老年人唱歌腔

㈠ 適合老年人唱的歌曲

適合老年人唱的歌曲：

1、同一首歌

2、燭光里的媽媽

3、茉莉花

4、北國之春

5、小白楊

6、綠葉對根的情意

7、小芳

8、大哥你好嗎

9、天竺少女

10、十送紅軍

11、投入地愛一次

12、小城故事

13、康定情歌

14、潮濕的心

15、我的中國心

16、故鄉的雲

17、路邊的野花不要采

18、敖包相會

19、歸來吧

20、似是故人來

21、難忘今宵

22、橄欖樹

23、蘭花草

24、大地飛歌

25、牧羊曲

26、蒙古人

27、山歌好比春江水

28、駝鈴

29、美酒加咖啡

30、阿里山的姑娘

31、夜來香

32、外婆的澎湖灣

33、愛的奉獻

34、草原之夜

35、敢問路在何方

36、掌聲響起來

37、冬天裡的一把火

38、送別

39、美麗的草原我的家

40、雪絨花

41、懷念戰友

42、四季歌

43、莫斯科郊外的晚上

44、被遺忘的時光

45、東方紅

46、軍港之夜

47、昨夜星辰

48、好人一生平安

49、彎彎的月亮

50、媽媽的吻

51、青春舞曲

52、渴望

53、十五的月亮

54、信天游

55、我和春天有個約會

56、小燕子

57、在水一方

58、蝴蝶泉邊

59、讀你

60、大花轎

61、春天的故事

62、浪子心聲

63、采蘑菇的小姑娘

64、花兒為什麼這樣紅

65、祝酒歌

66、說句心裡話

67、路邊野花不要采

68、一封家書

69、在那遙遠的地方

70、滿江紅

71、在那桃花盛開的地方

72、蝸牛與黃鸝鳥

73、在我生命中的每一天

74、小草

75、搖太陽

76、南泥灣

77、少年壯志不言愁

78、回娘家

79、大中國

80、天涯歌女

81、九九艷陽天

82、念親恩

83、團結就是力量

84、瀏陽河

85、愛在深秋

86、千言萬語

87、北京的金山上

88、跟著感覺走

89、草原上升起不落的太陽

90、當兵的人

91、蘇三起解

92、萬事如意

93、山丹丹開花紅艷艷

94、跟往事乾杯

95、讓我們盪起雙槳

㈡ 老年人參與戲曲演奏、演唱的好處

人到老年，退休之後，在家閑來無事，唱上幾首小曲，既可以陶冶情操，又可以強身健體。現代醫學研究表明，唱戲不僅能讓人們心情愉快，而且對身體健康也有好處。唱戲曲能增強身體的免疫能力，是保持身心健康的一劑「天然良葯」。 唱戲對人的心理健康有益，這是人們能直接感受到的，它能釋放悲傷，讓人情緒變好，能讓老年人減少吃葯和看病的次數。總的來說學唱戲對健康長壽有六大好處：
1、鍛煉大腦：學唱戲首先要背戲詞，不會戲詞就無法唱出來，中老年人的記憶力逐漸減退，戲詞學會了也容易忘記，這就需要反復記憶，記一遍就好像
給腦子做一遍「健腦體操」，俗話說「腦子越用越靈」，經常學戲詞、記戲詞，無形中提高了大腦的記憶功能，防止大腦過早衰老。大腦是身體的「高級指揮部」，大腦衰老得慢了，人就動作靈活、衰老得慢。
2、培植氣力：學唱戲離不開好嗓子，光有好嗓子也不行，還需要有氣力。祖國醫學認為，氣力是維持人體生命活動的根本，氣力足則血行旺，血行旺則身體壯。唱戲是講究根據戲詞的節奏，正確運氣和換氣，也就是對人體精、氣、神的培植和鍛煉，以增強身體里的真氣運行，使生命處於最佳狀態。
3、增大肺活量：由於戲曲唱腔大多高亢、激昂，演唱時不僅喉嚨需要用力，而且胸部的呼吸肌也需要用力，這樣才能產生較大的氣流。這些氣流由肺臟產生，呼出時通過支氣管、氣管、咽喉呼出來，於是促使呼吸肌和膈肌得到鍛煉，人的肺活量逐漸增大。據觀察，一般老年人的肺活量在3000毫升左右，而經常唱歌、唱戲的老年人肺活量可達3500毫升。肺活量大了，能夠吸進較多的新鮮空氣，增強身體的新陳代謝過程，防治各種呼吸道疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫和肺心病等。
4、有益於表情和美容：學唱戲時要根據戲曲中人物形象的喜怒哀樂進行表情，也就是達到戲曲術語中所說的「聲情並茂、字正腔圓」，這便會使面部的表情肌發揮作用，做出各種表情來。長此以往，便有利於顏面的肌

肉血液循環暢通，新陳代謝旺盛，面容紅潤，皮膚光滑細膩，人就顯得年輕漂亮。
5、改善情緒：人生活在世界上，難免產生一些煩惱和不良的情緒，但是一唱起戲來，便把這事忘了。所以學唱戲能排除雜念，釋放壓力，使思想得到放鬆。要想健康長壽，就要自己找快樂，學唱戲就會使人得到快樂，改善不良的情緒。
6、陶冶情操：戲曲中的唱詞，經過幾代人的演唱和修改，簡潔明快，押韻合轍，聲調有高有低，表情有哀有樂，節奏有快有慢，演唱者身入其境，旁聽者清心悅耳，這種良好的音樂刺激和戲詞的教育作用，能使人的性情得到改變，氣質和風度得到提高。

㈢ 適合中老年女聲合唱的歌曲

適合中老年女聲合唱的歌曲如下：

1、我和我的祖鄭讓國

2、農友歌

3、革命人永遠是年輕

4、唱支山歌給黨聽

5、我和我的祖國

6、共和國之戀

7、同一首歌

8、愛我中華

9、春天的故事

10、祖國你好

11、中國進行曲

12、這世界有那麼多人

13、祖國不會忘記

14、紅旗頌

15、團結就是力量

16、沒有共產黨就沒有新中國

17、酒干倘賣無

18、望春風

19、鋼鐵的心

20、一樣的租咐月光

21、最浪漫的事

22、陽光總在風雨後

23、萬水千山總是情

24、路邊的野花不要采

中老年唱歌的好處

1、唱歌是一項有節奏的體內按摩

唱歌具有特定的健身功能，唱歌是有節奏的體內按摩，這種內部的循環按摩，是任何—項運動都代替不了的。唱快節奏的歌曲可以使你身心愉悅；而唱拉長音的歌曲可以消除壓力，對身心健康有利。

2、唱歌有利於擴大肺活量

唱歌與練聲均能擴大肺活量，提高呼吸功能。據統計，一般成年人的肺活量是3500毫升左右，而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一種提高呼吸功能的最好辦法。

㈣ 老年人唱歌有什麼危害

老年人唱歌非常好可以豐富課餘生活，如果說不好的地方可能就是有點傷嗓子。