應該從以下幾個方面養肝護肝。
1、講究心理衛生，陽光心態，保持心理平衡，養成樂觀開朗的性格。常言道大怒傷肝，切忌「怒發沖冠」「暴跳如雷」，也不要苦惱、郁悶。
2、合理飲食，葷素搭配、粗細搭配、全面均衡。優質蛋白、糖、維生素B族和維C等，是保護肝組織必需的營養素。老人應經常吃富含蛋白質的瘦肉、魚類、蛋類、乳類、豆製品等;糖類可從米、面等主食中攝取;維生素類主要來自新鮮蔬菜和水果。特別是蘑菇、雞湯都對肝臟有益，適當吃點葡萄對養肝合適。
3、忌煙酒、不盲目亂用葯;動靜結合、勞逸適度，不熬;避免久坐看電視不動;參加一些有益身心的文體活動，到風景秀麗的自然界修心養性、陶冶情操都是養肝護肝很好的選擇。
4、健康查體是老年人不可或缺的，每年1~2次檢查肝功能、血糖、血脂、肝膽脾B超，發現問題及時解決。

❿ 老年人患肝炎容易轉變成肝硬化嗎

肝硬化是一種影響全身的慢性疾病，病理特點是肝細胞變性、壞死與再生、纖維組織增生、肝臟的正常結構紊亂，結果使肝臟變形變硬，並由此而得名。

肝硬化表現為疲倦、乏力、食慾減退、惡心嘔吐、營養不良，還會出現腹水與黃疸，嚴重威脅健康。肝硬化的原因很多，肝炎也是一個極為重要的病因。有人認為老年人肝臟衰老退化，如果再患肝炎，發生肝硬化的機會增多。其實並非如此。

老年人由於機體的衰老，肝臟會發生一定程度的萎縮，主要是肝細胞數量的減少和肝功能的減弱，並沒有發生肝細胞的變性、壞死與再生，也沒有纖維組織的增生，即使因肝炎發生這些病理變化時與青壯年肝臟發生變化雷同，並不比青壯年人容易演變成肝硬化。